La santé mentale pour vrai

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.

Jsp quoi faire

Salut, j’ai récemment remarqué qu’une de mes amies s’automutile. J’aimerais vraiment faire quelque chose pour l’aider mais je ne sais pas quoi. Honnêtement ça m’a fait un choc quand j’ai vu parce que je suis là dedans moi aussi et donc je sais que si je fais rien ou si je fais pas le bon truc ça pourrait empirer… et personne à l’air de l’avoir remarqué sauf moi (c’est juste une impression) donc je me sens comme si je devais faire de quoi. Aussi on est pas très très proches alors je veux pas la gêner ou autre…

Des idées?

Salut, j’ai vraiment besoin d’aide. Ça fait quelques temps que je m’automutile (je me coupe) et j’aimerais vraiment savoir si quelqu’un pourrait me donner des alternatives au lieu de me faire du mal. Ma vie n’est pas en danger, mais je veux vraiment arrêter!

Dépression

salut , c'est la première fois que j'écrit sur tel-jeune, bref ma vie ne va plus et je crois que je fais une dépression depuis longtemps j'ai quelque teste sur le net et il on montrée que je pourrais faire un dépression mais j'ai peur de dire à mes parent que je consulter pour voir si j'ai une dépression et avoir un suivis psycologique . Avez vous des idées comment je pourrais l'anoncer à mes parent ?

Je me trouve trop grosse

J’ai 16 ans et je voulais juste me confier anonymement parce que je ne sais pas trop à qui en parler. Je pèse 125 lb pour 174 cm et, selon les médecins, mon poids est parfait et adapté à ma taille. Par contre, ils m’ont aussi dit que la situation commençait à devenir préoccupante pour ma santé à cause de mes comportements. Pourtant, moi, je me trouve encore trop grosse et j’ai beaucoup de difficulté à voir mon corps comme eux le voient. Malheureusement, il m’arrive de me faire vomir après avoir mangé, même si je sais que ce n’est pas une bonne chose. Je ne sais plus trop quoi penser ni comment arrêter. J’aimerais vraiment savoir comment vous avez réussi à vous en sortir.J'ai besoin d'aide 💕

Je suis tanné de ma vie

J'en peux pu.. je suis tanné de ma vie, j'ai une mauvaise relation avec mes parents, ils m'empêchent de vivre comme une personne normal, j'ai envie de fuguer, de me faire du mal..

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Salut

Bon je lavoue je suis poche en math genre vraiment poche pis la ma mere elle moblige davoir un tuteur, le probleme, je fais de l'anxiété social et j'angoisse enormément a l'idée que un dude random me parle pis moi je dois lui parler de mes difficultés et tout, bref c un non ça me stresse trop. Ma deuxieme option, c de le faire avec lex a mon amie, Ce qui est extrêmement genant et ce qui me donne une crise d'anxiété en ce moment même.. ça serais apres lecole, moi seul avec pis lui qui me parle dun suget que je comprend rien qui me trouvera surement debile.. ugh

Agression?

Il y a deux été on est aller sur le bord d’un lac avec des amis à mes parents que je connais depuis que je suis toute petite. On était sur un bateau pis tout les enfants allait s’assoir sur le monsieur qui conduisait le bateau ( je savait c’était qui) donc la ma mère m’a dit aller vas y toi aussi . Donc j’y suis aller (j’etait en maillot de bain) et là je m’assoit sur lui et il se met à me caresser la cuisse pis personnne a remarquer . Est-ce que c’est une agression sexuelle ?

agression physique

il y a presque un an je me suis faite agresser physique et je ne sais pas si je peut porter plainte et si oui pourquoi je le ferais c'est pas comme si j'ai vraiment été agresser ou autre mais j'ai quand même le souvenir . Je ne sais pas quoi fais pourée m'aider à trouver des solutions ?

Idde sucidair/automutilation ⚠️⚠️

Coucou sa fait 1et plus que jai envie de rejoindre mon amie qui es parti 🕊🕊 je ses que ses pas la chosse a faire je suis consitente mais une parti de moi a pue rien a faire ici et lautre oui pour se aui es de automutilation jai envie de me couper les vene je suis en securiter ne vous inquiter pas

Ça doit être normal pour mon âge

Je me ment a moi même?

A chaque fois que je relate a une video qui parle de problème personnel et de santer mental. J'aime sentir comme si moi aussi, j'avais une raison d'être triste. Mais en pensant à mes problèmes, il y a la voix derrière la voix dans ma tête qui me dit "t'as rien vécu, t'es privilégiée, arrête de te pleindre". Et c'est toujours comme ça, j'ai cette ami a qui j'aime parler, mais a chaque fois que je m'ouvre, jle regrette car j'ai l'impression de chercher l'attention. Après ça, je pense a tout les détails que j'ai oublié, dcp maintenant j'ai juste l'air de cette personne qui chiale toujours pour rien. Et il n'y a pas un e fois ou j'ai pas ressenti ça.

Corps

J’ai vraiment une grosse haine envers mon corps et mon visage je trouve que je suis trop grosse je sais que tout le monde dit que non mais moi je vois pas ça comme ça et je déteste tout ce qui attrait à mon visage à part mes yeux je déteste ma face pis j’aimerai trop avoir une taille de guêpe si vous êtes sorti du cercle vicieux comment vous avez fait ? Merci d’avance

Pu capable 🤷‍♀️

Secondaire 3 j'avais de super bonne note! Je me disais que j'allais bien y arriver en secondaire 4. Non. Je suis pu capable. J'ai plein de test que je passe a 60 ou 70. (Ofcourse c'est pas pareil pour tout le monde mais moi ça me déçois vraiment) Sauf que moi je veux aller en médecine plus tard, ou peut-être psychologie. Si je n'y arrive pas ma vie est fini je vous le dis, si je redouble je vais pas arriver à me relever. J'ai tellement peur, et j'arrête pas de tout oublier!! Des tests donc je révises seulement dernière minute mais je peux pas faire ça si je veux des bonnes notes!! C'est horrible, je vais pas bien à cause de ça. Voila je devais juste en parler à quelqun même si je vais le dire à ma psy à mon prochain rendez vous avec elle.. Bonne chance à tout le monde

Tpl

Comment vivez vous avec votre TPL, anxiété et dépression? J'ai l'impression d'être seul et que personne me comprends..

Autisme

Salut tt le monde! En fait jme demande si je suis autiste mais jsp trop comment savoir... avez vs des trucs pr moi svp? Mrc! (Dsl si g mal dit ou quoi)

Anxitété lorsque je sort de chez moi

Coucou guys ! J'aurais besoin de personne qui me conseille la dessus. Quand je sort à l'extérieur, j'ai souvent de l'anxiété j'ai l'impression que jsp mm si les gens me regarde ou pas je suis anxieuse. J'ai essayé de trouver un moyen en lisant un livre dans le métro par exemple mais j'ai toujours ce stresse qui est là. En plus je n'ai pas de téléphone donc je ne peux mm pas me réfugier pour pas avoir l'impression de dévisager les gens, de les regarder trop ou qu'on me regarde. Vous vous faites comment pour calmer votre stress quand vous marchez, quand vous êtez dans le métro ou à l'extérieur en général ? J'ai l'impression aussi que mon anxiété se voit sur mon visage. S'il vous plaît aider-moi ! J'aimerais avoir vos astuces ! Merciii

Dépression?

Salut j’ai 14 ans et c’est la première fois que je parle sur tel jeune.. honnêtement sa fait longtemps que j’y pense. Et me voilà! Depuis mes 10 ans j’ai des pensées noir, j’ai de la difficulté à faire les choses simples de la vie comme: me laver,me brosser les dents. Je suis de plus en plus nulle à l’école alors qu’avant j’etait vraiment bonne je fiat plus mes devoirs je fait plus d’effort et j’ai de plus en plus d’anxiété sociale.Je me sens vide comme si je ressentait tout et rien en même temps. Quand on me parle du futur je me demande juste si je vais me sentir comme ça encore longtemps. Je dort plus,j’ai maximum 1h/2h par nuit et j’ai l’impression que je fait chier tout le monde. Je dois avouer que je me fait du mal defois et je me sens très mal. Je fait de mon mieux mais c’est dur. J’aimerais bien parler à un psy mais ma mère voudrais tout savoir et juste en parler meme si c’est avec un psy c’est compliqué pour moi. Je me dit que si j’ai une dépression je pourrais avoir l’aide de professionnels pour m’aider mais malheureusement je peux pas et une dépression c’est compliqué donc on peux pas s’évaluer soin même

Examen

Salut les gens! J'ai remarqué que à chaque fois que je fait un examen je les poche mais quand je fait des exercices sur la même matière , je réussi toujours, par passée. Ma famille a dit que ça pourrait être le stress, mais comment faire pour savoir quand ont est stressé ? Et "comment le contrôler "?

