j'ai besoin d'aide

cc, j'ai commencé a me mutiler a cause de mon apparence physique mais je ne sais pas comment arreter, svp aidez moi

Merci d’être venue en parler sur le forum. Ça demande du courage pour demander de l’aide, pour dire que quelque chose va moins bien et tu as fait un premier pas; continue comme ça 🤍

Comment te sens-tu face à ton apparence physique? Est-ce que des personnes t’ont fait des commentaires?

C’est pas facile de s’accepter parfois, de reconnaitre qu’on est beau.belle chacun.e à notre façon. Si tu te sens confortable, je t’encourage à en parler avec une personne de confiance. Ne reste pas seule 🤍

J’aurais un petit conseil pour ce qui est de l’apparence physique. Je te conseille d’essayer d’écrire tes impressions maintenant sur une feuille sur un côté et ensuite de rendre ces impressions positives quand tu reviens voir ta feuille plus tard :)

C’est pas évident, mais tu peux arriver à rendre ta perception de toi-même positive :) AVec du temps, de la persévérance et un changement de perspective vers tout ce que tu apprécies de ton apparence, tu vas y arriver, petit à petit 🤍

Pour ce qui est de l’automutilation, il existe des alternatives moins dangereuses, donc je te laisse ici quelques suggestions :)

peindre sur ton bras en rouge
claquer un élastique autour de ton poignet
tenir des blocs de glace dans tes mains
serrer fort dans tes mains une balle anti-stress

En attendant, aurais-tu en tête une personne à qui tu pourrais en parler?

J'ai mal à mon coeur

J’ai commencé l’école depuis peu et les problèmes que j’avais réussi à combattre l’année dernière grâce à une T.E.S. très empathique sont revenus. Ça m’a beaucoup bouleversée quand j’ai appris qu’elle ne serait pas avec moi cette année. Ça peut sembler peu, mais j’ai énormément de difficulté en ce moment, surtout parce que je m’attache très vite aux personnes qui m’aident. J’ai recommencé à me faire du mal alors que ça faisait longtemps que je n’en avais pas ressenti le besoin. Depuis, j’essaie de résister, mais je me sens de plus en plus mal. Ma T.E.S. était la seule adulte, à part ma mère, qui avait vraiment accepté de m’écouter lorsque je lui ai parlé de mon agression. J’ai donc l’impression d’avoir perdu une personne qui me comprenait vraiment. J’ai besoin d’aide parce que je ne sais plus quoi faire. Je perds pied et je suis épuisée de devoir me lever chaque matin alors que, parfois, j’aimerais simplement ne pas avoir à me lever du tout. J’ai aussi souvent l’impression de n’être à ma place nulle part. Je me sens trop autiste pour être avec les personnes dites « normales », mais pas assez autiste pour me sentir à ma place avec les autres. Au final, j’ai parfois l’impression que les gens me voient simplement comme quelqu’un de « folle ». Beaucoup de personnes comprennent mal l’autisme, et je subis énormément d’injustices et de discrimination, autant avec certains professeurs du régulier qu’avec des élèves.

Jsp quoi faire

Salut en fait je suis en crush sur un gars de mon école. Il a le même âge que moi mais c'est juste que je sais pas si il a les même sentiments pour moi. Je l'ai vue plusieurs fois me regarder ou s'approcher de moi mais sans dire un phrase et il dit qu'il est dans sa mais il est pas dans sa en même temps donc je me demande si je doit continuer de l'aimer et de faire des efforts ou juste tout simplement arrêter la. Sinon si quelqu'un a quelque chose a me proposer j'accepte tout. Bye

Non-binaire à l’école?

Salut,

Je me demandais comment ça se passe pour vrai être out non-binaire au secondaire. Je vais bientôt changer de nom à l’école(mais il faut que j’en parle à ma mère avant), donc ça va se savoir que je suis queer et je voudrais juste savoir un peu à quoi m’attendre. Mon cercle d’ami.es le sait déjà, mais c’est tout.

En tout cas, merci d’avoir lu!

Comment embrasser

Allô !

Au fond, j'aimerais savoir c'est quoi le mouvement d'embrasser. Genre, je sais que quand on fait un bec sec, on part de l'intérieur vers l'extérieur en inspirant de l'air, mais genre, comment on embrasse pour de vrai ?

Ouais... c'est ça. Merci !

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