TW Idées suicidaires,sujets sensibles

Réponses

• 

  Eli_la_Belette

  Équipe Tj·elle/elle

  4a

  Bonjour EucalyptusHonnête16,
  
  Ça l’air vraiment difficile ce que tu vis présentement. Je suis contente que tu viennes chercher de l’aide et que tu reçoives l’aide d’une psychologue.
  Dans les moments où on a l’impression que plus rien ne va, où tout est très sombre dans notre vie c’est important d’avoir des gens avec qui en parler pour ne pas garder tout ça à l’intérieur de nous et que ça devienne trop lourd à porter.
  Est-ce que ta psychologue est au courant de ce que tu vis et comment tu te sens? Avez-vous discuter de choses que tu peux faire pour te sentir un peu mieux?
  Je n’ai pas de trucs magiques à te donner, mais petit pas par petit pas, les choses vont aller mieux. Le chemin sera peut-être long et sinueux mais je veux que tu saches que tu n’es pas seule et que c’est possible d’aller mieux.
  Si jamais tes idées suicidaires prennent trop de place et/ou que tu penses que tu pourrais passer à l’acte, n’hésite pas à appeler le 911 pour recevoir de l’aide d’urgence.
  
  Je te laisse aussi le numéro de téléphone de suicide action montréal, c’est une ligne téléphonique régionale, gratuite, confidentielle et 24/7 : 1-866-277-3553. Tu peux aussi texter pour recevoir de l’aide professionnel au 1-855-957-5353 ou clavardage avec un‧e intervenant‧e https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant
  
  N’oublie pas qu’on est là pour toi!
• 

  EucalyptusHonnête16

  elle/elle

  4a

  Bonjour, tout d'abord je tenais a vous remercier pour votre message !
  Ça me fais du bien d'en parler avec des gens et qui me comprennent.
  Ma psy est au courant que je me fais du mal mais pas pour le reste...
  Je n'ose pas en parler par peur qu'elle informe mes parents.
  Sur le fait que je me fais du mal, elle a demander a mes parents de supprimer tous les objets coupants pour éviter ça.
  Cela n'arrange rien car déjà je trouverais forcement quelque chose pour le faire et qu'ensuite me faire arrêter de force ne va rien arranger.
  Je me sens vraiment très seule .
• 

  RoseSympathique7

  Ado TJ·elle/elle·20 ans

  4a

  Coucou :)
  Oh, ça n'a pas l'air facile pour toi en ce moment. Je te comprends. Tu n'es pas seule. J'ai vécu ça pendant trois ans et crois-moi, c'est possible d'aller mieux. Je sais ce que tu veux dire en parlant de pleurer seule chez toi ou même ne pas avoir l'impression d'avoir un sentiment d'appartenance. Les miracles n'arrivent pas toujours quand on le souhaite, mais je crois que tu peux le créer toi-même en travaillant fort sur toi. C'est un long processus, mais ça en vaut tellement la peine. J'ai été hospitalisée il y a presque 2 ans, et ça m'a beaucoup aidé. Je sais que ce n'est pas nécessairement là qu'on souhaite se rendre quand ça va mal, mais ce que j'essaie de te dire, c'est qu'il faut aller chercher de l'aide quand ça va pas du tout. Je suis fière que tu l'aies fait avec ta psychologue et que tu nous en parles ici pour trouver des trucs ou recevoir des conseils. Si j'avais un conseil à te donner, ce serait probablement de prendre beaucoup de temps pour toi. Ce que je veux dire par là, c'est pas d'être seule tout le temps et de réfléchir. Ce que je veux dire, c'est d'essayer de faire des choses que tu aimes. Par exemple une activité comme de la peinture, du dessin, de la musique, un sport si tu en as la motivation comme un jogging dehors, etc. Aussi, quelque chose qui m'a aidé, c'est d'essayer de trouver un style vestimentaire que j'aimais bien. Ça a l'air banal, mais ça aide à la confiance en soi. Essayer de nouvelles activités comme des activités parascolaires (il y a les saisons d'été en ce moment je crois). Des petites choses comme ça par ci par là.
  
  Je ne sais pas si tu as parlé à ta psychologue de ton automutilation et de tes idées noires, mais je te le conseille. Ça peut juste aller mieux.
  
  Il y a une application, peut-être que tu la connais, mais ça s'appelle « I am sober ». C'est un compteur qui compte le nombre de temps que tu es sobre d'automutilation.
  
  J'espère que j'ai pu t'aider et que ça ira mieux pour toi. Souviens-toi qu'on est là et que tu peux tout nous raconter. On est un peu comme un journal intime si tu vois le genre, mais de manière anonyme et confidentielle ;)
  
  Prends soin de toi, toute la communauté TJ t'offre son soutien. xxx
• 

  YogaAuthentique5

  elle/elle

  4a

  Salut! Ouin, pas facile tout ce que tu vis!... je ne vis pas la même situation que toi mais je t'envoie plein d'ondes positives pour que ça aie mieux. Moi aussi au début je n'avais pas beaucoup d'amis, alors pour ça je te conseille de t'inscrire à des activités parascolaires qui te rejoignent et tu as de fortes chances d'y rencontrer quelqu'un qui partage les mêmes centres d'intérêt que toi. Sinon, je pense que tu ne devrais pas garder pour toi ce que tu vis. Je te trouve déjà très courageuse d'avoir partagé tout ça avec nous sur le forum mais je crois que c'est trop lourd à porter pour toi. Donc pourquoi n'en discuterais-tu pas avec tes parents? Je sais que parfois les ados sont réticents à s'ouvrir à eux mais je crois que ce sera vraiment bénéfique. Surtout que, si j'essaie de me mettre dans leur peau, si leur fille avait un mal-être, ils voudraient le savoir pour pouvoir t'aider comme ils tiennent à toi et qu'ils t'aiment. Je sais que tout ça peut paraître plus facile à dire qu'à faire, mais je te laisse tout de même penser à ça.
  
  Encore bravo de t'être confiée à nous et sache que tu n'es pas seule dans cette situation, nous sommes là, ton/ta psy est là et tes parents certainement aussi. Je t'envoie plein d'ondes positives et je te souhaite bonne chance pour la suite.
  
  J'espère que ça a pu aider! Bon week-end!
• 

  Casouletprodigieux3

  elle/elle·18 ans

  4a

  Salut!
  Je suis désolé que tu vives ça.. c'est vraiment difficile.. je sens beaucoup de souffrance dans ton message.. Moi je te conseille d'aller en parler le plus tôt possible à un.e adulte de confiance. C'est vraiment important que tu ne restes pas seule dans tout ça. Je veux vraiment te féliciter d'être venue nous en parler ici c'est vraiment courageux de ta part! Je te conseille d'Aller en parler à un.e intervenant.e suicide.ca. J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
  xxx on est tous.tes là pour toi
• 

  TartareTalentueux16

  iel

  4a

  cc moi aussi je vit la même chose essaient de trouver une personnes de confidence a qui en parler si tu n'as personne je te conseille d'Aller écrire touts tes problème dans un cahier je te jure sa marche. Bonne chance :)
• 

  EucalyptusHonnête16

  elle/elle

  4a

  Merci a tous pour cet énorme soutient !!!

  Merci énormément pour vos conseils et merci d'avoir répondue a mon message !!

  Bonne journée a tous !