Besoin de conseil...

Bonjour, j'aurais besoins de vous. La dernière fois que j'ai écrit sur le forum, c'était quand j'était en famille d'accueil.. Depuis quelques temps, ça va mieux ( Je ne pensais jamais dire ça, ce qui est je trouve un bon début..) Je suis passée a travers pas mal de choses et honnêtement, les vacances me font le plus grand bien! Seulement, vous voyez le ``mais`` arrivée.. J'ai des cours d'été en math durant tout le mois de juillet! (ARKKKK) Et puis.. Ce n'est pas vraiment ça le problème. Ça doit faire environ 1 mois que je ne me suis pas fait de mal. Sauf que.. dans ma tête c'est normal! J'était en vacances.. et puis mes journées était faites de: dodo, lire, écran (Je sais, ce n'est pas très sain non plus) Mais, c'est ce qui m'a aider ! Sauf que la.. Je stress et je commence a faire beaucoup plus de crises d'angoisse ainsi que des crise de panique. Ce n'est donc pas très avantageux. Je sens que je vais rechutée et en même temps il y a une partit de moi qui VEUT que ça arrive. Mais l'autre partit, elle, bah elle a envie d'être normal.. Dans le sens ou je n'ai jamais accepter que je me faisait ça. Je n'ai jamais dit le vrai nom, que ce soit a haute voix ou par écrit.. Personne n'a jamais vues non plus mes blessure, ET VOILA L'AUTRE PROBLÈME!!! Le truc c'est que chez moi.. Il fait 35 degrés.. Je ne vais pas me promener partout en pantalon.. sauf que j'ai un peu, beaucoup, de cicatrices. Que se soit sur le ventre, les cuisse, les bras et les mollets, bah je ne passe pas inaperçus. Et, je déteste ça mais en même temps c'est de ma faute.. Donc mon deuxième ``problème`` est que je ne sais pas comment me débarrasser de ces fichus marques.. J'ai essayer le maquillage, de la crème cicatrisante, crème hydratante mais.. RIEN . Elles reste bien ``enflée et rosée..`` Bref, je sais que j'ai littéralement écrit un roman mais merci a la personne qui voudras bien m'aidée. Bonne journée-soirée-nuit !

Salut à toi,

J'espère que tu vas bien? 😊

Premièrement, je veux juste te dire que c'est déjà un énorme pas que que tu ne te sois pas fait mal pendant un mois complet. Tu peux être extrêmement fière de toi!👏😊

Il existe plusieurs façons de résister à la tentation. En voici quelques-unes:

-Serrer de la glace dans ses mains ou prendre une douche froide. 🧊🚿

-Mettre un élastique autour de ton poignet, tirer et relâcher. 📿

-Appeler des organismes comme Tel-Jeune. 🫂📞

Sache que si tu résiste à la tentation, ce n'est pas un échec. Dans un processus de guérison, il est normal d'avoir des rechutes. Ça fait partie du processus. Parfois en parler à quelqu'un peu rendre la chose moins lourde. 🫂💗

Pour l'apparence de tes blessures, c'est vrai que ça peut être difficile de dévoiler une de nos difficultés.

Si tu te sens capable et à l'aise, tu peux en discuter avec tes parents. Parfois, cela peut enlever un poids sur les épaules. Tu peux leur demander de ne pas te juger et que tu veux seulement avoir du soutiens. 😊💗

Sinon, il existe des pansements qui peuvent cacher.

Je ne sais pas cela fait combien de temps que tu a fait des cicatrice roses et enflé. Mais si ça fait longtemps, peut-être qu'il y a une infection et qu'il serait pertinent d'aller voir un professionnel de la santé. De cette fait, il pourra te donner des ressources afin de t'aider à vivre cette épreuve. 🩹💗

Je te souhaite une belle journée et n'hésite pas à demander de l'aide. 😊

Salut @CayennePrudent14 !!

Je suis vraiment content d'apprendre que tu vas mieux depuis la dernière fois que tu es venu sur le forum et je suis vraiment fière de toi, et j'espère que tu l'es aussi !! Je comprends que le stress ne pars pas nécessairement et que malgré que ça va mieux, il y a des jours où l'angoisse prends parfois le dessus, cela ne veut pas nécessairement dire que tu vas rechuter. Si ça peut t'aider, je te dirais que lorsque tu ressens la panique et le stress arriver, essaye de le laisser venir pendant un court moment de temps en essayant de penser c'est quoi qui te fait stresser et réfléchir vite fait comment tu peux faire en sorte que cette chose te fasse moins stressé, et après essaye de faire quelque chose que tu aimes et dont tu sais qui peut te calmer encore plus. Par rapport à tes cicatrices, je sais que tu as écris avoir utiliser du maquillage mais je crois que si tu ne l'as pas encore fait, le fond de teint pourrait marcher pour camoufler les cicatrices pendant un moment ou tu peux toujours utiliser des pansements qui sont similaire à ta teinte de peau et mettre du fond de teint dur les rebords de ceux-ci :)

J'espère vraiment avoir pu t'aider et s'il y a quoi que ce soi n'hésite pas à revenir sur le forum !! Prends soins de toi :))

Job

je suis en secondaire 4, et plus tard, j'aimerais être technicienne en pharmacie ou dentiste hygiéniste. Et j'ai un petit problème. En fait, c'est un gros problème, genre. J'ai vérifié dans le site pour le cegep ou je veux aller les préalables pour ces deux programmes-là, et ça me dit qu'il faut sciences, les sciences STE ou SE. Mais dans mon école, nous, on a juste sciences STE et ST. Moi, je suis dans les sciences ST. Et aussi, le truc, c'est que dans notre école, nous, on a un choix de passer de ST à STE, genre changer de groupe. Tu peux le faire en janvier ou février. Mais le truc, c'est que si tu veux faire ça, il fallait avoir 80% et plus dans ton bulletin, dans ton bulletin de l'étape 1, juste en théorie juste en théorie. Il fallait avoir 80% et plus. Mais moi, j'ai eu 75% en théorie. Et, ouais, donc moi, je ne peux pas aller en STE. Alors, je ne peux pas faire le truc que je veux. Le truc, c'est qu'en SE, l'autre préalable SE, moi, je n'ai pas ça dans mon école. Il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas aller en STE car je suis nul et maintenant jai eu une mauvaise note dans mon test et il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. C'est un problème. Et j'ai très peur

Ma vie chamboule

Depuis le début de l’année, il est évident que j’ai eu beaucoup de montagnes russes d’émotions, et cela me fatigue beaucoup. (Noter que les hauts sont bien moins présents et superficielles comme vous allez le voir.)

Pour vous donner un peu de contexte, en secondaire 1, j’ai eu une période suicidaire. On va se le dire mot pour mot, j’était à un moment ou je pensais vraiment que j’allais commettre l’acte final. Peut être que certaines personnes pourraient me dire que jetait trop jeune pour ressentir ses émotions et que mes épreuves n’étaient pas autant intenses ou valides pour faire cela. Reste que ca ma beaucoup marqué et depuis cette période, j’ai fait TANT mais TANT de travail pour me remonter.

Jai changé ma vie complètement. Tout ce que vous pourriez penser à a ete changé. J’en ai même venu à etre dégoûté de la personne d’avant qui avait des habitudes de vie malsaines.

Bref, je suis maintenant en début secondaire 3 et je me sens au bord d’une rechute. Je fais des attaques d’anxiété sur des tout bébés trucs ou des fois pour aucune raison. Je me sens souvent rejetée et sans amies, même si je parle à d’innombrables personnes par jour. Ma confiances en moi est étrange, parfois boostée a fond mais souvent pulvérisée par un seul commentaire en “blague”. De plus, ma meilleure amie me traite horriblement. Longtemps, j’ai arrêté d’essayer d’être la victime. Je rejetais toujours la faute sur moi pour etre plus motivée a changer. Mais la je ne peux plus ignorer comment elle me fait sentir. Mon estime de soi se brouille lorsqu’elle passe un commentaire mechant. Je la fais rire, on sentends bien, puis elle me sort des trucs comment je suis gênante et c’est fini.

choix de cegep

Ya pas d'orienteur dans mon ecole. Je pense pas que j'ai les notes pour aller dans le programe de mon choix au cegep. Il faut que je decide vite je suis en secondaire 5. Je sais pas quoi faire

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

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