J’ai besoin d’aide

Salut! Je sais que j’écris souvent sur le forum.. mais en ce moment c’est la seule façon que je peux obtenir de l’aide.

En tout cas, c’est juste que ces temps-ci je ne vais vraiment pas bien. Je fais constamment de l’auto mutilation et à chaque fois que je vais me coucher, j’espère ne jamais me réveiller. Je ne vois plus rien de positif à la vie.. il n’y a rien qui me motive à me lever le matin. J’ai aussi beaucoup de difficultés à me concentrer à l’école, je ne fais même plus mes devoirs et je n’étudie jamais. Bref, n’ai juste plus de motivation.

Je me reconnais dans plusieurs symptômes de la dépression, et j’aimerais juste savoir si c’est ça ou non. Le problème c’est que je ne veux pas que mes parents l’apprennent…

Je parle déjà avec un TES à l’école, mais c’est pas assez.. il est tellement débordé que je le rencontre genre juste une fois par mois. Il m’avait parlé d’un CLSC, mais on ne s’est pas revus depuis…

Est-ce que quelqu’un sait comment je peux avoir de l’aide? Est-ce que les services d’un CLSC coûte de l’argent? Je ne sais plus quoi faire…

Allo, Ce que tu vis n'est vraiment pas facile, tu fais bien de poser tes questions ici.

Les services offerts dans les CLSC sont gratuits. Je t'encourage à y aller, tu pourras y rencontrer quelqu'un tout de suite. Cette personne évaluera ensuite quels sont les services qu'ils pourront t'offrir. Ça peut être intimidant la première fois, mais ça vaut vraiment la peine de rencontrer quelqu'un en vrai !

Il y a aussi les lignes d'écoute, celle de tel-jeunes ou une autre. Elles sont disponibles quand tu en as besoin.

Salut !

je sais que je ne suis qu’une jeune mais j’ai eu une amie qui avaient les mêmes problèmes que toi … Je sais que le clsc est un endroit qui permet d’aider mais jusqu’à maintenant , sachant que ma demande est en cours depuis à peu près 2 ans et demie , je te conseillerais d’aller voir d’autre ressource … je ne sais pas si tu as remarquer mais lorsque tu vas sur les textos de tél jeune et que tu attends une réponse , il te donne un numéro pour ceux qui sont dans de plus grandes peines en quelques sortes … Je me doutes un peu que ce n’est peut être pas ça que tu souhaitais entendre mais malheureusement je m’y connais pas … et te dire d’arrêter ne dois sûrement pas plus t’aider . Sache une chose , que chaque humain est sur cette planète et aide à la faire fonctionner . Donc tu n’es pas née pour un rien . Dis toi que maintenant c’est difficile mais penses à plus tard si ça peut t’aider . Oui sais difficile maintenant . J’ai eu une grande phase de dépression et de stress qui a durée au moins 3 mois pour une broutille . Je mangeais presque plus et je dormais plus vraiment . Seulement les médicaments m’aidait et encore la … mais maintenant je vais mieux . Oui j’ai des petites baissée mais j’ai trouvée mon truc . J’en parle ou j’essaye d’aider des gens . C’est ce qui me fais changer d’idée . Alors tout ce que je peux te dire c’est : ne lâche pas . Tu as une utilité dans la vie . La vie est une chance que dieu t’a donner . Alors pourquoi la gaspillée ?

Pour les ressources :

appel :. 1-800-263-2266.

suicide.ça: 535353

Non CLSC c est gratuit je fait de grosse crise d angoisse et je n en parle pas non plus à mes parents je suis un peu comme toi mais je ne me mutile pas. En me renseignant j ai trouver quelques trucs qui pourrait peut être t être utile afin de ne pas te mutiler. Tu pourrais prendre de la glace et le mettre ou tu te mutile se ne seras au moins pas dangereux et quand tu sens que une crise ou que quelques choses arrive j te conseille d écouter de la musique dans un endroit où tu te sens en sécurité tout en respirants profondément. J espère que ça t aideras avec ton problème et que tu trouveras une solution. Bonne continuation :)

allo, je comprend ce que tu traverse en ce moment et j’espère que je peux t’aider.

je ne connais pas ta situation familiale, mais en parler avec tes parents est la chose qui pourrait t’aider le plus, je sais que sa peut être dur mais ne t’inquiète pas.

sinon tu peux aussi appeler une ligne d’urgence, ils t’offriront de l’aide et t’offriront de bonne ressources.

j’espère que sa la aider

Salut @GingembreNaturel1 :)

J'espère que ça va mieux, ça semble pas facile tout ça.

