La tristesse, quoi faire ?
ConfitureReconnaissante13
elle/elle
Bonjour ! J'essaie présentement de deal avec beaucoup de tristesse que je ressens depuis quelques jours et je me demandais ce que, vous, vous faites quand vous êtes triste ?
On dirait que dans ma tête, quand on est triste, il faut trouver une solution pour "aller mieux", mais je me rend compte que ça marche pas vraiment comment ça (car en ce moment, ya pas vraiment de raison pourquoi je suis triste, donc pas de solution ??).
J'ai lu et quand même beaucoup entendu que la tritstesse c'est normal et qu'il faut l'accepter, mais je me rend compte que j'ai vraiment de la misère avec ça ! Quand je suis triste pour aucune raison apparente, je sais pas quoi faire !! Vous, vous faites quoi ?
Merci!
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LapinPolyvalente12
elle/elle
6hC’est normal?Coucou..
j’aime un gars et je l’aime aussie, il m’a montrer une photo de lui mais je le trouve bof.. est ce que c’est normal? Genre il est cool!! Je l’aime vraiment beaucoup! J’aime tellement ses qualités et tout, mais le problème c’est que le fait que je le trouve bof je me sens égoïste.. Je le trouve beau mais jsp comment l’expliquer genre je le croyais pas comme sa.. bref.. Est ce que la beauté est importante dans une relation ou c’est les qualités? Parce que je sais pas trop.. Bref j’espère que je me suis bien exprimé 🥹
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SorbetAnxieuse14
elle/elle
13hL'école...Allooo moi c'est SorbetAnxieuse14,
Aujourd'hui j'écris pour demander des conseils pour retrouver de la motivation pour l'école. Depuis 2 semaines, je n'ai plus de motivation pour faire mes travaux d'école, mes devoirs et la plupart du temps juste de devoir aller à l'école. J'en ai pas parler avec mes parents encore que je manquais de motivation pour l'école, puisque j'ai peur de comment ils vont réagir... J'en ai pas parler à l'école non plus que je manquais de motivation, j'ai peur de leurs réactions aussi, parce qu'ils m'ont alléger la charge de travail à l'école pour moins avoir de stress, mais la. Le problème c'est qu'il me manquent de motivation pour faire le travail qui est demander à faire en classe.
Merciii d'avance pour tous les conseils! C'est très appréciée et je suis très reconnaissante!
SorbetAnxieuse14! xoxo
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AbeilleContente1
elle/elle·16 ans
1jCRUSH, uncrush, recrush et... uncrush?C'est mélangeant et un peu chiant, mais bon. Je suis somewhere sur le spectre de l'asexualité et l'automne dernier j'ai eu mon premier crush ever. L'affaire c'est qu'au début c'était comme full excitant genre waouh trop amusant s'imaginer ensemble et tout. Mais là je l'ai pas vu depuis un moment, pis je me suis ravisée un peu en me disant qu'on pourrait jamais être ensemble blablabla. Je le sens que c'est moins fort, pis que je ne pense plus aussi souvent à elle, mais je reste un peu comme attachée à cette idée. Cette fille est incroyable pis je me dis que si elle me demandais de l'embrasser je le ferais sans y penser, mais en meme temps je me demande si j'ai encore un crush sur elle. Je pense encore à elle quand je me fais des scénarios le soir et je sais que c'est pu genre papillon dans le ventre comme crush. Peut-etre (attention, introspection trop intense à venir) que je me suis comme habituée à l'image idéalisée d'elle pis pu vraiment attirée par elle en tant que tel? Mais comme je lai dit, ca fait un moment que je ne lai pas vu, donc peut etre que si je la voyais ca ferait comme remettre de lhuile sur le feu? Je sais que c'est un peu ca qui s'est passé la derniere fois que je l'ai vu. Bref, comment on sait si notre crush s'éteind parce que ca me gosse un peu de pas savoir
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ConfitureIndulgente14
Préfère ne pas répondre·15 ans
1jÇa me stresse d'être aimée?Il y a un garçon et son amie dans mes cours avec lesquels je fais souvent les travaux d’équipe obligatoires puisque je n’ai pas vraiment d’amis dans ma classe et que depuis le début de l’année ils sont plutôt gentils avec moi et m’incluent. J’ai remarqué que dans les derniers temps, le garçon passe plus de temps avec moi et il est même venu directement me voir pour un travail d’équipe à deux à la place de directement se mettre avec son amie alors que lui et moi ne sommes pas amis. Je sais que peut-être qu’il veut juste être gentil, mais j’ai l’impression qu’il a quelque chose pour moi et étrangement je suis bonne pour deviner ce genre de choses même quand j’ai pas vraiment de preuves, j’imagine juste mon intuition, je sais pas. Mais l’idée que quelqu’un aie un crush sur moi me stresse vraiment.