Merci de m'aider 😭

Je n'ai plus de motivation

Bonjour, jai une problème depuis que le secondaire a recommencé (cest ma dernière année), mais jai dû mal à suivre en cours et ça me demotive à continuer, je comprends rien, même en allant en récupération, en demandant de l'aide, je n'y arrive tout simplement pas. Aujourd'hui, j'ai reçu des notes de certains travaux que j'ai fait et j'ai failli en couler une et j'en ai couler une autre alors que ce sont des matières dont je n'avais aucune difficulté l'année dernière. Également, je ne sais pas si ça a un lien, mais je dors énormément de temps comparé à avant. Je dors de 10 à 12h par nuit et je fait même des siestes des fois, avant je dormais entre 6 et 8 heures et je ne me sentais pas autant fatiguée que maintenant. J'ai essayé d'en parler a mes amies et elle m'ont dit que je m'inventais des choses, mais c'est vrai, je n'y arrive pas je n'arrive plus à rien faire. En plus, j'ai perdu l'envie de faire plein d'activités, et aussi je vais toujours me balader après l'école, je n'ai plus envie de rentrer chez moi. Je ne sais pas comment expliquer ce que je ressens, mais je ne ressens plus cette envie d'avoir hâte à quelque chose et "ma vie n'a plus autant de couleur que avant" je ne sais pas si ça a dû sens

Aussi pardonnez moi pour mes fautes d'orthographe, je n'ai pas corrigé se que j'ai écris

Emprisonnée !!

Bon. J'ai lue des témoignages et des commentaires sur ce forums et je me sens un peu moins seule. Je suis ultra-insécure depuis que j'ai 8 ans, et j'en ai 14 maintenant pis ça a pas changé. C'est bien beau dire que la personnalité est plus importante, c'est vrai que c'est qui on est qui compte, mais ça m'aides pas vraiment à me sentir plus belle. Je me suis toujours trouvé des défaults. Que ce soit mes bras, mon visage ou mon manque de formes, mon ventre a toujours été au centre de mes préoccupations avec ceux-la. Je ne suis pas grosse, et tout le monde me dis que je suis skinny, mais je vois bien que mes bras et mes cuisses sont pas aussi minces que les belles filles de mon âge, que mon ventre n'est pas plat ou que mes seins ne sont pas aussi ronds et volumineux qu'elles. Je vais à la salle et je cours, mais je me sens prise dans ce cercle vicieux où je mange mes émotions, puis je me sens mal d'avoir mangé des cochonneries, mais je continue parce que ça me réconfortes. J'ai pas l'impression de voir du progrès même si je m'entraine, mais j'ai de la difficulté à manger moins parce que je manges quand je vis des émotions fortes à la place de m'exprimer (ce qui m'arrives souvent parce que je suis très sensible et perfectionniste, surtout avec mes notes à l'école). J'ai peur que personne ne m'aime, ou que pire, je ne réussise jamais à m'aimer moi-même. Je n'ai jamais eu de chum, et ça me fait penser que c'est à cause de mon corps. Bref, JE ME SENS LAIDE

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

attention

coucou,

depuis longtemps dans ma vie je n’ai pas une bonne relation avec mon père et avec ma mère y’a certaines périodes que je trouve ça difficile, alors j’ai toujours été chercher l’amour et le sentiment d’être apprécier chez les profs surtout les hommes, c’était comme m’a facon dlavoir une figure paternelle qui se rapprochait d’un monde génial, mais ceci dit je m’attache vraiment fort et vite et pas dans le sens amoureux vraiment dans le sens papa et fille, ça me fait sentir vivant la plupart du temps et surtout voulue, et le point commun de toutes mes attaches avec ses profs là, c’est que quand c’était des périodes plus difficile dans ma vie ils étaient là avant même que j’aille chercher de l’aide ce qui etait l’inverse de mon propre père puisqu’il a jamais été la pour moi et ne connaît même pas mes goûts, mais plus que je m’attache de base naturelle comme par exemple en créant un lien autour de problèmes personnels, par exemple avec le dernier prof que je me suis attaché en sec 4-5 ( je suis présentement à ma première session au cegep ) et bien il a commencé à ette la pour moi durant une crise de panique qui etait du au fait que j’allais voir mon père le soir même et j’étais stressé il a creuser et je me suis ouverte à lui a la fin de mon secondaire 4 il m’a dit que si jamais j’avais besoin de quoi que ce soit qu’il serait là, et en secondaire 5 ça ete assez rough comme annee surtout le début et l’adaptation en ayant en tete que c’était ma derniere annee au secondaire, mais il a ete la et je me suis rendu loin dans mon mal etre durant l’année même jusqu’à me mutiler et ce prof savait tout et il m’a même aider a aller chercher plus d’aide tout en restant le premier disponible quand j’allais pas et on dirait que ajd ça va mieux mais je repense aux moments où j’étais vulnérable face à lui et il etait la pour moi et ça me manques et parfois je sais que c’est toxic mais c’est comme si jlavais envie de replonger dans tout ça pour avoir une raison d’aller chercher de l’aide et qu’on m’aime, qu’on soit la pour moi et qu’on me montre que j’ai de la valeur car autrement je ne l’a vois pas, alors voilà par moment c’est comme si c’était moi même qui me poussait à mal aller pour sentir que quelqu’un sera là comme ce prof justement et autres personnes.. c’est terrible etre comme ça, car au final ça signifie que ça va pas bien mentalement et mes pensées navigues tout de même par périodes

Sucide (slach) automutilation

Coucou sa vas faire 4 mois de ma tentative sucidaire et aujourdhui depuit 1 mois jai des envie de vomir rien sort encore aujourdhuie jai des iddee sucidaire depuit mais 9 ans donc je ses plus quoi faire je suis tanner de toujour etre a urgence et tou je me coupe parfois tres profond je suis en attente dune psy et mon amie es morte du sucide et je vie un deuil pas facile

J'ai envie de me ruiner

J'ai envie de recommencer à me couper. De commencer a boire, a vapoter, tout ce qui peux être considéré comme une mauvaise idée.

J'ai une idéalisation de moi même que je trouve horrible. Je me reconnais pas la dedans. Mais j'ai envie d'etre un gars trans "typique". Auto mutilation, dépression, vape, isolement... Tu le nommes.

Je veux changer. Mais pas pour le mieux. Je veux juste tout oublier.

Aidez moi svp.

Poid

Salut!, je skip directement au vif du sujet, je me trouve grosse. Jai des marques d'étirement sur le ventre, jai des bourelets je porte du extra large pour me cacher car c'est baggy, et jai tellement de la misere a perde tu poid jaimerais tellement ça.. des conseils?

J'ai mal à mon coeur

J’ai commencé l’école depuis peu et les problèmes que j’avais réussi à combattre l’année dernière grâce à une T.E.S. très empathique sont revenus. Ça m’a beaucoup bouleversée quand j’ai appris qu’elle ne serait pas avec moi cette année. Ça peut sembler peu, mais j’ai énormément de difficulté en ce moment, surtout parce que je m’attache très vite aux personnes qui m’aident. J’ai recommencé à me faire du mal alors que ça faisait longtemps que je n’en avais pas ressenti le besoin. Depuis, j’essaie de résister, mais je me sens de plus en plus mal. Ma T.E.S. était la seule adulte, à part ma mère, qui avait vraiment accepté de m’écouter lorsque je lui ai parlé de mon agression. J’ai donc l’impression d’avoir perdu une personne qui me comprenait vraiment. J’ai besoin d’aide parce que je ne sais plus quoi faire. Je perds pied et je suis épuisée de devoir me lever chaque matin alors que, parfois, j’aimerais simplement ne pas avoir à me lever du tout. J’ai aussi souvent l’impression de n’être à ma place nulle part. Je me sens trop autiste pour être avec les personnes dites « normales », mais pas assez autiste pour me sentir à ma place avec les autres. Au final, j’ai parfois l’impression que les gens me voient simplement comme quelqu’un de « folle ». Beaucoup de personnes comprennent mal l’autisme, et je subis énormément d’injustices et de discrimination, autant avec certains professeurs du régulier qu’avec des élèves.

