J’ai besoin d’aide

Salut, c’est la première fois que j’écris ici... Je suis quelqu’un qui est habituellement super motivé, enthousiaste, organisé et sociable. Récemment, ça ne va pas du tout et je trouves que j’ai beaucoup changé. Je commences à perdre toute ma motivation et ma joix de vivre. Je stresse aussi souvent mais je ne sais pas si c’est de l’anxiété. Mon stress me donne mal au cœur et me fait même des fois vomir. J’arrache aussi souvent la peau autour de mes ongles jusqu’à temps que je vois du sang couler. Bref, ça fait quelques semaines que je me sens pas bien. J’ai essayé (seul) de redevenir comme avant mais j’en suis incapable. Je sens que j’ai besoin d’aide de quelqu’un pour pouvoir parler et me donner des conseils. Le problème c’est que je ne suis pas capable de demander de l’aide. Depuis que je suis petite, je ne demande jamais de l’aide. En fait, je ne sais pas à qui demander puisque je ne veux pas en parler à mes parents et à mes amis. J’ai peur que mon problème soit trop petit et que la personne à qui je décide de parler me juge ou ne sache pas quoi dire.

Bonjour!
Je suis nouvelle ici aussi, je me sens comme toi (fatiguée, stressée...) je n'ai pas le courage d'en parler à quelqu'un. Peut-être on pourrait parler ensemble toute les deux, si tu voudras. J'ai aussi besoin de parler à quelqu'un, même si je ne sais pas à qui.
J'espère qu'on pourrait parler un jour.

Coucou! Tout f'abord, j'admire ton courage de ton confier, je sais que ça peut être difficile de se confier. Sache que de ce que j'ai lu, non, tes problèmes ne sont pas pas assez graves et si tu te confies à Tel-Jeunes, par exemple par message, il ne te jugeront pas, même chose si tu préfères en parler à un intervenant à ton école. Selon ce que tu m'as décrit de ta situation, tu fais de l'anxiété et tu traverses une mauvaise passe, et je suis désolée pour toi et je t'envoie mon soutien. Je peux te suggérer la page de Tel-Jeunes sur l'anxiété qui pourra surement t'aider : https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Sante-psychologique/Stress-anxiete. J'espère que ça t'aura aidé et n'hésites pas s'il y a quelque chose :).

Salut!
Je voudrais commencer par te féliciter de nous avoir écrit! C'est dègà un grand pas que tu as franchit en venant demander de l'aide ici! Pour ce qui est de comment tu te sens, je ne suis pas psyhologue ni médecin, mais selon moi, oui, ça pourrait être une forme d'anxiété ce que tu vis en ce moment... Tu sais, personne va te juger, ils voudront t'aider et faire en sorte que tu ailles mieux. Jamais quelqu'un te jugera pour ton anxiété et/ou tes émotions. SI c'est la cas, la personne n'a pas le droit de porter jugement, les émotions on les vit tous.tes différemment et c'est comme ça qu'on est fait! On est humain! On a des émotions! Elles sont pas faites pour rien! Mais elles sont pas faites pour être jugé! Est ce que tu es au secondaire? Si oui, il ya sûrement un.e T.E.S (Techinicien.e en Éducation Spécialisée) qui est là à tous les jours et que tu peux aller le.la voir. Je sais que la première fois qu'on demande de l'aide c'est vraiment pas facile et on a une sorte de peur.. mais je te jure que une fois que tu es allée voir le.la T.E.S elle.il.iel t'écoutera et ne te jugera pas! Aussi, quand les gens savent pas quoi dire ce n'est pas mauvais, c'est souvent qu'iels réfléchissent à qu'est ce qu'iels pourraient dire pour aider. (trouver les bons mots!) Pour ce qui est que tu te fais mal autour de l'ongle, je fais ça aussi... moi dans mon cas c'est parce que c'est omme si ça me relaxer de mettre une douleur quelque part d'autre, une douleur physique.. mais en vrai, ça ne nous fais pas vraiment du bien.. c'est un réflex oui, mais je te conseille de te concentre sur quelque chose d'autre, Dans mon cas, j'ai toujours besoin d'avoir quelque chose dans les mains, surtout pendant les cours, est ce que ce serait la même chose pour toi? Si oui, c'est totalement correct, je te conseille d'aller à dollarama et d'acheter une balle anti stress! Ça aide beauoup!! Aussi, je chiffone du papier, (sans faire trop de bruit si tu es en cours) ça m'aide aussi beaucoup! Occuper tes mains mais ne pas te faire mal c'est une bonne chose! et technique! Sache aussi qu'il ya toujours les intervenant.e.s Teljeunes qui sont là pour toi et qui ne vont jamais jamais jamais jamais te juger! (ici, tu ne te fais jamais juger! on t'écoute SANS AUCUN jugements et on te donne des conseils!!)
Voilà!
J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Salut @TisaneRespectueux17, c’est génial de vouloir s’entraider les uns les autres, surtout quand on perçoit vivre des situations semblables, le forum est justement là pour ça 😊 Je voulais par contre simplement rappeler (au cas ou) qu’aucune information pour identifier les membres du forum ne peuvent être partagée, et il est interdit de se demander entre nous nos coordonnées. Si vous souhaitez poursuivre cet échange, on vous invite à le faire via le forum, tout en conservant votre anonymat.

