je ne comprend plus rien dans ma tete

y'a cette sensation bizarre dans ma tete j'ai plus aucune motivation pour aller à l'école meme pour prendre soin de moi j'ai juste envie de rester dans mon lit et dormir ça à commencer peu de temps après ma rupture avec mon ex j'arrive pas à le dire à ma famille j'ai trop peur de leurs réaction aider moi svp..

Salut @RoseCombatif17 !

J'espère que tu te sens mieux au moment où tu lis ça. Je comprends que c'est loin d'être facile quand on vit une rupture. C'est différent pour tout le monde, mais je pense quand même que tu es valide et que tu as totalement le droit de vivre ce que tu ressens. C'est normal de sentir cette baisse de motivation soudaine aussi.

Lorsqu'on vit une rupture difficile, on a souvent l'impression d'avoir perdu la moitié de notre vie, surtout si on aimait beaucoup notre partenaire. Je me suis sentie comme ça aussi, tu sais. C'est parfois plate à dire, mais c'est souvent le temps qui arrange les choses. On dit ça, mais j'aimerais te dire que pour t'aider, il y a beaucoup de solutions. Tu peux essayer de voir quelles seraient les solutions favorables pour toi. Par exemple, changer ses habitudes, se concentrer sur ses passions ou en découvrir de nouvelles lorsque tu te sentiras prêt.e.

L'important, c'est que peu à peu - mais laisse toi du temps aussi - tu retrouves des saines habitudes de vie. Prendre sa douche, brosser ses dents. Des tâches comme ça qui peuvent sembler beaucoup quand ça va mal, je sais.

Je te conseille de surveiller ça de près. Quand ça va mal et que je ne sais plus quoi faire, j'écris. Alors je ne sais pas si ça peut t'aider, mais je te le propose! Ça aide à faire sortir le méchant. Tu peux aussi décrire tes émotions ou les dessiner, tu peux choisir de faire des listes de choses qui peuvent te faire du bien, etc.

En parler à ses parents, famille, amis, etc. c'est pas toujours facile. Je sais tout ça. Sauf que si tu arrives à trouver une personne de confiance pour commencer, ça pourrait fortement t'avantager. Ton entourage en qui tu as confiance ne devrait pas te juger. C'est normal d'aimer quelqu'un beaucoup, même si ça parait absurde, car la relation est finie. C'est justement une grosse étape dans la rupture d'accepter cette dernière. Une chose à la fois, tu peux y arriver. Tu ne dois pas te mettre de pression. Je te l'ai dit et je te le répète: tes émotions sont valide. Alors soit fâché.e si ça te fiat du bien, soit triste et pleure si ça peut aider, tu as le droit d'être heureuse par moments aussi. Une guérison n'est pas linéaire. Cela dit, c'est possible que tu en repleures même quand tu auras passé par dessus. Ce sont les souvenirs qui font mal selon moi, c'est certain.

Puis, crois-moi, les relations ne s'oublient pas, principalement celles qui t'ont beaucoup fait vivre. L'important c'est de tranquillement, peu importe le temps que ça prendra, de l'accepter.

Si jamais tu as plus de difficulté quelques jours, n'hésite pas à appeler Tel-Jeunes pour jaser un peu. Ça fait du bien de le verbaliser aussi. Le 811 (info-santé) peut aussi aider à ventiler.

Prends soin de toi, si tu as besoin de quoi que ce soit, nous sommes toujours à ta portée de main. Courage!

Au plaisir de te répondre,

RoseSympathique7 xx

ça me fait énormément du bien de savoir qu'il y a qql pour m'écouter raconter mes probleme que je ne comprend pas moi meme hh..

Paranoïaque??

Il y a deux semaine ma mère étais parti au travail et j’étais seul à la maison je décide de prendre une douche et après je n’arrive pas à sortir j’étais convaincu que qqlq étais dans ma maison j’ai refuser de sortir jusqu’à ce que ma mère revienne car je m’imaginais les pire senario en boucle et n’arrivais pas à m’arrêter j’ai attendu 3heure dans la salle de bain a prote barrer en attendant que ma mère vienne et ce n’ai pas la première fois à chaque soir je dois vérifier 4fois que toute les serrure de ma maison soit barrée car sinon je ne dort pas je ne comprend pas pourquoi ça m’arrive il y a à peine 2 mois je n’avais pas du tt de stress par rapport à ce que qqlq vienne chez nous est ce que je suis la seul? Et est ce que vous avez des idées de comment je pourrait m’en débarrasser

Morsure

Ça va paraître bizarre mais quand je suis stresser je me pince très fort la joue mais je n’arrive plus à arrêter depuis 1ans ça fait 3 ans que je le fait assez régulièrement mais là j’arrive plus à arrêter je saigne et ma peau s’arrache à chaque fois et parfois je ne m’en rend même pas compte et je ne peut pas en parler à mes amie car à chaque fois que j’ai essayer elle fesais des blague a propos de ce que je leur disais et j’aimerais réussir à diminuer mon stress car il m’empêche aussi a dormir car je pense à tous ce qu’il peut arriver je commençais à aller mieux et 2 mois après c’est pire que jamais je ne sais plus quoi faire

Je pense que je suis lesbienne mais je sais pas

Dans le fond ça fait comme 1 ans que je remarque que j’ai l’impression d’avoir des crush sur des fille mais c des actrice dans des série téléviser mais pas dans mon école exemple et les garçon ne semble pas m’intéresser et je pense que mes amies le savent car elle me disent des remarque en niaisant un peu que j’aime les fille pis que c correct et tout et ma mère aussi depuis l’année passer mais j’ai peur que ce soit juste que je suis confuse et j’ai peur que ce sois vrai car j’ai peur de comment les personne vont réagir et si de mes amies vont arrêter de me parler je ne sais pas comment savoir de qui je suis attirer je me vois sexuellement avec une fille et pas un gars mais romantiquement je pense les deux c’est compliquer je me perd et si j’aime réellement les fille comment est ce que je vais l’annoncer et à qui quand ça me stress vrmt bcp j’ai aussi peur que mes amies acte différent envers moi si je leur dis alors qu’elle ne m’intéresse pas du tt

Des trucs sexuelles

Salut j'ai beaucoup envie davoir du sexe et de faire des chose sexuelle genre je me masturbe dans ma chambre c deja ca mais comme jarrive pas à trouver autre chose et comme des fois jai fullll envie de me masturber genre jai une erection qui n'arrête pas mais comme quand je me masturbe jai limpression que ca be me fait rien des fois avez vous des idees de choses sexuelles à faire?

je ne comprend plus rien dans ma tete

Réponses

Dernières publications

je ne comprend plus rien dans ma tete

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions