J’ai besoin d’aide

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GingembreNaturel1

elle/elle

2a

Salut! Je sais que j’écris souvent sur le forum.. mais en ce moment c’est la seule façon que je peux obtenir de l’aide.

En tout cas, c’est juste que ces temps-ci je ne vais vraiment pas bien. Je fais constamment de l’auto mutilation et à chaque fois que je vais me coucher, j’espère ne jamais me réveiller. Je ne vois plus rien de positif à la vie.. il n’y a rien qui me motive à me lever le matin. J’ai aussi beaucoup de difficultés à me concentrer à l’école, je ne fais même plus mes devoirs et je n’étudie jamais. Bref, n’ai juste plus de motivation.

Je me reconnais dans plusieurs symptômes de la dépression, et j’aimerais juste savoir si c’est ça ou non. Le problème c’est que je ne veux pas que mes parents l’apprennent…

Je parle déjà avec un TES à l’école, mais c’est pas assez.. il est tellement débordé que je le rencontre genre juste une fois par mois. Il m’avait parlé d’un CLSC, mais on ne s’est pas revus depuis…

Est-ce que quelqu’un sait comment je peux avoir de l’aide? Est-ce que les services d’un CLSC coûte de l’argent? Je ne sais plus quoi faire…

Réponses

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    SoleilCourageux5

    il/lui

    2a

    Allo, Ce que tu vis n'est vraiment pas facile, tu fais bien de poser tes questions ici.

    Les services offerts dans les CLSC sont gratuits. Je t'encourage à y aller, tu pourras y rencontrer quelqu'un tout de suite. Cette personne évaluera ensuite quels sont les services qu'ils pourront t'offrir. Ça peut être intimidant la première fois, mais ça vaut vraiment la peine de rencontrer quelqu'un en vrai !

    Il y a aussi les lignes d'écoute, celle de tel-jeunes ou une autre. Elles sont disponibles quand tu en as besoin.

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    TornadeAccueillant15

    elle/elle

    2a

    Salut !


    je sais que je ne suis qu’une jeune mais j’ai eu une amie qui avaient les mêmes problèmes que toi … Je sais que le clsc est un endroit qui permet d’aider mais jusqu’à maintenant , sachant que ma demande est en cours depuis à peu près 2 ans et demie , je te conseillerais d’aller voir d’autre ressource … je ne sais pas si tu as remarquer mais lorsque tu vas sur les textos de tél jeune et que tu attends une réponse , il te donne un numéro pour ceux qui sont dans de plus grandes peines en quelques sortes … Je me doutes un peu que ce n’est peut être pas ça que tu souhaitais entendre mais malheureusement je m’y connais pas … et te dire d’arrêter ne dois sûrement pas plus t’aider . Sache une chose , que chaque humain est sur cette planète et aide à la faire fonctionner . Donc tu n’es pas née pour un rien . Dis toi que maintenant c’est difficile mais penses à plus tard si ça peut t’aider . Oui sais difficile maintenant . J’ai eu une grande phase de dépression et de stress qui a durée au moins 3 mois pour une broutille . Je mangeais presque plus et je dormais plus vraiment . Seulement les médicaments m’aidait et encore la … mais maintenant je vais mieux . Oui j’ai des petites baissée mais j’ai trouvée mon truc . J’en parle ou j’essaye d’aider des gens . C’est ce qui me fais changer d’idée . Alors tout ce que je peux te dire c’est : ne lâche pas . Tu as une utilité dans la vie . La vie est une chance que dieu t’a donner . Alors pourquoi la gaspillée ?

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    TornadeAccueillant15

    elle/elle

    2a

    Pour les ressources :

    appel :. 1-800-263-2266.

    suicide.ça: 535353

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    TofuIntéressante16

    elle/elle·16 ans

    2a

    Non CLSC c est gratuit je fait de grosse crise d angoisse et je n en parle pas non plus à mes parents je suis un peu comme toi mais je ne me mutile pas. En me renseignant j ai trouver quelques trucs qui pourrait peut être t être utile afin de ne pas te mutiler. Tu pourrais prendre de la glace et le mettre ou tu te mutile se ne seras au moins pas dangereux et quand tu sens que une crise ou que quelques choses arrive j te conseille d écouter de la musique dans un endroit où tu te sens en sécurité tout en respirants profondément. J espère que ça t aideras avec ton problème et que tu trouveras une solution. Bonne continuation :)

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    PizzaCommunicatif14

    il/lui

    2a

    allo, je comprend ce que tu traverse en ce moment et j’espère que je peux t’aider.

    je ne connais pas ta situation familiale, mais en parler avec tes parents est la chose qui pourrait t’aider le plus, je sais que sa peut être dur mais ne t’inquiète pas.

    sinon tu peux aussi appeler une ligne d’urgence, ils t’offriront de l’aide et t’offriront de bonne ressources.

    j’espère que sa la aider

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    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·18 ans

    2a

    Salut @GingembreNaturel1 :)

    J'espère que ça va mieux, ça semble pas facile tout ça.

    Je suis fière de toi que tu sois venue en parler ici, ça demande un grand courage. Je vois que tu as l'air épuisée, je comprends.

    Malgré la situation, je suis heureuse de voir que tu as le minimum: un TES même s'il n'est pas super présent, au moins tu as une ressource en cas de questionnement, etc. J'aimerais commencer par te dire de le garder pour en ce moment, le temps que tu trouves un service qui te convient plus.

    Non, les services du CLSC ne coûtent pas d'argent. Cependant, si tu es mineure, et si tu as un diagnostic de dépression ou autre qui inclut que tu mets ta vie en danger (déjà, l'automutilation, si ton TES n'en a pas parlé à tes parents, ce n'est pas normal) ces ressources sont dans l'obligation d'en parler à tes parents. C'est pour ta sécurité. Je sais, j'ai déjà été dans cette situation où on fait tout pour pas les inquiéter, mais crois-moi, à la fin, ça en vaut la peine. On passe à travers tous ensemble.

    Les délais d'attente pour les CLSC sont très long (des mois parfois). Donc, ne te fais pas trop d'attentes vers ceux-ci. Je t'encourage à demander d'être sur une liste d'attente par contre! Comme ça, si jamais une place se libère, tu auras ça.

    Je vois aussi que ça a pas l'air facile à l'école, les heures de sommeil, etc. Je pense que c'est important que tu essaies d'en parler à une personne de confiance au plus vite et à ton TES aussi. C'est important que tu mettes des ressources à ta disposition si tu vois ce que je veux dire.

    Si j'avais à te donner un conseil, ce serait probablement de ne pas oublier de prendre du temps pour toi et de prendre des pauses. Ça peut avoir l'air banal, mais je te le dis, des pauses, c'est nécessaire pour le mental. Si t'es comme moi et que tu rush tout le temps, tu vas finir par t'épuiser beaucoup plus rapidement.

    J'espère que j'ai pu t'aider un peu. Prends soin de toi et au plaisir de te répondre!

    RoseSympathique7

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    Salut,

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    LamaRespectueux9

    elle/elle·16 ans

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    retombé

    récemment je suis retomber de haut. je me sentais enfin bien heureuse et j'avais arrêter de me couper mais j'ai rechuter je me sens fatiguer h24 et je me coupe la cuisse car ma mère avais vue mes cicatrice sur le bras je prend du retard sur l'école mon prof d'anglais que j'hais de tout mon être a donner 3 projet a rendre cette semaine je stresse pour ça et pour les autre matière qui n'arrête jamais histoire science et math enrichi art français...... ça n'arrête jamais. j'en peu plus. puis la semaine passer j'ai eu des idées noir genre vraiment intense. je voulais vraiment aller mieux mais on dirai que j'en suis incapable comme si un boulet attacher a ma cheville me rabaissai chaque foi que je remonte. je veut pas en parler a ma mère car elle retournerai sûrement la convo sur elle, mes amis non plus car ça m'apporte toujours du trouble et je ne sait pas comment en parler a l'école.

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    LamaRespectueux9

    elle/elle·16 ans

    1j
    plus capable

    donc j'ai une ami avec qui je suis quand même assez proche avec genre on passe nos diner et nos pause ensemble mais depuis que j'ai vraiment commencer a parler avec elle (ver le début de l'année scolaire) son seule sujet de conversation c'est les garçons a qui elle parlait sur snap et quand elle étais en couple avec un gros red flag je lui avais dit mais elle ne m'écouta pas et disait que ce n'étais pas vrai. maintenant c'est parent ont pris l'histoire et lui on retire snap et son cel. puis elle ma dit que j'avais raison et qu'elle devrai plus m'écouter quand je lui donnai des conseil. (des pour le gros mise en contexte) maintenant elle parle a un gars a sa job il a 18 ou 19 je sait plus et elle va avoir 17 cette Anne. le problème c'est que sa fait même pas 1 mois depuis la grosse histoire avec le red flag et je lui avais conseiller de prendre une pause mais encore une fois elle ne ma pas écouter. et c'est dernier temp elle n'arrête pas c'est«oh il ma écrit hier» ou « ont c'est écrit pendent 3 heure hier». donc je lui dit aujourd'hui et je sait pas comment elle la prit car j'avoue que quand je lui est dit je devais sonne rude. je ne sait pas si jedevrai juste couper les pont avec elle car elle ne m'écoute jamais.


    *il y eu d'autre évènement mais rendu la j'écrirai un roman