Je suis fière de toi que tu sois venue en parler ici, ça demande un grand courage. Je vois que tu as l'air épuisée, je comprends.

Malgré la situation, je suis heureuse de voir que tu as le minimum: un TES même s'il n'est pas super présent, au moins tu as une ressource en cas de questionnement, etc. J'aimerais commencer par te dire de le garder pour en ce moment, le temps que tu trouves un service qui te convient plus.

Non, les services du CLSC ne coûtent pas d'argent. Cependant, si tu es mineure, et si tu as un diagnostic de dépression ou autre qui inclut que tu mets ta vie en danger (déjà, l'automutilation, si ton TES n'en a pas parlé à tes parents, ce n'est pas normal) ces ressources sont dans l'obligation d'en parler à tes parents. C'est pour ta sécurité. Je sais, j'ai déjà été dans cette situation où on fait tout pour pas les inquiéter, mais crois-moi, à la fin, ça en vaut la peine. On passe à travers tous ensemble.

Les délais d'attente pour les CLSC sont très long (des mois parfois). Donc, ne te fais pas trop d'attentes vers ceux-ci. Je t'encourage à demander d'être sur une liste d'attente par contre! Comme ça, si jamais une place se libère, tu auras ça.

Je vois aussi que ça a pas l'air facile à l'école, les heures de sommeil, etc. Je pense que c'est important que tu essaies d'en parler à une personne de confiance au plus vite et à ton TES aussi. C'est important que tu mettes des ressources à ta disposition si tu vois ce que je veux dire.

Si j'avais à te donner un conseil, ce serait probablement de ne pas oublier de prendre du temps pour toi et de prendre des pauses. Ça peut avoir l'air banal, mais je te le dis, des pauses, c'est nécessaire pour le mental. Si t'es comme moi et que tu rush tout le temps, tu vas finir par t'épuiser beaucoup plus rapidement.

J'espère que j'ai pu t'aider un peu. Prends soin de toi et au plaisir de te répondre!

RoseSympathique7

Suicide

Je suis capable de vivre comme ça je suis en secondaire trois et depuis mon secondaire un je me fais intimider je me fais harceler je me fais battre, je me fais lancer des boîtes à lunch et des sacs à dos sur moi les profs, les éducatrices. La police font rien les psychologues ils aide presque pas j’ai plus envie d’être dans ce monde je ne sais plus où aller voir la seule personne qui me rattache à la vie, c’est ma mère, ça va faire presque trois ans que ça dure, j’ai envie de mourir, même si je sais que c’est une solution permanente à des problèmes temporaires, mais je suis juste plus capable de vivre comme ça mes harceleurs ont trouvé mon adresse. Maintenant il passe devant chez moi en criant mon nom et en jetant des choses sur la vitre de ma chambre, je suis même pas tranquille chez moi j’en ai marre.

Vape

depuis 1 an et demi que je vape sans que ma mere le sache et elle aussi vape sauf que mes vapes je me les suis procurer en les lui volant car je voulais essayer et au final j’en suis accro je ne peut plus m’empêcher de vape a un point ou g mm emener a l’école… sauf que je c que si je le dit a ma mere ca va empirer notre relation qui est déjà tendu pour plein d’autre raisons. Donc la jsp quoi faire

Coming out

Allo,j'ai 14 ans,je joue au hockey au basket et au flag.Je suis clairement lesbienne (tomboy) et le l'ai seulement dit à une amie à l'école. Mes parents sont super ouverts,mais je c vrm pas comment leur dire.

Merci d'avance pr l'aide

Vide

c’est ma 2e année de cégep, j’ai fait chaque année dans un programme différent et je vais encore changer de programme la session prochaine.

Même quand je travaille je me sens pareille a quand je ne travaille pas. C’est interminable et plate à mort, alors je procrastine énormément sur tous mes travaux et ça n’affecte pas mes notes.

Je commence à préférer mon ancien programme malgré que ça me tuait littéralement, parce que au moins j’avais l’impression de faire quelque chose.

j’essaie de faire d’autres choses en classe pour m’occuper, mais les profs me chicane si je ne les écoute pas a 100%, même si j’ai des bonne notes.

je ne sais pas quoi faire pour arrêter de me sentir comme ça, j’ai l’impression que mon cerveau est dans le comas ou en mort cérébrale.

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