Jalousie extrême

Ça fait bientôt 5 ans que je suis avec mon chum et je suis toujours aussi jalouse. Bin, ça s'est amélioré mais je le suis quand même, s'il me dit qu'il parle à une fille je capote, des fois je prends son cellulaire pour regarder s'il a follow de nouvelles filles. Ça me crée tellement d'anxiété je sais pas quoi faire pour arrêter d'être jalouse

Déjà, le fait que tu vois que ça s’est amélioré, ça veut dire que t’es consciente. La jalousie après 5 ans, c’est pas “anormal”, surtout quand la relation compte beaucoup pour toi.

Mais checker son cell pour se rassurer, ça aide 2 minutes… après l’anxiété revient. Des fois c’est pas lui le problème, c’est la peur de pas être assez ou de perdre l’autre.

T’es pas folle de ressentir ça. Mais si ça te fait autant d’angoisse, ça vaut la peine de travailler sur ta confiance à toi aussi 🤍

Salut @PétuniaÉpanoui11 !

C'est bien que t'identifies ces moments aussi bien! Est-ce qu'il y a une certaine récurrence dans ceux-ci et dans la raison de ce sentiment?

Tu peux aussi en parler avec ton petit ami, peut-être qu'il peut aussi faire quelque chose pour t'aider, pour trouver un compromis et que vous vous sentiez tous les deux confortables, pour te rassurer aussi.

Tu peux observer tes pensées, qu'est-ce qui te fait croire que ce que tu t'imagines va se passe, qu'est-ce qui te fait croire que ça ne va pas se passer (e.g. tes bons moments avec lui, quand il te dit qu'il t'aime, etc.), est-ce que ce sont des pensées réalistes, qu'est-ce qui te fait le plus peur à propos du fait qu'il pourrait partir?

En tout cas, je sais que c'est pas facile de juste "turn off" ce sentiment et qu'il peut prendre beaucoup de place, mais c'est déjà bien de l'avoir identifié et d'être prête à travailler dessus, c'est déjà un bout du chemin de fait! :) Bon succès!

Sincèrement,

Terre <3

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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