Anxiété du Sport...

Bonjour,

Je vous écris car Je voulais savoir votre avis sur un un truc...

Alors voilà, hem je fais de l'anxiété sociale et de performance. Les sports m'on toujours causé de l'anxiété. Surtout quand je suis en équipe... Il n'y a pas longtemps, j'ai vue que j'était assez doué au frisbee. À mon école il y a de l'Ultimate Frisbee et j'aimerais bien essayer l'année prochaine. Le problème c'est que je ne sais pas si je vais faire de l'anxiété... Je fais du Karaté ce qui ne me cause pas d'anxiété puisque c'est plus chacun pour soi. De plus, l'année passée j'ai fait des arts donc, c'est sûr que c'est plus « RELAXE » Mais le Ultimate Frisbee c'est plus en équipe et c'est du SPORT. Ce n'est pas vraiment pour des gens plus gêner comme moi...

Bref voilà, j'aimerais vraiment beaucoup essayer mais j'ai peur de faire de l'anxiété ( ce qui fera que je ne me sentira pas bien ) Que faire ?

Merci :D

Salut!

Je comprend pourquoi tu a de la difficulté a faire ce choix.

mais personnellement, je te conceillerais d'essailler! parse que, on le réalise pas souvant (moi même je fait beaucoup d'anxiété social) mais les gens s'en fou de quoi tu ressemble ou quoi tu fait. vraiment! en plus, en sport, les gens son trop concentrer a battre leur propre score ou a battre leur adversaire!

Tout le monde rejoin l'équipe de Frisbee Pour la même raison que toi : s'amuser!

personne ne rejoin une équipe pour juger les autres. alors les gens vont peut être même pas réaliser que tu a peur! encore moin te juger si tu fait une seule érreure!

Je te conceil de t'amuser et te préocuper de ta propre performance, comme tout les autres feront, et tu t'amusera a mort! :)

j'espère que ca a pu t'aider a faire ton choix!

Merci beaucoup pour ton message @Pâte anxieuse :D Ça m'a fait du bien de lire ça !

Le problème c'est que je me suis fait beaucoup juger en faisant du sport et j'ai peur que ça se reproduise... Même dans le Ultimate Frisbee...

Je vais vraiment y penser ( =^ u ^= )

Salut!

Je comprends ton problème, je fais également de l'anxiété sociale. Il y a quelques années, j'aimais beaucoup le hockey cosom (juste jouer, je n'aimais pas regarder les parties à la télévision), j'avais même décidé de m'inscrire dans le club de hockey cosom de mon école primaire. Au départ, j'étais aussi soumise à cette anxiété, en plus, j'étais la seule fille de l'équipe. Mais un garçon a très vite commencé à me critiquer, à me dire de sortir du club en utilisant des prétexte comme le fait que j'étais une fille, que je faisais de mauvais lancés et que je me déplaçais mal. Cette activité qui était basée sur de jolis moments s'est avéré devenir un cauchemar, j'avais toujours peur de me faire critiquer sur ma performance (mon anxiété de performance jouait aussi dessus). Depuis, je déteste le hockey, mais je sais que je n'aurais pas dû arrêter. J'aurais dû continuer, faire ce que j'aimais. Dire que les critiques vont jusqu'à nous pourrir nos goûts.

À moins que tu veuilles faire la même erreur que moi, fonce! Tu peux le faire, et si tu finis par remarquer que ce n'est pas ce que tu veux, ce n'est pas grave, tout le monde peut faire des erreurs, tu recommenceras avec un nouveau point de vue. Et qui sait, peut-être que tu vas adorer!!

Voilà, j'espère que mon point de vue pourra t'être utile. :)

Merci pour ton point de vue @RamenHumble5

Salut @BélierTalentueuse1 !

