Anxiété et stress très fréquente

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BadmintonCurieuse15

il/lui

7m
Je vis beaucoup d'anxiété et de stress depuis que je suis petit et avec la COVID-19 le phénomène s'est amplifié de façon importante. Avant j'arrivais à vivre avec, mais maintenant j'ai beaucoup trop de difficulté. Je ne sors presque plus de chez moi et j'ai notamment fait 2 crises de panique sévères ce mois-ci, chose qui ne m'arrivait jamais avant. J'aimerais savoir s'il existe des moyens de calmer mon anxiété courante et mon stress.

Réponses

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    Casouletprodigieux3

    elle/elle

    7m
    Salut!
    Je te conseille de prendre du temps pour toi! Fait quelque chose que tu aimes, ta passion peut être? Cuisiner, parler avce tes ami.e.s, texter tes ami.e.s, dessiner, regarder des émissions ?
    Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
    Xxx
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    CactusFestive10

    elle/elle

    7m
    Salut ,
    Moi aussi , je vivais ce genre de problème d'anxiété et s'a à vraiment empirer depuis la covid 19 . Le phénomène confinement s'a peut avoir ajouter un sentiment d'isolement et moi quand je me sens isoler , mes crises empire. Surtout quand on ose me contredire, m'agacer, ect , je commence à devenir irritable comme un cactus, une simple parole et je lance mais épine partout . Des fois , s'est bien de juste décompresser. Cela peut être plus facile à dire qu'à faire ,mais juste prendre un bon bain chauds avec une chandelle . Peut enlever tous le stress en sois. Je te conseil d'en parler à quelqu'un soit un.e ami.e ,un.e intervenant.e , un.e professeur.e , un frère/ une soeur . Ils vont pouvoir t'aider à mieux gérer l'anxiété.

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    TerreReconnaissante2

    elle/elle

    21h
    Mon ami m'aime

    Hier mon ami m'a avoué qu'il était amoureux de moi. Je ne le suis pas mais je ne sais pas comment le dire sans le rendre trite. Il est assez timide et je ne veut vraiment pas lui faire de peine et je voudrais qu'on reste amis. Avez vous des conseils ?

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    C'est quoi un orgasme? Ça fait quoi?

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    2j
    je déteste la sueur avec passion

    J'ai toujours été plus large que les autres. et j'ai toujours détester ca de moi même. depuis genre 2 ans, j'essaille de prendre ca en main. je fait du sport, je bouge plus... mais il y a une chose qui m’empêche d’atteindre mes buts. La sueur.

    Je DÉTESTE la sueur. Ces facilement mon top 1 des pire sensations que je peux sentir. je ne peux pas exprimer a quel point jai envi de crever quand je sue. A chaque fois que je fait de l'éxercise, j'arrête a cause que je peux pas endurer la sueur.

    Sauriez vous comment m'aider a endurer la sueur? ou si vous avez des technique pour apprendre a vivre avec? merci bcp

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    GrenouilleMinutieux3

    elle/il

    3j
    Rencontrer des gens en ligne

    Bonjour, je suis pas à l'aise avec les gens et j'ai de la difficulté à aller vers eux, c'est pour ça que je préfère rencontrer des gens en ligne sur des groupes chat. J'ai essayé plusieurs sites de chat en ligne mais c'était pas top, je tombais sur des pervers, des hommes plus vieux ou des troll. ⚠️ N'ALLEZ PAS SUR YESICHAT C'EST QUE DES GENS RELOUS VOUS ALLEZ TOMBER SUR DES MECS PLUS VIEUX QUI VONT VOUS DEMANDER DES TRUCS ⚠️ Donc je cherche une plateforme pour rencontrer des gens de mon âge, faire de nouvelles connaissances, parler à des gens nouveaux. Un site où une application où je peux parler à des gens que je ne connais pas, où on peut parler dans des groupes chat où en privé. Si quelqu'un a des suggestions fiable et sécuritaire j'apprécierais beaucoup. Merci de votre écoute.