Salut!
J'espère que ça va un peu mieux :/

Tu n'es pas la seule à te sentir comme ça. Tu as le droit de vivre toutes ces émotions-là, peu importe ce que tu vis. C'est normal de pas toujours comprendre d'où est-ce que ça sort. Mon conseil, ce serait d'essayer d'en parler avec un intervenant à l'école. Juste pour essayer de te faire comprendre tes émotions ou pour faire un suivi.

Je ne sais pas ce qui te mène à stresser autant, mais essaie de canaliser ça en essayant quelque chose de nouveau ou encore une passion que tu as. Parles-en à tes amis, ils pourraient peut-être te suggérer quelques petits trucs?

J'espère que je t'ai aidé! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit xx

Aide sociale et ma condition physique:((

Coucou guys.. je ne savais pas trop ou en parler mais je me sens terriblement seule dans ma situation de travail car j'ai une condition physique qui m’empêche de faire des actions simple comme par exemple lever un sac de litière pour chats me fait terriblement mal et en sens moment j’ai ai très honte d’aller demander l’aide sociale pour avoir un revenu stable.. je vais voir mon médecin vendredi mais je suis stressée de ne pas me faire prendre au sérieux:((

Asexuelle?

Salut tout le monde,

Jai decouvert il ya quelque temps que je trouve ca degoutant faire lamour ou tout ce qui y rapproche. Je ne mimagine zero le faire et ca ne mintereste pas. Quand jy pense, je me dit que cest degeulasse. Donc je me demandais si cetait parce que je suis asexuelle ou cest parce que je nai jamais ete en coiple en ayant des sentiments et que je nai pas ressenti lenvi. Et quend je mimagine avec quelqun, jaimerais ne pas avoir de relation sexuelle et juste avoir une relation romantique sans rien. Desole pour les fautes et ne tiens a dire que si vois aimez le sexe cest tres correct et cest juste moi. Je ne veux pas que vous le preniez personnel

Je suis perdu

Salut, j'ai 15 ans et je comprends plus trop ma situation.Je me suis mis avec mon ex en mai et elle m'a quitté début Septembre pour sa « santé mentale » (elle me l'a dis 3 jours aprés qu'elle m'a quitté). Elle m'a bloqué partout et quand j'ai essayé de comprendre pourquoi, elle m'a juste répondu « je t'ai quitté ».Depuis, elle me regarde souvent de loin avec ses potes, mais quand elle me voit elle fait parfois comme si elle ne me connaissait pas. Aujourd'hui encore elle m'a regardé bizarrement.En plus, un pote à moi a essayé de sortir avec elle moins de 24h après notre rupture, mais elle l'a recalé. Maintenant il raconte des trucs graves sur moi, comme quoi je l'aurais agressée ou violée. J'ai demandé à une pote commune et mon ex a dit que je ne l'avais pas agressée.Il y a aussi une fille qui me regarde beaucoup et que j'aime bien, mais elle dit ne pas avoir de crush sur moi.Du coup ma question est surtout : vous pensez que mon ex a encore des sentiments pour moi? Comment je vais faire avec l'autre fille ?

Relation avec ma mère.

Bonsoir/Bonjour tout le monde. Je suis venu ici parce que j’aimerais avoir votre point de vue ou des conseils à me donner. D’abord, quand jetait jeune. ma mère et moi on avait une relation saine et fleurissante mais au fil du temps ça s’est décliné vers le bas après les vacances d’été. Au paravant j’étais un élève qui avait des excellentes notes plus de 90% je dirai j’ai tout le temps dépassé le monde dans mes examens et tout ça. C’était comme même cool mais tu peux jamais exceller dans chaque chose donc ça affecté ma santé mentale et physique. Mais maintenant pourquoi j’en parle? Et bien, Ma mère qui fait du télé travail passe son temps à son bureau donc si tu peux voir où je m’en viens elle est habile sur son ordinateur et sachant ça elle a appris comment utiliser l’application pour voir ma vie scolaire dont mes résultats. Selon moi ça prend du temps pour améliorer mes résultats pour qu’elle se stabilise mais elle (vu qu’on déménage) elle me met constamment du stress et gronsde comme un chien « pourquoi t’as des 76% des 81%? «» je sais pas comment l’expliquer mais elle esssie de me faire peur on disant tout ça elle dit oh je vais couper linternet. si elle ne savait pas comment aller sur le site peut être ça aurait pu être différent moi je trouve c’est comme de l’espionnage et elle devenue une nuisance pour moi et je m’inquiète que ça va empirer mes résultats. Qu’est-ce que vous pensez et qu’est-ce je peut faire? Moi je me sens un peu menacé .

J’ai besoin d’aide

Réponses

Dernières publications

J’ai besoin d’aide

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions