Je déteste a avoir dire au revoir

Coucou..

Ma prof préférée c’est sa dernière semaines, et je me sens toute à l’envers :/ sa me déstabilise complètement- Je sais plus quoi faire. En plus, je la vois l’année prochaine mais pour moi attendre sa prendre vraiment TOUTE mais toute mon énergie.. 😞 Sa m’angoisse au plus au point, je sais qu’on me dit souvent: pense au bons moments passer ensembles et tout va bien aller mais moi justement, me rappelle aux souvenirs me font encore plus triste :/ Et plus sa s’approche plus je me sens pas confortable avec sa, je cesse de pleurer.. j’ai même commencer a moins manger :/ je sais c’est intense mais je m’attache comme quand même très rapidement- C’esr comme sa avec tout le monde

J’ai toujours eu besoin d’être entourer et qu’on me laisse pas seule.. Sa fait mal là nouveauté et quand on dois faire fasse aux personnes qui part dans notre vie.. c’est déchirant.. Déjas, la semaines prochaine, elle serais plus là. Je déprimerais ma vie et pleurer dans son bureau.. je dormirais plus je le sens.. je serais en train de pleurer toute la journée et me renfermer sur moi même- Bref, j’ai vraiment besoin d’aide, sa va plus..

Coucou @LapinPolyvalente12!

Je comprends, c'est super difficile les au revoir... Ça me fait penser à ma fin d'année, en ce moment en fait. Je commence à réaliser que j'ai fini mon secondaire et que je vais me séparer de tous mes amis l'an prochain, rendue au cégep. Mais j'ai trop hâte de rencontrer du nouveau monde aussi!

Un conférencier venu dans ma classe cette année nous a dit que la vie est faite de plein de petites morts. La fin de l'année, la perte de nos profs, c'est une petite mort. La fin de quelque chose. Mais chaque mort est accompagnée d'une naissance. Tu l'as dit, ce n'est pas tout à fait la fin : elle revient l'an prochain!

Tu sais, je trouve ça vraiment cool que tu aies trouvé une prof que tu aimais autant. Imagine à quel point ça va être trippant l'an prochain! Les retrouvailles vont être magnifiques. Essaie d'avoir hâte à ce moment plutôt que de te concentrer sur le négatif :)

C'est normal que tu te sentes chamboulée par ce départ. Je te dirais quand même d'aller en parler à un.e intervenant.e. Quand c'est rendu que t'arrives plus à bien dormir et à bien manger, ça veut dire qu'il faut demander de l'aide. Sais-tu où tu peux trouver un.e intervenant.e ou autre ressource d'aide autour de toi? Dis-le moi si tu veux des précisions :)

J'espère que mon mot t'aidera! Oublie pas qu'on est là pour toi. Bonne fin d'année!!

Coucouu @TisaneBienveillante10 !

Oui, c'est déchirant les au revoirs, j'en n'ai tellement eu que sa m'a complètement détestabilisé à un point comme j'ai dit que je dort plus même plus manger. J'ai pas compris quand tu as dit que la vie est remplis de petit mort, par contre haha! Une chance qu'elle revien l'année prochaine, parce que sinom je sais pas ce que je ferais :( Mais le pire, c'est que c'est ma dernière année l'année prochaine dans cette école.. donc, le fait que je pense toute de suite que je vais la revoir l'an prochain me fait penser que je vais plus la revoir après cette année.. J'ai vraiment de la chance de la connaitre pour de vrai, elle m'a si aidé pour tout et pour rien! Je vais commencer à foxucer sur le fait qu'au retour des vacances je vais aller la revoir! Mais en même temps, Sa va être ma dernière année 😥 Du coup, je sais pas si c'est néssésaire ou pas?

J'attends de ta réponse.

Lapine

Allo @LapinPolyvalente12! Comment ça va?

Ce que voulais dire avec les petites morts (désolée si c’était pas clair haha), c’est qu’il y a pas grand chose qui reste éternellement et qu’on est en constante évolution. Le monsieur qui était venu dans notre classe avait donné l’exemple d’une graine qui « meurt » pour faire naître une plante. Elle meurt pas vraiment, mais on peut dire que comme son état de graine n’existe plus, cet état est mort, tu vois? En tout cas, c’est pas très important de comprendre! Je voulais juste te rappeler que c’est normal que notre vie change et que c’est pas toujours facile, mais qu’il faut apprendre à se concentrer sur le positif :)

Ça va être ta dernière année au secondaire l’an prochain… Alors raison de plus pour en profiter au maximum! Essaie d’être dans le moment présent. Si tu fais juste penser à la fin et à comment ça va être difficile de te séparer d'elle, t’auras même pas profité des moments passés ensemble pendant le temps que vous aviez :)

Et vous pourrez garder contact!! Tu retourneras à ton école dire coucou! Et tu pourrais même demander à ta prof si vous pouvez vous échanger vos coordonnées (genre adresses courriel).

J’espère que ça te rassure. Aussi, n’oublie pas qu’il y a certainement des gens autour de toi (TES, TS, psychoéd, etc.) qui sont là pour t’aider. Et je suis là moi aussi (et tout Tj!) si tu veux parler de peu importe quoi! xxx

Salut @TisaneBienveillante10 !

Merci pour la définition des petits morts haha!! Moi ça va bof 😕 je suis malade j’ai passer la nuit à l’hôpital et le rhume est en train de m’attraper mais je tien le coups! Je sais que je devrais en profiter au max mais plus j’y pense, plus sa me stresse de plus en plus.. d’ailleurs j’ai pleurer tellement que sa m’angoissais il y a quelques jours :/ Au moins je pourrais la faire des coucou! Mais elle va me manquer encore plus 😞 Pour les coordonnées, elle m’avais dit qu’elle est pas supposé donner les coordonnées ex. Numéro de téléphone, mais moi elle me l’avais donnée à cause du tournage, mais elle as dit que sa lui dérange pas que je l’écris de temps en temps un petit coucou ^^! Bref! L’année fini bientôt tu as hâte? Tu pense faire quoi pendant les vacances? ☺️

Salut @LapinPolyvalente12 🤍

J’espère que ça va mieux 🤍 Être à l’hôpital + avoir le rhume, c’est pas facile, mais je suis contente de lire que tu tiens le coup! Je te souhaite un rétablissement rapide!

Je comprends à quel point ça doit être déchirant de lui dire au revoir, à ta prof, et je crois sincèrement que cette anticipation pourrait être une motivation pour toi pour profiter pleinement des moments passés avec elle! Qu’est-ce que t’en penses?

C’est bien normal de pleurer. Mais te laisser noyer dans tes propres larmes peut être malsain, si tu comprends ce que je veux dire. Voyons le bon côté des choses :) Parfois, cet au revoir peut mener à bien des meilleures rencontres dans le futur! En tout cas, je l’espère pour toi 🤍

Pourquoi prendre un moment pendant l’été pour créer une pièce au piano que tu pourrais jouer à ton retour à l’école pour lui faire une surprise?

Je crois que ça pourrait aussi être le fun d’essayer de jouer un duo avec elle, vu que vous aimez les deux le piano. Sinon, tu pourrais lui demander de te conseiller une nouvelle pièce à apprendre/pratiquer pendant l’été pour avoir un projet amusant pour l’été :)

Bref, je me suis un peu trop concentrée sur le sujet du piano, mais si tu as d’autres passions et loisirs, je crois qu’ils sont tous aussi nice!

Puis, j’imagine que tu pourrais lui écrire de temps à autre! Attention de pas trop écrire non plus hihi :)

Et toi, as-tu hâte aux vacances? Qu’est-ce que tu penses faire pendant l’été?

Bon été ☀️

Salut @SoleilSportive11 !