Il m’est d’ailleurs arrivé quelque chose de semblable l’année passée. J’avais entendu quelqu’un dire que certain gars à mon école avait un crush sur moi et la semaine d’après, il s’est mis à m’écrire et on s’écrivait tous les deux et il venait aussi souvent me parler alors qu’on avait eu vraiment aucune interaction auparavant. Je me forçais à être gentille avec lui même si je ne l’aimais pas parce que j’avais peur de l’attrister (mais je crois que ça a juste fait empirer les choses quand je lui ai révélé que ce qu’il avait pour moi n’était pas réciproque). Heureusement le temps durant lequel on s’écrivait a duré 2 semaines, mais durant toute cette période, juste savoir que quelqu’un avait un béguin pour moi me stressait énormément et je ne savais pas pourquoi. J’avais de la difficulté à manger et à dormir juste parce que quelqu’un m’aimait.
J’aime pas ça que quelqu’un m’aime romantiquement parce que je sais que c’est pas réciproque parce que j’ai pas vraiment d’attirance romantique ou sexuelle envers les gens et je m’inquiète parce que j’ai peur qu’un jour la personne me confesse ses sentiments parce que je sais que je serais pas capable de mentir et prétendre que je l’aime aussi, mais je me sens mal de dire à quelqu’un que je l’aime pas. Surtout que c’est pas juste parce que la personne n’est pas à mon goût, mais parce que je ressens juste pas de sentiments romantiques envers les gens et que j’ai de la difficulté à expliquer ça sans avoir l’air bizarre et de vouloir chercher l’attention. Aussi, ça me fait sentir mal de me dire que la personne a fait plein d’efforts, genre, a eu le courage de venir me parler, a fait des travaux d’équipe avec moi et tout, et qui devait être heureux d’avoir réussi à faire tout ça juste pour finalement se faire dire que c’est pas réciproque et que ses efforts étaient pour rien. Aussi, savoir qu’une certaine personne m’aime, ça change vraiment ma perception de cette personne. Parfois, je me sens même dégoûté par cette personne juste parce qu’elle m’aime. J’aime aussi pas ça de me dire que la personne a probablement déjà eu des fake scenarios dans sa tête ou elle était en couple avec moi. Genre, ça me fait sentir vraiment inconfortable même si je sais que c’est normal de s’imaginer être en couple avec la personne que tu aimes.
Je ne sais pas quoi faire pour me sentir moins stressée à ce sujet et aussi je me sentirais mal de juste arrêter de parler avec la personne parce que j’ai peur de lui donner de faux espoirs, mais ne même temps je me sentirais mal vu que cette personne est gentille et on s’entend bien.
Que devrais-je faire pour me sentir moins stressée là-dessus et aussi pourquoi est-ce que je me sens ainsi à l’idée d’être aimée? Je ne comprends pas et je ne sais pas quoi faire.
Réponses
GuitareProdigieuse2
elle/elle·15 ans
Salut à vous KoalaAventureuse6 !!
