CyclismeNaturel11
Discussions
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elle/elle
11mInsomnie
J’ai toujours été quelqu’un qui fait des 12h de sommeil chaque nuit. Depuis que je suis jeune je dors énormément. Mais maintenant j’y arrive plus. En 1semaine j’ai seulement 6h de sommeil au total. Je suis épuisée car ma batterie est à zéro, vous pouvez vous l’imaginer. Le problème c’est que je ne dors plus donc j’ai beaucoup moins de concurrence en classe. Donc je rate des informations et cela me stresse énormément. J’ai tout essayer, j’ai fait de la méditation, j’ai fait du sport avant de me coucher, j’ai dessiner, écouter de la musique mais rien ne marche. Mon cerveau ne se met pas à off. J’ai vraiment besoin de conseil svp. C’est rare que j’en demande mais la je suis épuisée et je ne sais plus quoi faire pour régler ça car mon médecin ne veux pas me prescrire des médicaments pour m’aider à dormir. Donner moi des conseils si vous en avez.
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elle/elle
1aL’école m’envahit trop
J’ai de mauvaises notes mais pour de vrai mais le problème c’est que j’y mets tout mes efforts. Tout se que j’ai, je le mets dans mes études et ça me rend malades. Et la je dois dire mes notes à mes parents mais ça fait extrêmement peur car pour eu une bonne note c’est en haut de 80 seulement je suis en échec… aujourd’hui je me rend malades pour l’école, je ne dors plus car j’étudie la nuit pour avoir le plus de temps possible à l’école. Mais après je suis épuisée. Je sais vraiment plus quoi faire. Aidez-moi svp.
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elle/elle
1aDépart d’ami difficile
Bonjour, il y a quelques jours j’ai perdue une amie qui comptais énormément pour moi… Et malheureusement j’arrive pas à l’accepter. Je remets tout en question, je me remets en question du genre que je ne suis pas assez bonne et que je ne mérite pas d’amis, d’amour… Je résiste pour ne pas rechuter mais c’est vraiment difficile. Est ce grave si je rechute? Je ne cherche pas de conseil mais j’aimerais bien. Je souhaite juste m’exprimer quelque part pour me soulager dans un certain sens.