Juste mon corps

Depuis mon entré au secondaire, je me préoccupe beaucoup plus de mon image corporelle. Je suis VRAIMENT mince, genre squelettique, mais j'ai une poitrine de taille normale, ce qui laisse croire que je me rembourre (ce n'est pas le cas) Quand je m’observe sur une photo, je trouve que je ressemble à un bonhomme allumette trop grand et trop mince. J'ai eu ma poussée de croissance vraiment plus tôt je suis donc plus grande. Quand je regarde les autres filles, j'admire leurs plus grosses cuisses et leurs bras plus remplie. J trouve qu'elle ont l'air plus sur d'elle, J'ai l.'impression de toujours être coincée dans mon corps trop mince.

Quoi faire ?

Salut @VolleybalAccueillante5 🤍

J’espère que tu vas bien :)

Je comprends ce que tu veux dire. Ce n’est pas toujours facile d’être à l’aise, de se sentir sûr.e de soi-même dans son propre corps.

Tu as sûrement déjà entendu ce que je vais dire, mais je pense qu’il est important de le répéter de temps en temps: chaque corps est différent et chacun.e est beau/belle à sa façon <3

Parfois, ce qu’on pense être nos insécurités sont souvent nos meilleurs attributs. Je comprends que tu te sentes différente comparée à d’autres filles. C’est tout-à-fait normal. Les autres filles qui ont l’air plus sûres d’elles-mêmes, comme tu dis, ont peut-être aussi des moments où elles ne se sentent pas aussi sures. C’est humain de se comparer aux autres, de se sentir différente, mais il est important de se rappeler que tu es spéciale à ta façon. Tu es unique :)

Je sais que ça ne se fait pas du jour au lendemain, mais je pense qu’il faut apprendre à s’accepter, à accepter son corps tel qu’il est. Libre à toi de peut-être pratiquer des sports que tu aimes, de manger de la nourriture que tu aimes :) Je ne crois pas que tu as besoin de changer ton alimentation, ton activité physique pour changer drastiquement ton apparence physique. Au final, le choix final reste à toi, si tu veux changer certains trucs, je ne crois pas que je peux me prononcer sur ça :)

Rappelle-toi que chaque corps est spécial, vraiment ✨ On se concentre sur le côté « apparence », mais on oublie des fois le côté « fonctions ». Notre corps est capable de faire tellement de choses! Pour la grande majorité, on respire souvent sans nous en rendre compte, le sang est pompé à chaque seconde ou même plus vite que ça, nos jambes sont fortes pour qu’on puisse se déplacer sans problème, etc. La santé est importante; on oublie parfois de la prioriser et d’en prendre soin.

Par ces paroles, je ne tiens pas à critiquer qui que ce soit parce que pour vrai, je comprends. On peut en avoir, des jours moins bons. Des jours où on se sent pas trop confiant.e. Ça arrive :/ C’est pas super, mais on peut passer à travers.

En ce qui concerne le fait d’apprécier son propre corps, c’est pareil. C’est un parcours avec des obstacles. Parfois, on a des annonces qui nous encouragent à nous comparer. Ou encore des gens de notre entourage et leur estime de soi. Notre propre petite voix intérieure. Il y a plein de facteurs qui peuvent influencer la perception qu’on a de nous-mêmes. Et je crois qu’il faut procéder une étape à la fois pour s’apprécier :)

Tu peux par exemple, commencer par écrire une liste de tout ce que tu aimes chez toi. Mets ta chanson préférée et pense à plein de choses positives. Qu’aimes-tu de toi? Répondre à cette question peut ne pas être une tâche facile, donc je pense qu’une chanson que tu aimes peut être une source de « support ».

Aussi, il serait bien d’apprendre à bien parler avec toi-même. Oui, j’ai bien dit ça: parler avec soi-même. Peut-être que c’est pas vraiment habituel, mais qu’on le réalise ou pas, on communique avec nous-mêmes très souvent. C’est ce que je veux par la petite voix intérieure. Parfois, elle peut être très encourageante; d’autres fois, pas autant, elle peut en fait blesser. Donc, il faut trouver des solutions pour modérer cette voix. Tu peux te mettre devant le miroir, par exemple, et dire une phrase qui revient au sens de « je m’aime comme je suis » ou une phrase un peu différente, mais qui reste positive ✨ Tu peux également sourire à ta propre image. Un sourire peut remonter le moral d’une façon incroyable 😊

Si tu te sens confortable, je crois qu’il serait aussi bien d’en parler avec une personne de confiance. Si tu sens que ça a des conséquences sur d’autres aspects de ta vie, ne reste pas seule là-dedans, parles-en avec quelqu’un 🤍

Puis, rappelle-toi que chaque jour ne permet pas toujours d’aller plus haut dans l’échelle. Parfois, il faudra redescendre quelques marches pour pouvoir admirer la vue autour de toi pour ainsi monter encore plus haut. Ce que je veux dire par-là, c’est qu’il est possible d’avoir des mauvais jours, où tu ne te sens pas bien. C’est dans ces moments-là qu’il est plus important d’avoir du soutien, d’en parler, de prendre du repos.

