Estime

Salut.

Je ne sais pas trop comment expliqué ça. Mais, je me sens jamais a la hauteur des attentes même si je le suis. Je me compare toujours au autre. Je ne sais pas trop comment faire pour plus que ça arrive.

Merci

Salut!

ce que je t'appretre a dire ne cera pas facile a faire. même moi jai encore un peux de difficulté avec mon estime de sois mais mon truc m'a quand meme aider.

sache qu'il y aura toujours des GoldenChild. d'autres qui ont la meme passion que toi mais sont 100x meilleur. et ce comparer a eux ca fait juste te détruire de l'interrieur.

ce que je fait, ces que je me compare a moi même.

moi par exemple, ma passion ces le dessin. alors quand je me surprend en train de me comparer a un goldenchild sur Pinterest qui a recrée la mona-lisa a l'age de 3 et demi, je ferme mon écran, et je par chercher mes vieux dessins. je compare a ce que je dessinait il y a 2 ans, 1 ans ou même une semaine. ca te ramene a la réalité et tu te dit "wow, je suis ptete pas le meilleur dans ce que je fait, mais mautadine, j'ai beaucoup améliorer!

je veux pas assumé, mais j'imagine que ton truc ces le soccer a cause de ton image de profil. ce que tu pourrais faire, ces regarder des vieille vidéo d'un match l'année passée. ou meme juste demander a tes parents pis tes amis, ce que tu etait pas capable de faire avant, que tu est capable de faire maintenant!

une autre petite chose! sois très selectif de qui u prend des commentaire et des suggestions. parse que si tu prend les commentaires des gens que tu connais pas, il ceront mal honnêtre et ca peux jouer un gros role sur ton sous-estime de toi même. prend juste les suggestions de tes meilleurs amis et ta famille :)

j'espere t'avoir aider un peux :D

Salut @PoutineApaisante11 👋

Ouf… je te comprends. Ça m’est arrivé aussi de ne pas me sentir à la hauteur des attentes même si je l’étais et je comprends le feeling que ça peut amener. Ça m’arrive moins souvent maintenant, mais voilà, on progresse petit à petit :)

Je ne peux être plus en accord avec le conseil de @KetchupCréative10 . Son conseil, en un mot : génial ✨ C’est vraiment dur de ne pas se comparer aux autres parce que c’est pas mal ce à quoi on est habitués…

…mais il y a une différence entre s’inspirer des autres et se comparer au point de s’enfoncer dans son propre trou.

Je me disais souvent au début du secondaire que quand je me comparais aux autres, c’était pour m’inspirer d’eux, pour prendre l’exemple et pour devenir une meilleure moi. Mais je n’ai pas réalisé à quel point ma façon de me tromper dans cette façon de penser m’a fait plus de mal que de bien. Oui, j’ai appris plusieurs choses en cours de route, mais ça n’a pas semblé assez jusqu’à que je le réalise plus tard. J’ai joint un comité plus tard, un groupe du nom des « Entraidants » et franchement, ça m’a aidé pour la confiance, pour l’acceptation de soi. Sans ces magnifiques personnes, je pense que ça m’aurait pris pas mal plus de temps. D’autres facteurs ont aussi influencé cette amélioration comme plus parler de ce que je ressentais à mon cercle proche, mais je dirais que joindre un groupe avec lequel je pouvais aider les autres et faire des projets, ça m’a aidée en retour :)

Donc, je te dirais que chaque chose vient en son temps… Ta confiance en toi peut vite être boostée ou peut prendre plus de temps, ça dépend. Je pense que tu l’as très bien dit et se comparer aux autres fait souvent en sorte qu’on se sent qu’on est pas assez, qu’on est pas à la hauteur. Ça fait mal, mais il faut essayer de changer de perspective. Et pourquoi tu ne te comparerais pas à toi-même plutôt qu’aux autres? Au final, chacun.e à son parcours :)

Je ne vais pas dire que se comparer aux autres est toujours mal, mais ça peut souvent l’être quand c’est trop. Ce que j’ai commencé à faire pour cette année, c’est de me parler plus positivement qu’avant. Je le faisais aussi, mais pas autant. Si, par exemple, je vois quelqu’un mieux faire quelque chose, je vais arrêter et penser à 3 activités dans lesquelles je me sens confiante. Parfois, je le dis à voix haute; d’autres fois, je le pense simplement… et ça aide :)

Si tu es plus une fan d’écriture (perso, j’aime mieux parler, mais tout le monde est différent!), faire la même chose en écrivant serait une bonne idée aussi.