J'espère que tu vas bien :)

Je pense pas que le sport est pour un certain « type » de personne. Honnêtement, si tu penses que c'est quelque chose qui pourrait te rendre heureuse je te conseille juste d'essayer! C'est pas parce que tu bouges moins que tu peux pas essayer quelque chose de nouveau! Tu pourras pas non plus savoir si ça te cause de l'anxiété tant que tu l'as pas essayé, qu'en penses-tu ? Le sport d'équipe m'a beaucoup appris de choses. La persévérance, la détermination, le leadership, apprendre à bien inclure les autres, etc. C'est vraiment motivant quand tu sais que tu as un match ou une compétition, tournoi, etc.

Je crois que c'est vraiment important que tu puisses prendre les opportunités comme ça! Tu vas essayer, puis sinon tu peux juste avoir appris!

Je crois que ça pourrait t'aider à repousser tes limites aussi ;)

Je crois que les autres ont plus de conseils pour l'anxiété sociale, car c'est pas mon fort!

J'espère avoir pu te motiver un peu! Hésite pas à voir si tu pourrais faire ce sport avec un.e ami.e ou écris les pour et les contre d'essayer ça!

Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xx

@RoseSymphatique7

Merci beaucoup ! ^ u ^

Salut! Je sais que ça fait longtemps que tu as publié ta publication, mais je vouais quand même te donner ton avis. Je te dirais de l’essayer si ce n’est pas fait. Je fais moi aussi du Ultimate Frisbee depuis le début de cette année scolaire. Ça m’a pris du temps d’adaptation pour arriver à bien lancer et bien me positionner, même si aujourd’hui ce n’est pas encore parfait. Le Frisbee est vraiment un sport où l’esprit d’équipe est important et le plaisir est primordial. C’est un des trucs que j’ai le plus aimé. Aux tournois, c’est très amical et les deux équipes se réunissent à la fin pour se parler et se donner les points forts ou les trucs à améliorer. Je trouve que ça pourrait être un bon sport pour toi, surtout si tu dis que tu aimes ça. Et si jamais tu détestes ton expérience, tu pourras juste arrêter.

J’espère t’avoir aidé!

@NatationCréative13

Merci beaucoup pour ton commentaire !!

J'ai trouvée mon sport interscolaire. Je fais partit de l'équipe de badminton de mon école ( ^ u ^ )

Je suis super fière de moi cette année et mes parents aussi !

L'utilisateur et tout le contenu associé ont été supprimés.

@MargueriteSérieuse11

Salut ! Oui, ça fait un bon beau mettons ( rire )

Je vais beaucoup mieux aujourd'hui. J'ai été capable d'affronter mon anxiété sociale et de performance sur le sport. Cette année j'ai été dans une équipe d'Ultimate Frisbee. J'ai ADORÉ ça ! Ça me fait un bien fou !

Merci pour ton message ! Je l'ai lu avec attention !

Joyeux Noël à toi !