Ouii, merci pour le soutien!! Ça va beaucoup mieux la fièvre a beaucoup sauf que je mouche encore haha!! J’appuie sur le point de penser à mes souvenirs, pour moi sa me referme beaucoup mais vraiment sur moi même.. est-ce que c’est normal? Et oui, je lui est promis que je vais apprendre Forrest Gump au piano! Elle sais de quoi je parle haha! Elle l’a dejas jouer il y a 4 ans. J’ai trop hâte de lui montrer! Elle va CAPOTER!! 🥰 J’ai déjà appris la mélodie il y a quelques jours mais il me reste encore du travaille à faire! T’inquiète pas, je compte pas lui écrire trop 🥹🥹

J’arrive pas à y croire qu’on n’est juste au début des vacances.. l’Anne a passer tellement vite, tu trouve pas? Perso: moi pendant l’été je compte me trouver un travail pour la millième fois pour ENFIN m’acheter un piano j’ai hâte! Et toi?

Allo @LapinPolyvalente12 :) Comment ça va?

Je suis désolée de te répondre en retard, j'avais pas vu ton message haha! Alors pour mon été, je pars en voyage (en Indonésie!!) dans 5 jours, j'ai trop hâteeee! Je vais aussi faire de l'art et voir le garçon que je viens de commencer à fréquenter, hehe ;) Et ensuite, rentrée au cégep... Déjà...

C'est donc ben cool que tu apprennes Forrest Gump!! Oui je suis sûre qu'elle va être impressionnée ;)

Comment tu te sens maintenant par rapport à tout ça? C'est normal oui je pense que ne pas aimer se replonger dans des souvenirs. C'est pas tout le monde qui aime ça et c'est vrai que ça peut être douloureux.

Oh et je te souhaite vraiment que ta maladie parte bientôt!!

Passe un bel été et essaie de te changer les idées pour bien profiter ☀️

Salut @LapinPolyvalente12 🩷

De rien, ça fait vraiment plaisir!! 🤗

Tant mieux si ta fièvre est passée :) Je te souhaite un bon rétablissement pour la suite aussi!

Je comprends ton point sur les souvenirs et comment ça peut faire en sorte qu’on se renferme. Comme @TisaneBienveillante10 a dit, ce n’est pas tout le monde qui aime ça, donc ça dépend :)

Sinon, une autre chose que je pourrais te proposer serait de garder ces souvenirs vivants! Donc, par exemple, tu mentionnes que tu vas apprendre Forest Gump (ça sonne bien cool; je pense qu’elle va bien apprécier hihi 🫶), c’est comme si tu ne laisses pas des souvenirs “finis” dans le passé, mais tu continues de faire/voir quelque chose qui te fait ressentir comme tu es en sa présence (vu que ça t’amène des sentiments positifs 😊). Comme ça, c’est comme si ce temps en compagnie de ta prof n’est pas une chose qui finit à un certain point précis, mais plutôt qui continue dans une autre forme (apprendre des pièces de piano) même quand tu la vois moins pendant l’été. Je m’exprime peut-être pas de manière super claire en ce moment, donc n’hésite pas à me le dire!

L’année a passé ben trop vite selon moi aussi! Un truc après l’autre, puis pouf, l’été est arrivé ☀️

De mon côté, je m’en vais voir de la famille! Je suis contente que tu vas essayer de te trouver un travail hihi :) Ça va être une manière le fun d’acheter un piano, je trouve. Je dis ça parce que tu verras ton progrès jusqu’à ce que tu l’achètes et tu auras une petite motivation de plus pour travailler vu que tu auras en tête le piano que tu obtiendras par la suite! 😊

Bref, je te souhaite de passer un agréable été bien mérité! Profites-en et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Coucou @TisaneBienveillante10 !

c’est correct, moi aussie defois je répond en retard haha!! Wowww trop nice pour ton voyage! Profite en a fond!! Ne t’inquiète pas pour le Cegep sa va bien aller 😚 Pour de vrai je sais pas trop ce que je ressens par rapport à tous.. j’ai l’impression que c’est de plus en plus flou. Est-ce que c’est normal?

mercii toi aussie passe un bon été!

Coucouu @SoleilSportive11 !

j’espère tu va bien! Je suis plus malade par chance mais j’ai un peu de douleurs mais je survis! J’ai pas bien compris ce que t’a dit désoler 😭😭! J’ai eu une offre d’emploi pour promeneuse de chien!! J’ai hâte. D’ailleurs demain je vais plus avoir de nouvelles sur sa! J’ai tellement hâte de commencer!! Bref, passe un bel été!!

Salut @LapinPolyvalente12 💛

J’espère que tu vas bien aussi! Contente d’avoir de tes nouvelles :)

Super! Tu n’es plus malade, heureusement :) Pour les douleurs, le Tylenol ou Advil peut aider, si c’est vraiment difficile à tolérer. Parfois, il y a certaines crèmes à plus faible concentration aussi que tu peux avoir en pharmacie. Je te laisse ces suggestions si jamais tu en as besoin :)

Ne t’inquiète pas pour ce que j’ai dit! J’avais douté un peu de ma façon d’écrire ce jour-là, oups 😂 J’avais tout simplement dit qu’au lieu de laisser tous les souvenirs derrière et genre arrêter le piano (par exemple), tu continues à jouer au piano, par exemple, comme ça, ça continue de te rappeler les beaux moments passés en compagnie de ta prof. J’espère avoir été un petit peu plus claire maintenant :)

Ohhh! Bravo pour ton offre d’emploi; c’est bien mérité après tous les efforts que tu as faits en portant ton CV à plusieurs places 💛

Passe un bel été aussi ! N’hésite pas à nous donner des nouvelles :)

Salut @SoleilSportive11 !

Merci encore pour ton soutien!! Mais finalement, pour mon offre d’emploi c’est tomber à l’eau parce que la madame m’a pas rappelé encore 😔 je suis vraiment déçu… 😭😭😭😭

Salut @LapinPolyvalente12 💛

De rien; ça fait plaisir! :)

Oh… as-tu reçu un appel peut-être aujourd’hui? Sinon, je te conseille peut-être un jour ou deux de plus pour voir s’il y a un délai. Sinon, je pense que tu pourrais prendre ton courage à deux mains et essayer de l’appeler ✨ Qu’en penses-tu? Si tu montres que tu es motivée par ce travail et que tu voudrais le faire, je pense que la dame pourra te retourner un appel plus rapidement ;) Sinon, ça peut aussi aider d’aller voir la dame en personne!

Aussi, je te conseille aussi de garder les oreilles et yeux ouverts si jamais une offre dans un autre emploi se présente à toi. Peut-être essayer des places différentes pourrait être une bonne idée? Il manque de main-d’oeuvre dans plusieurs places, mais il reste qu’il y a un processus de sélection, donc montrer de l’enthousiasme peut faire la différence :)

J’espère avoir aidé! Courage; tu trouveras un emploi plus vite que tu le penses si tu gardes la tête haute!

N’hésite pas à nous donner des nouvelles 💛

Coucou @SoleilBienveillante11

J’ai complètement oublier les places où je suis aller postuler.. moi et ma mémoire de poisson rouge! Haha.. De toute façon je pense que j’aurais jamais un travail à cause de ma DI.. 😔

Coucou @LapinPolyvalente12, ça va?

Je voulais juste te dire que c’est pas vrai que t’auras jamais de travail! Tu as l'air super brillante, ce serait du gaspillage de pas t’embaucher.

Et pour vrai, il y a de plus en plus d'opportunités de travail pour les gens avec une DI. Aujourd’hui, justement, je me suis baladée avec mon frère et j’ai un peu magasiné. Dans la friperie où je suis allée, les employé.es sont des personnes ayant une déficience intellectuelle. La dame qui m’a servie était super attentionnée et, clairement, elle aimait son travail. Je te le dis, c’est sûr qu’il y a plein de monde qui voudraient t’embaucher! Lâche pas la patate :)

Voilà, c'était juste ça que je voulais te dire ;)

(Pour l’info, c’est de la boutique L’Annexe dont je parlais! Très belle boutique si jamais tu passes par là)

Salut @LapinPolyvalente12 💛

Ne t’inquiète pas si tu as oublié les places où tu as postulé, ça arrive!

