Situation difficile

Bonjour, J'ai un gros problème que je ne sais pas comment gérer! C'est qu'il y a environ une semaine, j'ai commencé à m'automutiler, à cause que je fais beaucoup d'anxiété je crois. Je me fais des coupures avec des ciseaux ou autres objets coupants. J'essaie d'arrêter car je sais que ce n'est pas bien de faire cela, et aussi j'ai peur de me faire du mal. Ça fait un jour que je réussi à me maîtriser et me tenir loin de mes ciseaux et autre objet coupant. Mais il est comme trop tard, le mal est fait, j'ai les avant-bras jusqu'aux poignets plein de coupures. Les coupures ne sont pas trop graves, mais c'est qu'elles paraissent beaucoup. Et j'ai peur que mes parents s'en aperçoivent! Je n'aime pas parler de mes problèmes à mes parents, je me sens mal à l'aise de leur en parler. Et j'ai tellement honte de m'automutiler. Je ne veux pas que mes parents le sachent, pour ne pas qu'ils me jugent ou qu'il ait pitié de moi. Car j'aime paraître à mon meilleur devant les autres. Donc si ils sauraient que je m'automutile, cela gâcherais ma réputation et l'image que les gens ont de moi. Je ne veux pas que cela arrive! Donc j'essaie de le cacher. Mais ce n'est pas facile, surtout que je n'ai pas beaucoup de vêtements à manches longues donc je porte souvent les mêmes robes, et lorsque je fais la vaisselle et que je range les assiettes et les tasses dans les armoires, j'ai toujours peur que mes manches se retroussent accidentellement révélant mes marques d'automutilation. Donc s'est très difficile de cacher cela. Alors je m'isole presque toutes la journée dans mon bureau, et je deviens accroc d'internet! Je commence à déprimer! Et chaque fois que je suis obligé d'être avec mes parents ( par exemple, lors des repas ou quand je dois faire mes tâches) mon anxiété devient intense et j'ai peur d'en perdre le contrôle, je me sens très mal, car j'ai peur que mes parents découvrent que je m'automutile. Pour l'instant je me débrouille assez bien pour le cacher, mais je crois que ce n'est qu'une question de temps avant qu'ils ne s'en aperçoivent! Et j'ai très peur de ce qui risque d'arriver si mes parents s'en aperçoivent! Je ne saurais même pas comment leur expliquer! J'ai essayé de trouver quel excuse inventé pour expliquer mes coupures, mais c'est juste impossible! C'est que j'en ai au moins cinq sur chaque bras, et elles sont tous horizontales et parallèles. Donc je ne peux pas vraiment réussir à leur faire croire que je me suis fais cela accidentellement ou qu'un chat m'a griffé. Mes parents ne sont pas naïfs! Donc si ils découvrent cela je n'aurai pas d'autres choix que de leur dire la vérité. Mais je ne sais pas comment leur expliquer!! Et ce qui m'inquiète beaucoup aussi c'est que mes parents pourraient croire que mes coupures aux poignets étaient une nouvelle tentative de suicide, parce qu'il y a quelques semaines je m'étais coupé aux poignets avec une lame dans le but de m'ouvrir les veines et me mourir. Donc mes parents risquent de croire que c'était encore une tentative de suicide. Mais ce n'était pas le cas cette fois-ci! Je ne veux pas mourir. C'est de l'automutilation non suicidaire. Mais comment l'expliquer à mes parents pour qu'il comprenne!? Car moi-même j'ai du mal à me comprendre! Et je sais que quand mes parents vont finir par le découvrir, je ne serai pas quoi leur dire, je vais être en état de panique. Mes parents vont s'inquiéter. Et moi je ne saurai pas comment les rassurer que je ne fais pas de tentative de suicide. Si mes parents croient que mes coupures c'était encore une tentative de suicide, alors ils risquent de me faire hospitaliser! Et je ne veux pas que cela arrive! Je ne sais pas comment gérer la situation! S'il vous plaît, pourriez-vous me donner des conseils? Je ne sais plus quoi faire! Je ne sais pas combien de temps encore je réussirai à leur cacher. J'ai tellement peur que mes parents découvrent que je me suis automutilé! Je suis désolé si mon message est un peu long. J'ai toujours eu de la difficulté à résumer. C'est la première fois que j'écris sur le forum teljeunes.