Je sais plus quoi faire...

Bonjour,

Ces temps-ci, je sais plus quoi faire pour rester motivée. Pas juste à l'école, dans la vie en général... Je ne sais plus ce que c'est d'être bien et je ne me souviens pas de la dernière fois que j'ai été vraiment heureuse... J'ai souvent envie d'en finir, mais je me trouve des raisons de continuer. Sauf que là j'ai de plus en plus de misère à me trouver des raisons de rester, j'ai l'impression de juste déranger tout le monde que je connais, d'être incompétente dans tout et de ne servir à rien. Qu'est-ce que je devrais faire ?

Agression sexuelle

AVANT

Dans mon enfance je me suis fais agressée sexuellement et je dirais que c'est seulement cette année environ que j'ai move on, que j'ai arrêté d'y penser régulièrement et d'en faire des cauchemars, passer à autre chose était vraiment un processus horrible et long...

PENDANT

Par contre, chanceuse comme je suis, cette été j'ai eu plusieurs autres épisodes où j'ai subit des attouchements (par la même personne) les premières fois je n'aie pas dis non (ni oui), j'ai figé et je l'aie laissé faire, je pense que c'est un peu avant la troisième fois que j'en aie parlé à ma meilleure amie et elle m'a dit d'appeler mon agresseur pour lui en parler, j'ai alors pris mon courage à deux mains et c'est ce que j'ai fait. La personne a insisté un peu pendant une trentaine de minutes; "c'est dur d'avoir une relation ensemble si y'a pas de sexualité", "c'est normal de faire ça, c'est pas mal", "c'est de ta faute, tu m'as jamais dis que tu voulais pas, moi j'aimais ça!" sont des choses qui ont ressortis de son coté pendant notre conversation. Voulant me respecter pour ma meilleure amie j'ai gardé mon point et on en est arrivé à un accord que ça ne réarrivera plus...

C'est réarrivé... au lieu de figer cette fois çi j'ai fuit mais bon, rien à faire, la personne continuait et était determinée

APRÈS

Honnêtement je ne sais pas trop quoi en penser...

Depuis j'ai énormément pleuré, j'en aie reparlé à ma meilleure amie et je l'aie annoncé à mon chum mais rien à faire, j'ai pas l'impression que c'est sérieux, que c'est that bad, j'ai l'impression que c'est de ma faute pour la camisole que je portais la première fois, peut-être que c'était un "message" que je voulais quelque chose de sexuel🤷‍♀️ J'ai vraiment très honte et moi qui me préserve, j'ai l'impression d'être salie et impure... je veux pas faire de démarches judiciaires par contre. Je sais pas trop quoi en pensé, j'ai l'impression d'être seule et la seule à avoir vécu ça... j'ai déjà lu tous les articles qui portent sur les agressions sexuelles sur le site de T-J mais j'ai encore ce gout amer envers la vie. Je comprend pas plus pourquoi ça m'arrive à MOI constamment... j'ai l'impression que je dois m'excuser à tout le monde, je déteste en parler parce que j'ai l'impression que je nuis aux gens. Les cauchemars ont recommencé

merci de m'avoir lu :)

Besoin daide

Coucou sa fait 2 mois que ma meilleure amis es morte du sucide jai de la difficlute a vivre avec sa

Aucune idée de ce qu'il ce passe...😅

Bonjour !

Je vis des choses difficilement explicable, selon moi, et j'aimerais trouver des explications....

Honnêtement...

Quand j'essaie d'expliquer ce que je ressens, j'ai l'impression d'être une folle. Alors...avant de paraître complètement bizzare devant mes parents et mon médecin...je me lance ici. Et peut être même que quelqu'un m'aidera à y voir plus claires....

Voici ce qui me tracasses:

1: Les crises d'angoisses 😬

J'en fait de plus en plus ! Et...je n'en ai AUCUNEMENT parler à mes parents...Genre...ils ne s'en doutent probablement pas. J'ai donc un peu peur d'aller leurs balancer ça et qu'ils soit mitigés mais surtout...qu'ils ne me croient pas...!!!

2: La surstimulation...?

Je ne sais pas comment nommez ça. Et quand je dit que j'ai l'aire d'une folle... Alors comment décrire c'est crise de folie..: Je sais pas ce qui m'arrive mais des fois j'ai comme des pulsions, je me sens pas bien comme si j'étais extrêmement fatiguée puis j'ai envie de crier et de forcer !!! Tu sais...comme pour que tout mes muscles soient contractés !

J'ai même parfois envie de me frapper ou de frapper des trucs, d'hurler, de me faire mal et tout, je sais pas comment m'expliquer, je sais pas c'est quoi et pourquoi ça m'arrive...

(Et....même parfois j'ai envie de déchirer mes vêtements...)

Alors ouais, je me demmande comment je pourrais dire tout ça à mes parents et...à mon docteur..sans paraître complètement...folle.

Bref...c'est tout pour aujourd'hui, je crois.. Merci à la personne qui me répondras car...même si je mets de l'humour dans mes textes...ce n'est pas toujours évidant... ♡

J’y arrive pu

Salut j’ai besoin d’aide. Ne pensez pas que je suis en danger ou quoi que ce sois, ce ne sont que des pensées pensantes. Mais J’aurais genre aucun problème à partir. J’ai des amis mais pas aussi proche au point de dire que je les aime plus que tout et que je ferais tout pour eux. J’ai un chum mais des fois c bof jsp. La danse jsp pk je continue même j’aime pu ça. L’école j’arrive pu. Je me projete pas dans le futur jsp quelle carrière je veux jsp si j’veux des enfants mais en fait j’y pense même pas genre j’ai pas envie d’arrivé à mon futur. J’ai pas envie de tout gérer ni rien. J’ai pu rien qui me pousse à avancer pis ça me brise le coeur pcq j’veux pas faire du mal à mes proches mais c dure. Je pense pas que jvais m’en sortir frl. Je feel pas jsp quoi faire je veux partir mais je veux pas mourir je veux juste que tout arrête de faire mal.

Bonne fête moi même ... en centre jeunesse

Aujourd'hui j'ai 17 ans . C'est supposé être joyeux mais je ne sais pas si je suis heureuse puisque je suis placée à mon anniversaire . :( J'arrive pas à en profiter réellement à cause de sa. Au moins je vais chez moi ce soir ... Mais en attendant la journée est longue . c'est le pire combo : dépression et anniversaire et le tout en centre jeunesse.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Crise d'adolescence ou quoi??

