J’ai besoin d’espoir!

Bonjour!!j’ai commencé à venir sur le forum il y a pas longtemps et j’ai même déjà écrit sur mon histoire avec l’anorexie et dont le fait que j’avais rechuter.je voulais juste écrire ici parce que c’est dernier temps sa va vraiment pas et j’ai vraiment de la difficulté et je suis dans un gros down à part l’anorexie je suis aussi diagnostiquée avec la dépression et des toc et il y a toujours des hauts et des bas et c’est temps si je suis dans un gros bas et j’ai l’impression que je m’en sortirai jamais et que je vais être pris avec sa toute ma vie et c’est vraiment dur.jaimerais sa savoir si des gens atteint des meme trouble/maladie mental que moi sont récemment sorti d’une de c’est mauvaise passe la le pire c que je sais que c possible de s’en sortir mais c’est juste que c temps si je la voie pas la sorti et c’est vraiment dure tout les jours je m’enfonce dans mes mauvaise habitude et je suis de plus en plus déprimer juste d’entendre que quelqu’un s’en est sorti me ferait vraiment dure bien 🙃

Hey!

Je t'envoie du courage, de la persévérance et de la force! Ça ne doit pas être facile de vivre tout ça, et ne même temps en plus, c'est normal que tu trouves ça difficile.

Je ne peux pas parler pour l'anorexie, mais j'ai déjà été en dépression et sache que je suis toujours là! Non, pour de vrai, c'est possible de s'en sortir. Je ne te cacherai pas que c'est long, pas linéaire et difficile, mais c'est faisable et je sais que tu en es capable toi aussi. Si jamais tu as des personnes de confiance, parle-leur, ça peut vraiment te faire du bien. Personnellement, moi c'est ça qui m'a sauvé. J'avais 2 prof à mon école et, même si la première fois ce n'était pas facile d'aborder ce sujet, j'étais tellement à bout que vraiment je me suis juste mise à pleurer quand une m'a demandé si ça allait (le cours était fini). Quelqu'un qui regardait ça pourrait se dire que j'étais un gros bébé, mais moi, à ce moment, j'en pouvais juste plus.

Je te dis ça, car si je m'en suis sortie, c'est en grande partie grâce à elles. Oui, elles n'étaient pas psy, mais elles m'ont écouté et m'ont dirigée vers des professionnels. Depuis, j'ai vu des psys et mon médecin m'a donné des médicaments et après un bon bout de temps, de l'apprentissage sur xyz (l'anorexie et l'acceptaient de soi par exemple pour toi...) tranquillement j'ai remonté la pente. Là, je peux dire que j'ai passé un bel été, que je me suis sentie bien. La moi d'avant n'y aurait jamais cru, et pourtant!

Moi la phrase qui m'a aidé, c'est celle-ci, venant d'une de mes profs qui avait déjà traversé une dépression : La vie en vaut la peine, crois-moi. Tu dois sans doutes déjà l'avoie entendu et sur le coup, je n'y croyais pas. Sauf que elle, je la croyais et je savais qu'elle ne m'avait pas dit ça sans le croire. Alors c'est mon tour de te dire que malgré tout ce qui s'est passé et ce qui arrivera, la ie vaut la peine et tu mérites de réaliser tes rêves. La maladie ne te définie pas et je sais que tu peux et que tu vas t'en sortir. Pourquoi? Car tu es une fille très forte qui chaque jour, prouve à tout le monde qu'elle continue à être là.

Continue d'écrire ici et j'espère que le soleil va bientôt revenir ✨

Salut @FleurdeselCréative5 !

Je suis très contente que tu en parles avec nous et sache qu'on sera toujours là pour toi!

Si ça peut te rassurer, mon frère a déjà eu un trouble d'anorexie il y a plusieurs années et il va maintenant très bien. J'ai aussi une amie qui a eu une dépression et elle s'améliore grandement.

Si ça t'aide ou si ce n'est pas , je te conseille de couper tout ce qui est bonbons/liqueurs/aliments transformés pour consommer plus d'aliments sains qui contiendront des sucres et gras plus santé (et qui sont souvent présents en moins grande quantité). De plus, sache que tu peux manger autant de fruits et légumes, car ils ne contiennent pas beaucoup de calories. Si je me fie sur mes expériences, on a parfois tendance à surestimer la quantité de calories qu'on trouve dans les aliments et ce n'est d'ailleurs pas nécessairement ce qui va te faire grossir, surtout si ces calories proviennent d'aliments sains.

De plus, si tu veux plus d'astuces, Aneb est un super site qui peut aider les personnes avec différents types de troubles alimentaires.

Finalement, à chaque jour, fait de petites bonnes actions et concentre-toi sur celles-ci pour avancer de plus en plus. Cela te donnera confiance et en misant aussi sur tes qualités, tu pourras avoir une meilleure santé mentale et même peut-être aider ton anorexie.

J'espère que ça t'a aidé et je te souhaite une bonne journée/soirée!💜💜

Girl, tu es forte. Je te souhaite les meilleurs. N'oublie jamais d'être chill

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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