Burn out? Depression? Jsp

Réponses

• 

  BaklavasArtistique5

  elle/elle·15 ans

  1a

  Alloooo @BubbleteaPassionné8 !! J’espère qu’à part ce problème, tout va bien.

  J’ai fait quelques recherches après avoir lu ton problème et ça me dit que c’est tout à fait normal. Si je peux te faire un court résumé de ce que j’ai lu, je te dirais qu’il ya plusieurs raisons possibles. Il ya les changements hormonaux, le stress ou la pression, les besoins personnels et la santé mentale (j’ai pris les plus essentiels ; perso, je crois que tu pourrais faire une recherche un peu plus détaillée).

  Si la cause à ton problème a rapport avec une affaire que j’ai dit en haut, je crois que tu devrais soit t’écouter, genre réfléchir et approfondir le problème, ou encore prendre soin de toi ; relaxer, manger équilibrer, bouger un peu. Ça peut sembler un peu nono comme conseils, mais c’est vraiment utile ;)

  J’espère avoir pu t’aider un petit peu et j’espère vraiment que tu ira mieux ! Si tu as un autre problème, tu peux toujours venir te vider ici !!! À plusss !! 🫶🏼

• 

  JaguarÉlégante12

  Ado TJ·elle/elle·19 ans

  1a

  Hello @BubbleteaPassionné8 !

  Ça doit vrm pas être cool de vivre ça, je trouve ça super que tu sois venu en parler ici:)

  Tout d'abord, je trouve que @BaklavasArtistique5 a fait un commentaire super pertinent. En effet, il se peut que tu ressentes cela à cause d'un évènement dans ta vie. Par exemple, mois j'étais assez déprimée en sec 1 pcq je me comparait souvent aux autres pis je me mettais bcp de pression. Sinon, c'est peut-être que tu as besoin de prendre du temps pour toi. En tt cas, je te conseille d'y aller petit à petit, de prendre ça relax. Donne toi le temps de comprendre ta situation, de réfléchir sur toi-même ❤

  N'hésites surtout pas à revenir si y'a quoi que se soit,

  JaguarÉlégante12