RAAAAAAAAH!!!

…. Salut …. De pire en pire maintenant aussi tot que je suis seule j’ai la pression au torce je suis toujour fatiguée maintenant j’ai 5 coupure au bras et je braille seule dans mon lit aussi tot que j’ai une chance et si j’ai le malheur de penser a quelque chose de frustrant j’ai envie de tout défoncée

Salut! ont ne se connais pas mais je comprend un peu ce que tu ressens. Je pense que ses juste que ton vase est trop plein et que tu as le droit de te laissé débordé.. Je sais que ses dur a faire je l'ai vécu mais ont doit apprendre a le faire. Alors quand tu as envie de pleurer laisse toi aller et même quand tu es en colère essais de la faire sortir sans te blesser exemple: frapper dans ton oreiller? Ou d'autre truc du genre. Je ne sais pas si je t'ai aider mais si tu as besoin de parler je suis la! prend soins de toi <3

Salut @TornadePatient7 🤍

Comment vas-tu depuis que tu as écrit?

Comme @MargueritePersévérante2 a dit, je crois que c’est vraiment qu’il y a des gouttes qui ont fait déborder ton vase… Je te conseille de relire sa réponse, son conseil est précieux :)

Je crois que ce serait une bonne idée de trouver et d’aller vers un.e adulte de confiance pour lui parler de ce que tu vis dernièrement. Que ce soit un.e parent, un.e conseiller.ère à l’école, un.e intervenant.e chez Tel-Jeunes (par appel ou clavardage), un.e psy ou autre, je crois que c’est important de ne pas rester seul.

Tu mérites d’être soutenu et écouté 🤍

Je crois que ce serait peut-être aussi une bonne idée si tu écris ce que tu ressens sur une feuille de papier quand tu sens que ça devient un peu trop lourd sur ton coeur. Sache que tu n’as pas à tout garder à l’intérieur; tu n’as pas à porter tout le poids émotionnel tout seul. Ne reste pas seul 🤍

Si tu penses à quelque chose de frustrant, tu peux sortir cette émotion sur un papier au lieu d’avoir envie de défoncer quelque chose. Tu peux dessiner au marqueur sur ta main, tu peux mettre un bloc de glace sur ta main, tu peux faire claquer un élastique autour de ton bras au lieu de te couper le bras.

Il y a des solutions, il y a des alternatives. Tu es capable et tu es fort. Parles-en; tu mérties le soutien :)

Prends soin de toi et n’hésite pas à nous donner des nouvelles :)

Merci vos conseils son précieux

Salut @TornadePatient7 😊

Ça fait vraiment plaisir d’avoir pu te répondre et de te donner des petits conseils. J’espère qu’ils te seront utiles :)

J’espère que tu te sens un peu mieux depuis que tu as écrit.

N’hésite pas à nous donner des nouvelles et à écrire sur le forum s’il y a quoi que ce soit!

Beaux pere méchant

Mon beaux père a toujours été méchant avec moi et sa me blesse énormément mintenan jai pu confiance en moi et pu de force mentale. Il me traite de toute sorte de nom, me guele deçu tous les jours, me rabese, me donne des punitions pour aucune raison, fait croire a ma mère que je suit folle. et plusieurs autres chose personnelle. Je me demandais si se quil fait est vraiment méchant et interdit.

J'ai toujours peur peu importe ce qui arrive

Salut! Je souffre d'émétophobie depuis mes 8 ans, donc sept ans que j'ai l'impression que je vis sur un fil. J'ai toujours peur que ça arrive, tellement que j'ai l'impression que je suis contrôlée par quelqu'un. Genre j'ai peur à chaque fois que je mange, j'ai peur d'essayer quelque chose de nouveaux, j'ai peur de manger chez quelqun d'autre, je me lave les mains le plus de fois que je peux, je ne reporte pas les vêtements que je portais quand je faisais une crise de panique, bref, tous des tics comme ça. J'ai même peur à chaque fin de semaine, principalement le dimanche, car de mon souvenir, c'était ces journées là où j'avais la gastro. Et même quand je fais juste écrire ce mot, j'ai peur que ça me retombe dessus. J'ai seulement dit à mes parents il y a quelques mois que je souffrais d'émétophobie, mais seulement une d'entre eux qui essaie de faire de son mieux pour que je me sente bien. J'ai également essayé d'en parler avec mes amies, mais j'ai eu le droit à la phrase que tout le monde me dit "Personne aime ça, vomir" Je ne leurs en veux pas, car c'est difficile de comprendre la peur de quelqu'un lorsque tu ne l'as jamais vécu personnellement. Sauf que là, cette peur me contrôle matin, midi, soir, depuis que je crois avoir fait une intoxication alimentaire. Je ne sais plus quoi faire, malgré les nombreux trucs pour gérer mon anxiété par rapport à cette phobie.

Mon groupe m’épuise

Je suis malvoyante mais je vais dans une Cole public normal. A cause de ma déficience visuelle je suis EXTRÊMEMENT SENSIBLE au bruit. Malheureusement pour moi, je suis tombé sur un groupe très énervé. On a déjà fait de la désensibilisation, donner des cahier de suivi, donner des choses à taponer en cours et même les professeurs ont avertit plus qu’une fois. A cause de ça, je deviens très fatigué et je suis de mauvaise humeur. J’ai essayé plusieurs techniques pour me calmer mais j’en ai jamais trouvé qui marche. Si Janis vous avez des trucs pour moi je suis preneuse.

merci

Comparaison

Coucouwwww., j’ai 12 ans( dans 2 jours 13) depuis petite j’ai toujours eu la gnac et depuis quelques semaines je ne l’ai plus. J’ai moins d émotions et je me lasse des choses.Mes coachs de futsal le remarquent ,mes parents le remarquent et même mon équipe de futsal. Chaque fois mes parents me demandent si il y a un problème et a chaque fois je leurs réponds que non alors que je sais que j ai un problème. Je me compare beaucoup trop aux autres personnes et j’ai besoins de leurs approbation sur tout ce que je fais. Même des gens que je ne verrai plus jamais de ma vie. A chaque fois que quelqu’un fait quelque chose de mieux que moi je me rabaisse toute seule.Je ne veux plus continuer puisque je pense quelqu’un ces personnes sont meilleures que moi. Je pleure toute seule la nuit espérant que ça va passer. Je voudrai en parler à quelqu’un mais je ne sais pas comment expliquer a mes parents sans qu’ils me jugent. Voilaaaa j’espère que vous pourrez m’aider😁❤️

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