Addicte a moi même ?

Allo, j’ai un gros problème de confiance en moi et des jugements des autres. J’ai commencé a me maquiller depuis très jeune pour me sentir belle, ensuite j’ai commencé a prendre plus soins de moi et de mon corps. S’en ai arrivé au point que j’arrive pas à sortir de chez moi sans mon maquillage et sans être bien habillé. Mes parents sont plu capable de moi et mon frère aussi. Je passe 3h dans la salle de bain juste pour sa . Tout le monde pense que je suis folle mais moi je m’en tape honnêtement mais je veux cette situation s’arrête car je pense juste a sa h24 . Je sais pas si c’est vraiment un problème :(

Salut @VerseauCohérent11 !

J'espère que tu vas bien.

Sache que si tu considères ça comme un problème, c'est donc un problème. Si c'est problématique pour toi, alors ça veut dire qu'il y a une solution quelque part pour toi aussi!

Tu n'es vraiment pas la seule dans ce genre de situation et je peux comprendre à quel point ce n'est pas facile pour tout le monde de vivre cela.

J'ai eu une amie une fois qui essayait de s'en sortir (qui était obsédée par le maquillage et le regard des autres), et sa technique était d'enlever un produit par semaine. Au début, ça peut commencer avec du blush par exemple. Elle y allait à son rythme, c'est normal que ça ne soit pas linéaire! Laisse-toi le temps, c'est super important ;)

Je ne sais pas si cette technique pourrait t'aider, je ne suis pas la spécialiste non plus alors bon.

Prends soin de toi et n'hésite pas à contacter un.e intervenant.e au besoin ou à en parler à une personne de confiance dans ton entourage xx

RoseSympathique7

Salut! J'espère que tu vas bien ;)

Tu fais vraiment bien de ne pas te préoccuper de l'avis de autres, je trouve ças super admirable pour vrai!

Et aussi, c'est une très bonne chose que tu te rendes compte qu'il y a quelque chose qui ne va pas et que tu veuilles en sortir. C'est ce qu'il y a de plus important, je crois. Parce qu'ensuite, il reste juste à aller demander de l'aide! C'est ce que tu as fait en venant ici ;) Je ne

Je crois que c'est bien correct et cool de se maquiller, que ça peut faire partie de notre style ;) Quand ça a un impact sur notre vie par contre, c'est moins le fun. Alors je pense que ça pourrait être une bonne idée d'écrire ou d'appeler à une ligne d'évoute (comme Tel-Jeunes ou Jeunesse J'écoute) pour avoir un avis d'intervenant professionnel.

Mon conseil de pas professionnelle pantoute, ce serait d'essayer de focuser sur ce que tu aimes de toi. Prendre conscience de toute ta beauté naturelle! Ça ne veut pas dire de rayer le maquillage de ta vie et ton souci de ton apparence, pas du tout. C'est bien de prendre soin de soi :) Je pense juste que tu pourrais commencer par trouver des choses que tu aimes de toi, même si c'est basic. Tu pourrais même les écrire. Te donner comme devoir de te trouver des belles qualités chaque jour. Parce que c'est sûr à 100% que tu en as une tonne (tes ami.es et ta famille pourront te le confirmer je crois!), je pense qu'il faut juste que tu te forces à les voir et que tu finisses avec le temps par les intégrer dans ton image de toi.

Mon conseil #1 reste tout de même d'en parler avec quelqu'un qui s'y connait (mieux que moi haha!), comme un.e intrevenant de ton école (TES, psychoéd., psy, travauilleur/euse social.e, etc), d'un CLSC proche de chez toi ou d'une ligne d'écoute :)

N'hésite pas à revenir nous donner des nouvelles, ce serait cool!! Prends soin de toi, je suis sûre que tu y arriveras. J'espère que mon petit mot aidera ;) xxx

Comment tourner la page?

Bonjour, me revoilà ici. Je ne penserais pas que j'allais finir à me dévoiler ici, mais je ressens ce besoin. J'ai eu des attouchements par une personne de ma famille (NON CE N'EST PAS MON PÈRE ET NON CE N'EST PAS UN ADULTE!) Nous étions des enfants dans ce temps, mais je n'étais pas d'accord, j'étais un cobail. Bref. Cela fait environ 3 semaines et plus que j'ai dévoilé ce fardeau, et je sens encorem es épaules lourdes. Je vois constamment les scènes entre cette personne et moi. Je vois tout. Chaque détail. Chaque endroit. Les mains. Les touchés. TOUT. C'est réglé, lesignalement a été fait (c'était obligatoire par ma TES, elle ne pouvait pas garder ça pour elle) et je comprends son acte. Aucune plainte n'est déposé et rien ne sera fait, car je refuse de briser ce qui se passe. Ma famille et sa famille s'entendent HYPER BIEN et brisé ça serait la goutte de trop.

J'ai l'impression de m'éterniser alors je vais être rapide, je ne sais pas quoi faire. Mes notes descendent rapidement, mes interactions sociales baissent (quoique je n'en ai jamais eu mais ceci est un autre détail). Je ne sais pas quoi faire si je dois en parler à ma mère en détail. Juste à y penser j'ai des maux de coeurs, mais je dois tourner la page. Alors comment tourner la page? Quoi faire? Je suis perdue, complètement rejetée.e En naufrage comme on dit.

Tout est dur

Salut, j'ai pris session off au cegep pour prendre soin de moi, mais dernièrement, j'ai l'impression que ça va de mal en pis, je suis constamment épuisée et faire la moindre chose me met dans un état de stress et d'étourdissement. Parfois je me déteste, parfois je me mord. C'est juste fatiguant car j'essai de faire des efforts mais on dirait que ça donne rien et je veux juste abandonner.

Vous faites comment?

Anxiété

Coucou, je fais énormément d'anxiété pis ça affecte vraiment ma vie. Je suis tout le temps anxieux d'aller à l'école parce que j'ai tout le temps peur de me faire harceler (c'est déjà arrivé). J'ai tout le temps l'impression d'être comme un énorme poisson hors de l'eau et qu'à chaque fois que quelqu'un me voit, ils se disent tous «ark qu'elle est bin lette» pis ça m'angoisse vraiment. En plus de ça, je suis anxieuse à propos de tout et de rien, ça en devient maladif. J'ai commencé à suivre une psy pour ça mais j'ai l'impression que personne ne prend au sérieux. Tout le monde l'air de savoir mieux que moi ce que je ressens pis ça fait vraiment chier.

Trio

Allo, en fait c'est juste pour exprimer un peu mon ressenti.

Donc pour commencer, je sais pas par quel hasard mais tout les amis ont fini dans la même classe pis moi je me suis retrouvé seule. C'est dur puisque jai réussi à me faire un petit trio mais je me trouve constamment rejeté. Je me retrouve tout le temps dans des situations où les prof nous force à être en équipe de 2 ou bien elles sont a côtés sur les plans de classe.

Le pire c'est qu'elles aussi ne pensent jamais à m'inclurent. Elles quittent souvent un endroit en m'oubliant ou en ayant tout le temps des "inside jokes" et jamais me les expliquer. Souvent, l'une d'entre elle pose une question et quand j'y repond, elle m'ignore et attend la réponse de l'autre alors qu'elle répète exactement la même chose que moi.

J'ai essayé de leur en parler mais elles ne me prennent pas au sérieux pis je sais plus quoi faire parce que je suis pogné avec elles pour le reste de l'année.

J'ai aussi essayé de me faire d'autres amis dans ma classe mais tout le monde ne trouve weird pour je ne sais quelle raison alors personne ne veux me parler et ils le font tous dans mon dos.

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