Voyage scolaire

Allô! J'espère que vous allez bien :)

J'avais un problème et j'aimerais bien connaître vos trucs si vous en avez! Alors le voici;

Le 27, je pars à New York et Boston avec mon école durant une semaine. Je ne sais pas trop comment formuler ça, mais ça m'inquiète. C'est la première fois que je pars aussi loin de chez moi, que je devrai passer les douanes seule, que je ne verrai pas mes parents durant plusieurs jours... On dirait que tout ça me stresse et j'ai peur de ne pas pouvoir profiter de mon voyage.

Aussi je suis enfant unique et aussi assez proche de mes parents, qui sont vraiment "parents poules"... À chaque fois qu'on parle de mon voyage, j'entends seulement des "on va trop s'ennuyer de toi" , "une semaine, c'est tellement long!" ou même " est-ce qu'ils acceptent les parents accompagnateurs?" . Même si la dernière phrase était dite sous forme de blague (pas si drôle, on va se le dire ;)) , je suis quand même tannée de toujours me le faire dire et j'aimerai leur en faire part, mais je ne sais pas trop de quelle façon...

Bref, j'aimerai avoir un peu de vos conseils avec tout ça, si vous avez déjà vécu une expérience de voyage scolaire comme la mienne et comment ça s'est passé, ce serait super apprécié :)

Merci à l'avance! xx

@SorbetJuste17

Salut @SorbetJuste17 ,

J'espère que tu vas bien !!

J'ai été cette année à un voyage à New York avec l'école et en ce moment même mon frère est à Boston avec l'école !

Je comprend que de la nouveauté peux stresser. Mon amie et moi avons stressés parfois durant le voyage à cause de Time Square. Si tu vas à Time Square, tiens toi en gang !

Mais sérieusement, les adultes responsables ne vont pas vous laissez tomber. Si tu as des inquiétudes, parles leurs en. Peux tu écrires à tes parents ? Durant mon voyage, j'ai écrit à mes parents pour les tenir au courant !

Pour ce qui est des douanes, ça peux être stressant je te comprend ! Quand nous avons été au douane, le douanier m'a posé des questions très simples comme : Where do you go ? Do you already went to USA ? Where ? etc. Tu vas être avec ton groupe alors, des adultes vont être là s'il y a un problème.

Et profite de ton voyage ! Si tu n'es pas à l'aise à quelque chose, parles en à tes amies. Le but est d'avoir du plaisir et de pouvoir vivre de nouvelle expérience !

J'espère un peu avoir aidé !

N'hésite pas si tu as d'autres questions !

@BélierTalentueuse1

@SorbetJuste17

Salut @SorbetJuste17 !

Comment tu vas?

Wow, c'est incroyable d'avoir cette opportunité-là! Une partie de toi doit avoir hâte quand même ;)

Je trouve ça cool que tu viennes en parler ici, parce que c'est une réalité dont on parle peu. C'est vrai que ça peut être stressant un premier voyage surtout quand on sait que nos parents vont s'ennuyer (et que nous aussi!). Je pense que tu as une super belle réflexion par rapport à tout ça et comme tu le dis, ce serait bien de leur en parler.

Je vais te donner mon point de vue et ce que je ferais si j'étais à ta place. Je crois que tes parents sont un peu stressés par ce voyage (tu seras loin, t'es leur seule fille, c'est pas toujours facile, c'est une première fois pour eux aussi!), donc dis-toi qu'à partir de là, autant pour toi que pour eux, c'est nouveau. Et le nouveau, ça peut faire peur, c'est vrai.

Par contre, je pense que j'essayerais plus d'amener le bon que ce voyage là va t'amener: nouveaux ami.e.s peut-être, expérience de voyage, autonomie, etc.!

Comme ça, quand ils t'en parlent, tu pourrais tout de suite rapporter ces facteurs et ça va les raisonner inconsciemment. Et s'il continuent de te parler qu'ils vont s'ennuyer de toi, tu peux leur dire que toi aussi, mais que tu as quand même hâte d'essayer ça parce que c'est nouveau et tout et tout!

Qu'en penses-tu?

T'es courageuse, tu sais? Je suis vraiment fière de toi! Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

Bonjour!

J'ai vécue un peu la même chose que toi. Cette année, je suis parti en Grèce avec l'école pendant 11 jours sans mes parents et j'étais full stressé. J'étais jamais parti sans eux dans un nouvelle environnement donc j'avais très peur qu'il m'arrive quelque chose. Par contre, à ma plus grande surprise, j'ai adoré pouvoir partir sans eux et explorer un autre monde. C'était une expérience que je regrette aucunement. Je me suis faite plein d'amies et j'ai créer des liens fort avec ceux-ci. Cette expérience hors du commun restera gravé dans ma mémoire à tout jamais et j'espère que ce sera la même chose pour toi.

