Je me sens perdu

Bonjour,

depuis quelques mois je ne me sens vrm pas bien. En gros dans ma vie il y a beaucoup de chose qui e passe et je ne sais plus quoi faire …😣😭🥺 je ressens comme un vide mais aussi beaucoup de tristesse et de colère 😣 il y a quelques jours j’ai craquer et je me suis mise à pleurer comme jamais dans la salle de bain et je me suis mise à me frapper les cuisse 🥺😭 il n’y avait personne chez moi à ce moment… je ne sais plus quoi faire sérieusement je suis tanné Aider moi s’il vous plaît 🥺🙏🏻🙏🏻😭😭

@AvocatPersuasive4

Avant tout merci de partager, on doit en parler.

Ayant aussi de mauvaises expériences fréquentes je pense il serait bien dans parler à la personne dont tu peux faire confiance et dire se que tu ressent.

Aurais tu des sport ou activité (loisir.) dont tu pourrais faire? Crois le ou non mais moi sa me défoule. Comme écrire, mais si personne ne vas le lire. Tout défoulée ton cœur lourd sur la feuille et la brûlée pour effacer les expériences, sa ne vas pas les empêcher d’être arriver mais voir des souvenirs partir peut être soulageant et espérer à mieux, un nouveau départ.

sil te plaît ne te fait rien sur le corp, vue d’expérience sa ne feras que empirer le tour.

prendre des marche dehors pour sortir de son esprit aide, un park local aussi. Se balancer à l’aire frais et penser au futur positif. Même si ses dur tu vas y arriver je te le souhaite de tout cœur.

Xxx

Salut @AvocatPersuasive4 💚

Je vois que c’est pas facile en ce moment et je tiens à souligner le fait que tu aies pris l’initiative d’en parler. C’est une étape importante pour pouvoir aller mieux et ce n’est pas une chose facile de dire que ça va pas.

Donc, je t’encourage à continuer dans cette direction et de te référer à des adultes de confiance comme un.e intervenant.e chez Tel-Jeunes (en appel ou en clavardage avec un.e ado TJ) ou peut-être même à l’école :) Je crois que c’est un important que tu ne restes pas seule et que tu puisses obtenir le soutien que tu mérites 💚

Si tu te sens confortable, aimerais-tu partager ce qui se passe de ton côté sur le forum? Parfois, juste prendre le temps de nommer plus clairement ce qui ne va pas peut éclaircir tes idées et t’aider à mieux t’orienter en ce qui est des ressources vers lesquelles tu peux te tourner.

Tes sentiments sont tous valides :) Rappelle-toi qu’avec des bas, il y a sûrement des hauts qui arrivent ;)

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Crises de... Panique??

Coucou!

Depuis plusieurs mois, près d'un an même, il y a quelque chose qui m'arrive régulièrement. Pendant des mois j'ai cru que c'était un problème physique; problème de glucose, baisse de pression... Je me demandais ce qui n'allait pas sur le plan physique. En fait, ce qui arrive, c'est que sans aucune raison, parfois, je vais soudainement me sentir très mal. Nausée, étourdissement, coeur qui bat vit, faiblesse. Comme j'ai dit, je croyais que c'était purement physique, mais j'ai ensuite remarqué que si quelque chose me distrayait quand ça arrive, genre une amie, ça aidait. Je me suis dit, pas normal que de parler à quelqu'un aide si c'est physique. J'ai compris que c'était lié à du stress ou à de l'anxiété, je n'en avait jamais eu l'idée. C'est logique avec le coeur qui bat vite. Le truc, c'est que je ne sais toujours pas pourquoi ça m'arrive. Ça frappe sans raison et je me sens très très mal. Une fois en math, j'ai passé le cours complet assise à regarder le bureau, sans avoir sorti mes cahiers, rien, car je sentais ça mais plus fort que d'habitude. Physiquement mal. Je n'aurais pas cru que ce sont des crises d'angoisse... Souvent quand on en entend parler, on pense a quelqu'un qui a du mal à respirer. Ça ne m'arrive pas, et ce n'est pas visible par les autres que quelque chose est en train de m'arriver. Peut être des crises d'anxiété? Je ne sais pas ce que c'est. Ça semble arriver souvent quand j'étais perdue dans mes pensées et que soudainement je reviens a la réalité. Sauf qu'évidemment, ça ne devrait pas causer autant de stress ça... Est-ce que quelqu'un vit/a vécu quelque chose comme ça? Est-ce que vous avez une idée de ce que ça peut être? C'est problématique car ça m'empêche de manger le matin, parfois aussi le midi. En fait, ces "attaques" n'arrivent presque que le matin, bizzarement. Et dans cette même période, c'est dur de manger. Autre raison pourquoi j'ai cru que c'était physique, mais ça ne l'est pas. Merci!!

Pilule contraceptive

Salut !

Enfaite sa fait un moment que je suis avec mon copain et ces temps ci ont veut avoir un rapport , il a demandé à sa mère des condom mais je ne prend pas la pilule et sa mère s’inquiète pour sa et le fait stressé.. Esque c’est vraiment grave si je la prend pas mais ont met un préservatif quand même ?

Jsp quoi lui dire

Bon alors, depuis mes environ 10 ans je me masturbes et depuis plusieurs moi je suis en couple avec une fille que j'ai plus que tout et même aujourd'hui je me masturbes encore mais j'ai envie de lui faire l'amour mais elle je sais pas donc s'il vous plait aider moi a trouver une façon de lui dire et comment la préparer

Mes menstruations sont arrivées.

(cette publication est réservée surtout aux filles) Salut,hier mes menstruations sont arrivées,et j'ai besoin de conseils svp,ça coule vrmt beaucoup.Je m'attendais pas a les reçevoir hier mais bon. Merci pour vos conseils!! Bye!! :)

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