Dépression

Je suis allée voir la psycoéducatrice de l’école plusieurs fois depuis le début de l’année scolaire. Elle m’aide à gérer mon anxiété et elle m’a dit que j’aurais des signes de dépression et qu’il faudrait peut-être aller voir un médecin pour être sûr. Elle a appelé ma mère et m’a dit de lui parler un peu de ça mais je ne suis pas capable de lui en parler. On va y arriver un jour mais c’est pas ça le problème… Le problème est que je ne sais pas si je VEUX aller mieux. Je sais pas comment ça va être quand je vais être moins triste tout le temps et j’ai peur. Quelqu’un pourrait peut-être m’aider?

Salut!
Quand je n'allais pas bien, je me sentais aussi comme ça. Comme si aller mal devient une sorte de « zone de confort » parce qu'on oublie un peu ça fait quoi de mieux se sentir. Sache que c'est totalement normal d'avoir cette crainte. Honnêtement, je peux te dire que ça fait du bien de se sentir mieux. Lorsque tu te sentiras un peu mieux, tu vas réaliser doucement que c'est tellement plus facile de vivre comme ça. C'est juste que tu ne le sais pas en ce moment, ça va venir. Il ne faut juste pas que tu ne veuilles pas être aidé.e. Parce que si tu ne veux pas personne ne pourra pas t'aider. Parles de cette crainte là à ton.ta intervenant.e. Il.elle.iel pourra te rassurer face à ça et va très bien comprendre ta situation. Tu n'es pas seul.e! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit!! Courage tout va bien aller, il y a toujours de la lumière au bout du tunnel xx

Salut !
Je ressens exactement ce que tu ressens en ce moment... Donc je te comprends exactement !! Moi ce que je fais c'est d'en parler a des gens de confiance même si c'est pas genre ta mère ou un.e psychoéducatrice qui gagne vraiment ta confiance ou que t'as envie de vraiment en parler c'est pas grave. Tu peux en parler a d'autre gens ! Ami.e.s, profs etc...
Aussi, j'écoute de la musique.. je sais que c'est pas très original comme truc mais moi ça m'aide beaucoup ! De plus, quand je vais pas bien j'écris à ma meilleure amie et elle, elle sait comment me faire sentir comprise ! Ya un autre truc que je fais mais je sais que ça marche pas pour tout le monde... Je vais sur ce site (Espace TJ) pour répondre au publication des gens qui ont besoin d'aide ou de conseils. Je sais que c'est bizarre mais moi le fait de se sentir importante de se sentir "need" (je sais pas comment on dit...) me fait du bien. Et enfin, tu peux écrire ce que tu ressens sois forme de poèmes, scénarios, pièces de théâtre, histoires (ça peut autant être romantique que science fiction!), lettre etc...
J'espère que j'ai un peu aider ! Et aussi, rapelle toi que c'est correct de ne pas se sentir bien. Je me sens pas bien depuis de longues semaines et je me dit que c'est correct. Je ne suis pas obligée de me sentir toujours bien. Hésite pas si il ya quoi que ce soit ! Et aussi, c'est totalement correct si mes trucs ne fonctionnent pas pour toi. Tout le monde est différent ! (Autant physiquement et psychologiquement/mentalement !!) Je voulais juste te faire part de ses petits trucs si jamais ça marche pour toi aussi!!
Xxx

Job

je suis en secondaire 4, et plus tard, j'aimerais être technicienne en pharmacie ou dentiste hygiéniste. Et j'ai un petit problème. En fait, c'est un gros problème, genre. J'ai vérifié dans le site pour le cegep ou je veux aller les préalables pour ces deux programmes-là, et ça me dit qu'il faut sciences, les sciences STE ou SE. Mais dans mon école, nous, on a juste sciences STE et ST. Moi, je suis dans les sciences ST. Et aussi, le truc, c'est que dans notre école, nous, on a un choix de passer de ST à STE, genre changer de groupe. Tu peux le faire en janvier ou février. Mais le truc, c'est que si tu veux faire ça, il fallait avoir 80% et plus dans ton bulletin, dans ton bulletin de l'étape 1, juste en théorie juste en théorie. Il fallait avoir 80% et plus. Mais moi, j'ai eu 75% en théorie. Et, ouais, donc moi, je ne peux pas aller en STE. Alors, je ne peux pas faire le truc que je veux. Le truc, c'est qu'en SE, l'autre préalable SE, moi, je n'ai pas ça dans mon école. Il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas aller en STE car je suis nul et maintenant jai eu une mauvaise note dans mon test et il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. C'est un problème. Et j'ai très peur

Ma vie chamboule

Depuis le début de l’année, il est évident que j’ai eu beaucoup de montagnes russes d’émotions, et cela me fatigue beaucoup. (Noter que les hauts sont bien moins présents et superficielles comme vous allez le voir.)

Pour vous donner un peu de contexte, en secondaire 1, j’ai eu une période suicidaire. On va se le dire mot pour mot, j’était à un moment ou je pensais vraiment que j’allais commettre l’acte final. Peut être que certaines personnes pourraient me dire que jetait trop jeune pour ressentir ses émotions et que mes épreuves n’étaient pas autant intenses ou valides pour faire cela. Reste que ca ma beaucoup marqué et depuis cette période, j’ai fait TANT mais TANT de travail pour me remonter.

Jai changé ma vie complètement. Tout ce que vous pourriez penser à a ete changé. J’en ai même venu à etre dégoûté de la personne d’avant qui avait des habitudes de vie malsaines.

Bref, je suis maintenant en début secondaire 3 et je me sens au bord d’une rechute. Je fais des attaques d’anxiété sur des tout bébés trucs ou des fois pour aucune raison. Je me sens souvent rejetée et sans amies, même si je parle à d’innombrables personnes par jour. Ma confiances en moi est étrange, parfois boostée a fond mais souvent pulvérisée par un seul commentaire en “blague”. De plus, ma meilleure amie me traite horriblement. Longtemps, j’ai arrêté d’essayer d’être la victime. Je rejetais toujours la faute sur moi pour etre plus motivée a changer. Mais la je ne peux plus ignorer comment elle me fait sentir. Mon estime de soi se brouille lorsqu’elle passe un commentaire mechant. Je la fais rire, on sentends bien, puis elle me sort des trucs comment je suis gênante et c’est fini.

choix de cegep

Ya pas d'orienteur dans mon ecole. Je pense pas que j'ai les notes pour aller dans le programe de mon choix au cegep. Il faut que je decide vite je suis en secondaire 5. Je sais pas quoi faire

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

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