SALUTT.JE SUIS ICI POUR DIRE QUE DEPUIS QUE LES VACANCES JE ME SENS VRMT PAS BIEN DANS MA SANTÉ MENTALE. JE PLEURE PRESQUE CHAQUE JOUR CAR JE N'AIME ^PAS COMMENT JE VIT. JE NE ME LAISSE PAS LA PERMISSION DE VIVRE MA VIE,JE N'AI OCCUNE IDÉÉ POURQUOI.JE PLEURE EN FESANT UNE CRISE COMME DIRE``POURQUOI C COMME CA?? OU COMME JE N'AIME PAS CA!!`` TOUJOURS COMME CA JEN AI MARRE JE SAIAS PAS COMMENT MESPRIMERR JE SENS COMME SI JAI BESOIN D'UN THERAPIST SA M'AIDERAI BCPP ANYWAYSSSS SVP RÉPONDEZ SA ME FAIT TELLEMENT PLAISIRRR!!!!!!!!!111111111

Rencontrer des gens

Bonjour! Je fais de l’anxiété et j’ai un manque de confiance en moi. Cependant, je ressens quand même le besoin d’entretenir des relations sociales. J’ai peu d’amis et ils sont parfois occupé. Je me demandais si vous connaissiez pas un endroit où on peut rencontrer des gens et de faire de nouveau amis. 😊

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Je suis aboute

Bonjour, hum je sais pas trop comment me confier, car on m’a jamais vraiment écouté et on m’a jamais me laisser me confier. C’est très compliqué pour moi, je me sens toujours responsable de tout, et j’ai l’impression que je suis un boulet pour tout le monde et c’est pas la première fois. Je me dis defoit les raisons de rester et les raisons de partir, comme on dit je fais des pours et des contres, mais je vous avoue qu’il y a de moins en moins de truc qui me motive à rester forte et rester et à continuer de me battre et de faire comme si rien était.

Ma vie PERDU

Avant que je viens ici écrire , j'ai vu un peu de tous ce que les gens partage. Régulierement ,je m'éxplose émotionellement je me sens pas bien a cause de plusieurs problemes dans ma vie. Mes parents me disent qui ce qui ne vas pas mais je ne veux pas partager avec eux.J'en suis sure ils savent rien! Ils vont croire que je suis encore petite en plus eux a l'époque il yavait pas des trucs comme ca qu'il vivait. Je sais pas quoi faire,les gens qui aide les autres gens bcp sont les gens qu'il doivent recevoir l'aide et qu'il veulent recevoir de l'aide. Je veux me concentrer sur ma vie par sur les autres. Que faire,je sais je n'ai donner aucun détail ou sujet de se que je parle il ya que moi qui sait tous.

Nouvelle école secondaire

Salut,je veux que tous les gens qui lisent ce message répond!! Je vais a une nouvelle école en secondaire 1 cette année. il ya personne qui va avec moi je connais personnes. puis la l'école est géante je ne sais pas comment je vais faire je stresse tous le temps. J'ai bcp de responsabilité comme je doit pas perdre ma carte étudiante,mon casiers doit etre bien fermé je suis a temps a l'école bref tous sa. EXCUSEZ-MOI pour les fautes (dans les vances j'ai tous oublier). AnywaYSS RÉPONDEZ-MOI LE PLUS VITEEE ANY TIPSSS??

Si on avance, mais on ne peux pas avancer, on fait quoi

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Je vais exploser moi

Zut j’sais pas quoi dire mais bon ok

L’monde pas fait pour les neurodivergents, ou même juste divergents

Aide pour mon amie

Coucou d'en le fond j'ai une amie qui s'automutile (elle se coupe) et a déja tenter de se suicider et je sais pas trop comment faire pour l'aider. Je guéris ces blessures mais apart sa je sais pas trop comment faire quelqun peut m'aider svp

Mon instrument de musique m’a sauvé la vi

Salut! Ça fait longtemps que je n’ai pas écrit ici, mais il s’est passé plusieurs choses. Et oui, vous avez bien lu, mon instrument m’a littéralement sauvé la vie. Pour les curieux, je ne peux pas dire quel instrument je joue, car il est quand même rare et je fais partie d’une communauté qui joue de cet instrument, donc ça me rendrait plus facilement identifiable (ce n’est pas la guitare😆). Le seul indice que je peux donner c’est que c’est un instrument à vent.

Je ne vais pas expliquer l’histoire de comment j’ai découvert mon instrument pour la même raison (beaucoup de gens que je connais la savent et ils jouent de cet instrument), mais tout ce qu’il faut savoir c’est que j’avais des pensées suicidaires (ne vous en faites pas, je suis en sécurité aujourd’hui🙂) le jour où je l’ai découvert et que je suis tombée en amour avec celui-ci. La musique et bien sûr, mon instrument sont devenus, depuis ce jour-là, toute ma vie.

Aujourd’hui, je suis une musicienne passionnée et j’ai des cours privés avec un prof incroyable. Je veux devenir musicienne professionnelle et je me prépare pour les auditions au conservatoire 🎶

Est-ce que je suis la seule personne qui a été sauvée par sa passion? N’hésitez pas à me raconter la vôtre😄

Hi

Hello je suis nouvelle. J'ai vu ce forum on me la conseillé , et je suis émerveillé par tout les genre de truc qu'on dit aussi.

My question : ça fait comment de s'automutiler.

Je ne veux pas proner ça , je veux savoir. Quand j'ai des blessures , des boutons etc... J'ai tjr tendance a gratter et a enlever la peau morte. J'aime bcp la sensation. Mais je le fais et je m'arrete pas. Je ne sais pas comment plus le décrire. Ça me laisse tjr des taches , et j,en ai partout.

Pareillement , j'aime quand même le sang. Ok that's weird but idk how to explain it. Après une longue pause , je n'arrive plus à expliquer et décrire pour que 😅 vous compreniez mieux.

Donc des fois ça marrive de volontairement vouloir arracher la peau. Surtout que je ronge mes ongles aussi...

J'espère que se n'était pas si weird mon message . Merci!

Poème : La douleur

Bonjour!

Cela fait quelques années que je vis avec des blessures et cela m'a inspiré un poème :)

La douleur

La douleur tue

oui

mais fait renaître

repartir, rallumer une étincelle de bonheur

enfouie mais prête à tout combattre

La douleur massacre

des corps entiers

des identités complètes

des coeurs en miettes

des cerveaux allumés

fait tout disparaître en dessous-d'elle

jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien

rien que la douleur elle-même

Au plus profond d'elle

elle puise dans ses racines pour éclore

et s'enraciner encore plus

La douleur imite

des guerres ensanglantées

des génocides

la folie humaine

et l'apathie

elle cherche à mordre

avec ses crocs acérées

profondément dans ta chair

jusqu'à ce que tu ne sentes

PLUS RIEN

Oui

encore ce mot

c'est toujours lui qui reste à la fin

tel une ombre te suivant toujours

te guidant dans tes moindres faux pas

jusqu'à ne faire qu'un

La douleur persécute ta santé

tes émotions

ton vécu

ta crédibilité

tout

elle te viole de l'intérieur

te tourmente

t'aspire de tes dernières volontés

te draîne de vivre

t'exploite jusqu'à ce que plus aucune plus

aucune gouttes de vie ne naissent en toi

La douleur t'arrache au monde que tu connais

te présente le sien

le monde de la folie

l'âme noire remplie de souffrance

voilà le leg de la douleur

son unique héritage

qu'elle te mandate de protéger

la douleur vit en toi

et ainsi elle le restera

La douleur t'épuise

Mais grâce à elle

tu peux lui dire qu'elle ta apprise

une nouvelle force

la résilience, la résistance

Grâce à elle, tu pourras rebondir

Merci à toi

Un jour tu ne seras que ruine

Je ne penserai plus à toi

Tu n'existeras plus

Mais je t'aurai porté en moi

tel un fardeau inapaisable

À la recherche de trucs pour faire grossir les seins???

TW: Je parle de seins et je ne veux pas qu'on prenne rien de ce qui est dit ici sexuellement ou bizarrement, merci.

Bonjour ou bonsoir. Je suis à la recherche de truc pour faire grossir les seins et je sais que je ne suis pas la seule.

J'ai eu mes premières règles à 9 ans et à partir de là j'ai commencé à voir un développement dans ma poitrine, mais après genre la 6e année, plus rien. En 4e année, je m'en foutais des seins, mêmes que je me sentais insecure de porter des paddeds bras parce que je trouvais que ça avait l'air bizarre, mais en 5e et 6e et sec 1,2,3 ben les gars y'ont commencé à faire des commentaires. Positifs et négatifs. J'ai beau m'en foutre dépendemment du gars, j'ai quand même envie d'attirer, si vous voyez ce que je veux dire? Et si j'me met avec une fille, j'ai pas envie d'être la flat-chested ou qu'on assume que je suis masc.

Là, je viens de finir mon secondaire 3 et moi qui pensait avoir "get over" mon insécurité (parce que je suis entourée de bonnes amies et qu'il n'y a plus d'hommes à la maison) ben j'avais tort.

Ma tante a fait une joke sur la taille de mes seins.

Je suis comme la "left-out" génétiquement de ma famille. Ma mère en a des normals, ma soeur ils sont presque plus gros que ceux de ma mère, même chose pour ma tante et pour ma grand-mère. Mon frère, ma soeur et moi n'avons pas le même père genre mon frère est le seul à connaitre son père et à vivre avec mais ma soeur et moi, non. Pis j'ai vu en ligne que la génétique des deux barres de la familles sont impliqués dans le développement des seins, mais comme je ne sais rien d'un des deux côtés de ma famille ben je connais personnes avec un cup-size en bas de C (outre que moi).

J'ai vu de la bouffe à manger pour "booster l'oestrogène", mais je sais que ça ne marche pas puisque j'ai mangé ça toute ma vie. J'ai vue des massages et exercices, mais honnetement je ne vois pas de changement + jai lowkey la flemme. Sinon j'ai vu des genre de jujubes supplément d'oestrogène et ça jveux bien essayer (parce que j'ai vu une modèle qui disait que c'est ça qu'ils lui avaient donné parce qu'il trouvait qu'elle avait du potentiel, mais pas d'assez gros seins pis que ca marche) Mention: Je ne fais pas confiance au temps, car je sais que d'ici la fin de ma croissance (si elle n'est pas déjà finie) je vais encore avoir la plus petite poitrine de ma famille.

Mais genre comment je dis ca à ma mère? There is no way elle dit oui pour m'acheter des supplément d'oestrogène. Je peux pas prendre la pilule parce que j'ai aucune raison de la prendre (je ne suis pas active sexuellement, je n'ai pas d'acnée, j'ai un flow menstruel correcte)

Alors voici ma question:

Comment je doit faire pour faire grossir mes seins naturellement sans la pilule? (Je ne veux pas lire de "c'est impossible", car rien est impossible............ou du moins j'espère 🥹)

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

Pensées intrusives

Salut tout le monde! J'espère que vous allez bien! Juste avant de rentrer dans le vif du sujet, je veux juste préciser que je suis une bonne personne (du moins, je l'espère😅), que je vais très bien la grande majorité du temps et que je ne ferai jamais les choses que je vais mentionner. Merci!

Depuis la cinquième année, j'ai des pensées intrusives vraiment énervantes. Le truc, c'est que depuis quelques mois, c'est encore plus intense. Par exemple, quand je traverse un pont quand même assez haut, je peux penser à me jeter du bord. De plus, les drogues me font souvent très peur pour X raison et quand je découvre de nouvelles informations sur ce sujet, je m'imagine en train d'en prendre alors que je sais que c'est full mauvais et que je ne le ferais jamais. En plus, je sais qu'un vendeur de vape sera dans un de mes cours l'année prochain (avec pleins de gens qui vapotent), alors je ne m'imagine pas de l'anxiété que je vais avoir.😅😭

Bref, j'aimerais que quelqu'un me rassure que je ne suis pas folle dans la tête. Est-ce que vous auriez des trucs ou le même problème que moi?

Passez une belle journée!💜💜

PS: Pour ceux qui connaissaient mon ancien pseudonyme, c'était SoyaRusé, mais je l'ai changé pour des raisons personnelles.

phobie / pas être capable d’être en couple à cause de sa

Salut moi j’ai une phobie Anaphylactophobie même moi je ne suis pas capable de le prononcer bref faut savoir que je suis gay ok ! Je suis allergique au fruit de mer ! Je sais que souvent les jeunes ont vas dire à ya personne qui me veux… moi ses le contraire mais je ne peux dire oui même si je l’adore bcp bcp pcq jais peur que quand ont se rencontre et qu’on s’embrasse je fasse une réaction allergique… oui ses assez problématique et sa ses a tout les jour ! Je regarde chaque ingrédients sur de nouveau truc que je mange même les anciens parfois au restaurant si il a des fruits mer je mange rien ! Bref si tu a la même phobie que moi écrit moi xxx

Hypersensibilité et Trouble Anxiété Généralisée

Bonjour! C’est la première fois que j’écris ici, j’espère que cela va m’aider! Cela fait 1 an que j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et pas encore pour de l’hypersensibilité ( si c’est possible de l’être ). Je ne sais pas comment vivre tous les jours avec ces deux là. Je me sens complètement seule car personne dans mon entourage ressent la même chose que moi quand j’explique des situations. Mon anxiété me dit que j’aurais dû faire quelque chose d’autre et que je réussirai pas dans le futur et ma sensibilité me fait me ressentir comme une personne faible. Est ce que quelqu’un ressent quelque chose comme moi et comment vivez vous avez ça dans le cours de votre vie ? Juste une précision comme ça que je ne veux pas prendre de médication pour cela.

Morsure

Ça va paraître bizarre mais quand je suis stresser je me pince très fort la joue mais je n’arrive plus à arrêter depuis 1ans ça fait 3 ans que je le fait assez régulièrement mais là j’arrive plus à arrêter je saigne et ma peau s’arrache à chaque fois et parfois je ne m’en rend même pas compte et je ne peut pas en parler à mes amie car à chaque fois que j’ai essayer elle fesais des blague a propos de ce que je leur disais et j’aimerais réussir à diminuer mon stress car il m’empêche aussi a dormir car je pense à tous ce qu’il peut arriver je commençais à aller mieux et 2 mois après c’est pire que jamais je ne sais plus quoi faire

Retour à l'école

Je vais y aller bref, Je suis TSA et on commence l'école bientôt ( le 25 Août) et je me sens pas prête du tout. Ça me stresse énormément car je passe du programme Régulier au programmes CAS+ ( Concentration artistique et sportive régionale ) dans une harmonie et en même temps, cette été, je me suis trouver un travail. En plus, dans mon groupe de l'an passé, mon horaire était alléger a comparé de ceux des autres programmes. Je n'aurais presque plus de temps pour moi, juste les devoirs et activités Parascolaires. Je trouve qu'ils envoie l'horaire de l'année trop tard ( Genre 1-2 semaine avant de commencer) Je sais plus quoi faire ce soir je suis pris dans une panique par cette raison. Merci de me comprendre et merci d'avance pour vos trucs...

Rentrée scolaire

Est-ce qu'il y en a d'autres pour qui la rentrée scolaire les stresse? Je me sens tout le temps nerveuse et consciente de moi meme en début d'année.

Crises de... Panique??

Coucou!

Depuis plusieurs mois, près d'un an même, il y a quelque chose qui m'arrive régulièrement. Pendant des mois j'ai cru que c'était un problème physique; problème de glucose, baisse de pression... Je me demandais ce qui n'allait pas sur le plan physique. En fait, ce qui arrive, c'est que sans aucune raison, parfois, je vais soudainement me sentir très mal. Nausée, étourdissement, coeur qui bat vit, faiblesse. Comme j'ai dit, je croyais que c'était purement physique, mais j'ai ensuite remarqué que si quelque chose me distrayait quand ça arrive, genre une amie, ça aidait. Je me suis dit, pas normal que de parler à quelqu'un aide si c'est physique. J'ai compris que c'était lié à du stress ou à de l'anxiété, je n'en avait jamais eu l'idée. C'est logique avec le coeur qui bat vite. Le truc, c'est que je ne sais toujours pas pourquoi ça m'arrive. Ça frappe sans raison et je me sens très très mal. Une fois en math, j'ai passé le cours complet assise à regarder le bureau, sans avoir sorti mes cahiers, rien, car je sentais ça mais plus fort que d'habitude. Physiquement mal. Je n'aurais pas cru que ce sont des crises d'angoisse... Souvent quand on en entend parler, on pense a quelqu'un qui a du mal à respirer. Ça ne m'arrive pas, et ce n'est pas visible par les autres que quelque chose est en train de m'arriver. Peut être des crises d'anxiété? Je ne sais pas ce que c'est. Ça semble arriver souvent quand j'étais perdue dans mes pensées et que soudainement je reviens a la réalité. Sauf qu'évidemment, ça ne devrait pas causer autant de stress ça... Est-ce que quelqu'un vit/a vécu quelque chose comme ça? Est-ce que vous avez une idée de ce que ça peut être? C'est problématique car ça m'empêche de manger le matin, parfois aussi le midi. En fait, ces "attaques" n'arrivent presque que le matin, bizzarement. Et dans cette même période, c'est dur de manger. Autre raison pourquoi j'ai cru que c'était physique, mais ça ne l'est pas. Merci!!

