C’est quoi?

Est ce normal que des fois je sais plus si je suis dans un rêve ou la réalité, de plus rien reconnaître, j’ai l’impression d’avoir un grand vide en moi et l’impression de quitter mon corp.

Salut!
Ouii c'est totalement normal! J'ai cette impression à tous les jours! Je comprends vraiment ce que tu dis !! Et ne t'inquiète pas je crois que c'est normal, je penses que c'est notre cerveau qui se cré une situation parce qu'on veut que ça se réalise et quand ça se réalise dans la vraie vie notre cerveau nous dit que c'est dans un rêve pour peut être ne pas être trop déçu.s si ça ne fonctionne pas? Ça c'est mon hypothèse! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit !!
Xxx

Salut ! Ce que tu sembles éprouver peu très bien être de la dépersonnalisation ou de la déréalisation. Lors de moments de fatigue, d’anxiété ou lorsque ton corps se sent vulnérable/en danger ou même hors de contrôle, ton cerveau va chercher à te protéger. Pour cela, il va faire en sorte que tu perçois moins bien tes sens et ainsi, que tu sois moins consciente de la douleur psychologique que tu pourrais avoir par exemple, lors d’un moment présent ou éventuel très stressant. Ne t’inquiète pas, plusieurs personnes vont vivre se genre d’expérience au courant de leur vie. Tu n’es pas anormale et tu n’as pas à t’inquiéter. Tu peux regarder avec le temps comment cela évolue et n’hésite pas à en parler à des proches ou voir un professionnel si cela te pèse. Tu n’es pas toutes seule. Prend soin de toi xxx

Salut!
Il y a quelque chose qui s'appelle la dissociation. En tant que personne avec un trouble de personnalité limite, je peux peut-être t'aider à comprendre ce sentiment-là.

D'abord, ne penses pas que tu es malade parce que tu ressens cette impression! Au contraire, c'est totalement normal. La dissociation, c'est un peu prendre les points de repères de la réalité. « Tomber dans la lune » en quelques sortes.

Ne t'inquiète pas avec ça, y'a rien de quoi s'en faire!

N'hésite pas s'il y a quoique ce soit ;) xx

Je n’ai jamais vécu quelque chose de semblable, mais si ça peut t’aider, j’ai déjà vu des livres à la librairie qui parlaient de décorporation ou de voyage astral. De ce dont je me souviens, à peu près 10% de la population a déjà eu l’impression que son esprit sortait de son corps. Tu pourrais aller faire des recherches là-dessus. Je trouve le point de TournesolPersévérant9 sur l’anxiété également intéressant. Je te mets quelques liens que j’ai trouvés à ce sujet au cas où tu veuilles en apprendre davantage.
https://www.science-et-vie.com/questions-reponses/comment-peut-on-avoir-l-impression-de-flotter-hors-du-corps-50825
https://fr.wikipedia.org/wiki/Exp%C3%A9rience_de_hors-corps
Si jamais tu n’es pas à l’aise ou si ça se reproduit, tu pourrais en parler à une personne de confiance de ton entourage pour ensuite aller rencontrer un spécialiste (comme ton médecin de famille ou un psychologue). À partir de 14 ans, tu n’as pas besoin de l'approbation d’un parent/tuteur pour rencontrer ce spécialiste. Prends soin de toi!

Trop de temps libre?

Ces temps ci je stresse beaucoup, souvent et intensément. Je ne stressait pas autant quand j'allais à l'école, donc je me suis mis à me demander, est-ce que j'ai trop de temps libre? J'ai peut-être trop de temps pour penser à des choses stressantes, pour voir des problème là où il n'y en a pas et pour ne penser à rien d'autre que mon anxiété? C'est l'été, j'ai pas d'heure au travail depuis un bout de temps et je n'ai pas vraiment de hobby, donc mes journées sont longues et vides. Je sais que je devais me trouver une occupation mais j'ai pas de motivation. Je ne veux pas commencer un projet et devoir l'interrompre parce que je fais une nouvelle crise. Je dois faire au mieux, si quelqu'un a des suggestions, je prend. Merci de votre écoute.

Conflit

Il y a pas longtemps j'ai eu une rupture avec quelqu'un et soudainement mon amie m'avoue que elle m'aime et bah... Moi non et elle était une super amie mais on a tous nos défauts et nos qualités mais mes amies l'aimais pas car elle m'as convaincu de sortir avec et jai dit... Oui c'était une mauvaise idée, je ne sais pas pourquoi, essayer d'oublier mon ex? Et aussi peut-être pour que elle soit plus heureuse mais moi je l'étais pas... Alors j'ai mis un terme à notre relation et elle m'as dit que ça lui avait détruit et maintenant je me suis fâché j'ai eu une grosse année et j'étais pas dans mes états... Je me suis excusé mille fois et maintenant je crois qu'elle me déteste mais... Je suis contente car je lui référais pas mal et moi je ne ferais plus l'erreur mais sa me met mal à l'aise.

Merci de m'aider!

Première visite chez une gynécologue

J'ai eu une mésaventure avec une amie et maintenant je dois aller voir un e gynécologue et ça me fait peur je voudrais savoir ce qui va se passer.

Solitaire

Bonjour c'est la première fois que je m'exprime ici, j'espère que ce sera utile. J'éprouve beaucoup d'anxiété en ce moment, surtout le soir, on appelle ça des angoisses nocturnes, c'est difficile de vivre avec ça. Le soir c'est souvent le moment de la journée où on est le plus vulnérables, donc l'anxiété nous gagne facilement. Je finis souvent la soirée en pleurs. Pour m'aider, je vais sur des lignes d'écoute 24h/24, je me sent moins seul dans ce que je vis, parler aide vraiment à soulager, alors c'est un conseil que je donne, merci de votre écoute.