Des hauts standards?

Je ne sais vraiment pas ce qui m'arrive. Je ne me sens plus capable de réfléchir comme il faut et je me sens mal vraiment souvent émotionnellement. Je suis vraiment désolée d'avoir l'air autant égoïste et concentrée sur moi-même, je le sais que beaucoup de personnes ont des vies plus dures que moi. Je sais aussi que j'ai l'air de vouloir de l'attention, mais c'est pour de vrai ce que je dis. Toute manière, le type d'attention que ça m'apporterais ne serait pas très bien. Je ne sais plus quoi faire. J'ai l'impression de déranger tout le monde chaque fois lorsque je parle. J'ai vraiment l'impression que le monde pense que je suis stupide. On me félicite tout le temps même quand j'ai un maudit 85%, c'est tellement horrible comme note que j'ai l'impression que je vais jamais passer. Ça me fait tellement peur, je suis même très déçue lorsque j'ai un 100%. Je me hais tellement. Je suis tellement désolée d'être autant négative mais je suis humaine et j'ai le droit de me sentir comme ça. Pourquoi est-ce-que tout va toujours mal? Je suis vraiment vraiment tannée. Mais je sais que si je me fâche tout va se retourner contre moi, car je suis la '' gentille fille très sociable '' de ma classe. Je suis tannée, vraiment. Pourquoi je peux pas avoir que des 100%? Pourquoi je dois ressembler à ce que je suis? Pourquoi le monde m'aime pas? Pourquoi je n'ai pas de chum? Je suis tellement épuisée. Je me hais. J'ai l'impression que je ne peux pas me confier sans avoir l'air idiote ou folle. Mais le pire dans tout ça est que c'est prouvé scientifiquement que je suis intelligente, et que si je serais plus concentrée je pourrais avoir un QI de 130, alors qu'un adulte généralement a un QI de 90-110. Et moi, j'ai 12 ans. Je pense que je me met des standards assez hauts, mais j'ai l'impression de ne pas m'en mettre assez haut en même temps. Je suis désolée de mon égoïsme, mais est-ce-que quelqu'un pourrait m'aider?

Salut, j'ai 12 ans aussi et je vis la même chose que toi, donc je peux très bine te comprendre. Saches premièrement que tu as eu du courage de te confier. Et deuxièmement, tu n'es pas égocentrique du tout de parler de toi, c'est même très sain de réaliser quand on ne vas pas bien mais surtout de s'écouter. Comme toi, j'ai aussi peur du jugement des autres et comme toi je suis toujours déçue de mes notes. Et comme toi je suis la fille sociable de la classe et ces temps-ci je me sens moins capable de l'assumer... Donc je te comprends parfaitement. Donc voici quelques trucs :

Pour les notes, je crois que l'important est que tu te sentes bien avec celles-ci. Donc, tu pourrais mettre plus d'efforts dans tes études pour avoir des notes avec lesquelles tu te sens confortable. Et rappelles-toi : personne ne te demande d'être parfaite! Tu ne peux pas toujours être au sommet de ta forme et c'est humain!

Maintenant, pour le chum, saches que tu es encore jeune et que tu as beaucoup de temps devant toi. Je peux avoir l'air moralisatrice comme ça mais je sors d'une relation et comme j'ai 12 ans, tout le monde me disait que j'étais jeune et tout. Et par expérience je peux te dire que le mieux est de prendre son temps et ainsi les deux partenaires seront plus matures et ainsi vous profiteriez mieux de votre relation.

Comme tu le dis, tes standards son trop élevés, mais comme j'ai à peu près les mêmes que toi, je peux comprendre que c'est plus facile à dire qu'à faire, de changer ses standards! Donc, ce que je te suggère, c'est de te parler à toi même (évidemment, pas à voix haute, mais dans ta tête :)) et de te dire que oui, peut-être que tu n'as pas eu une note parfaite, mais tu as fait de ton mieux et que c'est le résultat!

De plus, dans ton texte, tu te comparais beaucoup et c'est malsain. Je fais exactement la même chose et non seulement c'est malsain pour les autres mais aussi pour toi, car tu gardes tout à l'intérieur, tu rumines et ça grossit, encore et encore. Ce que je te suggère peut sembler ridicule, mais je le fais et ça fonctionne. C'est de lorsque tu te regardes dans le miroir, au lieu d'y voir tes défauts, faiblesses, et négativités, voix-y plutôt les choses dont tu es fières, des traits de ton visage sur lesquels on te complimente. Souris-toi! Et ce, pour te donner plus confiance en toi et pour que tu puisses réaliser que tu es unique!

Si malgré mes conseils, tu te sens toujours mal, vas parler à un-e TES, ils sauront t'écouter et te donner des trucs :).

J'espère que ça aura pu t'aider! Je te souhaite bonne chance pour la suite et n'hésites pas s'il y a autre chose :).

Salut!