Je vie la même situation mais en plus pire... Moi aussi je pleure pour rien ou parfois pour quelque chose. Moi se que je fait quand je suis triste ou que je vais extrêmement mal c'est que moi j'ai une grande passion pour le théâtre et comme j'ai un spectacle cette année a mon école alors je pratique mon texte. Aussi j'aime vraiment beaucoup lire donc sa me concentre et me plonge dans l'action du livre, j'écrit quand même souvent se que je ressens ou à d'autre choses que je pense, j'écrit aussi des livre (récit) pour le plaisir quand j'ai pas grand chose à faire. Et vous pouvez même parler avec quelque au téléphone et autres (comme se que tu viens de faire venir parler sur Teljeune). Si vous aimez dessiner sa aussi c'est quelque chose qui peut être bien à se changer les idées! Aussi si vous n'aimez pas être seul chez vous à rien faire comme moi vous pouvez passer du temps avec des ami(e)s ou famille. Souvent faire quelque choses qu'on aime peut changer les idées pour essayer d'oublier cette énorme tristesse. Mais aussi parfois il n'a pas toujours de raison de pourquoi on pleure dans la vie.. Comme moi avant j'ai vécu beaucoup d'intimidation, j'ai peurs de pleins de choses parce que je n'es pas confiance en moi. Je me suis mutiler et eu des idées noir et de plus mon copain ma quitter sa fait 2mois... Et moi c'est que j'ai un énorme vide dans moi dans mon coeur et je sais pas pourquoi je pleure si souvent! Et sa dépens de chaque personne de se qu'ils ressent, c'est comme vous avez écrit que vous avez de la misère avec ceci parce que tu sait pas pourquoi vous avez un si gros chagrin et je peut vous comprendre à 100%. Surement que dans quelque semaines vous n'aurez plus cette immense tristes en vous ou elle vas rester. je ne suis pas une professionnelle pour sa mais je sais sa fait quoi de ressentir cela. Et aussi comme j'avais dit vous pouvez parler avec quelque dont vous avez confiance de se que vous ressentez et comprendre pourquoi vous devez dealer avec cette tristesse... Je ne sais pas si vous avez un(e) intervenant(e) à votre école mais si oui peut-être que il ou elle peut vous aidez et comprendre cela.. Moi j'ai une TES et elle m'aide pour comprendre pourquoi je suis si triste et dépressive. Mais aussi ne retenez pas vos larmes quand vous pleurez il faut les laisser (Petit conseil et si vous le faites c'est très bien.)!
Sinon j'espère vous avoir quand même aider avec mes quelque idées et autres! Je ne sais pas si c'est se que vous cherchez comme idées mais sa ma fait plaisir de répondre à votre publication! J'espère que vous irez mieux et pt comprendre tout cette énorme tristesse!!
Passez une bonne journée et aussi essayez de se changer les idées!!!
Bye!!!!
GingembreAutonome16
il/lui·19 ans
allo
je comprend ce que tu dit qunad a la tristesse sans raison, cela est naturel quand il y a quelque chose de lourd qui se passe mais ne sait pas la raison.
Je ne peux pas dire que je suis un expert de la tristesse mais quand il m'arrive des affaires triste (comme la perte d'un/e ami/e, chicane ect) mon truc est d'aller marcher en ecoutant de la musique et de laisser les emotions sortir et quand tu es plus chill tu regarde ce quil ne vas pas et tu le remet a ca place, person je suis une personne qui aime avoir la raison de pourquoi pas rester en doute, donc s'il y a qqchose avec un/e ami/e ou parenter, tu peux leur en parler pour mettre ca plus claire dans ta tete.
Sinon si cela ne t'interesse pas a faire car il faut du courage et du temp, beaucoup de temp, tu peux toujour en parler sur le site avec un/e intervenant/e ou un/ ado et cela va rester secret
J'espere celap ourra t'aider si tu as d'autre question hesite pas a me tag je/nous suis/somme la
LinAmusé9
Ado TJ·elle/elle·18 ans
Coucou :)
Je te comprends, je suis parfois triste sans comprendre pourquoi aussi.
Ça va sûrement sonner évident, mais j’aime pleurer quand je suis triste :) Ça sort pas toujours, mais quand j’arrive à pleurer, ça me fait du bien. Écouter de la musique aussi, être dans ma bulle, écrire ce à quoi je pense. J’aime bien regarder des choses simples pour me changer les idées si je veux arrêter de me sentir comme ça. Prendre une marche pour regarder les arbres, ça peut aider.
C’est pas nécessaire d’être toujours en mode solution. Juste de prendre du temps pour soi, de se laisser pleurer si on en a envie, d’être dans un endroit où on se sent safe, je pense que c’est parfait. Oui, c’est normal d’être triste « pour rien ». Je crois pas que ce soit réellement pour rien, j’ai l’impression qu’il y a sûrement plusieurs causes ou facteurs qui font qu’on se sent pas trop bien. Ça peut être biologique (les hormones par exemple), ça peut être une accumulation de petits irritants, je sais pas.
J’espère que mon message te rassurera :) Prends soin de toi dans ces moments-là et souviens-toi que tu es valide. ❤️
ConfitureReconnaissante13
elle/elle
Merci pour vos messages et vos suggestions!