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La dépendance amoureuse, qu'est-ce que c'est?

La dépendance amoureuse, c'est l'impression que notre bonheur et notre valeur personnelle reposent entièrement sur notre partenaire. Lorsqu'on vit de la dépendance, l'autre personne est souvent tout pour nous. Lorsqu'elle s'éloigne, on peut se sentir seul·e, abandonné·e, sans valeur ou déprimé·e.

À l'inverse, 🔄 si notre partenaire est dépendant·e, on peut se sentir étouffé·e, vivre de la culpabilité, se sentir obligé·e de rester avec l'autre personne ou de la rassurer constamment. 

Dans une relation amoureuse saine, notre bonheur ne dépend pas de l'autre. On veut passer du temps avec notre partenaire, bien sûr, mais on arrive à garder un équilibre entre notre vie de couple et nos activités personnelles. Une relation de dépendance peut vite devenir malsaine.

Comment ça se passe dans ton couple? As-tu l'impression de vivre une relation de dépendance? Si tu as des doutes, parles-en avec un·e adulte de confiance, ou appelle-nous!

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