Si je sens que c’est peut-être pas assez, je me dis ça : « T’es bonne, t’es capable. La vie continue et bref, souris! » Puis, je souris :) Sourire, quand on en a pas vraiment envie, j’ai remarqué que ça remonte quand même le moral, si c’est au moins fait pour 10-20 secondes, disons. J’essaie de ne pas réfléchir et de me dire que je suis ou que je peux être à la hauteur.

Comme pour aimer une autre personne, s’apprécier, ça commence par les petits gestes, je trouve. C’est quand tu sens que ça va moins bien qu’il est plus important de te dire des bonnes paroles. Ça peut être super simple comme ça peut être un long message. Honnêtement, à toi de voir et de te choisir quelque chose qui te convient :)

Puis, j’aimerais rajouter quelque chose pour le dernier conseil de @KetchupCréative10 . Je pense qu’il a raison quand il dit qui, faut bien choisir les commentaires et les critiques qu’on prend en considération. Tes ami.e.s et ta famille sont des bonnes personnes vers qui te tourner.

Par contre, je pense que quand ça concerne les commentaires de gens que tu ne connais pas, je pense qu’il faut filtrer les commentaires. À toi de voir si tu penses vraiment que c’est quelque chose qui peut te représenter. Si tu penses que ce n’est pas le cas, mets le commentaire « de côté » pour l’oublier.

Tu n’as pas besoin de te mettre une pression de plus. Tu mérites de t’apprécier, d’avoir confiance et de te sentir à la hauteur. Rappelle-toi de ça 🤍

Sinon, ça dépend des gens, mais j’adore les câlins. Si je sens que j’en ai besoin d’un, je vais voir une amie, mes sœurs ou mes parents, puis je vais leur en faire un. Ça peut aider plein de gens, faire un câlin. Si t’en avais besoin d’un, peut-être que tu auras aidé plus d’un.e autre en lui en faisant un :)

T’es bonne, t’es belle, t’es capable! 👏

T’es à la hauteur et je crois en toi ✨

Courage 🤍

Sur ce, je te laisse sur cette note positive. J’espère que ces derniers mots resteront dans ta tête et que tu en feras un rappel à toi-même quand t’en as besoin.

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

jai peur de pas laimer :(

Ma copine(20 ans) et moi (20ans) sommes ensemble depuis trois ans, vivant à trois heures de route l’un de l’autre. Il y a environ trois semaines, tout allait bien, sauf que j’avais des doutes sur mes sentiments pour elle à cause de la distance, même si tout allait bien chaque fois que nous nous voyions le week-end. Je ne suis pas du genre à beaucoup manquer les gens ; Ma famille ou mes amis ne me manquent pas vraiment, et ma copine ne me manque pas non plus de cette façon, même si parfois j’aimerais qu’elle soit là avec moi quand je fais une activité, que je passe une mauvaise journée ou que je me sens stressé. Parfois, j’ai juste envie d’être dans ses bras. Aussi, parfois elle veut des œufs le matin ; Je n’ai pas vraiment envie de les faire, mais je le fais quand même parce que j’adore la voir heureuse et souriante.Mais depuis jeudi dernier, j’ai l’impression de ne pas l’aimer — comme si je n’avais pas hâte de la voir, mais en même temps, j’ai hâte de le voir. Je me demande sans cesse si je l’aime encore. Je passe mes journées en ligne à chercher des signes de savoir si je l’aime ou non ; parfois, ce sentiment revient et je veux la voir, et je sais au fond de moi que je l’aime. Aussi, ce matin, elle m’a appelé par un surnom que j’aime, et j’ai souri, mais je n’ai ressenti ni amour ni bonheur:( La même chose s’est produite quand elle a dit qu’elle était fière de moi — j’ai souri fièrement, mais je n’ai rien ressenti. En ce moment, je me sens neutre face au fait que nous nous voyons vendredi :( mais je veux être avec elle. Je ne comprends pas. Je viens de raccrocher un appel avec elle et j’étais content ; Je lui demandais à propos de l’examen qu’elle a passé et j’étais vraiment intéressé. Je ne comprends pas :( Je ne veux pas rompre ni réaliser que je ne l’aime pas, et si tu me demandes, je prendrais soin d’elle si elle est malade, je prendrais soin d’elle directementMais maintenant, chaque matin, la première chose à laquelle je pense, c’est si je l’aime ou pas. Chaque jour, j’ai l’impression que quand je l’appelle, je suis agacé par elle, même si c’est moi qui l’ai appelée en premier ou que j’étais content de la voir m’appeler. Il y a environ une semaine, j’ai pensé à lui offrir une petite surprise comme ça parce que je le veux, etc. Et il y a deux jours, j’imaginais la vie avec elle ensemble chez nous, j’étais heureux et excitant parce que j’aimerais vivre avec elle et avoir notre temps partagé, et j’ai l’impression de ne pas l’aimer chaque jour :( Et comme je l’ai dit, parfois j’ai ce moment où je ne le sais pas, comme de la clarté, et j’ai l’impression de savoir que je l’aime au fond de moiTL ; DR J’ai l’impression de ne plus l’aimer mais en même temps je l’aime :(Peut-on le réparer ? ou pas

desolé si c’est long (TW mutilation et pensées suicidaire)

Coucou! Donc ça fait un petit bout que j’ai pas écrit ici mais la je vais vraiment pas bien. Alors tout d’abord, l’année dernière jetais toujours triste et depressive. Au debut de cette année je pensais que ça allait mieux mais finalement je suis en train de retomber. Alors premièrement, je me sent vraiment rejet dans mon groupe d’ami. En gros une de mes meilleure amie est revenu habiter ici et elle va a la meme ecole que moi. Au debut jetais vraiment contente parce que je la considère comme ma sœur mais à un moment donné elle a commencer a beaucoup s’incruster dans ma vie. Elle est devenu vraiment proche d’une fille avec que je me suis rapproché en debut d’année et avec qui je m’entendais super bien et maintenant je parle beaucoup moins avec elle. On traine encore ensemble mais je me sent tout le temps rejeté. Aussi, j’ai commencer a me mutiler plus régulièrement. C’est inoffensif pour l’instant mais j’ai peur que ça dégénère. J’ai aussi des idées suicidaires. J’en ai depuis longtemps mais ça devient plus sérieux et c’est littéralement la chose qui occupe le plus mes pensées. Par contre je sais que je ne vais pas passer à l’action et ça me rassure. Je pense aussi que j’ai un tdah et un trouble d’hyperphagie boulimique mais je ne suis pas diagnostiquée. Le problème c’est que j’ai souvent l’impression que mes problèmes sont pas autant valides que ceux des autres. Je sait plus vraiment quoi faire.

Mon premier chum

Bonjours j’espère vous allez bien! Je viens d’avoir mon premier chum ett mais y’a tlm de truc qui me fait peur ou qui me tracasse parce que vue que c’est la première fois j’ai l’impression de ne pas savoir comment réagir ou quoi dire j’ai peur de rester bloqué et gêné quand je serai devant lui jsp quoi faire genre chui bloqué aidez moi stppp

Crush

J’ai un crush sur un gars de mon âge mais j’ai tellement peur de me faire recale mais en même temps je me dit que si je fais rien il va jamais rien ce passer. Avez-vous des conseille ?

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