Phobie social ou Anxiété?

Argh!!!

je sais plus ce qui ce passe dans ma tête!!! Mes notes sont devenue bof depuis les vacances de Noël, mes amies toxique ( oui, je précise. J’ai des amies ULTRA toxique..) me parle plus. Cette année, je crois que c’est devenue la plus pire!! J’angoisse constamment, comme si je manquais d’hygiène.. souffle? Je sais plus un truc comme sa! Je pense arrêter à l’école je travaille presque plus, je dort plutôt! Je dort mal c’est temps si parce que je vie une période compliquée dans ma vie donc je dort moins. Je m’enferme mille ans dans les toilettes pour vider toutes larmes de mon corps, le bruit.. les gents à l’école omg le monde!!! 😱😱 j’ai realiser que l’ecole m’angoissais à partir du jour un.. C’est une phobie social ou c’est juste de l’anxiété tout court? 😮‍💨

Une fille bien angoissée.. 😵‍💫

Salut @LapinPolyvalente12 !

Comment vas-tu?

Je vois que cette situation t’angoisse énormément et que ça n’a pas l’air facile pour toi en ce moment.

Je crois que c’est peut-être effectivement un mix d’anxiété et de phobie sociale. Je te comprends tellement quand tu parles du bruit, je sais à quel point c’est intense et insupportable.

Crois-tu qu’il y aurait un espace autre que les toilettes où te réfugier dans ces temps-là? Ce que je fais souvent moi, c’est aller au local d’apaisement de mon école quand je me sens surpassée par tout ce qui se passe et ce qui m’entoure. Il y en a souvent un près des locaux des intervenants à l’école, comme travailleur.se social.e et psychoéducateur.trice par exemple. Je crois que ça te ferait du bien d’évacuer tout ça avec des ressources tout près! Voire même, si tu te sens à l’aise, de rencontrer un.e intervenant.e pour essayer de décortiquer tout ça.

Qu’en penses-tu? Je crois que faire une petite liste de tes moyens quand ça arrive pourrait t’aider.

Crois-moi, tout arrive pour une raison, alors dis-toi que c’est une phase et que tu peux t’en sortir si tu prends les moyens. Je pense que tu devrais attendre avant de lâcher l’école, attends de voir ce que tes ressources peuvent t’apporter.

Hésite surtout pas s’il y a quoi que ce soit, on est là pour toi. J’espère avoir pu t’aider un peu!

RoseSympathique7

Salut!

Sa va pas top disons.. ma seule amie crier des insultes parce qu'elle pense que je la fait pas confiance.. Je m'insole beaucoup depuis et je me cache d'elle parce que j'ai peur qu'elle recommence ses mots blessant..

À part sa, j'ai pas d'autres espaces pour me refugier je fait peu confiance aux personnes à l'école. Vaut mieux me cacher autre part? mais ou? Quand même je peux pas partir de l'école pour fuir le monde Haha!

J'ai quelques petits moyen sensoriel pour gérer mon anxieté sa m'aide pas pire, et pour les locaux je ne peux pas tant malheureusement c'est souvent fermé ou barrer. En tout cas, Merci pour le soutien!!

l’envie d’être en couple

Allô,

j’ai 16 ans et je n’ai toujours pas eu de relations amoureuses… que ce soit embrasser ou même déjà fréquenté quelqu’un. Je suis une amoureuse de l’amour je le sais, j’adore écouter des films romantiques,parler de couple avec mes amies,ect.. même que plus tard j’aimerais être sexologue. Bref, je vois tout le monde autour de moi avoir des relations alors que moi je ne rêve que de ça. Je sais ce que je veux dans une relation,mais je sais pas comment faire pour le trouver et j’ai déjà perdue espoir.

Juju

Coucou..en fait j’explique la situation, moi et mon copain on c’est laissé hier(12 février). En gros, je crois qu’il a beaucoup de difficulté avec sa confiance en soi…et il n’est clairement plus apte à entretenir une relation amoureuse malheureusement…le problème c’est qu’on s’aime encore ..beaucoup… donc je ne sais pas si je devrais attendre qu’il aille mieux ou si je devrais passer à autre chose??…parce qu’il m’a clairement dit que quand il allait aller mieux, il allait sûrement revenir vers moi. Pis j’ai vraiment pas envie de le perde parceque il est trop important pour moi et je l’aime beaucoup…donc je ne sais pas quoi faire. Je m’inquiète pour lui mais en même temps je dois aussi faire attention à ma santé mentale ( qui a déjà été très fragile)…je l’aime pis je ne sais pas quoi faire.

Célibataire

Coucou! En fait, j’ai 17 ans et je n’ai jamais eu de relation amoureuse. Je n’ai également aucune expérience en matière de cela. Le truc, par contre, c’est que je suis déjà allée en date trois fois avec l’ami de mon frère auquel j’avais un gros crush sur lui depuis un bon quatre ans. C’était bien, mais au final ça n’a pas marché ensemble. Je ne suis pas la genre de personne à prendre les devants (oser) du fait d’approcher physiquement et j’ai l’impression que c’est ça qui a tout gâché. Je connais mes valeurs et je ne suis pas du genre à faire un one night avec un gars ou de flirter avec un gars qui es déjà en couple. Je suis très prudente et respectueuse. Mais en parlant de relation, j’ai beaucoup de difficulté avec le contact physique et le fait d’avoir de bonnes conversations avec les autres. Je feel comme si je n’étais pas très intéressante aux yeux des autres et ça me fatigue. Je me dit que c’est peut-être pour ces raisons que je ne suis pas en couple. Aussi, j’ai une vrai passion pour les livres et les films d’amour et ça me donne un craving (le fait d’avoir une certaine attention et d’affection envers une autre personne). De plus, en ce moment je n’ai pas de crush et je me demande si je vais pouvoir encore en avoir un sur quelqu’un parce que personne ne m’intéresse. Bref, je sais que j’ai encore le temps, car je suis jeune, mais j’aimerais pouvoir aimé comme il se doit et ressentir le désir avec l’autre. Si vous avez des conseils à me donner sur les relations, je serais heureuse. Mercii!

Comment régler une chicane en amoureux?

Je connais mon copain depuis 4 ans il était mon meilleur ami à l’époque. Ont c’est mis ensemble et ont a déménager ensemble dans la même année tout va bien entre nous mais je communique jamais.

Quand ont ce chicane je fige et je parle plus. Comment faire pour régler une chicane .. c’est con mais je me sens toujours mal quand ont ce chicane je pleure mais je parle pas je le connais mais pourtant j’ai peur que sa ce finisse .

Phobie social ou Anxiété?

Réponses

Dernières publications

Phobie social ou Anxiété?

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions