Avoir peur de tout et rien

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SkiApaisant10

il/lui

1a
Comment je fais pour avoir moins peur dans la vie? C’est terrible, on dirait que j,ai peur de tout et ça m’envahi.

Réponses

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    SoleilAdroit1

    elle/elle

    1a
    Je crois qu’il faut prendre une peur à la fois, ça ne sert d’essayer de combattre toutes nos peurs en même temps, ça surement juste être pire. Tu peux pt commencer par en parler avec quelqu’un et peut-être comprendre ld’où vient ta peur. Ça peut arriver qu’on ne trouvera pas et c’est bien correct. Après tu peux les affronter graduellement avec une personne de confiance dans un environnement rassurant. Il faut donc y aller à petit pas et cela devrait aider :)
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    RatatouillePersuasive3

    elle/elle

    1a
    Je pense que ça dépend du genre de peur, genre si tu as peur des hauteurs c’est à toi de voir si tu veux vraiment pu l’avoir ou si tu peux vivre avec ? Je pense que c’est pt plus facile de travailler sur des peurs tangible genre les hauteurs, les araignées que les peurs qui le sont pas genre avoir peur de l’échec et des trucs comme ça.

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    Je DÉTESTE la sueur. Ces facilement mon top 1 des pire sensations que je peux sentir. je ne peux pas exprimer a quel point jai envi de crever quand je sue. A chaque fois que je fait de l'éxercise, j'arrête a cause que je peux pas endurer la sueur.

    Sauriez vous comment m'aider a endurer la sueur? ou si vous avez des technique pour apprendre a vivre avec? merci bcp

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    Rencontrer des gens en ligne

    Bonjour, je suis pas à l'aise avec les gens et j'ai de la difficulté à aller vers eux, c'est pour ça que je préfère rencontrer des gens en ligne sur des groupes chat. J'ai essayé plusieurs sites de chat en ligne mais c'était pas top, je tombais sur des pervers, des hommes plus vieux ou des troll. ⚠️ N'ALLEZ PAS SUR YESICHAT C'EST QUE DES GENS RELOUS VOUS ALLEZ TOMBER SUR DES MECS PLUS VIEUX QUI VONT VOUS DEMANDER DES TRUCS ⚠️ Donc je cherche une plateforme pour rencontrer des gens de mon âge, faire de nouvelles connaissances, parler à des gens nouveaux. Un site où une application où je peux parler à des gens que je ne connais pas, où on peut parler dans des groupes chat où en privé. Si quelqu'un a des suggestions fiable et sécuritaire j'apprécierais beaucoup. Merci de votre écoute.