Coucou gang

Ya pas long jai vecus une tentative extreme jai tes hor de moi jai de bessoin daide

Message d’espoir

Salut tout le monde !

Mon message est assez long, mais ça vaut la peine de le lire !

Je ne savais pas dans quelle catégorie le mettre donc je l’ai mis dans une section plus générale.

Vous avez sûrement cliqué sur la publication car vous allez pas super bien ces temps ci… mais écoutez moi :

Meme si parfois la vie est difficile et vraiment épuisante, il y a toujours un but pour laquelle on vit la vie.

Vous n’êtes pas un fardeau pour les autres donc n’hésitez pas à demander de l’aide à votre entourage, à des professionnels de la santé ou sur des sites comme teljeunes !

Votre vie ne va pas rester comme ça tout le reste de votre vie. Même si maintenant ça va pas, ça va aller mieux un jour. Croyez moi !

Si vous avez des idées suicidaires ou des pensées dans ce genre là, parlez en ! Oui tout le monde dit ça et parfois on se dit « oui mais moi j’ai déjà essayé d’en parler et ça s’est mal finit » ou bien encore « ouais mais moi personne peut me comprendre »… même si ça s’est mal passé une fois, la prochaine fois peut bien se passer ! Les gens autour de vous veulent vous aider ! Ils vont faire tout leur possible pour vous aider, croyez moi !

Et pensez aussi à qu’est ce qui vous retient encore en vie aujourd’hui. Ça peut être une passion, un rêve, des gens, etc. Et croyez en ça et faites tout pour réalisez ça. Personne veut vous perdre donc faites tout pour rester !

Nous on est là au forum teljeunes et on est là pour s’entraider :)

Merci à tous ceux qui ont lu ce message et croyez moi, vous allez vous en sortir !

@SaxophoneRaisonnable2

J’ai besoin d’espoir!

Bonjour!!j’ai commencé à venir sur le forum il y a pas longtemps et j’ai même déjà écrit sur mon histoire avec l’anorexie et dont le fait que j’avais rechuter.je voulais juste écrire ici parce que c’est dernier temps sa va vraiment pas et j’ai vraiment de la difficulté et je suis dans un gros down à part l’anorexie je suis aussi diagnostiquée avec la dépression et des toc et il y a toujours des hauts et des bas et c’est temps si je suis dans un gros bas et j’ai l’impression que je m’en sortirai jamais et que je vais être pris avec sa toute ma vie et c’est vraiment dur.jaimerais sa savoir si des gens atteint des meme trouble/maladie mental que moi sont récemment sorti d’une de c’est mauvaise passe la le pire c que je sais que c possible de s’en sortir mais c’est juste que c temps si je la voie pas la sorti et c’est vraiment dure tout les jours je m’enfonce dans mes mauvaise habitude et je suis de plus en plus déprimer juste d’entendre que quelqu’un s’en est sorti me ferait vraiment dure bien 🙃

Trop de chose a la fois...

Coucou, c'est la première fois que je vais vraiment me confier...mais jen peu plus. Il y a trop de chose que se passe en même temps...en se moment, je suis en procès contre un pédophile... j'étais supposer aller lire une lettre devant la cour il y a deux semaines environ, mais ça été reporter au dans deux mois. Encore. Ça fsit 2 ans que c'est reporter chaque fois. Moi jetais enfin prête a passer par dessus...mais c'est encore loin d'être fini et ça va juste me stresser encore plus. J'ai aussi été victims d'un viol d'un ami proche. Ça aussi sa failli partir en procès et c'était stressant parce que j'avais plein dappel par rapport a sa de pleins de personnes. Ma mère m'explicais pas bien les nouvelles par rapport a sa, se qui me faisait croire pleins d'affaires qui était fausse. Sinon, je change d'école cette année, pour mon secondaire 4. Je vais dans une école ou je ne suis pas vraiment apprecier, sans trop savoir pourquoi...je vais perdre tout mes amis et de sec 1 à sec 3 sa été les seuls années dans une seule école de tout ma vie. Lintidimation reviens de plus en plus...J'ai l'impression de redevenir comme avant...celle qui ce noyait dans le négatif a toute situation. J'ai vraiment changer aujourd'hui, sauf que j'ai trop l'impression de redevenir celle que j'étais...J'ai recommencer a me scarifier, alors que sa fais au moins des mois et des mois que je ne lavais pas fait....je ne sais plus du tout quoi faire...merci de m'avoir lu, c'est très apprecier 🤍

Tomber a cheval

salut!

il y a maintenant un ans je suis tomber a cheval moi et mon petit cousin on adore l'équitation donc on a fait un quand de jour d'équitation et c'était vraiment le fun j'avait un cheval que je m'étai vraiment beaucoup attacher mais se cheval avien comme réputation de faire tomber les personne mais je l'avait déjà monte lundi et tout ce bien passer et j'ai réussi a pas tomber lundi que mon cheval ( jessie) a essaie de le faire et je réussi a le contrôler donc j'ai demander a la prof si je pouvais la monter et elle a accepter mais le mercredi de la semaine je tomber depuis que je suis toute petite J'ADORAIS LES CHEVEUX mais quand je suis tomber je n'arrivait plus a respire pendent au moins une bonne grosse minute j'ai eu un étirement du loberais dans le dos ou un truc comme ca au début je n'arrivais vraiment pas a me lever les monitrice mon dit de me mettre sur le coter et de prendre le temps pour me relever j'ai eu un rendez-vous chez le chiro et elle ma dit que je pouvez pas remonter avent 2 jour si sa me faisait plus mal mais je ne suis pas remonter mais je voulais voir si Jessie était correct donc je suis aller mais je n'ai pas monter Mais la sa fais un ans et je sais pas il a une parti de moi qui veut vraiment remonter mais l'autre a vraiment peur et sa me STRESS ENORMEMENT

donc si vous avais de conseille je suis preneuse

desoler pour le faute d'ortoragphe

et ja pas tout dit le detaille mais les plus importent

J'ai perdu mon meilleur ami ça va vraiment pas bien

J'aimerais avoir de l'aide. En fait, mon meilleur ami, on va l'appeler Antoine, il était juste mon pote pour l'argent. Genre, il n'arrêtait pas de me demander : "S'il te plaît, veux-tu qu'on achète des Takis ?" Tu vois, je disais oui, puis il a un peu trop profité de moi. Genre, deux ou trois mois, en tout cas, c'est arrivé en 2026, puis il m'a dit qu'il ne m'avait jamais aimé, puis il m'a traité de "N-word" et il y a un truc que je ne peux pas dire parce que je vais me faire bannir. C'était mon meilleur ami pendant deux ans, puis on se parlait. Au début, on s'insultait, puis j'ai fait un gros pavé pour dire toutes les vérités et mon dégoût pour lui. Depuis, j'ai plus, mais aujourd'hui, ils sont devenus monotones. Oui, le contraire, mais j'ai perdu de l'énergie. Je pense à tous ces bons moments que j'avais, puis on va me traiter de dépressif, mais j'écoute des musiques de l'artiste Overthink. Je pense que c'est ça son nom. C'est que ça me rappelle ce qu'il écoutait parce qu'il m'avait fait écouter lui, et en plus, j'aime l'artiste. En fait, j'aime le style indie rock. Je ne sais pas, je commence à avoir du vrai plaisir à écouter ça. Oui, c'est ça, je ne vais plus bien, mais je recommence à me refaire des amis, et maintenant que j'ai un nouveau meilleur pote qui est un bon ami. Bon, c'est ça. Merci.

Paranoïaque??

