Dépression ?

Je sais plus quoi faire je sais pas si c’est possible de se diagnostiquer seul mais je veux juste comprendre ça fais un ans et demi environ que je me sens comme ça une sensation de vide comme si chaque jour que je vie je me dit sa sert a rien de faire quelle que chose ou de mettre des efforts j’ai une sensation d’être étouffé je reste chez moi tous les jours je me rappelle même pas c’est quand la dernière fois que je suis sortie et que je me suis vraiment amuser oui sa arrive de sourire ou autre de plus penser mais ça reviens toujours parce que j’ai aussi fais des chose que je regrette beaucoup et je voulaient en parler mais j’ai beaucoup trop honte j’ai peur qu’on me juge j’ai plus beaucoup d’amie donc je ne peux pas en parler parce que je sais que se ne sont pas vraiment des bonne amie .à cause de tout ça ça empire j’ai envie de faire des effort mais j’arrive pas j’ai même arrêter d’aller à l’école j’y allais encore mais juste beaucoup moins je sais plus quoi faire mais c’est trop long je me dit ça va s’arranger mais c’est comme une boucle. j’ai plus confiance en moi sa aussi c’est une des raison pourquoi j’arrive plus à sortir j’ai honte de moi .ça peut être bizarre mais j’ai une envie c’est de m’endormir et plus rien ressentir mais je sais je peux pas c’est ça le problème j’essaye de trouver une raison qui pourrais me rendre encore heureuse parce que beaucoup de gens me disent que j’ai l’aire moins heureuse et ça me fais juste me rendre compte que sa se voie mais au final il y a pas de raison

Hey..! Je suis triste d'apprendre que ça ne va pas trop...

Pour avoir le diagnostic de la dépression, il faut que ça soit donné par un psy ou un médecin (ou autre professionnel qui a légalement le droit de diagnostiquer). Mais ça NE VEUT PAS dire que ce que tu ressens est moins valide juste parce que tu n'as pas de diagnostic!

Honnêtement, en te lisant, je me suis tellement reconnue... Bien sûr que nous avons des vies différentes, mais la sensation de vide, l'envie de vouloir dormir et ne plus rien ressentir, et tout, je connais et je sais que ce n'est pas facile.

Moi ce qui m'a aidé, c'est d'en avoir parlé. Je sais que plusieurs disent ça, mais pour de vrai, c'est ce qui m'a sauvé. Il te suffit d'avoir une personne (un adulte, un prof, un coach, un membre de ta famille, un voisin, un ami...) mais ça l'aide tellement. par exemple, j'en ai parlé à une de mes anciennes prof et elle m'a écoutée, réconfortée et m'a vraiment aidé à aller (re)chercher de l'aide. Je ne sais pas si tu as une personne de confiance dans ton entourage ou même si tu sens que tes parents pourraient t'aider, mais ça vaut le coup d'essayer. Ça risque de faire peur (d'en parler), mais au final, c'est le bon choix. Par exemple, j'ai longtemps hésité à donner une certaine lettre à ma prof et j'avais tellement peur de la suite, mais au final, c'est vraiment à partir de là que les choses ont commencé à bouger.

Mon message n'avait pas pour but de parler de moi, mais plutôt de te montrer que ça vaut la peine d'en parler. Si tu sens que tes amies ne sont pas les meilleures personnes à qui aborder le sujet, c'est bien correct! Moi non plus je ne me sentais pas à l'aise de leur en parler! Si autour de toi il n'y a vraiment personne, contacte Tel-Jeunes ou des centres d'écoute! Ce que tu viens de faire sur le forum c'est déjà tellement bien!!

J'ai confiance à toi pour la suite des choses! Je sais que pour toi tu y vois de la honte, mais moi j'y vois du courage de continuer à te battre malgré tout. Tu es beaucoup plus forte que tu ne le crois, mais j'espère surtout que bientôt tu vas pouvoir te sentir mieux. Prends l'été pour toi et donne toi des mini objectifs comme faire un 5 minutes de sport chez toi, sortir 10 minutes dans ta cour, etc. Des petits trucs, mais pour qu'au final tu sois fière de toi! Et c'est normal s'il y a des jours où tu es vraiment à bout pis que tu ne fais rien, ça fait parti du processus.

Je suis désolée de ne pas plus t'aider, mais ce qui a marché pour moi ne marchera pas nécessairement pour toi et au final, ce qui m'a le plus aidé à sortir de la dépression, c'est d'avoir eu du soutient. Prof, parents, médecin et psy, pour moi ça été le meilleur combo.

Ah pis parfois, il n'y a pas de raison apparente et c'est correct. Ça peut être le combo de plusieurs trucs, ce qui fait que c'est assez difficile de trouver un élément déclencheur...

Lâche pas, je sais que tu es capable et s'il y a quelque chose d'autre ou tu veux juste repartager comment tu te sens, je serai toujours là pour te lire ✨

Salut,

je comprend vrm bien ce que tu vis. Je pense vraiment que tu devrait en parler à quelqu’un, que ça soit tes parents, un adulte de confiance ou un spécialiste. Ne t’auto diagnostique pas, ça va juste aggraver ta sensation de vide en toi (à mon avis). Sache que tu est aimé. Vrm plus que tu le crois. Même si on dirait qu’il n l’y a pas d’issues, il y a en tjrs une, croit moi. G eu plusieurs passes difficiles dans ma vie, même des idées noires, et ce que j’ai sorti de tout ça c que je suis aimée, et que ce faire du mal est une solution temporaire a des problèmes passagers. Ça compte pour l’automutilation, et pour le su!cide. Personne ne va te juger si ils savent à quel point tu souffre. Je suis là si jamais tu a besoin de parler🦋

Conseils pour plus d'amour....

Salut guys! J'espère que vous allez bien. Perso, moi, pas trp... La plupart des filles de ma classe sont en couple avec plein de gars et ont des vies amoureuses full actives, mais moi, je n'ai pas tout ca. Je n'ai pas été en cpl depuis longtemps, et les couples que j'ai eu étaient pas sérieux (genre cpl du primaire/début secondaire). J'ai vrm envie d'avoir un chum, mais je ne sais pas comment m'y prendre. C'est aussi difficile car mes parents ne veulent pas que je sois en couple, car pour eux, les études sont plus importantes. Ils sont ouverts sur pleins de sujet, sauf celui la. Je les comprends, car ils avaient une vie difficile et l'éducation les a sauvés. Je sais qu'ils font ca car ils m'aiment, mais ca m'éttouffe un peu. Je n'ai pas accès à snap ni tiktok, juste instagram. Je sais pas comment m'y prendre. Je suis pas trop moche, mais je suis pas non plus une déesse. Les autres filles se maquillent, mais le plus que j'ai jamais fait était du mascara et du gloss. Je suis pas moche quand je mets ca, mais je sais que pour qu'un gars m'aime, il faut que je fasse plus. Comment avoir un amoureux sans résaux sociaux? (btw je suis dans une école de fille donc genre sur l'heure du midi svp), comment être plus séduisante et si vous avez des conseils ou anecdotes, svp mettez les en réponse.

Bye! xoxo

(désol si c longgg😭)

Laissé de côté et oublié?

Ma meilleure amie vien de sortir de sa relation amoureuse et déja au moin 6 gars lui a tombé dessus, pas tous des bon évidemment mais quand même. Mon ami est en crush sud elle alors quil viens tous juste de rompe avec sa blonde lui aussi. Il est venu m'écrire me demander des conseil savoir comment elle se sentait vis a vis ses émotions. Bref j'ai été la pour mes deux amis évidemment, mais sa me fait vraiment chier d'un autre côter parce que les deux son en mode: personne m'aime, jai vraiment besoin dêtre en couple. Alors quil pense zéro a moi, ils ne cacul pas se aus je pourrait ressentir pour un gars moi et des fois j’aurais aimé que j'aille l'attention dun deux comme mon amie en a chaque jour. Je veut pas que sa donne l'air jalouse je déteste sa comme sensation, mais voila j'aurais aimé être prit en compte un plus que sa, je ne sais pas si je suis toute seul a penser comme sa parfois??

Comment annoncer ma grossesse à mes parents?

Salut tlm

J'ai 14 ans et je suis active sexuellement depuis un peu plus d'un an (ce que mes parents ignorent).

Il y a quelques mois, après un party, un de mes amis m'a invitée chez lui et on a couché ensemble. Là je viens d'apprendre que je suis enceinte et j'ai la ferme intention de garder l'enfant. Je me demande juste comment l'annoncer à mes parents. J'ai peur de leur réaction. Quelqu'un peut me conseiller svp?

C'est tu normal?!

Bon,je suis un peu genée là mais,je sais pas pk(pk=pourquoi) j'ai une genre de substance gluante blanche dans ma culotte.(je suis une fille). C'EST QUOI ÇA??? C'est tu normal?? Les filles peuvent me répondre et me conseiller. Merci!! Bye:)

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