L'avenir

Comment faire pour arrêter de stresser sur mon avenir? J'y pense tout le temps..

Perso, j'essaie de focusser sur le présent en me donnant à 100 % dans ce que je fais comme ça je me dis que je devrais avoir un bon avenir et en me disant que ça donne rien de stresser sur quelque chose que je ne peux pas encore avoir le contrôle.

Moi quand je commence à trop y penser j'essaie de me ramener aux 5 prochaines années ou dans la prochaine année, ça sert à rien de capoter et de voir ça dans 10-15 ans.

Salut! C'est certain que le futur, ça peut être un élément stressant. Ce que je te conseille, c'est vraiment d'essayer de « focuser » sur en ce moment. Qu'est-ce que tu peux changer maintenant qui peut t'être utile plus tard, par exemple? Si tu ne peux rien changer, essaie de faire quelque chose pour te sentir bien présentement. Fais quelque chose qui te fais du bien! Ça peut prendre du temps de savoir qui nous sommes et ce qu'on veut faire plus tard, mais prends ton temps. Ça ne sert à rien de vouloir aller trop vite. Ne t'inquiète pas, tout va bien aller! N'oublie pas tes repères, ce qui ne peut pas te lâcher (pas nécessairement des personnes). Courage, ça va aller! xxx

Merci tlm pour votre aide! Vous avez raison, je pense que je vais essayer de me concentrer sur le moment present et ce que je peux controler maintenant!!

Génial! Prends soin de toi et nous sommes toujours présents s'il y a quoique ce soit!

ici et maintenant :)

Cancer

Salut,

au début de l’été 2026 j’ai appris que ma mère avant un cancer stade 4 a l’intestin. Elle avait alors été opérer d’urgence car ça bloquais c’est intestin. Par la suite on a découvert qu’elle avait pleins de petites masse dans son foie et elle fait de la chimio. Il n’y a pas longtemps nous avons appris que la chimiothérapie ne marchait pas et que les masses avait grandit. Je suis très anxieuse dans cette situation et je le vis très mal. Mes notes sont en chutes libre et je fais de grave insomnie je n’ai aucune idée si ça a rapport car je fais une dépression et de plus je me sens très lâche car je n’ai pas de motivation. Je sens que ma vie s’écroule helppp

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

L'avenir

Réponses

Dernières publications

L'avenir

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions