Solitude

Je n'arrive pas à dormir, le stress du retour à l'école m'empêchant de m'endormir. Je ne veux tellement pas retourner à l'école. J'ai hâte de revoir mes amis, mais à pars ça, rien. Je suis en secondaire 4, une année assez demandante. Cette année, comparé aux autres, je fais énormément d'efforts dans mes études, cependant, je n'ai pas du tout l'impression de m'améliorer. Cela m'apporte énormément stress. Cependant, ce n'est pas la raison principale de pourquoi je ne veux pas retourner à l'école. Je suis sûre que je l'ai déjà mentionner dans d'autre posts sur le forum, mais je suis seule. Je me sens exclue en tout temps à l'école. Depuis l'année passée, je fais énormément d'efforts pour m'intégrer dans mon année et former de nouvelles connections, mais peut importe le nombre d'effort que je mets, cela mène à rien. Je suis toujours aussi seule. Cela m'amène énormément d'anxiété pour l'année prochaine. Toute mes amies proches rentre au cégèp l'année prochaine tandis que j'ai encore une année au secondaire. Je suis terrifiée pour l'année prochaine. La dernière fois que je me suis retrouver aussi seule, ma santé mentale a tellement déclinée. Ma plus grande peur est d'être seule et elle va se réaliser.

Salut @SoleilOptimiste16 !

Je comprends parfaitement ce que tu ressens!

Faire tout le temps des efforts, toujours plus pour finalement avoir un résultat qui n'est pas à la hauteur de nos attentes est terriblement décourageant. Ça donne vraiment le goût de ne plus faire d'efforts parce que "ça ne sert rien". Au contraire, il ne faut pas lâcher parce que c'est encore plus dur remonter par la suite! Tu vas y arriver, je crois en toi;) Ensuite, pour se qui est de l'anxiété, moi mon truc c'est de me concentrez sur le moment présent et de prendre ça une chose à la fois. Stresser ne va pas t'aider à changer le futur, alors profites de chaque instant!

Reviens quand tu veux, on est là pour toi!

JaguarÉlégante12

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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