jai peur de pas laimer :(

Ma copine(20 ans) et moi (20ans) sommes ensemble depuis trois ans, vivant à trois heures de route l’un de l’autre. Il y a environ trois semaines, tout allait bien, sauf que j’avais des doutes sur mes sentiments pour elle à cause de la distance, même si tout allait bien chaque fois que nous nous voyions le week-end. Je ne suis pas du genre à beaucoup manquer les gens ; Ma famille ou mes amis ne me manquent pas vraiment, et ma copine ne me manque pas non plus de cette façon, même si parfois j’aimerais qu’elle soit là avec moi quand je fais une activité, que je passe une mauvaise journée ou que je me sens stressé. Parfois, j’ai juste envie d’être dans ses bras. Aussi, parfois elle veut des œufs le matin ; Je n’ai pas vraiment envie de les faire, mais je le fais quand même parce que j’adore la voir heureuse et souriante.Mais depuis jeudi dernier, j’ai l’impression de ne pas l’aimer — comme si je n’avais pas hâte de la voir, mais en même temps, j’ai hâte de le voir. Je me demande sans cesse si je l’aime encore. Je passe mes journées en ligne à chercher des signes de savoir si je l’aime ou non ; parfois, ce sentiment revient et je veux la voir, et je sais au fond de moi que je l’aime. Aussi, ce matin, elle m’a appelé par un surnom que j’aime, et j’ai souri, mais je n’ai ressenti ni amour ni bonheur:( La même chose s’est produite quand elle a dit qu’elle était fière de moi — j’ai souri fièrement, mais je n’ai rien ressenti. En ce moment, je me sens neutre face au fait que nous nous voyons vendredi :( mais je veux être avec elle. Je ne comprends pas. Je viens de raccrocher un appel avec elle et j’étais content ; Je lui demandais à propos de l’examen qu’elle a passé et j’étais vraiment intéressé. Je ne comprends pas :( Je ne veux pas rompre ni réaliser que je ne l’aime pas, et si tu me demandes, je prendrais soin d’elle si elle est malade, je prendrais soin d’elle directementMais maintenant, chaque matin, la première chose à laquelle je pense, c’est si je l’aime ou pas. Chaque jour, j’ai l’impression que quand je l’appelle, je suis agacé par elle, même si c’est moi qui l’ai appelée en premier ou que j’étais content de la voir m’appeler. Il y a environ une semaine, j’ai pensé à lui offrir une petite surprise comme ça parce que je le veux, etc. Et il y a deux jours, j’imaginais la vie avec elle ensemble chez nous, j’étais heureux et excitant parce que j’aimerais vivre avec elle et avoir notre temps partagé, et j’ai l’impression de ne pas l’aimer chaque jour :( Et comme je l’ai dit, parfois j’ai ce moment où je ne le sais pas, comme de la clarté, et j’ai l’impression de savoir que je l’aime au fond de moiTL ; DR J’ai l’impression de ne plus l’aimer mais en même temps je l’aime :(Peut-on le réparer ? ou pas

desolé si c’est long (TW mutilation et pensées suicidaire)

Coucou! Donc ça fait un petit bout que j’ai pas écrit ici mais la je vais vraiment pas bien. Alors tout d’abord, l’année dernière jetais toujours triste et depressive. Au debut de cette année je pensais que ça allait mieux mais finalement je suis en train de retomber. Alors premièrement, je me sent vraiment rejet dans mon groupe d’ami. En gros une de mes meilleure amie est revenu habiter ici et elle va a la meme ecole que moi. Au debut jetais vraiment contente parce que je la considère comme ma sœur mais à un moment donné elle a commencer a beaucoup s’incruster dans ma vie. Elle est devenu vraiment proche d’une fille avec que je me suis rapproché en debut d’année et avec qui je m’entendais super bien et maintenant je parle beaucoup moins avec elle. On traine encore ensemble mais je me sent tout le temps rejeté. Aussi, j’ai commencer a me mutiler plus régulièrement. C’est inoffensif pour l’instant mais j’ai peur que ça dégénère. J’ai aussi des idées suicidaires. J’en ai depuis longtemps mais ça devient plus sérieux et c’est littéralement la chose qui occupe le plus mes pensées. Par contre je sais que je ne vais pas passer à l’action et ça me rassure. Je pense aussi que j’ai un tdah et un trouble d’hyperphagie boulimique mais je ne suis pas diagnostiquée. Le problème c’est que j’ai souvent l’impression que mes problèmes sont pas autant valides que ceux des autres. Je sait plus vraiment quoi faire.

Mon premier chum

Bonjours j’espère vous allez bien! Je viens d’avoir mon premier chum ett mais y’a tlm de truc qui me fait peur ou qui me tracasse parce que vue que c’est la première fois j’ai l’impression de ne pas savoir comment réagir ou quoi dire j’ai peur de rester bloqué et gêné quand je serai devant lui jsp quoi faire genre chui bloqué aidez moi stppp

Crush

J’ai un crush sur un gars de mon âge mais j’ai tellement peur de me faire recale mais en même temps je me dit que si je fais rien il va jamais rien ce passer. Avez-vous des conseille ?

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