Bref, ma réponse va s’étendre à l’infini si je n’arrête pas d’écrire, donc je vais m’arrêter ici :)

J’espère sincèrement que j’ai pu t’aider 🤍

Prends soin de toi 🤍

Allo, tu n'es pas seule. Beaucoup de filles de ton âge (et de tous les âges) se comparent aux autres. Le truc, c'est qu'on ne réalise pas à quel point nous sommes tous différentes à notre manière et nous ne réalisons pas à quel point c'est NORMAL.

Notre corps change constamment. Comment il est fait dépend de TELLEMENT de choses: Biologiques, génétiques, habitudes de vie,... La plupart du temps, il est impossible de contrôler la manière dont notre corps est formé et c'est normal. Le plus tôt tu acceptes que tu es faite ainsi et que peut-être, pour toutes sortes de raisons, dans quelques mois, ton corps aura peut-être changé, le mieux c'est. Pour TOI. Car l'important c'est que tu te sentes bien. Mais je sais que ce n'est pas du tout facile. Cependant, il est possible d'y aller un pas à la fois.

J'ai un truc ! Tente de trouver quelque chose sur ton corps que tu apprécies. Je suis certaine que tu trouveras ! Et porte attention sur cette chose.

Beaucoup vont penser que les gens ayant des corps correspondant aux critères de beauté dictés par la société n'ont pas de complexes, mais c'est faux ! Ils en ont autant que les autres.

J'ai une question à te poser, que tu pourrais te poser à toi-même en fait : Comparer ton corps à celui des autres te fait-il sentir bien ? Si ce n'est pas le cas, c'est un bon signe que cette pratique ne te convient pas ! Qu'en penses-tu ?

J’suis le seul?

Je ne sais pas pourquoi, mais j’ai l’impression de gâcher ma jeunesse… Je travaille tous les week-ends et, la semaine, je suis au cégep. Je n’arrête pas deux secondes avec la tonne de devoirs. Comment avoir une vie sociale dans tout ça ? Ça me manque… ma gang d’amis du secondaire me manque énormément.

J’suis trop confuses (a lot of franglais sorry!!)

So okay, je suis une fille? De 14 ans mais j’ai tellement de mal to accept the fact I’m like fully a girl? Je sais pas comment expliquer très bien mais je vais essayer mon possible. Je suis bi avec une préférence pour les filles (used to be a lesbian and still thinks about it) j’ai beaucoup explorer les identités de genre etc mais je suis dans une école très homophobic donc j’ai juste expérimenté online tristement, rn j’utilise le terme "demi-girl" mais il y a beaucoup de monde qui disent que sa ne fait aucun sens pis que je suis juste une lesbienne :( j’aime vraiment les type de vêtement pour homme ou unisexe mais je m’habille très rarement en Fi-fille if you know what i mean and most of my friends call me the f-slur cuz of it. Which idc but it doesn’t help me find myself at all since I get no support or anything de ce genre. I’m just wondering si c’est le bon terme ou pas pour finalement come out à ma famille

Je ne sais pas quoi faire ..

Bon enfaite j’ai des rapport sexuelle avec mon copain la première a été super rien n’a dire mais par la suite il veut toujours le faire à chaque fois qu’ont ce vois.. il me touche pour que ça m’excite mais pas du tout je peut passer 1h30 à le repousser pour pas qu’il me touche.. je lui dit non que j’ai pas le goût aujourd’hui et il est comme ça fait 2 mois qu’ont la pas fait juste un peu et quand ont n’est en acte je lui dit que je n’est plus le goût et il est comme 10 min et on arrête mais les 10 min peu ce transformer en 1h. Je suis tannée je ne sais plus quoi faire 😞

elle maime ?

Je suis en crush sur une fille . Dans ma classe, il y a une fille qui me taquine souvent. , et moi je réponds aussi de manière légére. Quand elle me taquine, je rougis et je souris involontairement, ce qui m'arrive souvent. Ces réactions montrent que je me sens un peu nerveux, mais je ne peux pas vraiment contrôler mon sourire.Elle cherche parfois mon regard, et quand on est dans des groupes, elle réagit à mes blagues et me fait des signes de la main. Cela arrive quand il y a des discussions de groupe et elle interagit avec moi à travers des regards ou des petits gestes.Il y a aussi des moments où elle semble gênée ou hésitante après que l’on parle, mais elle continue de participer à la conversation. Parfois, elle semble vouloir éviter certains sujets ou semble un peu discrète, mais elle reste présente dans les échanges. On rit souvent ensemble, et les moments où on se parle sont souvent légers et amusants.Elle m'a aussi parlé de ma vie amoureuse, ce qui montre qu'elle s'intéresse un peu à ce côté-là de ma vie, bien que cela soit toujours dit de manière taquine. Cela m'a donné l'impression qu'elle cherche à savoir si j'ai des sentiments pour quelqu'un, mais de manière indirecte.

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