examen de fin d'année

Réponses

• 

  PizzaPrudente4

  elle/elle

  2a

  se message a ete crée par @PizzaPrudente4

• 

  SoleilSportive11

  Ado TJ·elle/elle·21 ans

  2a

  Salut @DauphinAmusé14 💚

  Oof… je comprends que c’est pas évident de rester confiante face à autant d’examens :/

  Si je peux te donner un conseil, ce serait vraiment de prendre le temps de te préparer pour chacun des examens, un petit plus en avance que ceux que tu as eus pendant l’année. Ça peut sonner simple comme conseil, mais c’est utile! 

  Une bonne préparation, peu importe si l’examen est plus facile ou difficile que prévu, peut aider à alléger le stress :)

  Sinon, aurais-tu peut-être des stratégies pour alléger le stress pendant un examen? 

  Certaines choses qui m’aident pendant un examen sont le fait de prendre quelques gorgées d’eau après avoir répondu à un certain nombre de questions ou à tout moment que je sens le stress monter. Je trouve que ça aide aussi d’avoir bien mangé avant l’examen comme ça, je reste concentrée. 

  Aussi, avant un examen, j’essaie de me faire un genre de 1-2-minute speech en me disant que je vais être bonne, que ça va bien se passer et que si je sais pas la réponse, c’est correct, j’apprendrai et je ferai de mon mieux! J’ai commencé à faire ça vers la fin du secondaire et honnêtement, je pense que s’encourager peut être réconfortant ✨

  J’espère que ce sont des conseils qui te seront utiles :)

  Prends soin de toi et rappelle-toi de prendre des pauses en étudiant. N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit! 💚

• 

  DauphinAmusé14

  elle/elle

  2a

  @PizzaPrudente4 fait dire merci du conseil

• 

  DauphinAmusé14

  elle/elle

  2a

  je me sens triste tout le temps

  
  

  @PizzaPrudente4

• 

  SoleilSportive11

  Ado TJ·elle/elle·21 ans

  2a

  Salut @DauphinAmusé14 💛

  Comment vas-tu ces derniers jours? Je vois que tu as écrit que la tristesse semble un sentiment qui refait surface souvent… as-tu peut-être essayé d’en parler à quelqu’un? C’est important de ne pas rester seule avec la tristesse 💛

  Si tu veux en parler un petit peu plus en détails, tu es la bienvenue! On sera là pour t’aider :)

  Puis, je voulais te poser une petite question. Je me permets d’être un peu indiscrète en ce moment, mais je suis un peu confuse parce que @PizzaPrudente4 est taguée dans chacun de tes messages ici. Était-ce pour qu’elle te réponde? …ou est-ce que c’est pour une autre raison? J’apprécierai si tu peux clarifier ça, stp :)

  Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!