Salut! ^^

J'espère que tu va beaucoup mieux à l'instant ou je t'écrit! Si tu en parle de ta situation avec tes parents je suis sur à 100 pour 100 qu'ils vont pas te prendre par pitié ni avoir honte de toi. Pis par rapport à ton entourage, le fait de cacher sa douleurs et sa crainte pourras pas temps changer, c'est mieux d'en parler avec quel'qun à qui tu as confiance même si c'est difficile. Est-ce que tu as d'autres solution pour ne pas te 🦓? Parce que pour de vrai moi, mon entourage me disais que sa allais empirer si je continuais encore plus.

Je l'ai croyais pas au début, mais plus tard, j'ai des conséquence par rapport à sa.. Je regrette toujours encore aujourd'hui 😕😕 Bref, je te conseil d'en parler à un ami ou un proche ou si sa te met mal à l'aise d'en parler tu peux toujours en parler avec quel'qun sur TJ :)

Prend-soin de toi! Donne moi des nouvelles si tu en na!

Mon problème à empirer! Je ne sais plus comment gérer cela! Ça vas mal. 😭 J'ai essayé d'arrêter de m'automutiler, mais j'ai carrément échoué! Et là, depuis quelques jours, je me fais de plus en plus de mal plus souvent encore. Je ne pourrai jamais m'en sortir! 😭 J'ai peur d'un jour me faire très mal. Je sais que j'ai besoin d'aide pour pouvoir m'en sortir, car seule je n'y arrive pas, ça va juste de mal en pire. Mais je ne veux absolument pas en parler à mes parents! Donc j'avais pensé en parler à mon intervenante. J'avais une rencontre avec elle cette semaine, mais je n'ai pas réussi à lui en parler :( c'est trop difficile d'aborder le sujet! Et j'ai peur qu'elle rapporte tout à mes parents ou qu'ils entendent la conversation. Mais je sais que j'aurais du lui en parler! J'ai essayé, mais je n'ai malheureusement pas réussi. J'ai l'impression que je ne réussi jamais m'en sortir! Je suis désespéré. 😔

Coucou! @LinHonnête11

Je suis désolé d'apprendre que la situation s'empire pour toi. Tu aurais effectivement dû en parler à ton intervenante. Mais ce n'est pas trop tard! Je sais à quelle point c'est difficile de parler de choses auxquels on n'est pas à l'aise. Souvent, il arrive qu'on ai des blancs sur le coup. Penses tu qu'il serait plus simple pour toi d'écrire ta situation sur un papier ? Et en ce qui concerne qu'elle en parle à tes parents, je pense que si tu lui demande de ne pas le faire, elle comprendras et elle ne le feras pas.

Bonne journée à toi. J'espère avoir pu te venir en aide! :)

Je crois qu'il est trop tard :( Je ne reverrai pas mon intervenante avant une semaine. Je ne peux donc pas avoir d'aide. Et là ça vas très mal! Mes idées noires me tourmente encore plus, mon anxiété est encore plus intense. Ça va mal. Ce matin j'ai failli passer à l'acte.. Avec des ciseaux, m'ouvrir les veines.. Mais je me suis arrêté à temps. Je ne me suis pas fait trop de mal. Mais là je suis terrifiée en pensant à ce que j'avais passé si près de faire. C'est effrayant. J'ai peur de me faire du mal. Je crois que je suis vraiment folle. Je mérite certainement de souffrir, pour me punir.