Honnêtement, je te conseille d’essayer de postuler à 3-4 places où tu voudrais potentiellement travailler et essayer de visiter ces places à nouveau une semaine plus tard pour montrer ta motivation ;)

Si tu veux te souvenir des places où tu as postulé, tu pourras prendre des photos des places peut-être? Comme ça, tu peux les retrouver facilement.

Aussi, sache que ton DI ne te définit PAS. Même sans te connaitre, je suis sure que tu es une personne avec plusieurs qualités et plusieurs forces que peut-être d’autres n’ont pas. Tu as des talents et je t’encourage à croire en toi-même. Je crois en toi 💛

Je te souhaite le meilleur pour la suite :)

Cadeaux, festins et magie 🎁

Coucou tout le monde!! J'espère que vous allez bien pis que vous êtes tous prêt a affronter l'hiver ❄.

J'ai une grande question ou plutôt plusieurs grande questions pour vous !! Noel approche et j'ai toujours voulue connaitre les différentes traditions des autres lors de cette festivité. Alors j'écris cette publication dans le seul but de vous lancer sur cette belle discussion!

Êtes-vous team SUCRÉ ou SALÉ durant les fêtes? Quels sont les plats traditionnels que vous mangez chez vous pendant noël? Comment se déroule votre soirée, cadeau avant, après le souper ou au matin? Avez-vous des jeux de société ou des jeux de compétitions auxquels vous jouer tous les ans?

J'ai hâte de vous lire !!! Et joyeux noël :))))🎄

Petit message pour tout nos stressés de Noël !

Hello tout le monde,On est le 5 décembre, et je voulais prendre un moment pour parler de Noël. J’ai remarqué que, pour beaucoup, les dîners de Noël ne sont pas forcément synonymes de joie. Entre les querelles familiales, les retrouvailles parfois forcées avec des oncles et tantes qu’on ne connaît presque pas, et les fameuses questions gênantes du genre : « Alors, et les amours ? », ça peut vite devenir une source de stress.Mais rappelez-vous que Noël doit avant tout être une période de partage et d’amour, pas de pression ! Si vous redoutez le réveillon, voici quelques astuces pour rendre ce moment plus doux :Fixez vos limites : Vous avez le droit de ne pas répondre à des questions personnelles ou de changer de sujet. Un sourire et une réponse simple comme « Oh, pas de grandes nouvelles, et toi ? » peuvent suffire.

Créez votre bulle de confort : Si vous sentez la tension monter, isolez-vous quelques instants (même dans les toilettes, pourquoi pas ?) pour respirer et vous recentrer.

Prenez ce que vous aimez dans la soirée : Concentrez-vous sur ce qui vous fait plaisir, que ce soit la nourriture, les décorations, ou un cousin/cousine avec qui vous vous entendez bien.

Planifiez votre sortie : Si les repas sont trop longs, prévoyez un moment où vous pourrez partir, ou une excuse douce comme « Je suis fatigué(e), je vais rentrer tôt. »

Faites-le à votre manière : Si le réveillon en famille ne vous convient pas, pourquoi ne pas essayer une alternative l’année prochaine ? Un Noël entre amis, en solo ou avec une association peut être tout aussi magique.Et surtout, souvenez-vous que vous n’êtes pas obligé(e) de correspondre à une image "parfaite" des fêtes. Ce qui compte, c’est de vous respecter et de vous écouter.Prenez soin de vous, et je vous souhaite à tous un Noël le plus doux possible, dans une ambiance qui VOUS ressemble.

☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Sushi

"À Noël, la magie ne réside pas dans les cadeaux sous le sapin, mais dans les instants partagés, les rires échappés et l'amour qui illumine les cœurs"

Rappel - Anonymat sur le forum

Bonjour à tous, toutes et toustes,

On voulait vous faire un petit rappel sur l'anonymat sur le forum Espace TJ. On trouve ça super que vous vous entraidez et que vous ayez parfois envie de mieux connaitre ou plus soutenir les autres membres de la communauté.

Mais on rappelle qu'il est interdit sur le forum de demander ou de donner des informations personnelles pour votre sécurité.

Par exemple, votre prénom/nom, votre école/travail, le prénom/nom de personne de votre entourage, vos noms d’utilisateur‧trice sur les réseaux sociaux, etc.

Aussi, le forum n'est pas un espace pour rencontrer un.e partenaire intime ou planifier un moment pour se parler ou se voir à l'extérieur du cadre du forum. Toutes les publications qui vont dans ce sens seront refusées.

Merci beaucoup !

Stress/Anxietété?, conseils?

Bonjour! Ceci est ma première foi que j'écrit ici, alors pardonnez moi pour mon mauvais francais, malheureusement ce n'est pas une de mes forces.

Récémment, dans les derniers jours, je me sens un peu inconsistant dans ma santé mentale. Lorsque quelque chose m'incite à avoir un mauvais sentiment, (ex: sentiment de pleurer, isoler) à propos d'une autre personne, je fais que l'ignorer ou le repousser, je crois. Je ne suis pas certaine, mais je ne le sens pas m'envahir au moment même. J'imagine que cela me ratrappe d'une differente facon au cours de la journée quand je me trouve seule & dans mes pensées.

De plus, au hazard, je me sentirai gravement malade emotionellement (si cela fais du sens?), en cela ce manifeste physiquement avec des mal de coeurs et maux de têtes; et étant neutre/content sois en même temps, ou rapidement de suite. Et lors que je me trouve a reagir a une situation inconfortable, je ne me sens pas avoir une réaction. Je vais tout de suite à la phase suivante pour le resoudre. Comme si je me suis engourdi temporarement.

De même, je trouve que mes amis me stressent beaucoup. C'est ce que m'a pousser a rediger ce texte. Je ne sais pas comment formuler ceci d'une autre manière. Ils ont des problemes dans leur vie comme tout autre personne, mais souvent je me sens responsable, ou coupable de ne pas pouvoir rien faire. Et si je les aident, je n'en fais pas asser, ou pas aussi bien que je devrait. (ex: Mon ton quand je parle, la manière que je formule mes phrases, le contenu de ce que je dit, etc.) Sois cela, ou ils font des desicions impulsives qui vont empirer une situation. Je formule probablement ceci d'une mauvais facon, mais en ce moment c'est le mieux que je peux faire. Je m'inquiete beaucoup pour eux. Cela me pousse à m'isoler beaucoup plus lors de la journée d'école. Je me trouve à souhaiter que je n'avais pas de relations à l'école en général et que tout serait plus facile si j'était seulement seul.

On me dit souvent que je suis une personne avec une voix douce et basse, alors souvent je ne suis pas entendu lorsque je parle. D'habitude cela ne me dérange pas puisque j'y suis habitué, mais ces temps si cela me fais un de peine. Je vois que je suis souvent pas reconnu lors des conversations, et lors que je fais un effort de parler fort,cela se retrouve en vain.

J'aurais des moment ou que je serai serieusement convaincu que je ne suis que toleré.

Il y a des journées ou je me trouve a vouloir avoir un sympote physique d'une maladie pour me confirmer que je ne vais pas bien, puisque je ne suis pas sur ou je me situe dans spectre de bienêtre. Mes sentiments et émotions sont si vagues.

Enfin j'ai beaucoup, beaucoup examens dans les prochaines semaines (en ecrivant, j'en ai un demain !) Et je me sens juste fatigué. Il y a personne dans mon entourage où je me sens capable de parler de ceci, puisque je croit avoir fait deja trop d'erreures en général et de peur que je leur fasse de la peine ou quelque ce soit. Ou que je sais que cela ne va rien changer. Je souhaite parfois de simplement sauter l'age adolescent et etre juste au college. Ou de changer de ville et d'école afin de simplement recommencer a nouveau.

Je ne sais pas trop ce que je chercher en ecrivant ceci mais je suis ouverte à n'importe quoi Peut etre des conseils pour l'anxiété, mais qui ne sont pas les traditionels (ex: respiration, journals, parler a un copain, etc.) Puisque je les utilisent deja.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire ce texte super long ! Si il y a des details plus ou moins clairs, n'hesitez pas a me dire :) .

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