Comment faire comprendre à mon ex que je ne veux plus lui parler?

avatar

PâtesAvenante11

il/lui

2m

Bonjour!

J'ai cassé avec ma blonde il y a 3 semaines. Je suis sûr qu'il s'agissait d'une relation toxique. Il fallait toujours qu'elle ait l'attention et que ce soit juste d'elle qu'on parle. Tout étais une compétition et elle m'a détruit mentalement. Je n'ose même plus la regarder dans les yeux. À chaque fois que je faisais quelque chose, elle me disait qu'elle s'attendait a trop de ma part. Elle m'a fait sentir comme un monstre alors que j'étais la seule personne qui l'aidait. Les seules fois qu'on s'écrivait, c'était quand elle avant besoin de domper ses problèmes sur quelqun, pis vue que j'étais le seul qui savait pour elle, ben c moi qui pognait la tonne de problème. Le pire c'est qu'elle arrête pas de chialer dans mon dos, pis après elle veut qu'on se remette ensemble pis elle se demande pourquoi je l'aime plus. Je suis tellement écoeuré! En plus, tous mes amis étaient plus amis avec elle qu'avec moi, fak j'ai pu d'amis. Juste entendre sa voix ça m'énarve!! Des conseils quelqun? J'ai essayé de lui dire plusieurs fois, mais elle comprend rien. :')

Réponses

  • avatar

    Casouletprodigieux3

    elle/elle

    2m

    Salut!

    C'est difficile ce que tu vis.. je suis désolé d'entendre que tu vives ça.. On est tous.tes là pour toi! Moi je te conseille de lui dire très très clairemement que tu veux plus lui parler, au moins pour l'instant. Sur une réseau, tu peux aussi la bloquer.. je sai que c'est un peu rush comme façon de faire, mais si elle t'harcèle je crois que ce serait une bonne idée d'appuyer sur le bouton "bloquer le contact". Tu as le droit de plus vouloir lui parler. J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!xxx

  • avatar

    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle

    2m

    Salut!

    Comme CasouletProdigieux3 l'a dit, tu peux toujours choisir de bloquer le contact ou la personne sur les réseaux sociaux si tu as essayé de lui expliquer plusieurs fois que tu voulais plus lui parler (si la conversation est en ligne évidemment). Si elle continue de t'écrire, etc. et de vouloir se remettre avec toi, rendu là c'est de l'harcèlement et tu as le droit de porter plainte. Je te conseille d'en parler à une personne de confiance comme un parent, une personne à l'école, etc.

    Sache que je te comprends dans ce que tu vis et que tu n'es pas seul. Tu mérites d'être écouté et d’être entendu. Je crois que ce que tu nous dis ici sur le forum pourra en aider plus d'un. Je te félicite de nous avoir écrit et je te remercie, il faut beaucoup de courage pour en parler. Si tu le veux, peut être que si tu essayes de reprendre contact avec tes anciens amis et que tu leur expliques pourquoi la distance s'est mise entre vous (si tu le sais) je suis certaine que ça pourrait vous aider et que peut être même qu’un ou deux accepterait de te conseiller là-dedans. C'est certain que tu es le seul à savoir quoi faire dans cette situation, mais je crois personnellement que ça pourrait être un bon outil pour toi. Tu peux même leur demander s'ils ont envie de faire quelque chose avec toi hors de l'école? C'est à toi de voir!

    Bref, j'espère que j'ai pu t'aider dans ce que tu vis et les émotions que tu ressens sont valides, ne l'oublie pas. N'hésite pas s'il y a quoi que ce soit et nous sommes là pour toi en tout temps. xx