Je suis désespérée! 😭😭😭

Salut @LinHonnête11

Je comprends tu tu aies peur… C’est tellement pas facile ce que tu traverses. Pour être honnête avec toi, je n’avais pas trop de mots après avoir lu ton message. Je voudrais tellement que tu te sentes mieux. Mais je suis contente que tu sois venue sur le forum pour parler de tout ça.

Non, je ne pense pas qu’il soit trop tard. Tu peux avoir d’autre aide que celle de ton intervenante ou de tes parents. Il y a certainement d’autres ressources autour de toi, comme un.e TES à ton école ou un.e travailleur.se social.e au CLSC.

Ça peut aussi être un.e prof que tu aimes bien, ton.ta directeur.ice, ton.ta coach (si tu en as un.e).

Si tu préfères, tu peux aussi parler anonymement. Il y a le site suicide.ca où tu peux clavarder avec un.e intervenant.e ou appeler au 1-866-277-3553. Et sur Tel-jeunes aussi, tu peux texter, appeler ou clavarder avec un.e intervenant.e. Je te conseille de le faire :)

Tu ne mérites pas de souffrir, tu mérites d’aller mieux. Et tu as raison de dire que tu as besoin d’aide. Tu vas l’avoir, cette aide-là, ok? Pour ça, il faut en parler. Tu en es capable, je crois en toi.

Prends bien soin de toi. Je suis là, le forum est là, Tel-jeunes est là pour toi. N’importe quand. Je pense à toi. xxx

Conseil/Vent

Je vais juste expliquer ma situation pour une fois de la manière la plus complète et possible. Je ne sais plus quoi faire et j'ai besoins de tout écrire quelque part et trouver quoi faire. Pleins de sujet différent donc attentions

Pour commencer. Aujourd'hui jai returned mauvais note au cégep j'ai eu 57% dans un examen de 25%. J'aime avoir des bonne notes et exceller malgré tout. J'en ai comme besoin. Habituellement j'ai entre les 80 et 90 donc ça me blesse vraiment. Mais en même temps je me brule et je suis plus capable car comment on fait pour rester bonne à l'école auand toute ta vie va mal ???? Mais personne le voit donc il faut juste essayer de rester sereine et bonne.

J'ai rechuté en automutilation il y a deux jours .... et même si je n'ai plus envie de le faire je me sens mal. Jeudi dernier j'avais des idées noires. J'en ai déjà eu mais cette fois c'était pire que d'habitude. Ça va mieux de ce côté là mais c'est juste parce que je gère du mieux que je peux. J'ai déjà 2 suivis actifs un avec alpabem et un autre avec un psychosociale. J'ai déjà eu 2 suivi psy, plusieurs travailleuse sociale ... disons que ce n'ai pas les specialistes qui manquent mais malgré tout aucun ne ma vraiment aidé et depuis plus de 5 ans ça va mal. Je sais plus quoi faire je suis découragé. J'ai beau parlé de mes problèmes au final il n'y a rien à faire de plus que ce que je fait de mon mieux à faire on dirait. Je vais bien ... de l'extérieur... pas le reste. Ce qui veux dire que même quand j'en parle avec mes proches on me prend pas au sérieux.

