Des trucs svp?

Bonjour, alors si vous êtes souvent sur le forum vous aurez remarqué que j’ai publié plusieurs fois, et j’aimerais beaucoup, beaucoup savoir si vous n’auriez pas quelques trucs pour chasser les idées noires le soir. Mes crises de panique se sont récemment transformées en idées noires, et je suis paniquée parce que quand je suis normal et heureuse je trouve que je la vie doit être vécue, alors que le soir quand je panique, je SAIS pertinemment que je ne dois pas me suicider, car il y a des gens que j’aime, mais quand je suis paniquée, on dirait que mes idées noires prennent le dessus et ça me terrifie. J’ai vraiment peur qu’un jour je perde le contrôle et que je le fasse. Quand je pense qu’il y a vraiment des gens qui le font, j’ai peur, j’ai vraiment peur que je suis l’une d’entre eux… est-ce que vous pouvez m’aider, s’il vous plaît? Je ne sais même plus ce que ça fait d’être heureuse, d’avoir une vie normale. Mes pensées m’occupent à temps plein et ça m’épuise.

Salut @GingembreHésitante16 ,

Comment ça va?

Je suis rassurée de voir qu'au moins tu as l'esprit rationnel de te dire que ce n'est pas la bonne solution. Effectivement, tu as raison. Il faut PAS que tu le fasses et surtout, je suis extrêmement fière de toi que tu viennes sur le forum pour partager cela, car c'est très très valide et je sais comment est-ce qu'on peut se sentir prise avec cela quand ça commence on a peur que ça finisse jamais et que ça reste encré dans notre tête pour toujours.

Écoute, je sais que c'est vraiment pas quelque chose de facile à faire, mais premièrement, d'en parler. Je comprends que ce soit pas facile et qu'on a peur de ça aille jusqu'à nos parents, donc voici ce que je te propose. Car quand j'étais plus jeune, j'ai eu justement de la difficulté avec cela et j'ai rushé concernant les idées noires, donc j'imagine que je suis en bonne position pour essayer de t'aider dans tout ça.

Premièrement, contacte une ligne téléphonique comme Tel-Jeunes ou prévention suicide. Non, y vont pas appeler la police ou quoi que ce soit si tu précises bien que tu cherches des solutions à ça et que tu l'expliques comme tu l'as expliqué ici.

Je crois que l'important c'est vraiment de viser sur les objectifs et où tu t'en vas (vaut mieux viser des objectifs plus petits qui seront plus réalistes que trop gros par exemple).

Je crois que tu peux commencer par ça, et si tu vois que des petites "rencontres" fait la job et que la situation s'améliore c'est génial, si tu vois que ça fonctionne pas alors ce serait mieux d'aller à l'école et d'essayer de trouver des solutions comme les services de psy.

Je crois que ça serait vraiment bien justement de trouver certains moyens (exemple moi j'écris quand je réfléchis trop, je prends un bain, etc.).

Prends soin de toi et j'espère que ça va t'aider! Hésite pas à réécrire s'il y a quoi que ce soit.

À bientôt!

RoseSympathique7

Merci beaucoup je vais essayer :)

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir

Est-ce qu’il le sait???

Salut! Ça va genre 4 mois que je crush sur un gars. J’espère qu’il ne le sait pas mais une de mes amies (appelant la amie 1) le rend un peu évident. Le moment qui m’a brisée c’est que mes amies et moi jouions à action ou vérité. J’ai pris action et elle m’ont dit que Amie 1 devais me pousser sur lui et que je devais lui dire un truc après. Mais quand c’est arrivé, elle m’a même pas averti et elle m’a carrément poussé dans le vide. Elle était de dos (dans le casier) donc j’avais juste l’air d’une folle qui se met à tombé juste devais lui. J’ai dit à mon crush : « Omg, my bad!! » mais il a juste side eyes mon amie. J’ai depuis une boule dans le ventre et je n’ai pas le goût de retourner à l’école. J’ai peur qu’il me trouve bizarre. Je fais quoi??

Trouble Alimentaire ??

Depuis plusieurs semaines, j'ai commencer à vraiment être insécure sur mon poids et j'avais déja cette peur de grossir mais je ne m'empechais pas de manger, maintenant quand je décide de mange je commence a full le regrette.., je dort beaucoup et je suis toujour épuiser. Je m'isole des autres et je m'étourdie souvent c'est dernière temps..,

je suis tu normal???

Mon amie

Salut! Mon amie a des pensée suicidaire, de la dépression et elle se mutile. Moi je la connais depuis 3 mois a cause de l école secondaire mais on est devenu super proche en peu de temps. Moi, elle et plein d autre filles. Moi et une autre amie on s'en est rendu compte que cette amie là allais pas bien et donc on s est mis à noter ces comportements étrange qu elle avait. Mais je ne sais plus quoi faire pour l aider et j aimerais savoir si je suis là seule!

Merci!

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