Dernières publications

Liste de discussions

  • avatar

    NatationPrudent15

    elle/elle

    6h
    Je suis toujours fatiguée

    Je suis autiste, mais j'ai aussi de la douance, alors ça ne paraît pas vraiment et donc ça ne fait pas longtemps qu'on le sait. Ça m'a aidé à comprendre beaucoup de choses. Par exemple, je sais maintenant que si je suis aussi épuisée après une journée d'école, c'est parce que toute la journée, il y a trop de bruits, trop de lumière et agir comme une personne normale me demande beaucoup d'efforts. L'an passé, j'ai essayé de trouver des solutions, comme passer le plus de temps possible à la bibliothèque ou demander d'être assise à l'arrière de la classe, mais je m'endors quand même dès que je reviens à la maison, même si je dors au moins 8-9 heures par nuit. Je suis aussi assez active, je fais plusieurs sports, mais ça n'aide pas très longtemps. Cela fait en sorte que c'est compliqué d'étudier et de faire mes devoirs, parce que je n'ai jamais la concentration nécessaire le soir et cette année, j'aimerais commencer à travailler, mais l'école me prend trop d'énergie. Que pourrais-je faire pour être moins fatiguée par l'école?

  • avatar

    BélierTalentueuse1

    elle/elle

    14h
    Coeur en dynamite

    Bonjour ( ^ u ^ )

    Comme vous pouvez le voir sur le titre, mon coeur est en dynamite. Une métaphore bien sûr... Parce que parfois on dirais que mon coeur fait Tic tac et bha il va exploser à un moment donné...Je voulais vous parlez de quelque truc qui se passe avec mon anxiété avec vous... Peut-être pourriez vous m'aidez ( = ^ u ^ = )


    Bon premièrement, je suis une fille qui fait beaucoup d'anxiété ( sociale et de performance ). Heureusement, je me suis trouvée des trucs et j'ai eu des belles fierté malgré cet anxiété. Mais parfois mon coeur bat TRÈS vite. Souvent, ça me fait peur parce que j'ai peur de faire une crise cardiaque. Est-ce que ça ce peux ? ( o ~ o u )


    Deuxièmement, rougir pour moi c'est l'enfer. Surtout devant les gens. Et je rougis souvent parce que je me sens mal à l'aise, honteuse, gêner. Et savoir que je rougis ça me fait rougir encore plus. Comment faire pour arrêtez ça ?! ( ⊙▽⊙ ) Il a aussi ces TREMBLEMENTS que je déteste par dessus tout ! Je déteste avoir ça ! ( >"<||| ) Ça me mets encore super mal à l'aise devant les personnes parce que ça se voit que je tremble si on est à côté de moi. Et rôôôh il a des fois où mes amis me dise : « TU TREMBLE ». Mais je le sais que je tremble !! Pas besoin de me le dire ! Souvent trembler ça fais que ma performance n'est pas au top... Comme lancer un ballon de basket dans un examen (→_→) Pas super quand tout ton corps tremble ! ( Le ballon bougeait litteralement dans ma main ! ) Même que parfois, j'ai déjà claqués des dents ! Bref tout mon corps tremble. (⊙﹏⊙)


    Et que dire de ce « DÉSOLÉE » que je dis à la moindre petite minime chose que je fais. Par exemple juste bousculer quelqu'un au passage ! Même quand c'est l'autre personne qui ma bousculé ! Je dis vraiment désolée pour tout et je ne sais pas comment faire pour arrêter ça... ( * - * )


    Et finalement, il y a ma respiration... Déjà là, on dirais que je ne respire pas ( ^ u ^ u ) Genre en ce moment même en vous écrivant, ma respiration est tellement petite que je ne sens même pas mon ventre LEVER !! ( O - O ) Je n'aime pas faire les respirations ventrales. Ça me gêne, on dirais que tout le monde va m'entendre ! Quand je cours c'est l'enfer ! Déjà je fais de l'asthme et en plus j'ai de l'anxiété et je ne suis pas capable de prendre ma respiration en courant. Après une minutes j'ai des points de côtes ( T o T ) Parfois j'ai un mal de coeur aussi, mais c'est rare...Auriez vous des conseils à me donner ?

    Voili, voilà.

    Sorry pour le long texte ;)

    Merci de nous aidez TelJeune :) Parlez avec vous quand j'en es de besoin me fais le plus grand bien.

    BélierTalentueuse1

  • avatar

    LamaEngagé5

    elle/elle

    16h
    Pas toujours facile

    Salut,

    Mon ex et moi on est resté bonne amie et cela me dérange vraiment pas! C juste que sa meilleure amie... C une très bonne personne c juste que elle a vécu des chose difficile et je ne veux pas contrôler la vie de mon ex! C juste que j'ai vrm peur de ce qu'elle pourrait faire. Il y a une expression : si ton amie saute d'un pont tu ne le suivrais pas. Bah je crois que elle oui, elle tiens vrm à elle. Et c pas sa qui me fait peur c juste que sa meilleure amie a eu des mauvaise habitude pis disons qu'elle une influence sur ses amies. Et puis je me mettrais jamais entre les deux c'est juste que sa me tourmente un peu sans le vouloir :(

    Merci de m'avoir écouté!

    P. - S: Merci à @Cassouletprodigieux3 d'avoir répondu à toutes mes publications!

  • avatar

    KetchupPassionné1

    elle/elle

    1j
    phobie d'impulsion, changements d'humeur, etc

    salut! je viens de créer mon compte, même si je lis des posts faits ici depuis un certain temps. Je sais que c'est anonyme, mais je pense que je peux quand même dire mon année pour donner du contexte. J'entre en secondaire 5. Je vois ma psychologue actuelle depuis l'été dernier, avant ça en secondaire 3 j'en voyait une autre mais je sentais que mes émotions n'étaient pas valides avec elle (ex. quand je lui parlais de mes humeurs elle me demandait si j'avais mes menstruations) alors je ne voulais plus y aller et ma mère m'a trouvé une autre psychologue, j'ai eu de la chance oui. il est peut-être important de mentionner que je suis dans l'attente d'un diagnostique de tsa, mais le reste m'inquiète et je ne suis pas certaine que c'est relié.

    malheureusement, mon problème n'est pas réglé. je me sens toujours invalidée. je pensais peut-être demander pour rencontrer un pédopsychiatre ou voir mon médecin de famille, mais je sais que la file d'attente peut être longue et je ne veux pas prendre de la place pour rien. en fait, mon humeur change tellement rapidement je peux vouloir me faire mal un soir et disparaitre alors que le lendemain je serais trop heureuse et j'ai l'impression que c'est ça qui fait en sorte que je ne suis pas prise au sérieuse, j'ai l'air heureuse en allant à mes rendez-vous. je me suis récemment faite laissée (il y a deux mois), et je me rends compte que mes emotions dépendaient beaucoup de lui et il était le moyen que j'avais trouvé pour réguler mes émotions autre que me faire mal. mes phobies d'impulsion ont vraiment augmenté depuis, surtout dans mes passes plus basses. quand j'en ai parlé à ma psychologue, elle m'a dit que tout le monde en a et c'est juste des pensées. je lui ai dit que ça me fait réellement peur, mais elle m'a dit qu'il fallait que je m'y fasse et que j'accepte que c'est juste des pensées. peu importe, je me sentais très invalidée et elle ne m'a pas du tout aidé. autre que mes phobies d'impulsion, comme je l'ai dit mes émotions changent rapidement, sans raison. de plus, je vis mes émotions intensément. au point où je ressens un vide quand je ne suis pas extrêmement triste, heureuse ou fâchée. depuis que mon ex m'a laissé, la peur de l'abandon que j'avais avant a uniquement augmenté. je me sens tellement insécure dans toutes mes relations, même avec mes amis ou ma famille je me sens constamment rejetée par tout le monde.

    je dois avouer que j'avais également le besoin de partager ce que je ressens et j'ai besoin de me sentir entendue, mais bon, je mets ça ici parce qu'au final ma question est: est-ce qu'il serait juste de demander à rencontrer par exemple un pédopsychiatre ou mon médecin de famille? (mon diagnostique de tsa va se faire dans une clinique spécialisée en tsa, mes rdv vont commencer à l'automne prochain. même si ma mère le suspecte depuis longtemps et le test de dépistage de tsa que ma psychologue m'a fait faire était positif, ce n'est pas confirmé. je l'ajoute si jamais ça influence la réponse, je ne sais pas.)