Faux.
Tu risques de t’enfoncer et de te retrouver dans une grande détresse qui rendra la pente beaucoup plus difficile à remonter.
Si tu dédramatises la situation (c’est pas si pire que ça! ou il y en a qui vivent des situations pires que la mienne), ça risque de t’empêcher d’aller chercher de l’aide.