Redondant

Bonjour, j’ai depuis le début de l’école de la difficulté à trouver du plaisir dans se que je fais. J’ai de la difficulté à rester heureuse ou même juste le devenir. Ma santé mentale est en train de chuter énormément mais je n’arrive pas a en parler. J’ai toujours l’impression que les autres penseront que je veux de l’attention mais je veux juste une oreille. Je me mutile aussi et j’aimerais arrêter.

Salut!
Ouf, tu dois trouver ça difficile, mais nous sommes là pour t'aider. Avoir l'impression de chuter, ça fait peur. Je comprends tellement. Est-ce que tu connais la source du pourquoi tu ne te sens pas bien? Est-ce que ce sont les relations? L'école? Les deux? Autre chose? Essaie de trouver quelques éléments qui font en sorte que tu ne te sens pas bien. Te sens tu plus sensible ces derniers temps? L'automne amène toujours certains moments plus difficile, le changement d'heure aussi. Par contre si c'est constamment, c'est important que tu en parles. Surtout si ça se dégrade. Je sais que ça peut vraiment être difficile et je sais que tu as peur qu'on te juge, mais je te promets ça en vaut la peine. Je sais que tu es capable! Commence à trouver peut-être à l'école une personne de confiance à qui te pourrait en parler. Un parent? Est-ce qu'il y a un travailleur social ou un.e technicien.ne éducateur.trice spécialisé.e? Ce sont des personnes ressources. Parle-en peut-être à un enseignant avec qui tu te sens plus à l'aise. Il.elle.iel pourra mieux de référer en cas de besoin. As-tu des idées noires/idées suicidaires? C'est vraiment important que tu ne restes pas seule avec ça si c'est le cas. Je parle d'expérience, il est possible de t'en sortir. Il faut que tu dises tout de a à z, ne caches rien. Je sais que c'est tellement plus facile à dire qu'à faire, mais je te dis que ça t'aidera grandement. Pour la mutilation, c'est quelque chose d'addictif, autant que la consommation de drogues par exemple. C'est sûr qu'il faut que tu arrêtes, mais je sais aussi que ça ne se fait pas du jour au lendemain. Tu sais, ce dans quoi tu passes, c'est quelque chose d'extrêmement difficile moralement. Mais sache qu'il est possible de s'en sortir, même si tu n'y crois pas des fois. Le meilleur moyen de t'aider et de faire en sorte que tu ailles mieux, c'est de montrer aux autres que tu veux t'en sortir. N'oublie pas qu'on ne peut pas aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé! Alors montre leur que tu veux t'en sortir, fais le plus d'efforts que tu peux pour employer les moyens qu'ils te donneront même si ce n'est pas facile et que tu as parfois envie d'abandonner et de tout lâcher. S'il y a quoique ce soit ou des informations supplémentaires que tu veux ajouter pour que je puisse mieux te conseiller, n'hésite surtout pas! Moi et toute l'équipe TJ sommes derrière toi dans ce que tu vis! Ne baisse jamais les bras! Courage xxx

Salut !
Moi aussi j'ai de la difficulté a être joyeuse des fois.... Je comprends ce que tu vis! Je vais te donner des trucs que moi je fais pour me sentir mieux
1. J'écoute de la musique
2. J'écris des poèmes, histoires, scénarios, pièces de théâtre
3. Je dessine
4. J'en parle à mes ami.e.s, mes parents, mes profs etc...
5. Je me parle a moi même (je sais c'est bizarre mais moi ça m'aide je me dit tout puisque je sais ce que je ressens!)
6. Je parle a mon lapin et mon chien (les animaux aident beaucoup pour moi! Si tu nas pas d'animal de compagnie prends un toutou ou un oreiller!)
7. Je danse (ça m'as pris du temps avant d'être assez heureuse pour mettre mon énergie en dansant mais mets une musique avec un bon "bit" et ça va aider!! Je crois!)
8. Texte quelqu'un ! (Si tu n'arrive pas à en parler face a face et bien, tu peux texter une personne de confiance !)
Je sais pas si t'as déjà entendue ça mais plusieurs gens me l'ont dit :
-are you ok? (Est ce que ça va ?)
-um yea (euh ouais)
-are you sure ? (T'es tu sûr.e ?)
- yea (oui)
- it's ok if your not (cesg correct si tu l'ai pas)
- thanks (merci)

Jaime bien me dire ça !!
J'espère que jai aider !
Xxx

Job

je suis en secondaire 4, et plus tard, j'aimerais être technicienne en pharmacie ou dentiste hygiéniste. Et j'ai un petit problème. En fait, c'est un gros problème, genre. J'ai vérifié dans le site pour le cegep ou je veux aller les préalables pour ces deux programmes-là, et ça me dit qu'il faut sciences, les sciences STE ou SE. Mais dans mon école, nous, on a juste sciences STE et ST. Moi, je suis dans les sciences ST. Et aussi, le truc, c'est que dans notre école, nous, on a un choix de passer de ST à STE, genre changer de groupe. Tu peux le faire en janvier ou février. Mais le truc, c'est que si tu veux faire ça, il fallait avoir 80% et plus dans ton bulletin, dans ton bulletin de l'étape 1, juste en théorie juste en théorie. Il fallait avoir 80% et plus. Mais moi, j'ai eu 75% en théorie. Et, ouais, donc moi, je ne peux pas aller en STE. Alors, je ne peux pas faire le truc que je veux. Le truc, c'est qu'en SE, l'autre préalable SE, moi, je n'ai pas ça dans mon école. Il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas aller en STE car je suis nul et maintenant jai eu une mauvaise note dans mon test et il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. C'est un problème. Et j'ai très peur

Ma vie chamboule

Depuis le début de l’année, il est évident que j’ai eu beaucoup de montagnes russes d’émotions, et cela me fatigue beaucoup. (Noter que les hauts sont bien moins présents et superficielles comme vous allez le voir.)

Pour vous donner un peu de contexte, en secondaire 1, j’ai eu une période suicidaire. On va se le dire mot pour mot, j’était à un moment ou je pensais vraiment que j’allais commettre l’acte final. Peut être que certaines personnes pourraient me dire que jetait trop jeune pour ressentir ses émotions et que mes épreuves n’étaient pas autant intenses ou valides pour faire cela. Reste que ca ma beaucoup marqué et depuis cette période, j’ai fait TANT mais TANT de travail pour me remonter.

Jai changé ma vie complètement. Tout ce que vous pourriez penser à a ete changé. J’en ai même venu à etre dégoûté de la personne d’avant qui avait des habitudes de vie malsaines.

Bref, je suis maintenant en début secondaire 3 et je me sens au bord d’une rechute. Je fais des attaques d’anxiété sur des tout bébés trucs ou des fois pour aucune raison. Je me sens souvent rejetée et sans amies, même si je parle à d’innombrables personnes par jour. Ma confiances en moi est étrange, parfois boostée a fond mais souvent pulvérisée par un seul commentaire en “blague”. De plus, ma meilleure amie me traite horriblement. Longtemps, j’ai arrêté d’essayer d’être la victime. Je rejetais toujours la faute sur moi pour etre plus motivée a changer. Mais la je ne peux plus ignorer comment elle me fait sentir. Mon estime de soi se brouille lorsqu’elle passe un commentaire mechant. Je la fais rire, on sentends bien, puis elle me sort des trucs comment je suis gênante et c’est fini.

choix de cegep

Ya pas d'orienteur dans mon ecole. Je pense pas que j'ai les notes pour aller dans le programe de mon choix au cegep. Il faut que je decide vite je suis en secondaire 5. Je sais pas quoi faire

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

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