Je ne sais plus quoi faire!

Allooo moi c'est SorbetAnxieuse14!

J'écris aujourd'hui, pour demander des conseils. Je dois travailler ma gestion des émotions et c'est difficile parfois. Surtout, quand les gens de ma classe font tous pour venir me faire pogner les nerfs. J'essaye de pas les écouter, mais c'est difficile. Par exemple, hier j'avais un rendez-vous et je suis revenue avant que le cours finisses. J'ai cogner dans la porte, pour qu'on viennent m'ouvrir. La prof m'a pas entendu. Par contre, certains garçons de ma classe m'ont vu, et, à la place de venir m'ouvrir. Ils ont commencer à rire de moi. Franchement, je trouve ça pas intelligent de leur part. Aujourd'hui, un gars arrêtait pas de me regarder, mais genre de me regarder d'un air faché comme si j'avais faites quelque chose de mal. Pour ma part, je trouve qu'il avait aucune raison de me regarder comme ça gratuitement. Brefff, je sais pas tous les raisons pourquoi il me regardait comme ça. Je ne suis pas dans sa tête. Tous ce que je sais, c'est que les garçons qui arrêtent pas de rire de moi, de parler dans mon dos et de me regarder mal gratuitement, c'est qu'ils m'aiment pas. Donc aujourd'hui, j'écris principalement pour avoir des conseils. Comment éviter des écouter leurs commentaires. J'écris aussi principalement, pour avoir des conseils pour comment bien gérer mes émotions.

Merciii beaucoup d'avance pour tous les conseils que vous allez me proposer! Je suis super reconnaissante et j'apprécie énormément!

SorbetAnxieuse14! xoxo

Salutt @SorbetAnxieuse14,

Je suis vraiment désolé d'entendre ça, tu ne mérites pas du tout ce que tu subis à l'école. En revanche, je trouves ça très mature de ta part d'essayer de gérer tes émotions et je suis content que tu viennes ici pour chercher des conseils.

Je te dirais que pour essayer de gérer tes émotions, il est important que tu prennes avant que tu réagisses directement sur le moment et que tu prends du temps pour toi-même pour respirer. Tu peux faire cela à l'école en essayant d'aller dans un endroit dans lequel tu peux être confortable et relax avec toi-même. Tu peux aussi essayé d'écrire ce qui t'énerves pour vent sur ce qui t'énerves.

J'espère avoir pu t'aider et n'hésite pas à revenir sur le forum s'il y a quoi que ce soit ! Prends soins de toi :)

TabouléBavard7.

saluttt désoler dentendre cela mais si tu veux parle moi je vais taider a trouver des solutions car se qui font la ses de l'intimidation et ses vraiment mais vraiment pas correcte

Je suis d'accord avec toi moi aussi je me fait beaucoup intimidée par une fille dans ma classe et je peut te dire que sais vraiment difficile après de se faire des amis même moi j'en ais même pas, se que tu pourrais faire ses de les ignorer et si tu as des écouteur tu pourrais si tu veux écouter de la musique parce que moi sa ma beaucoup aider.

Allooo RandonnéeAnxieux13,

Pour répondre à tes conseils, j’ai pas toujours le droit à mes écouteurs en classe. Avec les nouveaux règlements de l’année dernière, mais quand je peux je l’ai met c’est sure!

TOC

Allo, moi j’ai un TOC et personne ne me comprend. Mes mains saignes et je ne sais pas comment gérer mes compulsions et mes obsessions. Sa devient vraiment intense et sa intervient avec ma vie sociale. je suis en ce moment en train de voir une psycho éducatrice et honnetement, tout les trucs qu’elle me donne et que d’autre m’ont donner pour géré mon stress ne marche pas et je trouve sa très inutile. Vivez vous la meme chose, et si oui, avez vous des trucs pour moi?

un autre niveau

Jai toujours ete quelqu'un de stresser d'anxieuse de comsciente a propos de largent des changements ect mais recemment ma mere a ete victime de violence conjugal et cetait dure tres dure jai commencer a me mutiler ect cest pas super mais la je stresse pour tout et pour rien jai peur et je sai pas Pourquoi je suis pas capable de manger des affaire nouvelle et decouter des nouveaux film je sais pas Pourquoi aussi je dort plus tout le monde me dit que ses le stresse que je devrait en parler a ma medecin (qui elle me dit que je vais bien) mais je commence a devenir folle quest ce qui va pas chez moi!? Jesseye tellement detre parfaite mais je me sens tellement vide(numb)

Envie impossible

Depuis le début de l’année scolaire, (je suis en sec 1 et lui sec 5). Je tripe ben raide sur un gars. Mais lui yé ami avec un mec avec qui j’ai eu beaucoup de trouble. Pis je lui est déjà avouer mes sentiments pis oublis le projet y’a rit de ma yeule pis tout sorte de connerie comme ça😔 je suis a boute pis je chercher des moyens pour l'oublier.

Rupture de contact familial ?

Heyy j'espère que vous allez bien alors voilà:Je traverse une période difficile. Mon grand-père est décédé d'un cancer il y a un mois et demi pis je suis encore très triste et hier, mes parents ont annoncé a moi et mon frère une nouvelle choquante : la femme de mon grand-père décédé (la belle-mère de mon père) vient de découvrir un secret de famille. Il y a 8 ans, le mari de la grand-mère (le beau-père de mon père) a fait une adoption simple pour mon père et ma tante. Cette démarche avait été cachée parce que mon grand-père biologique s'y opposait de son vivant.Cette découverte a provoqué une énorme colère chez la belle-mère de mon père. Elle a décidé de couper complètement les ponts avec mes parents et ma tante.J'ai maintenant très peur que l'ambiance familiale change pour toujours et qu'elle refuse aussi de nous parler, à mon frère, mes cousins et moi...

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