À 5 ans j'assistais à une tentative de suicide de ma mère. Après ça s'en ai suivi de petit copains instable et douteux, de période de drogue ou autre. Alternant entre mère présente ou en thérapie fermé. Après il y a eu le le petit copain que j'ai détesté le plus à mes 11 ans. Alcohol et drogue. Ma mère ne se levait pas pour nous préparer le déjeuner même si on faisait tout pour la réveiller mon frère et moi. Lui et moi on se débrouillait. Il a enfermé mon frère dans sa chambre. Après on à emménagé chez le gars. On avait pas de lit pendant un bon bout dormant dans une tente avec des couvertes au sol. Après on a eu des lit. Mon père à tout fait pour avertir la dpj mais sans succès jusqu'au jour ou son copain à poussé ma mère devant moi après avoir bu deux bouteille de vin et ramené un inconnu à la maison , le soir. Là la dpj est finalement rentrée. Centre pour femme battue, drogue, hospitalisations et plusieurs petits copain plus tard elle nous à ramené chez un gars que j'ai appris plus tard, avait jamais rencontré en vrai, seulement sur une application de rencontre et nous avait obligé à dormir là pendant qu'elle n'est pas revenue la nuit comme promie car elle dormait avec l'homme qui était "juste son ami". Oh et pendant longtemps mon petit frère devant vivre dans des climats comme ça pétait des crises, menaçait de se faire mal, se cognait la tête sur un mur ou crochetait la serrure de la salle de bain pendant que j'y était . Après ça ma grand-mère (mère à ma belle mère qui l'est depuis mes deux ans) est décédé. Le soir des funérailles, on dormait sur des matelas vraiment pas loins comme on était pas à la maison. Il à essayer de m'embrasser plusieurs fois mais si je ne voulais pas. Quand il à finalement demandé je lui ai dit non. Mais il insistait et insitait disant que personne ne le saurait ... que c'était pas grave. Même si je lui disait que je ne voulais pas ou que j'étais incomfortable. Il m'a dit que si je n'étais pas sa soeur, il m'aurait déjà fait des enfants. Finalement il a juste passé sa main sur ma poitrine et ma demandé ce que ça me faisait quand quelqu'un me touchait les seins. Jai juste esquivé en disant qu'il navait rien touché du tout à part le haut de mon cou et que c'était juste comme nimporte quel bout de peau puis. Quand j'ai finalement été capable de bougé je me suis enfuie en haut (de la maison comme j'étais au sous-sol) toute la famille étais là comme on venait de faire les funérailles cette journée là. Jai demandé à parlé à ma belle mère. Je lui ai parlé seule à seule dans la salle de bain et lui ai raconté. Elle m'a juste répondu que c'était nornal pour un garçon adolescents ... J'ai du retourner aller me coucher ... il à ressayer en camping dans un camping devant toute mes amies mais j'ai juste eu le reflex de le pousser dans l'eau. J'en ai parlé avec ma mamie. Même reaction que ma belle-mère. Jai finalement après un moment réussi à en parler avec mon psy. Il ma juste demandé si javait dit non assez clairement car l'intonation est important. Si c'est non ou NON. Maintenant cette même mamie est en couple avec mon grand-père (le mari de la grand-mère morte depuis 3 ans mentionné plus tôt) repeint toute sa maison enlève nos choses à nous, le monte contre nous nous donne à Noël des objets appartenant à ma grand-mère décédé sous forme de jeux cadeaux. Donc le père de ma belle mère sort avec la mère de mon père. C'est VRAIMENT WEIRD. ma tante à eu un bébé qui à 12 ans d'écart avec sa soeur. Mon frère (avec ma mère) est probablement en dépression. Ma cousine va pas super bien aussi mais en même temps vu des circonstances ... mon autre frère Je sais plus quoi faire. Plein de gars à travers les années sont tombé amoureux de moi en semaine juste par ce que j'étais gentille. J'ai rien fait. Mais sont tous foutument crazy. Et ça c'est juste pour les problème de famille. Je n'inclus pas les problèmes armies que j'ai ou que j'ai eu qui était aussi très intense.

