Cicatrices

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TauroJudicieux14

elle/elle

2a

Salut!!

Depuis mes onze an,je me fait du mal quand j'en ressent le besoin.Au début,je me griffais avec mes ongles,parfois jusqu'au sang et c'était des traces qui ne restaient vraiment pas longtemps.Et ensuite j'ai utilisé un objet sur tout mon bras gauche.Mais quand j'y pense j'ai l'impression que ca n'a pas commencé à mes onze an quand j'était petite et que j'était en colère je me griffais,me pincais,me frappais,ongles dans la peau etc..Mais ca c'était avant de savoir ce que je faisait.En tout cas,pendant les vacances,ca n'arrivais plus beaucoup et mes cicatrices ont commencer à disparaitre.Puis, l'école est revenu et j'ai reccomencer mais cette fois si,sur mon poignet seulement.En e moment ca dois faire quelques moi que ca n'est pas arrivé et mes cicatrices sont presque invisible. Youpi! Non? Non,effectivement juste tantôt je fixais mon bras et, je sais pas trop, j'ai l'impression de toujours vouloir mes cicatrices.Ca a l'air un peu bizare à dire..Dites moi si ca vous arrive et surtout des raisons de pourquoi ca m'arriverais :( PS:Comment se passe la grève de votre côté?J'espère que ca va bien:)

Réponses

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    SoleilSportive11 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·20 ans

    2a

    Salut @TauroJudicieux14 🤍

    Je vois ce que tu veux dire et je suis vraiment reconnaissante que tu viennes nous en parler. 

    Je ne suis pas passée par là, mais je peux te dire que certaines personnes de mon cercle d’amies sont passées par une période comme ça. 

    Je pense que tu fais bien de le mentionner (indirectement) et je tiens à le souligner. Se vouloir faire du mal n’est pas nécessairement la meilleure solution, si tu veux que tes cicatrices, c’est comme une façon de te distraire de ce qui fait vraiment mal à l’intérieur. Souvent, c’est pour ça que l’automutilation commence: quand certains sentiments sont suppressés, tellement que la souffrance émotionnelle est évacuée sous forme de douleur physique (= se faire du mal).

    Je suis contente que tu aies arrêté de te faire du mal depuis plusieurs mois, c’est un progrès remarquable ✨ Je souhaite que tu continues comme ça, sans te faire du mal :)

    Aurais-tu peut-être une idée de ce qui te poussait à te griffer, te pincer, te frapper? Je ne pose pas cette question pour te faire penser à nouveau à des mauvais souvenirs, mais plutôt pour t’amener à réfléchir. Je crois que ça vaut la peine d’avoir un petit moment de réflexion à propos de ça, pour pouvoir faire à tes sentiments passés et à les accepter pour ensuite move on d’une manière saine 🤍 

    Je te suggère aussi d’en parler avec un.e adulte de confiance; tu mérites d’être écoutée et soutenue 🤍

    N’hésite pas à nous donner des nouvelles; on est là pour toi :)

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    TartareAttentif15

    elle/elle·15 ans

    2a

    Moi aussi je passe par là et moi même je ne sais pas comment faire pour m’en sortir mais sache que je te soutien et que j’espère que tu vas bien. Pour ma part, j’ai un collier à mordre qu’on peu acheter sur Amazon, il m’aide et je l’ai toujours dans mon étui à crayon. Trouve des astuces comme des jouets anti-stress, si tu aime dessiner, gribouille sur une feuille et laisse passer ton anxiété en le communiquant mais te faire mal, je t’aidera pas même si tu peux penser le contraire. Je fait moi même de gros efforts de mon côté, je te soutiens et j’espère que tu réglera le problème.

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    Fétiches

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