Pourquoi je ressent ce besoin

Jme demande vraiment si me faire du mal est la solution mais ces comme un besoin j'ai envie de me faire mal.. j'ai envie de ressentir une douleur sur mon bras voir ce sang. Je sais pas comment faire pour y renoncer parce que des marque visible peuvent ce faire voir part mes proche mais les marque qui sont pas visible sont encore plus douloureuses.

Salut VentFier15, je suis contente que tu nous écrive.

Je vois bien que tu es ambivalent entre le fait de te faire mal et te demander si c’est vraiment la solution. Je ne sais pas ce qui t’amène à t’automutiler, parfois certaines personnes le font pour reprendre du contrôle sur une situation, d’autres pour exprimer une/des émotion intense, pour se soulager, pour demander de l’aide, etc.
L’automutilation c’est le symptôme que quelque chose ne va pas. Je t’invite à te demander ce qui t’amène à te mutiler? Et qui pourrait t’aider là-dedans? Peut-être un.e psy, un.e intervenant.e à l’école, un adulte de confiance, Tel-jeunes. L’important c’est que tu en parles et que tu ailles chercher de l’aide professionnelle.

En attendant, chaque personne trouve ces propres moyens temporaires pour s’aider et remplacer l’automutilation. Certaines personnes vont dessiner à l’endroit où il voudrait se mutiler à la place, d’autres vont utiliser des glaçons, faire quelque chose qui les défoulent (crier, faire un sport, dessiner, écouter de la musique, etc.). Toi qu’est-ce qui pourrait t’aider dans ces moments-là?

Je te laisse ce lien vers notre site internet avec le témoignage d’une personne dans notre équipe qui s’automutilait durant son adolescence : https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Sante-psychologique/Automutilation

En espérant que ça t’aide un peu, n’oublie pas qu’on est toujours là pour toi!

Bonjour!
J'espère que tu vas bien. Merci de nous écrire. C'est important de parler de ce genre de chose. Et que tu te questionnes sur « est-ce que j'ai une bonne solution en faisant ça » est preuve d'une belle maturité. Je te félicite pour ça.

D'abord, je me dois de te dire que ce n'est jamais la solution, de se faire mal. L'auto-mutilation est un remède lorsqu'on ne sait plus quoi faire de notre douleur. Cela dit, essaie de trouver des alternatives pour soulager cette douleur, mais de manière saine. Ce que je veux dire, c'est que tu peux essayer de trouver une solution en essayant de nouvelles choses, comme un sport, de la musique, de l'art, etc. auquel tu peux t'accrocher. Si tu en fais déjà, tu peux essayer de te distraire avec ça.

Aussi, je ne sais pas si tu connais le truc avec la glace? Tu peux serrer des glaçons dans tes mains. Ça va faire froid et cette sensation physique sera présente sans te faire mal.

J'espère t'avoir aidé! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit. Nous sommes là pour t'aider. Courage xxx

Salut!
Je comprends ce que tu vis. Je connaît plusieurs personnes qui s'automutile. Je les ai aidé en leur disant de se poser la question suivante à chaque début qu'iels se font mal "Pourquoi je fais ça, est ce que ça me fais du bien?". Je sais que ça peut sembler un peu nono mais aussi le fait d'écrire peut nous aider à savoir c'est quoi cette source d'automutilation (des fois, il yen a pas et c'est bien correct!). Je penses aussi que ce serait une bonne idée d'aller en parler à un adulte de confiance. (intervenant.e.s de Teljeunes ou de Jeunesse J'écoute, parents, TES à l'école, ton.ta psy si tu as accès à une psy!) J'espère que j'ai aidé et je t'envoie tout mon soutienet mon courage! Hésite pas si ya quoi que ce soit, tu peux toujours venir nous en parler!
Xxx

Stres, anxiété?

Au debut de l'été, j'ai adopter un chat et elle est super mignon et gentil, mais le problème ses que mon autre chat l'attaque pis elle fait souvent pipi au sol bref. Hier elle a fait pipi dans mon lit et la mes parents ne voulais pas avoir de problème avec les chats et je commence a me sentir mal a cause de tout se qui se passe et jai dit a ma mère que je savais pas si on devais ls garder mais la je sais pas pourquoi mais je me sent pas bien jai mal au coeur, je tremble et j'arrête pas de penser comme et si j'aurais pris un autre chat, si j'aurais pas demender un chat ou si je le remets au refuge. Sa me mets dans des états pas possible et j'ai peur de le dire a ma mère et mon père pour pas que sa fasse une chicane ou que je pleur a cause de sa sa me fait vraiment mal au coeur.

Ps: désoler si je mets pas assez de point dans mes phrases ou j'ai des fautes.

J'ai perdu mon meilleur ami ça va vraiment pas bien

J'aimerais avoir de l'aide. En fait, mon meilleur ami, on va l'appeler Antoine, il était juste mon pote pour l'argent. Genre, il n'arrêtait pas de me demander : "S'il te plaît, veux-tu qu'on achète des Takis ?" Tu vois, je disais oui, puis il a un peu trop profité de moi. Genre, deux ou trois mois, en tout cas, c'est arrivé en 2026, puis il m'a dit qu'il ne m'avait jamais aimé, puis il m'a traité de "N-word" et il y a un truc que je ne peux pas dire parce que je vais me faire bannir. C'était mon meilleur ami pendant deux ans, puis on se parlait. Au début, on s'insultait, puis j'ai fait un gros pavé pour dire toutes les vérités et mon dégoût pour lui. Depuis, j'ai plus, mais aujourd'hui, ils sont devenus monotones. Oui, le contraire, mais j'ai perdu de l'énergie. Je pense à tous ces bons moments que j'avais, puis on va me traiter de dépressif, mais j'écoute des musiques de l'artiste Overthink. Je pense que c'est ça son nom. C'est que ça me rappelle ce qu'il écoutait parce qu'il m'avait fait écouter lui, et en plus, j'aime l'artiste. En fait, j'aime le style indie rock. Je ne sais pas, je commence à avoir du vrai plaisir à écouter ça. Oui, c'est ça, je ne vais plus bien, mais je recommence à me refaire des amis, et maintenant que j'ai un nouveau meilleur pote qui est un bon ami. Bon, c'est ça. Merci.

J'ai découvert que je suis bisexuelle

J'aimerais parler à quelqu'un de mon age je suis accro à la masturbation c'est à cause des problèmes puis-je découvrir que je suis bisexuel

Dépistage

Allo j'ai 16 ans et j'ai eu plusieurs partenaire sexuel et j'aimerais me faire dépister sans que mes parents le sache, cependant je ne sais pas comment je peux faire pour me faire dépister complètement genre avec les prise de sang et tout. J'aimerais être accompagné mais est ce que c'est obligé d'être un parent?

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