Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

Je comprends complètement ta situation, je suis TSA et TDA aussi. Le fait de changer de routine me stresse beaucoup aussi. Par exemple, je commence le cégep demain et c’est ma toute première année, donc beaucoup d’adaptation 😅. Moi aussi parfois j’ai l’impression que je fais tout mal, mais au moins, la musique m’aide à aller mieux 🎶

Salut! Merci d’avoir pris le temps d’écrire tout ça. Tu vis vraiment beaucoup de choses en même temps, et c’est normal que ça te fasse sentir dépassée. Avoir un TSA et un TDA, devoir gérer un horaire d’école qui n’est pas encore clair, en plus d’un travail qui finit tard… c’est beaucoup pour n’importe qui.

Quelques pistes qui pourraient t’aider:

-Reprendre doucement une routine : tu n’as pas besoin de passer de 3h du matin à 22h d’un coup. Décale ton heure de sommeil de 30 minutes chaque soir. Ton corps va suivre petit à petit.

-Préparer ce que tu peux contrôler : même si tu n’as pas encore ton horaire d’école, tu peux déjà planifier des choses simples : tes repas, tes vêtements, un petit moment pour toi chaque jour, même 10 minutes.

-Parler à ton employeur : tu as le droit de dire que les fermetures après l’école sont trop lourdes pour toi. Ce n’est pas un caprice, c’est une limite importante pour ta santé.

-Te rappeler que l’anxiété au travail est normale : beaucoup de gens, même adultes, se demandent s’ils parlent bien aux clients ou s’ils font des erreurs. Ça ne veut pas dire que tu fais mal ton travail. Ça veut juste dire que tu veux bien faire.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu n’as pas besoin de tout gérer seule. Tu as le droit d’être fatiguée, stressée, ou de demander de l’aide. Et tu vas t’adapter, même si ça te semble impossible maintenant. Les premières semaines sont souvent les plus difficiles, mais ton cerveau va retrouver un rythme.

Tu mérites d’avoir du temps pour toi, et tu mérites d’être soutenue. Tu n’es pas en train de « échouer », tu es en train d’apprendre à jongler avec beaucoup de responsabilités. Et ça, c’est impressionnant.

Bref, j'espère que ça t'a aidé, et comme on dit: il y a toujours une solution, mais si elle n'est pas claire.

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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