Trop de pression..

Je pense honnêtement que je suis pas capable de tolérer la pression. Je me sens comme une merde en ce moment pcq à l’école je suis pu honnêtement et j’ai du mal au hockey pis ça bin c’est la première fois que ça m’arrive. Je pense que j’en est trop en ce moment pis je vois pas trop le bout. Je sais pas quoi faire pcq 1 je peux pas arrêter l’école et d’un sens je veux pas trop lâcher le hockey même ci je jou comme une merde en ce moment?

Salut, tu as vraiment l'air brûlé.

Premièrement, tu n'est pas une merde. Je te le garantis.

Deuxièmement, ça arrive à tout le monde d'avoir besoin d'une pause.

Je te conseillerai d'en parler à tes parents (si c'est possible) pour voir les alternatives. Je sais pas si tu as du hockey pendant toute les fin de semaine. Si ce n'est pas le cas, tu pourrais essayé de prendre une journée que pour toi. Où tu pourrait dormir et faire quelque chose dans lequel tu te sens bon. Si ce n'est pas possible tu pourrait demander à tes parents si ça serait possible de rater une ou une demi journée d'école.

Prends soin de toi.

Prendre une pause peut être essentiel parfois.

Tu es une personne formidable!

J'espère que j'ai pu t'aider.

Salut! Je voulais te dire que tu n’es pas seul. Voici un truc à essayer pour mieux gérer la pression (en tout cas, moi ça m’aide). Dans un projet scolaire, je dois trouver un moyen d’améliorer ma vie. Alors je fais un plan de tout ce que je dois faire, j’y accorde une importance et je me fixe un temps pour y travailler. Par exemple pour toi, tu pourrais établir une liste de tes travaux scolaires et les noter. Ensuite te créer un calendrier en mettant les dates butoirs et quand tu y consacreras du temps. Ensuite, tu pourrais mettre ton hockey et tes autres activités. Moi par exemple, je me dis que je ne peux pas placer plus de 2h 30 d’études ou d’activités non relaxantes par jours de semaines. Ça m’aide à mieux gérer la pression car je sais que si je m’en tiens à mon plan, je vais rester dans les délais. En tout cas, tu es capable!!!

Salut!

Je te comprends, la pression peut vraiment amener au stress. Ca m'ai deja arriver aussi. J'ai trop de pression partout donc jai decider de ne pas faire partie d'une equipe de basket a lecole.. Moi je te conseille de faire une liste de pour et de contre en ce qui concerne le hockey. Par exemple, un pour serait que tu aimes ca et un contre serait que ca rajoute peut etre de la pression? Je te conseille aussi d'en parler avec un.e adulte, soit un.e intervenant.e Teljeunes ou Jeunesse J'ecoute ou quelqu'un a ton ecole. Aussi, c'est peut etre a cause la pression que tu as l'impression que tu joue moins bien au hockey maintenant? Je te conseille de prendre du temps pour toi. Pendant au moins un apres midi ou un matin fait seulement ce que tu aimes et essaie de ne pas penser au travail!

Jespere avoir pu aider!

C’est compliqué

Bon...ça fait plusieurs mois que j’affirme de plus en plus mon genre et que je m’accepte mais aillant une mère transphobe qui ne sait pas que tout c’est commentaire détruise son enfant et une gang d’amies peu supportive(même si j’en ai qui aide énormément) c’est difficile. je ne peux pas non plus changer mon genre à l’école parce que mes parents l’apprendrait j’ai aussi appris récament que je n’ai presque aucune chance de pouvoir porter un binder du as des raisons médicales la cerise sur le gâteau c’est qu’il faut toujours que j’explique et que je corrige tout par rapport a mon genre(moi une personne ultra timide et qui s’affirment peu) alors avec tout ça je me dit que j’aurais eu moins de problème si je l’aurais jamais découvert ou si je ne serais jamais né.e (parcontre j’ai une tonne de raison de resté.e en vie) donc je suis prenneur.se de tout aide

Ps dsl poir les fautes😅

être à terre

bonjour, ça fait quelque temps que je suis dans une période assez sombre, mais je continue de sourire de donner ce que je peux donner, mais en réalité je suis rendu à un point où je ne peux plus rien donner, à l’école j’étais cette élève super motivée et qui aimait apprendre et avoir de bonnes notes et maintenant je n’arrive même plus à juste me concentrer en classe, je continue d’avoir des notes potable mais elles sont moins incroyables qu’avant, la fin de l’année qui arrive m’effraie beaucoup je ne veux pas quitter le secondaire, mais en même temps je suis exténuée, mais ça me terrifie totalement alors je stress encore plus, mais je n’ai pas de force pour étudier je dois m’organiser avec des profs pour diminuer certains travaux mais je ne peux le faire beaucoup car je dois continuer et c’est injuste pour les autres sinon. en parlant des autres, justement je le sais que je ne suis pas seule dans tout ça et c’est pourquoi je me sens mal d’être aussi basse et que mon anxiété et ma colère prenne le dessus sur moi même et les autres, je suis en contact avec plusieurs adultes à l’école dont des professionnels, et ils savent que j’ai certaines pensées, mais bref justement je me sens mal de tout ça, car il n’y a pas que moi dans ce monde, mais je n’y arrive plus, mes crises sont constantes et ça me freine beaucoup de plus je n’ai pas d’énergie pour quoi que ce soit

bref…

Je m'aime pas

J'ai vraiment pas une belle vie en ce moment. Je suis pas intelligente, je dois recommencer mon examen théorique de conduite pour la quatrième fois, j'ai pas d'amoureux et surtout, je suis pas belle comme les autres filles de mon entourage. Avez-vous un miracle pour que je devienne intelligente et que je réussisse ma vie ?

Réussir mon examen théorique de conduite une quatrième fois

Je dois recommencer mon examen théorique pour la quatrième fois, parce que je suis vraiment pas intelligente et trop nulle. À votre avis, à part étudier comme une damnée, qu'est-ce que je dois faire pour le réussir et enfin être bonne dans quelque chose ?

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