Des hauts standards?

Je ne sais vraiment pas ce qui m'arrive. Je ne me sens plus capable de réfléchir comme il faut et je me sens mal vraiment souvent émotionnellement. Je suis vraiment désolée d'avoir l'air autant égoïste et concentrée sur moi-même, je le sais que beaucoup de personnes ont des vies plus dures que moi. Je sais aussi que j'ai l'air de vouloir de l'attention, mais c'est pour de vrai ce que je dis. Toute manière, le type d'attention que ça m'apporterais ne serait pas très bien. Je ne sais plus quoi faire. J'ai l'impression de déranger tout le monde chaque fois lorsque je parle. J'ai vraiment l'impression que le monde pense que je suis stupide. On me félicite tout le temps même quand j'ai un maudit 85%, c'est tellement horrible comme note que j'ai l'impression que je vais jamais passer. Ça me fait tellement peur, je suis même très déçue lorsque j'ai un 100%. Je me hais tellement. Je suis tellement désolée d'être autant négative mais je suis humaine et j'ai le droit de me sentir comme ça. Pourquoi est-ce-que tout va toujours mal? Je suis vraiment vraiment tannée. Mais je sais que si je me fâche tout va se retourner contre moi, car je suis la '' gentille fille très sociable '' de ma classe. Je suis tannée, vraiment. Pourquoi je peux pas avoir que des 100%? Pourquoi je dois ressembler à ce que je suis? Pourquoi le monde m'aime pas? Pourquoi je n'ai pas de chum? Je suis tellement épuisée. Je me hais. J'ai l'impression que je ne peux pas me confier sans avoir l'air idiote ou folle. Mais le pire dans tout ça est que c'est prouvé scientifiquement que je suis intelligente, et que si je serais plus concentrée je pourrais avoir un QI de 130, alors qu'un adulte généralement a un QI de 90-110. Et moi, j'ai 12 ans. Je pense que je me met des standards assez hauts, mais j'ai l'impression de ne pas m'en mettre assez haut en même temps. Je suis désolée de mon égoïsme, mais est-ce-que quelqu'un pourrait m'aider?

Salut, j'ai 12 ans aussi et je vis la même chose que toi, donc je peux très bine te comprendre. Saches premièrement que tu as eu du courage de te confier. Et deuxièmement, tu n'es pas égocentrique du tout de parler de toi, c'est même très sain de réaliser quand on ne vas pas bien mais surtout de s'écouter. Comme toi, j'ai aussi peur du jugement des autres et comme toi je suis toujours déçue de mes notes. Et comme toi je suis la fille sociable de la classe et ces temps-ci je me sens moins capable de l'assumer... Donc je te comprends parfaitement. Donc voici quelques trucs :

Pour les notes, je crois que l'important est que tu te sentes bien avec celles-ci. Donc, tu pourrais mettre plus d'efforts dans tes études pour avoir des notes avec lesquelles tu te sens confortable. Et rappelles-toi : personne ne te demande d'être parfaite! Tu ne peux pas toujours être au sommet de ta forme et c'est humain!

Maintenant, pour le chum, saches que tu es encore jeune et que tu as beaucoup de temps devant toi. Je peux avoir l'air moralisatrice comme ça mais je sors d'une relation et comme j'ai 12 ans, tout le monde me disait que j'étais jeune et tout. Et par expérience je peux te dire que le mieux est de prendre son temps et ainsi les deux partenaires seront plus matures et ainsi vous profiteriez mieux de votre relation.

Comme tu le dis, tes standards son trop élevés, mais comme j'ai à peu près les mêmes que toi, je peux comprendre que c'est plus facile à dire qu'à faire, de changer ses standards! Donc, ce que je te suggère, c'est de te parler à toi même (évidemment, pas à voix haute, mais dans ta tête :)) et de te dire que oui, peut-être que tu n'as pas eu une note parfaite, mais tu as fait de ton mieux et que c'est le résultat!

De plus, dans ton texte, tu te comparais beaucoup et c'est malsain. Je fais exactement la même chose et non seulement c'est malsain pour les autres mais aussi pour toi, car tu gardes tout à l'intérieur, tu rumines et ça grossit, encore et encore. Ce que je te suggère peut sembler ridicule, mais je le fais et ça fonctionne. C'est de lorsque tu te regardes dans le miroir, au lieu d'y voir tes défauts, faiblesses, et négativités, voix-y plutôt les choses dont tu es fières, des traits de ton visage sur lesquels on te complimente. Souris-toi! Et ce, pour te donner plus confiance en toi et pour que tu puisses réaliser que tu es unique!

Si malgré mes conseils, tu te sens toujours mal, vas parler à un-e TES, ils sauront t'écouter et te donner des trucs :).

J'espère que ça aura pu t'aider! Je te souhaite bonne chance pour la suite et n'hésites pas s'il y a autre chose :).

Salut!

Oh je te comprends tellement. Je me sens un peu comme toi des fois. J'ai l'impression que tu te mets beaucoup de pression, est-ce possible? Je te comprends tellement dans ce que tu dis, je sais à quel point ça peut-être difficile comment tu te sens en ce moment. J'aimerais te dire que tu es loin d'être une personne égoïste, t'es loin d'être une « chercheuse d'attention ». Je crois que tu as simplement besoin de te sentir comprise et écoutée. Tu sais, c'est pas parce que tu penses que des personnes ont des vies « plus difficiles que toi » que tu dois te rabaisser. Tu as la même valeur et tu mérites de bien te sentir. Tu es valide et ce peu importe les émotions que tu ressens et les situations que tu vis. En ce moment, c'est le coup de fatigue et de stress de fin d'année et c'est totalement normal. On se sent tous dans un certain sens plus irrité.e en ce moment. C'est normal que tu ailles besoin de réconfort et j'espère qu'on peut t'en amener un peu ici. Je sais comment tu te sens, je t'entends. On t'aime ici et crois-moi, même avec les émotions que tu ressens, intenses comme elles le sont parfois, elle ont besoin d'être véhiculées et de sortir. Ça fait combien de temps que tu retiens ça en toi? Probablement un bout. Laisse-toi ressentir. Laisse-toi vivre. Priorise-toi. C'est pas une question d'être égoïste, c'est une question de prendre soin de toi en ce moment parce que je te sens tendue. Prends le temps de te reposer dans un bain avec des bulles. De faire une activité qui va te faire du bien. Peinture, musique, danse, chant, course, peu importe. Quelque chose qui t'aidera à t'exprimer en ces temps plus chargés.

Bois de l'eau, essaie de te coucher et de te lever aux mêmes heures. Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais ça a un grand impact sur toi. C'est inconscient mais ça amène de la stabilité de pouvoir garder une certaine routine de base.

Je suis persuadée que tu es une fille super aimable et gentille. Mais tu es peut-être comme moi et tu veux que tout le monde soit bien autour de toi et que tout aille bien. Lorsque j'avais ton âge, je pensais sauver le monde. Je crois que j'aurais eu besoin de quelqu'un pour me dire de prendre soin de moi et de laisser les autres aller parfois. Alors c'est ce que je te dis. Je ne sais pas ce que tu vis présentement, mais ça va aller, promis.

J'espère que mes mots ont pu mettre un baume sur tes pensées. Tu es capable, lâche-pas. L'Espace TJ est conçu pour que tu puisses t'exprimer et que tu puisses tout dire comme un journal intime. On veut juste s'entraider ici. Alors n'hésite pas. Nous sommes là pour toi. C'est une question de temps des fois, tout va bien aller <33

On est toujours là, oublie pas xx

Salut! Je voulais te dire que je te comprends. Par exemple, recevoir une note à un examen « pas bonne » est un synonyme de défaite. Il suffit que ça soit un 95% alors qu’habituellement j’ai des 100%. Tu as bien fait d’en parler car ce n’est pas parce que d’autres personnes ont des moments plus difficiles que toi tu n’existe plus. Je suis dans la même situation et j’essaye de me dire que l’année prochaine je vais encore plus me forcer. Dis toi que la perfection n’existe pas et c’est correct. On apprend de nos erreurs. J’espère que tu va être plus heureuse et profite de tes moments où tu peux échanger avec les autres!

