Automutillation

Recemment j'ai commencer a m'automutiller (self harm) et j'essaye d'arreter puisque l'ete arrive et je ne veut pas que les gens voyent mes cicatrices. Mais c'est difficile puisque au fond de moi je ne pas vraiment arreter puisque le faire et voir mes cicatrices me fait sentir comme si mes problemes sont valides.

Salut, je ne suis pas une experte mais j'aime vraiment aider les gens et les conseiller. Je suis la si tu veux parler

allo @PoissonPlaisante12

je comprends vrm, t pas seule 🦋

essaie de dessiner sur toi a la place ça laisse des marques mais elles s'en vont bcp plus vites car tu peux les laver au besoin :)

Je suis très d'accord avec toi, @KoalaAccueillante9. Dessiner aux mêmes endroits d'automutilation avec un Sharpie de couleur foncée (Rouge, Bleu...) aide beaucoup comme alternative qui redonne un sentiment très similaire.

Cela aide à traverser les moments qui sont trop difficiles pour se retenir de s'automutiler. L'action de coupure avec un instrument est toujours là et le visuel l'est aussi pendant environ 5 jours, mais aucune trace ne sera une cicatrice permanente comme celles de l'automutilation.

Donne toi un objectif: Exemples. Je ne m'automutile pas jusqu'à dimanche où je meet up avec mon amie, je ne m'automutile pas de tout le voyage en camping. Je ne m'automutile pas jusqu'à mardi prochain, où je vais à la piscine. Puis, tu te fais un petit compte-rendu de comment s'est passé l'objectif (est-ce que tu as réussi (!!!), est-ce que ça a été difficile/facile, est-ce que tu te donnes un nouvel objectif. Est-ce que, en rétrospective, les moments où tu ressentais le besoin de le faire, mais que tu as résisté, ont valu le coup?).

Ce sont des petits objectifs à courts termes qui aident à repousser l'action toujours plus. Et c'est important de repenser et de réfléchir aux moments où tu as résisté pour motiver le cerveau à comprendre comment tu as fait pour repousser l'action, t'en inspirer et continuer sur la bonne voie.

Tu vas t'en sortir.

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

J’ai besoin d’aide

Il y a quelque temps j’ai arrêter de regarder des vidéos 18+ même si j’ai arrêter et j’ai juré a mes parents d’arrêter. Les pensée de continer et de a nouveau regarder, les pensée érotique restes dans ma tête. Je ne veut pas ressombrer avez vous un truc pour que mon cerveau soit nettoyé de ce genre de choses. En gros avez vous un moyens que j’arrête totalement de regarder ou de meme penser regarder du pornos de nouveau. Toutes les réponses me seront utiles.

Je stress

allo, j’ai besoin de conseil. J’ai eu une relation sexuelle le 21 avec une fille qui a fini ces règles le 20 et qui devrait être en ovulation le 26. Le probleme c’est que le condom s’est briser a un moment. Heureusement je l’ai remarqué avant d’ejaculer mais il reste le pré cum. L’affaire c’est que c’etait un plan cul faque je connais pas vraiment la fille même si elle m’a dit qu’elle allait avorter si besoin je peux pas la trust à 100%. Je lui ai proposé la pilule sauf qu’elle ne peut pas aujourd’hui (le 22) et que ça serait le 23. J’ai aucune idée de pourquoi mais c’est ce qu’elle m’a dit. Bref ça me fait stresser je fais quoi

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