Sa me fait peur

L’anxiété tout court me stresse j’ai souvent de l’amisaire a respirer accause de sa. L’école la famille les examens entrer au secondaire même ma soeur me stress elle me fait peur. Oui c’est ridicule d’avoir peur de sa petite sœur mais je n’ai pas une petite sœur normal. Je suis tanner qu’elle me traite comme de la marde je fait tout pour elle. Malgré tout je n’obtient rien. J’ai peur de notre relation. Sa ma cause de l’anxiété. Êtes vous comme moi?

Salut!
Oui, je comprends tout à fait. Je suis dans la même situation en ce qui concerne la misère à respirer... Moi je crois que c'est le stress qui cause ça, le stress provoque quelques chose de physique dans notre corps et cette chose provoque la misère à resprier. Mais dans mon cas, c'est souvent juste une impression.. de genre, je crois vraiment que j'ai de la misère à respirer mais les gens à côté de moi me disent apres, que selon ce qu'ils ont vu je n'avais pas vraiment vraiment de misère à respirer. Mais je ne suis aucunement entrain de dire que dans ton cas, c'est que une impression je suis juste entrain de dire que des fois, c'est nous-même qui nous cré toute une situation dans notre tête à cause du stress... Pour ce qui est de ta soeur, ce n'est pas du tout ridicule. Je comprends ce que tu ressens et tu ne mérites vraiment pas de te faire traîter comme de la marde par elle et par les autres. Moi je te conseille de lui parler dans un moment calme, de lui expliquer comment tu te sens face à comment elle agis avec toi. Tu pourrais aussi peut être en parler à tes parents? J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut!

Je comprends bien ce que tu ressens. C’est vraiment normal de ressentir du stress par rapport à plusieurs événements qui arrivent dans la vie. Tu n’es vraiment pas seule là-dedans <3

Je te comprends quand tu dis que tu as de la misère à respirer. Parfois, ça peut vraiment être une impression que tu peux avoir et d’autres fois, c’est plus vrai. On a souvent tendance, dans un moment stressant, à retenir notre souffle, à essayer de « ne pas respirer » pour se figer dans le moment, pour « bloquer tout ce qui nous entoure ». Je pense m’être déjà retrouvée une ou deux fois dans une situation comme telle avant. Ce n’est pas facile de sentir que l’air nous échappe pour un court instant. Il se peut que plusieurs s’en servent comme « mécanisme de défense » face aux situations qui sont déstabilisantes. Dans ces moments-là, je te conseille d’expirer très fort. Vraiment fort. Relâche l’air dans tes poumons, relâche toute la tensions que tu as accumulée dans ton corps, toute la négativité qui pèse lourd... Crois-moi, c’est un petit geste, mais ça aide plus qu’on le pense. Ça enlève un certain poids des épaules :)

Pour ce qui est de ta sœur, je suis vraiment désolée. Personne ne mérite ça, tu ne mérites pas ça. Et je t’assure que c’est pas ridicule du tout d’avoir peur de sa petite sœur, ça peut arriver. Je comprends ta peine, ta peur, ton incompréhension alors que tu fais beaucoup pour elle, mais tu ne reçois pas vraiment quelque en retour. C’est normal de se sentir comme tel dans cette situation.

Je ne sais pas à quel point ta sœur est plus jeune que toi, mais si elle est très jeune, peut-être qu’elle ne réalise pas les conséquences de la façon qu’elle te traite. Si elle n’est pas aussi jeune, peut-être y a-t-il une raison qui se cache derrière son comportement envers toi. Je te conseille de parler avec elle lorsqu’elle est dans un état plus calme. La communication, c’est une clé importante d’une bonne relation :) Peut-être verrez-vous ensemble un moyen de vous réconcilier ou un moyen de vous aider mutuellement pour que l’autre ne se sente pas mal par la façon d’une la traite. Prenez le temps qu’il vous faut et parlez-vous sincèrement et respectueusement... je crois que votre relation en sortira plus forte!

Je voulais mentionner, pour finir, que si tu veux une aide plus professionnelle, il est toujours possible d’aller vers un organisme ou un.e professionnel.le. Tu peux également nous écrire quand tu veux ici, sur le forum. Je comprends que ce que tu vis ne doit pas être facile alors n’hésite surtout pas à aller vers quelqu’un de confiance, même dans l’anonymat ! Courage ✨

Coucou!
J'espère que ça va un peu mieux, malgré ce que tu vis :(
Je comprends ce que tu peux ressentir, c'est pas le fun du tout. Sache que tu n'es pas la seule dans cette situation et que tu mérites d'être mieux traitée par ta soeur, et ce, peu importe son âge. C'est pas parce que c'est ta petite soeur qu'elle a un certain privilège. Je te conseille d'en parler avec tes parents ou avec un.e intervenant.e à l'école. Ça pourrait aider à démêler tout ça, qu'en penses-tu? Je crois aussi que si tu en parles à l'école, ça pourrait aider et ainsi t'ouvrir une porte pour ce qui est de ton anxiété par rapport à ça. Je sais que ce n'est pas facile, mais crois-moi ça en vaut la peine.

Si tu es encore mélangée après avoir pris un peu de repos pour y penser, je te conseille de nous réécrire ou d'appeler TJ.

J'espère que mes conseils te seront utile. Tu n'es pas seule, ne l'oublie pas xx Nous sommes là si tu as besoin

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.

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