J’ai tout perdu

Ça fait 4 mois que je suis avec ma blonde. Cette fille, c’était avant ma meilleure amie et on se connaissait depuis tout jeune. On est fait pour être ensemble. Cependant, ça fait 1 mois que je trouve qu’elle a changé. Aujourd’hui, elle est froide, dry et me dit qu’elle a besoin de temps. Comme je suis en voyage je suis impuissant et je sais qu’on ne va pas se texter dans les prochains jours. Je sens la rupture arriver et ça me fait vraiment de la peine. Ça me détruit totalement car je perd tout. TOUT! Normalement ce n’est qu’une amoureuse sauf que dans mon cas, je n’ai personne d’autre. Pas d’autre ami, pas d’autre blonde evidemment, pas d’autre personne avec qui je m’entend aussi bien. Je perd pas ma blonde. Je perd la personne qu’elle est et je ne peux pas vivre comme ça. S’il vous plait j’ai vraiment besoin d’aide je vais vraiment pas bien

La pire nouvelle du monde

J'ai demandé une révision de notes pour ma philosophie, la seule matière que j'ai échoué. Malheureusement, ma note n'a pas monté. Je suis dévastée et je ne veux pas recommencer ce cours. Que faire ?

Que fais-je ? (Très long😭)

Il y a trois mois, j'ai rompu avec mon copain après presque deux ans de relation. J'ai mis fin à notre histoire à cause de problèmes que j'ai rencontrés en début d'année ; je ne me sentais pas bien, sans trop savoir pourquoi. Après ça, j'ai commencé à fumer davantage et j'ai rencontré un garçon. On partageait cigarettes électroniques et cigarettes classiques jusqu'à ce qu'on tombe amoureux l'un de l'autre.

Un jour, on était sortis et il a voulu me prendre dans ses bras, ce que j'ai accepté. Il s'est retourné et on s'est embrassés par hasard. Plus tard, il m'a demandé d'être sa copine et je n'ai pas su comment refuser. Il est très affectueux, mais je n'aime pas quand il est trop collant. Ça fait des semaines que je lui dis d'arrêter de me toucher autant, mais il continue jusqu'à ce que je sois stressée et que je lui dise d'arrêter. Il est aussi sensible et quand je lui parle comme ça, il est triste. Mon ex me manque toujours ; je ne l'ai jamais oublié. Maintenant que je vais un peu mieux, je me dis qu'on pourrait réessayer. Mais je ne veux blesser ni l'un ni l'autre.

Parents envahisants

Heyy, je vais écrire ce que je ressens par rapport à mes parents. Je ne m'attends pas nécessairement à des réponses en faite je veux juste retrascrire mes pensées. Faut savoir déja que jai 16 ans et que depuis 4 ans (depuis que j'ai un telephone), le téléphone à toujours été un sujet de dispute entre moi et mes parents. Ils sont toujours entrain de fouiller dedans, surveiller mes conversations, mon temps d'écran, mes photos (même masquées) et je sens que j'ai aucune vie privé avec eux. Cette semaine, mes parents ont pris mon télephone pour trouver les mots de passe de mes réseaux sociaux pour pouvoir se connecter. Ils m'ont confisqués mon telephone juste parce qu'ils trouvent que j'ai trop joué dessus. à 13 ans je peux comprendre mais ALLLOOO j'ai 16 ans wtf jpense que jsuis pas mal capable de gérer mon temps et au pire des cas c'est mon problème genre ca les regadent pas llaaa.

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