Il y a deux semaine ma mère étais parti au travail et j’étais seul à la maison je décide de prendre une douche et après je n’arrive pas à sortir j’étais convaincu que qqlq étais dans ma maison j’ai refuser de sortir jusqu’à ce que ma mère revienne car je m’imaginais les pire senario en boucle et n’arrivais pas à m’arrêter j’ai attendu 3heure dans la salle de bain a prote barrer en attendant que ma mère vienne et ce n’ai pas la première fois à chaque soir je dois vérifier 4fois que toute les serrure de ma maison soit barrée car sinon je ne dort pas je ne comprend pas pourquoi ça m’arrive il y a à peine 2 mois je n’avais pas du tt de stress par rapport à ce que qqlq vienne chez nous est ce que je suis la seul? Et est ce que vous avez des idées de comment je pourrait m’en débarrasser

Titre

Est-ce qu'il est déjà arrivé à quelqu'un, ici, de ne pas aller bien, mais vraiment pas bien et de ne pas savoir pourquoi? J'ai une famille qui m'aime, des amies, des bonnes notes, un travail. Bref j'ai une vie que je qualifierais correct et pourtant je ressens ce vide en moi. À un point tel ou j'ai parfois des idées noirs et des envies d'automutilation. Je comprends plus rien parce que je pensais avoir laisser tout ça derrière moi.

Stres, anxiété?

Au debut de l'été, j'ai adopter un chat et elle est super mignon et gentil, mais le problème ses que mon autre chat l'attaque pis elle fait souvent pipi au sol bref. Hier elle a fait pipi dans mon lit et la mes parents ne voulais pas avoir de problème avec les chats et je commence a me sentir mal a cause de tout se qui se passe et jai dit a ma mère que je savais pas si on devais ls garder mais la je sais pas pourquoi mais je me sent pas bien jai mal au coeur, je tremble et j'arrête pas de penser comme et si j'aurais pris un autre chat, si j'aurais pas demender un chat ou si je le remets au refuge. Sa me mets dans des états pas possible et j'ai peur de le dire a ma mère et mon père pour pas que sa fasse une chicane ou que je pleur a cause de sa sa me fait vraiment mal au coeur.

Ps: désoler si je mets pas assez de point dans mes phrases ou j'ai des fautes.

Je suis de retour pour aider !!

Coucou tout le monde !

En 2025, j’ai beaucoup écrit sur le forum teljeunes mais j’avais arrêté pendant un moment

Là je reprends en force et j’essaye de répondre au plus grand nombre de publications que je peux.

Malheureusement, quand quelqu’un publie, je ne reçois pas de notification pour aider cette personne le plus vite possible…

C'est pourquoi je vous informe que vous pouvez me mentionner dans chaque publication que vous faites ! Ne soyez pas gênés, je répondrais à toutes les publications !

Voilà c’est ce que j’avais à dire

Jai très hâte de vous lire et de vous aider :)

@SaxophoneRaisonnable2

Forum T-J suis-je la seule?

J'aime recevoir, des commentaires à mes publications sur le forum tj. On dirait que je veux en faire plus pour recevoir des commentaires,suis-je normale?Et suis-je la seule qui fait ça???

Jsp…

Depuis quelques jours j’ai cette sensation de déconnexion ou comme si le monde etait lointain ou parfois comme si ct moi le problème… et ensuite d’autres sensations sont apparues. Je vois plus le but de vivre, je sais plus quoi faire je suis si perdu j’ai l’impression d’être seul au monde je pleure souvent j’ai une perte d’énergie et d’appétit je suis fatigué alors que je dort tout les soirs…je sais plus quoi faire j’ai si mal

Ça va pas là...

Tout va mal...Je broye du noir quasiment à chaques jours,je déprime....On dirait que personne me comprend...JE SAIS PU QUOI FAIRE!!!À l'aide!!!!Merci de votre aide,bye.

Le retour des crise de panique

Bonjour à tous, /toute

En fait ça faisait quelques mois que je n'avais pas fait de crise de panique. Ça a recommencé il y a environ 2 semaines. Je ne comprends pas. J'avais fait des super évolution avec ma psy. Et là j'ai comme "rechuté" je stresse pour n'importe quoi je fais des crises pour le plus petit truc . Aussi bon là c'est dur à dire mais j'ai aussi commencer à m'automutiler et j'ai besoin de conseils

Merci

Je retombe

Je suis diagnostiquée anorexique et dépressive depuis quelques années déjà. Je suis sur des médicaments qui m'aidaient beaucoup pour mes deux problèmes mais là j'ai l'impression que ça recommence. C'est comme avant. Je n'arrive plus à manger et je ne vois rien quand je pense à plus tard. J'ai besoin d'aide.

Un peu trop sur mon cœur

J’ai besoin qu’une intervenante ou quelqu’un puissse m’écouter je ne sais plus quoi faire je suis perdu , j’en deviens malade

l'impression d'être bzr

Des fois j’ai l’impression d’être tellement bizarre. Quand je vois les gens autour de moi ils ont tous l’air bien et à l’aise mais moi j’ai toujours l’impression de faire la gueule ou de rire mais jamais au bon moment. Jsp si c’est juste moi qui ressens ça c’est vraiment chiant.

l'anxiété et le travaille

Bonjours a tout j'ai 15 ans et j'ai commencer a travailler comme caissière dans une épicerie depuis environ un mois et je sais pas pourquoi j'ai souvent peur de faire une crisse de panique je ne sais pas comment réagir pour l'instant tout va bien mais il a un cillent un soir il a payé argent et sa ma pris un de temps avent de lui redonner son change et il ma demander si j'allait a l'école et il a dit sa comme une insulte et c'était seulement ma 2eme journée de travail après je me sentait vraiment pas bien car pour moi l'école n'ais vraiment pas facile et la crisse de panique a commence mais heureusement la caissière a coter de moi ma rasure et a pris ma défense et elle ma dit d'aller me clamer et de revenir après je sais pas cela ma marquer mais depuis des que je me sens un peu stress j'ai peur que sa recommence et la je ne suis plus en formation donc il a personne a coter de moi bref est ce que vous avez des conseille a me donner si sa arriver encore par ce que le fait d'y pencer me stress et mais la je suis en vacances mais quelque semais avent que l'école recommence JE STRESS ENORMEMENT donc si vous avez des conseille je suis preneuse

ps désole pour le faut d'orthographe

Peur de sortir

Salut la gang!

Depuis que j'ai découvert que je fais de l'anxiété, j'ai peur de sortir.

Je m'explique: quand je me réveille et que je suis ailleurs que chez moi je stresse. Je me réveille et je me met à pleurer. Mon cerveau s'invente un mal de ventre, un mal de coeur. Je ne sais pas pourquoi parce qu'étant plus jeune ça ne me faisait pas ça.

Les seules places où je suis capable de dormir c'est chez moi et chez ma tante (qui est presque ma deuxième mère).

Mon voyage de fin d'année s'est déroulé à Ottawa. Nous avons dû y dormir. Je faisais tellement d'anxiété que j'ai pleur. une bonne partie du voyage pour y aller.

Récemment, j'ai eu l'occasion d'aller au Lac Brôme dans un chalet de millionnaire avec ma mère et ma soeur. L'anxiété m'a fait procrastiner sur ma prise de décision ce qui fait que je me suis mise à y penser sérieusement la veille du départ.

Même si j'y aurais été avec ma mère et ma soeur je faisais de l'anxiété. Je ne comprend pas pourquoi.

Est-ce qu'il y a quelu'un qui fait quelque chose qui ressemble à ça et qui pourrait me donner des conseils pour pouvoir la gérer??

Je me sens pas assez belle.

Salut! Je vais vous raconter ce qu'il se passe dans ma tête. Depuis quelques temps, je ne me ses plus si belle. Ce qui est bizarre pour moi car j'ai toujours été une personne confiante et sûre de moi. J'ai l'impression que mon ventre et mes cuisse sont trop grosses. Je commence aussi à avoir de l'Acné et je ne sais pas comment la traiter, car j'ai une peau sensible et la plupart des produits m'irritent la peau. J'ai aussi eu des vergetures, et même si elles ne sont pas trop voyant en vêtements normaux, je fais de la natation, et donc elles sont très visibles quand je me mets en maillot. Je ne suis pas en surpoids ou quoi que ce soit, j'ai un poids santé. J'aimerais juste perdre un peu de poids sans médicaments ou trucs du genre. Peux importe ce que j'essaie, rien ne marche. J'aime bien me maquiller, mais pas trop non plus, alors mes boutons ressortent toujours un peu. JE me demandais si d'autres personnes vivaient la même choses, si d'Autres sont passés par là, et comment maigrir un peu. Merci

GROSSE.

