SoleilAdorable14
Réponses
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Salut ! Je ne suis pas professionnelle mais je voudrais t’aider .. Je peut te donner quelques petits trucs à faire quand tu fait du stress. Premièrement inspire expire doucement prends ton temps 5seconde inspire retient 4 secondes et 6seconde expire sa peut te rendre déjà plus calme .. Ce que j’aime faire personnellement…