Pour tes parents, tu peux seulement leur expliqué que lorsqu'ils font s'est commentaires, cela te stresse plus ou te fatigue. Tu peux aussi les rassurer en disant par exemple, il y aura des adultes avec moi, je pourrai vous appeler ou texter s'il y a un problème.

J'espère que cela ta beaucoup aidé et bon voyage!

@SorbetJuste17

Salut @SorbetJuste17!

C'est super cool que tu aie ce courage d'aller en voyage sans tes parents même si tu es stressé!

Je comprend que cela est très stressant. Moi même j'ai eu cette expérience cette année quand je suis allée en Grèce avec l'école.

C'est facile de dire «Hey, stresses pas!», mais je sais que ce n'est pas aussi facile!

Premièrement, il faut que tu comprennes que tes parents, eux aussi, sont stressés, car c'est la première fois que tu seras aussi loin d'eux. Si tu trouves qu'ils te mettent trop la pression, tu peux toujours leur en parler.

Tu peux aussi parler de ton stress aux professeurs accompagnateurs et c'est certain qu'ils vont t'aider à te sentir plus à l'aise! Impossible qu'ils fassent juste «Ah bah tant pis pour toi».

Pareillement avec tes amis-es! Si c'est des bons amis, c'est certain qu'ils/elles vont t'aider dans cette phase un peu difficile du voyage!

Ce qui concerne les douanes, vu que vous êtes un groupe de jeunes ensemble, les douaniers ne posent pas beaucoup de questions. Si je peux prendre mon expérience pour aller en Grèce, les douaniers nous ont juste posés genre «Vous allez où?» et «Pour combien de temps?». C'est vraiment pas beaucoup de questions.

Aussi, penses aux effets positifs du voyage: tu vas peut-être te faire de nouveaux amis. Tu vas être plus indépendante, car c'est ton premier voyage sans tes parents, ect.

Fais-toi confiance et profite de cette expérience mémorable en t'amusant avec tes amis-es!

Je suis très fière de toi!

@SmoothieFidèle1 :)

Merci pour vos réponses, c'est super gentil! :)

Cadeaux, festins et magie 🎁

Coucou tout le monde!! J'espère que vous allez bien pis que vous êtes tous prêt a affronter l'hiver ❄.

J'ai une grande question ou plutôt plusieurs grande questions pour vous !! Noel approche et j'ai toujours voulue connaitre les différentes traditions des autres lors de cette festivité. Alors j'écris cette publication dans le seul but de vous lancer sur cette belle discussion!

Êtes-vous team SUCRÉ ou SALÉ durant les fêtes? Quels sont les plats traditionnels que vous mangez chez vous pendant noël? Comment se déroule votre soirée, cadeau avant, après le souper ou au matin? Avez-vous des jeux de société ou des jeux de compétitions auxquels vous jouer tous les ans?

J'ai hâte de vous lire !!! Et joyeux noël :))))🎄

Petit message pour tout nos stressés de Noël !

Hello tout le monde,On est le 5 décembre, et je voulais prendre un moment pour parler de Noël. J’ai remarqué que, pour beaucoup, les dîners de Noël ne sont pas forcément synonymes de joie. Entre les querelles familiales, les retrouvailles parfois forcées avec des oncles et tantes qu’on ne connaît presque pas, et les fameuses questions gênantes du genre : « Alors, et les amours ? », ça peut vite devenir une source de stress.Mais rappelez-vous que Noël doit avant tout être une période de partage et d’amour, pas de pression ! Si vous redoutez le réveillon, voici quelques astuces pour rendre ce moment plus doux :Fixez vos limites : Vous avez le droit de ne pas répondre à des questions personnelles ou de changer de sujet. Un sourire et une réponse simple comme « Oh, pas de grandes nouvelles, et toi ? » peuvent suffire.

Créez votre bulle de confort : Si vous sentez la tension monter, isolez-vous quelques instants (même dans les toilettes, pourquoi pas ?) pour respirer et vous recentrer.

Prenez ce que vous aimez dans la soirée : Concentrez-vous sur ce qui vous fait plaisir, que ce soit la nourriture, les décorations, ou un cousin/cousine avec qui vous vous entendez bien.

Planifiez votre sortie : Si les repas sont trop longs, prévoyez un moment où vous pourrez partir, ou une excuse douce comme « Je suis fatigué(e), je vais rentrer tôt. »

Faites-le à votre manière : Si le réveillon en famille ne vous convient pas, pourquoi ne pas essayer une alternative l’année prochaine ? Un Noël entre amis, en solo ou avec une association peut être tout aussi magique.Et surtout, souvenez-vous que vous n’êtes pas obligé(e) de correspondre à une image "parfaite" des fêtes. Ce qui compte, c’est de vous respecter et de vous écouter.Prenez soin de vous, et je vous souhaite à tous un Noël le plus doux possible, dans une ambiance qui VOUS ressemble.

☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Sushi

"À Noël, la magie ne réside pas dans les cadeaux sous le sapin, mais dans les instants partagés, les rires échappés et l'amour qui illumine les cœurs"

Rappel - Anonymat sur le forum

Bonjour à tous, toutes et toustes, 

On voulait vous faire un petit rappel sur l'anonymat sur le forum Espace TJ. On trouve ça super que vous vous entraidez et que vous ayez parfois envie de mieux connaitre ou plus soutenir les autres membres de la communauté.

Mais on rappelle qu'il est interdit sur le forum de demander ou de donner des informations personnelles pour votre sécurité.

Par exemple, votre prénom/nom, votre école/travail, le prénom/nom de personne de votre entourage, vos noms d’utilisateur‧trice sur les réseaux sociaux, etc.

Aussi, le forum n'est pas un espace pour rencontrer un.e partenaire intime ou planifier un moment pour se parler ou se voir à l'extérieur du cadre du forum. Toutes les publications qui vont dans ce sens seront refusées.

Merci beaucoup !

Stress/Anxietété?, conseils?

Bonjour! Ceci est ma première foi que j'écrit ici, alors pardonnez moi pour mon mauvais francais, malheureusement ce n'est pas une de mes forces.

Récémment, dans les derniers jours, je me sens un peu inconsistant dans ma santé mentale. Lorsque quelque chose m'incite à avoir un mauvais sentiment, (ex: sentiment de pleurer, isoler) à propos d'une autre personne, je fais que l'ignorer ou le repousser, je crois. Je ne suis pas certaine, mais je ne le sens pas m'envahir au moment même. J'imagine que cela me ratrappe d'une differente facon au cours de la journée quand je me trouve seule & dans mes pensées.

De plus, au hazard, je me sentirai gravement malade emotionellement (si cela fais du sens?), en cela ce manifeste physiquement avec des mal de coeurs et maux de têtes; et étant neutre/content sois en même temps, ou rapidement de suite. Et lors que je me trouve a reagir a une situation inconfortable, je ne me sens pas avoir une réaction. Je vais tout de suite à la phase suivante pour le resoudre. Comme si je me suis engourdi temporarement.

De même, je trouve que mes amis me stressent beaucoup. C'est ce que m'a pousser a rediger ce texte. Je ne sais pas comment formuler ceci d'une autre manière. Ils ont des problemes dans leur vie comme tout autre personne, mais souvent je me sens responsable, ou coupable de ne pas pouvoir rien faire. Et si je les aident, je n'en fais pas asser, ou pas aussi bien que je devrait. (ex: Mon ton quand je parle, la manière que je formule mes phrases, le contenu de ce que je dit, etc.) Sois cela, ou ils font des desicions impulsives qui vont empirer une situation. Je formule probablement ceci d'une mauvais facon, mais en ce moment c'est le mieux que je peux faire. Je m'inquiete beaucoup pour eux. Cela me pousse à m'isoler beaucoup plus lors de la journée d'école. Je me trouve à souhaiter que je n'avais pas de relations à l'école en général et que tout serait plus facile si j'était seulement seul.

On me dit souvent que je suis une personne avec une voix douce et basse, alors souvent je ne suis pas entendu lorsque je parle. D'habitude cela ne me dérange pas puisque j'y suis habitué, mais ces temps si cela me fais un de peine. Je vois que je suis souvent pas reconnu lors des conversations, et lors que je fais un effort de parler fort,cela se retrouve en vain.

J'aurais des moment ou que je serai serieusement convaincu que je ne suis que toleré.

Il y a des journées ou je me trouve a vouloir avoir un sympote physique d'une maladie pour me confirmer que je ne vais pas bien, puisque je ne suis pas sur ou je me situe dans spectre de bienêtre. Mes sentiments et émotions sont si vagues.

Enfin j'ai beaucoup, beaucoup examens dans les prochaines semaines (en ecrivant, j'en ai un demain !) Et je me sens juste fatigué. Il y a personne dans mon entourage où je me sens capable de parler de ceci, puisque je croit avoir fait deja trop d'erreures en général et de peur que je leur fasse de la peine ou quelque ce soit. Ou que je sais que cela ne va rien changer. Je souhaite parfois de simplement sauter l'age adolescent et etre juste au college. Ou de changer de ville et d'école afin de simplement recommencer a nouveau.

Je ne sais pas trop ce que je chercher en ecrivant ceci mais je suis ouverte à n'importe quoi Peut etre des conseils pour l'anxiété, mais qui ne sont pas les traditionels (ex: respiration, journals, parler a un copain, etc.) Puisque je les utilisent deja.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire ce texte super long ! Si il y a des details plus ou moins clairs, n'hesitez pas a me dire :) .