Quelqu'un a des trucs?

J'aimerais juste avoir des trucs pour arrêter de procrastiner. Je me dis que je vais être full productive et je finis par rien faire ou presque. Aidez moi svp.

il y en a un que j'aime bien :D jsp si tu expériences cette procrastination durant les études, mais moi j'aime bien me dire que si je révise maintenant, je ne le regretterai pas plus tard, et je ne me dirais pas "roh là là j'ai pas fait ça plus tôt, si j'avais fait ça plus tôt je ne serai pas comme ça"

bon, on est tous un peu procrastinateur, mais c'est le truc que j'aime utiliser <3

Allooo @SnowboardChanceuse13, j'espère que tu vas bien !

Honnêtement, je te comprends ces temps si c'est pas super de trouver la motivation pour quoi que ce soit. Si tu parles de procrastination au niveau des études tu dois te remonter le moral et te dire que c'est bientôt la fin avec des vacances bien mérité. Pour la procrastination en général, je n'ai pas vraiment de truc juste fonce commence 5-10 minutes et tu verras tu voudras continuer, le plus dur est de commencer, mais après c'est plus facile de continuer.

J'espère que tu retrouvera ta motivation, ne lâche pas Courage !! xoxo

Salut @SnowboardChanceuse13 !

Je te comprends full! Moi c pareil, surtout ces temps-ci:(

As-tu déjà entendu parlé de la technique Pomodoro? Tu te pars un timer, et tu fais des intervalles de 25 minutes d'étude, puis après tu prends une pause de 5min. Tu peux la personnaliser à ton gout, moi j'aime bien faire 4 cycles comme cela et prendre une vraie pause de 30 min après:)

J'espère que j'ai pu aider un peu!

JaguarÉlégante12

@JaguarÉlégante12 oui, j'en avais entendu parler, mais je ne pensais pas que ça fonctionnait. Merci bcp je vais essayer ca!

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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