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Comment les troubles alimentaires se développent-ils?

Il existe une multitude de facteurs qui peuvent expliquer pourquoi une personne souffre d’un trouble alimentaire. Cela veut dire qu’il n’y a pas qu’une seule cause, mais une combinaison de raisons qui poussent une personne à développer un trouble alimentaire. Pour voir les facteurs de risque, clique sur la flèche.

Pourquoi développe-t-on un trouble alimentaire?

Il existe une multitude de facteurs qui peuvent expliquer pourquoi une personne souffre d’un trouble alimentaire. Cela veut dire qu’il n’y a pas qu’une seule cause, mais une combinaison de raisons qui poussent une personne à développer un trouble alimentaire. Voici les facteurs qui peuvent causer un trouble alimentaire.

Facteurs de risque individuels

  • Tu possèdes certains traits de personnalité, comme le fait d’être perfectionniste, rigide ou encore impulsif·ive.
  • Tu as une faible estime de toi-même.
  • Tu tentes de maîtriser tes émotions le plus possible, tu ne te permets pas de les vivre.
  • Tu as du mal à exprimer tes émotions et à t’affirmer.
  • Tu accordes beaucoup d'importance au regard des autres, tu ne veux pas les décevoir ou leur déplaire et tu es incapable de leur dire non.

Facteurs de risque familiaux et sociaux

  • Tu vis une relation particulièrement difficile avec les membres de ta famille.
  • Tu ressens une pression de performer dans ton milieu de vie (à l’école, dans les sports, etc.) et d'être parfait·e.
  • Tu sens que tu n’as pas le contrôle sur ta vie.

Pression liée au poids, à l’alimentation et à l’apparence

  • Tu as une famille ou un cercle d’ami·e·s qui accordent beaucoup d’importance à l’apparence.
  • Tes ami·e·s ou des membres de ta famille parlent constamment du fait qu’ils·elles sont insatisfait·e·s de leur poids ou de leur corps.
  • Il y a des préoccupations alimentaires importantes dans ton entourage. Tes parents sont constamment au régime, par exemple.
  • Tu es la cible de moqueries sur ton poids, tu es victime d’intimidation par rapport à ton apparence.
  • Tu entretiens certaines croyances envers le poids et la santé.

Facteurs de risque environnementaux

Tu as vécu un ou plusieurs événements stressants ou traumatisants (décès, séparation, agression sexuelle ou physique, négligence, déménagement, passage du secondaire au cégep, entrée à l’université, etc.)

Source: http://anebados.com

De meilleurs outils pour faire face aux défis de la vie

Si tu souffres d'un trouble alimentaire, il faut que tu essaies de voir ce qui se passe à l'intérieur de toi. Les troubles alimentaires apparaissent quand quelque chose ne va pas, quand on n'arrive pas à gérer des émotions difficiles ou pour surmonter un problème ou combler un besoin. Une fois que tu auras compris la raison pour laquelle tu as un trouble alimentaire, il te sera plus facile de trouver des moyens sains pour faire face aux défis de la vie. Il faut que tu prennes soin de toi!

Contacte Tel-jeunes ou ton médecin. Les intervenant·e·s et professionnel·le·s te donneront des outils pour t'aider!

Source: http://anebados.com