Oh je te comprends tellement. Je me sens un peu comme toi des fois. J'ai l'impression que tu te mets beaucoup de pression, est-ce possible? Je te comprends tellement dans ce que tu dis, je sais à quel point ça peut-être difficile comment tu te sens en ce moment. J'aimerais te dire que tu es loin d'être une personne égoïste, t'es loin d'être une « chercheuse d'attention ». Je crois que tu as simplement besoin de te sentir comprise et écoutée. Tu sais, c'est pas parce que tu penses que des personnes ont des vies « plus difficiles que toi » que tu dois te rabaisser. Tu as la même valeur et tu mérites de bien te sentir. Tu es valide et ce peu importe les émotions que tu ressens et les situations que tu vis. En ce moment, c'est le coup de fatigue et de stress de fin d'année et c'est totalement normal. On se sent tous dans un certain sens plus irrité.e en ce moment. C'est normal que tu ailles besoin de réconfort et j'espère qu'on peut t'en amener un peu ici. Je sais comment tu te sens, je t'entends. On t'aime ici et crois-moi, même avec les émotions que tu ressens, intenses comme elles le sont parfois, elle ont besoin d'être véhiculées et de sortir. Ça fait combien de temps que tu retiens ça en toi? Probablement un bout. Laisse-toi ressentir. Laisse-toi vivre. Priorise-toi. C'est pas une question d'être égoïste, c'est une question de prendre soin de toi en ce moment parce que je te sens tendue. Prends le temps de te reposer dans un bain avec des bulles. De faire une activité qui va te faire du bien. Peinture, musique, danse, chant, course, peu importe. Quelque chose qui t'aidera à t'exprimer en ces temps plus chargés.

Bois de l'eau, essaie de te coucher et de te lever aux mêmes heures. Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais ça a un grand impact sur toi. C'est inconscient mais ça amène de la stabilité de pouvoir garder une certaine routine de base.

Je suis persuadée que tu es une fille super aimable et gentille. Mais tu es peut-être comme moi et tu veux que tout le monde soit bien autour de toi et que tout aille bien. Lorsque j'avais ton âge, je pensais sauver le monde. Je crois que j'aurais eu besoin de quelqu'un pour me dire de prendre soin de moi et de laisser les autres aller parfois. Alors c'est ce que je te dis. Je ne sais pas ce que tu vis présentement, mais ça va aller, promis.

J'espère que mes mots ont pu mettre un baume sur tes pensées. Tu es capable, lâche-pas. L'Espace TJ est conçu pour que tu puisses t'exprimer et que tu puisses tout dire comme un journal intime. On veut juste s'entraider ici. Alors n'hésite pas. Nous sommes là pour toi. C'est une question de temps des fois, tout va bien aller <33

On est toujours là, oublie pas xx

Salut! Je voulais te dire que je te comprends. Par exemple, recevoir une note à un examen « pas bonne » est un synonyme de défaite. Il suffit que ça soit un 95% alors qu’habituellement j’ai des 100%. Tu as bien fait d’en parler car ce n’est pas parce que d’autres personnes ont des moments plus difficiles que toi tu n’existe plus. Je suis dans la même situation et j’essaye de me dire que l’année prochaine je vais encore plus me forcer. Dis toi que la perfection n’existe pas et c’est correct. On apprend de nos erreurs. J’espère que tu va être plus heureuse et profite de tes moments où tu peux échanger avec les autres!

C’est compliqué

Bon...ça fait plusieurs mois que j’affirme de plus en plus mon genre et que je m’accepte mais aillant une mère transphobe qui ne sait pas que tout c’est commentaire détruise son enfant et une gang d’amies peu supportive(même si j’en ai qui aide énormément) c’est difficile. je ne peux pas non plus changer mon genre à l’école parce que mes parents l’apprendrait j’ai aussi appris récament que je n’ai presque aucune chance de pouvoir porter un binder du as des raisons médicales la cerise sur le gâteau c’est qu’il faut toujours que j’explique et que je corrige tout par rapport a mon genre(moi une personne ultra timide et qui s’affirment peu) alors avec tout ça je me dit que j’aurais eu moins de problème si je l’aurais jamais découvert ou si je ne serais jamais né.e (parcontre j’ai une tonne de raison de resté.e en vie) donc je suis prenneur.se de tout aide

Ps dsl poir les fautes😅

être à terre

bonjour, ça fait quelque temps que je suis dans une période assez sombre, mais je continue de sourire de donner ce que je peux donner, mais en réalité je suis rendu à un point où je ne peux plus rien donner, à l’école j’étais cette élève super motivée et qui aimait apprendre et avoir de bonnes notes et maintenant je n’arrive même plus à juste me concentrer en classe, je continue d’avoir des notes potable mais elles sont moins incroyables qu’avant, la fin de l’année qui arrive m’effraie beaucoup je ne veux pas quitter le secondaire, mais en même temps je suis exténuée, mais ça me terrifie totalement alors je stress encore plus, mais je n’ai pas de force pour étudier je dois m’organiser avec des profs pour diminuer certains travaux mais je ne peux le faire beaucoup car je dois continuer et c’est injuste pour les autres sinon. en parlant des autres, justement je le sais que je ne suis pas seule dans tout ça et c’est pourquoi je me sens mal d’être aussi basse et que mon anxiété et ma colère prenne le dessus sur moi même et les autres, je suis en contact avec plusieurs adultes à l’école dont des professionnels, et ils savent que j’ai certaines pensées, mais bref justement je me sens mal de tout ça, car il n’y a pas que moi dans ce monde, mais je n’y arrive plus, mes crises sont constantes et ça me freine beaucoup de plus je n’ai pas d’énergie pour quoi que ce soit

bref…

Je m'aime pas

J'ai vraiment pas une belle vie en ce moment. Je suis pas intelligente, je dois recommencer mon examen théorique de conduite pour la quatrième fois, j'ai pas d'amoureux et surtout, je suis pas belle comme les autres filles de mon entourage. Avez-vous un miracle pour que je devienne intelligente et que je réussisse ma vie ?

Réussir mon examen théorique de conduite une quatrième fois

Je dois recommencer mon examen théorique pour la quatrième fois, parce que je suis vraiment pas intelligente et trop nulle. À votre avis, à part étudier comme une damnée, qu'est-ce que je dois faire pour le réussir et enfin être bonne dans quelque chose ?

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