Anxiété social

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ChiaJudicieux7

elle/elle·18 ans

1a

J’ai de l’anxiété sociale et ça me gâche littéralement la vie. Je ne sais vraiment plus quoi faire. Rencontrer des nouvelles personnes est extrêmement difficile pour moi, car je ne sais pas quoi dire ou comment faire une conversation. Quand je fais des efforts souvent ils ne mènent à rien et j’y pense pendant des mois après en me disant que je n’aurais pas du dire ça ou que j’aurais dû dire ça. C’est extrêmement difficile sur mon mental. De plus, je n’est pas du tout d’estime de moi. Je ne sais pas du tout comment bien m’habiller et cela me gêne beaucoup au quotidien. Je suis vraiment à boute. Je ne sais VRAIMENT plus quoi faire.

Réponses

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    LilasCalme14

    elle/elle

    1a

    Salut

    Je me suis totalement reconnue dans ce que tu dis car je suis exactement dans la même situation. (Et en plus j'ai le même âges que toi) À chaque fois que je suis avec d'autre personnes que je ne connais pas, je stresse. Il y a quelque temps je suis rentrée dans une nouvelle école et je n'arrive toujours pas à faire des liens avec d'autres. Et ça m'affecte énormément car cela semble si facile pour les autres, si naturel... Et puis je n'ai jamais été en couple donc ça me donne l'impression que je suis inintéressante et ça me décourage pour l'avenir car je me sens pas capable de m'améliorer. Sache que tu n'es pas seule dans cette situation, ça me rassure de me dire ça parfois. Je t'envoie tout mon courage et mes bonne pensées. L'anxiété sociale c'est très dure à vivre mais je suis sûr qu'il y a moyen d'arranger ça

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    ChiaJudicieux7

    elle/elle·18 ans

    1a

    Merci beaucoup. Je me sens déjà un petit peu mieux juste à l’idée de savoir que je ne suis pas la seule! J’en ai déjà parlé à mes proches, mais ils ont tous la même réponse. C’est à dire de me dire «c’est simple tu as juste à…». Ainsi, ça me réjouit que tu puisse t’identifier à ma situation. Je t’envoie que des ondes positives et j’espère sincèrement que tu vas réussir à combattre cette anxiété sociale. -xxx-

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Liste de discussions

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    LapinCombatif1

    elle/elle

    18h
    Je suis perdue

    Coucou, je suis en couple avec mon chum depuis 2 ans, et il y a 1 ans 1/2 il a fait Dequoi qui m’a briser le coeur. Il a enregistré ma voix durant un acte sexuel sans mon consentement, et la supprimer 4 jour après et ma la dit 1 semaine plus tard. Il dit qu’il a fait ça car il ne croyais pas que ça m’aurait déragent ou fait du mal puisque cetais juste ma voix. Il se sent affreusement mal depuis et fait tout pour se faire pardonner. Ce n’est vraiment pas son genre de faire ça et il n’a jamais refait rien de ce genre. Je sais que cetais une erreur mais j’aimerais savoir si je suis conne ou mauve de rester avec lui, si c’est si grave ou pardonnable ce qu’il a fait.

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    AmandeChaleureux13

    elle/elle

    21h
    La relation mère-fille

    Salut,

    Depuis quelques temps, ma mère me fait sentir comme si j’étais un monstre. Elle dit à mon frère et mon père de ne pas s’approcher de moi, quand j’essai de m’exprimer. À chaque fois que je veux qu’on parle, elle déforme les phrases et me fait sentir mal. Elle me traite de toute sorte de nom et ça me fait vraiment de la peine. Elle me fait sentir comme si je n’avais pas ma place dans la famille. Je me sens tellement seul. Je ne sais pas trop quoi faire dans des situations comme celle là. Avez vous des trucs pour m’aider?

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    LamaRespectueux9

    elle/elle·16 ans

    1j
    retombé

    récemment je suis retomber de haut. je me sentais enfin bien heureuse et j'avais arrêter de me couper mais j'ai rechuter je me sens fatiguer h24 et je me coupe la cuisse car ma mère avais vue mes cicatrice sur le bras je prend du retard sur l'école mon prof d'anglais que j'hais de tout mon être a donner 3 projet a rendre cette semaine je stresse pour ça et pour les autre matière qui n'arrête jamais histoire science et math enrichi art français...... ça n'arrête jamais. j'en peu plus. puis la semaine passer j'ai eu des idées noir genre vraiment intense. je voulais vraiment aller mieux mais on dirai que j'en suis incapable comme si un boulet attacher a ma cheville me rabaissai chaque foi que je remonte. je veut pas en parler a ma mère car elle retournerai sûrement la convo sur elle, mes amis non plus car ça m'apporte toujours du trouble et je ne sait pas comment en parler a l'école.

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    LamaRespectueux9

    elle/elle·16 ans

    1j
    plus capable

    donc j'ai une ami avec qui je suis quand même assez proche avec genre on passe nos diner et nos pause ensemble mais depuis que j'ai vraiment commencer a parler avec elle (ver le début de l'année scolaire) son seule sujet de conversation c'est les garçons a qui elle parlait sur snap et quand elle étais en couple avec un gros red flag je lui avais dit mais elle ne m'écouta pas et disait que ce n'étais pas vrai. maintenant c'est parent ont pris l'histoire et lui on retire snap et son cel. puis elle ma dit que j'avais raison et qu'elle devrai plus m'écouter quand je lui donnai des conseil. (des pour le gros mise en contexte) maintenant elle parle a un gars a sa job il a 18 ou 19 je sait plus et elle va avoir 17 cette Anne. le problème c'est que sa fait même pas 1 mois depuis la grosse histoire avec le red flag et je lui avais conseiller de prendre une pause mais encore une fois elle ne ma pas écouter. et c'est dernier temp elle n'arrête pas c'est«oh il ma écrit hier» ou « ont c'est écrit pendent 3 heure hier». donc je lui dit aujourd'hui et je sait pas comment elle la prit car j'avoue que quand je lui est dit je devais sonne rude. je ne sait pas si jedevrai juste couper les pont avec elle car elle ne m'écoute jamais.


    *il y eu d'autre évènement mais rendu la j'écrirai un roman