Maintenant la question comment suis-je sensé deal avec tout ça ?? Sans parler de me concenter et continuer de bien réussir à l'école. Je suis prises au piège soit mes études mais ma santé mentale va mal ou ma santé mais mes notes vont mal. Et j'ai l'imression que ce que je vis n'est jamais assez graves pour mériter une pause réllement et que c'est juste ma faute et donc je me sens et sais pas quand m'arrêter. Donc je m'épuise, prend une pause car je suis plus capable et puis recommence. Ma chambre est une désordre depuis des lustres, j'ai des sauts d'humeur mais j'ai beau consulté rien ne fonctionne ... mais tout le monde me dit que je suis résiliente et bonne et gentille. Ou de faire plus d'efforts. JE SUIS À BOUT. Je sais que je suis pas la plus évidente mais j'essaie d'en parler mais personne ne comprend à quel point c'est dur mais quand je le dit. Soit que l'on passe à autre chose ou on me met la faute sur moi. Je suis tanné. Je veux juste aller mieux. Je fait des recherches, j'essaie tout ce que je peux mais toit ce que je trouve ne fonctionne pas je sais plus quoi faire. Mais tout le monde fait assemblant de voir ou de se préoccuper. Tout change si vite en plus. Mon environment est vraiment plus sécuritaire et stable que ce que j'avais avant car je n'habite plus du tout avec ma mère et ne dors plus là-bas. Mais à des conséquences pareilles vu que je reste en contact pour mon petit frère. Pour mon autres frère il à arrêter de ce comporter weird mais ça reste dans ma tête. Et ce que je vis aujourd'hui j'ai l'impression que ça ne fait juste que s'additionner à une jar déjà pleine.

Désolé de tout bombarder comme ça mais je ne sais plus quoi faire et le seule moyens de voir et comprendre vraiment est avec un portrait global je crois. Et j'ai besoin de le transmettre. Mais c'est plus facile à l'écrit.

P.s Désolé pour les fautes d'orthographes j'ai écrit ça tard dans la nuit.

Je suis tannée

À l’école je me suis toujours fais intimider j’ai déjà été en dépression (suivi par un psy) et a chaque école ça recommencer me faire traiter de “degueulasse” a chaque jour deviens agaçant les profs me disent de pas les écouter mais c’est vrm dur je pleur tout les soir en stressant de devoir aller à l’école le lendemain et ça atteins extrêmement mes note que devrais-je faire ?

jalousie??

moi et ce mec on est genre friends with benefits. on s’aime bien mais pas assez pr avoir une relation ensemble si vous comprenez. sa nous a pris du temps à realiser qu’on voulait pas la même choses donc se mettre en cpl aurait été un gaspillage de temps. donc cmt sa marche entre nous c’est qu’on se prle à tt les jours cm amis brml mais sa arrive qu’on s’envoie des p’tit bhy flirty yk. bref des fois on se rejoins à l’école durant les cours pour se voir et on s’embrasse et whatever. mais prsn est au courant de notre affaire ni ma meilleure amie ni ses amis à lui. bref j’le vois des fois prler avec dautre famns durant la pause et tt mais il me dit tjrs « Toi et moi c’est tt la vie » mais js que a une moment on devrait arreter. il DETESTEEEEEE quand j’parle a dsutre gars mais moi j’lui dit pas grand chose quand j’le vois parler avec dsutre fille psk on est ps vrm en cpl yk mais je sens quand mm dla jalousie. keske je fais guysssss jsuis perdu

Personne ne veut

Coucou, il y a pas longtemps je me suis fais hospitalisé. Les médecins m'ont mis aucuns diagnostique à part: tu fais de l'anxiété. Et on m'a dit une fois: 1 dépression. De plus, je suis en route pour me faire évaluer pour le TSA, même si presque aucun médecins ne sont d'accords avec ça, car ils sont très dans les préjugés (genre, t'es sociable, tu peux pas être autiste. ???) Bref, on m'a pas rien dit à propos de ma situation, mais moi j'aimerais avoir des réponses. Les pédopsy se sont même pas consulté. C'est compliqué quand tout le monde pense que tu vis bien, alors que non, c'est pas moi qui me fait des amis, c'est les autres qui viennent vers moi, toujours fatigué, épuisé. mais en même temps je me pousse, car je me dis que je peux continuer mais je suis épuisé. bref

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