Ok. Alors ne me jugez pas, mais.. hehehe, j'ai fait une recherche sur notre cher ami Google, et j'ai appris que j'étais... obèse. Alors, BAM! Ça claque, je vous l'assure. Oui, je sais que je suis suis plus ronde que la moyenne, mais obèse? Je ne m'y attendais pas. J'ai peut-être l'air drôle ou sarcastique, mais interieurement, (il y en surement d'entre vous qui sont comme ça aussi) ... comment vous le dire... ÇA VA PAS. Mon estime de moi est merdique, je me compare (mes yeux, c'est litteralement des scanners, bro), mais TOUT est caché sous ce sourire, sous ce sarcasme. Tout le monde est aveugle, personne ne voit que je ne suis ps toujours enjouée, forte et bla bla bla. Non. Alors, si il y a quelqu'un comme moi ici, ou qui a traversé ce que je vis, montrez-vous (je ne suis pas un spécimen unique, quand même ?). Je vous devrai quelque chose, lol. Pour vrai, merci vraiment, d'avance.

Funéraille

Salut

En fait samedi j'ai des funérailles pour la tante a mon père et son corps va être exposer.

J'ai besion de savoir comment gérer mon stress parce que la dernière fois que j'ai vue un corps mort dans un cerceuil je me suis évanouie.

Alors vous pouvez imaginer comment s'set malaisant perdre connaisance devant 100 personnes en deuil😬

Merci pour vos conseils

💗

P.S @KoalaAccueillante9 . Étant donné qu.on s'entends bien je me suis dite que tu pourrais m'aider. Et surtout n'hésite pas a me mentionner en retour dans tes publications!

Solidarité 💜

allo à tous

je sais qu'on est une gang à passer des moments difficiles, on lâche pas tout le monde, puis un jour ça ira mieux c certain 🦋

ca serait cool si on écrit tous un mot d'un truc qu'on a BIEN FAIT dans la vie avec un COEUR d'une couleur qu'on aime ? 💜💜

comme ça on pourrait reconnaître nos forces et se partager du positif tous ensemble aussi :)

🦋

Automutilation=troubles mentaux?

Allo!!

Petite question aléatoire (ça me passait par la tête): Est-ce que si une personne fait de l'automutilation elle a forcément un trouble mental (genre anxiété, dépression ou troubles multiples)?

Parce que me semble ça prend un mal-être pour faire ça, même si certaines personnes peuvent juste le faire à un moment random parce que c'est quand même se faire du mal à soit-même...

Merci !

@AmandeIndulgent10

Je suis laide

Je me compare à d'autres personnes,j'aimerais ça ressembler à des célébritées,mais jsais jpeux pas...C'est peut-etre pour ça que j'ai pas de chum...Tout le monde me trouve bizarre,c tu a cause de ça? Merci pour vos conseils. bbye

anxiété

salut, depuis plusieurs mois je prend la pilule concraceptive pour mes menstruations mais des fois j`oublie de la prendre parfois, es ce un probleme ?

merci jaurais besoin de savoir !

Je cogite trop

Je suis le genre de personne qui est toujours dans sa tête puisque personnellement j’ai un dialogue interne continue et quand je réfléchis, je me parle et souvent je perds conscience de mon entourage, j’oublie que je suis en classe ou que je suis en publique et souvent, pour imiter les dialogue je bouge des mains et je fais le mouvement de bouche, comme si je parlais alors que je ne prononce aucune parole ou je fais des expressions faciales. Des fois j’imite les mouvements que je ferais dans la conversation je bouge je danse des fois même je me lève et c’est quand je vois le regard de tout le monde rivé sur moi que je me rend compte que j’ai l’air folle. Ca pourrais être dans le métro, en classe, dans la table à manger ou quand je me ballade mais c’est inconscient et je n’arrive pas à arrêter, est-ce que quelqu’un a des trucs ou sait ce qui cloche chez moi

si vous allez pas bien!

Coucou si tu as cliquer sur se message il y a deux choix tu ne vas pas bien ou tu es simplement curieux ou curieuse. saches que même s tu as l'impression d'être un fardeau pour tousle monde autour de toi. Ne t'inquiête pas se n'est pas toi le problème c'est eux qui ne voient pas a quel point tu brille fort a l'intérieur de toi . CROIS EN TOI!!! TU ES FORT ET OU FORTE!!!

Coucou

Jai pas envie de retourner au centre ma mere ma dit de pas sortir quand le trasport arrive je me séntai foul libre just qua tent quelle vein me redire que elle veux que je retourne je vais pourir la bas

Bouteille à la mer

Salut. C’est juste un petit message juste comme ça pour dire que vous êtes pas seules. Je sais sa peut sembler être rien ou répétitif à entendre mais c’est la vérité. Si parfois le monde peut sembler être difficile et négatif. Tout n’est pas noir ou blanc. Il y a des gens dans se monde qui sont là pour vous écouter. Que sa soit un parents. Un ami. Un amoureux. Ou autres personnes de confiance. La seule chose à ne pas faire c’est de rester seule dans sont coin. Si vous êtes dans une période difficile sachez que sa ne dure jamais pour toujours. C’est comme L’hiver. L’hivers est la saison la plus difficile mais sa ne dure jamais pour toujours car après l’hiver viens le printemps ou la nature reprend ses droits. Il faut continuer à se battre car la vie vaut la peine d’être vécue. Elle vaut la peine d’être vécu malgré le fais que elle peut sembler difficile. Moi même J’ai mi du temps à comprendre et moi aussi j’ai eu des moment de désespoir. Mais si aujourd’hui je me suis relevé c’est parce que je ne suis plus rester seule parce que j’ai continué de me battre contre le désespoir et j’ai petit pas par petit pas remonter la pente. Bref. Se message n’est pas parfais (car de toute façon rien ne l’est) mais je l’envoie en espérant que il réussisse sont but. Amené un peut d’espoir et de positivité. Et si il vous a fait du bien ne serait-ce que temporairement eh bien tant mieux.

:)

faire du mal

je me lance,

ca fait ajd 1 mois que je n’ai rien fais ( automutilation ) et durant le mois de juin ça allait vraiment mieux justement je n’y pensais plus et je me sentais plus heureuse et moi même ( vivante ) et la je ressens un masque qui se décolle comme si peut-être tout ces bons sentiments étaient une simple façade, car je me sens vide, triste intérieurement et rien ne me fait être réellement heureuse c’est étrange, et je ressens ce besoin de me faire du mal grimper tout en haut de l’échelle des solutions, et j’aurais besoin de le faire cette fois pour une raison de sentir que je suis en vie et pour ressentir quelque chose de concret comme douleur ( au moins la raison du pourquoi change de avant mettons.. ), mais c’est ça je sais plus où mettre la tete, car je ressens un confort dans ces moments là et en même temps j’ai adore me sentir comme je me suis sentie durant le mois de juin même si je sens que c’était une illusion

@KoalaAccueillante9 ( je sais pas si j’ai bien fais 😬 mais tu m’avais dit de te tag si jamais )

Conseil svp

Bonjour, ça fais plusieurs années que ça dure, où je me pose beaucoup trop de questions sur la vie, la mort et l'univers, mais ça fait une semaine que ça a vraiment empiré, j'en viens à tellement réfléchir que je me sens vraiment perdu. Quand on cherche sur Internet ''crise existentielles'' on tombe surtout sur des questions à propos de notre propre but. Pourtant, moi, c'est surtout les questions sur tout le reste qui me rende presque malade. Des réflexions aussi basiques que de me dire qu'un jour j'aurais perdu toutes les personnes à qui je tiens à des pensées profondes que sur le but, les limites et notre rôle à tous dans l'univers. J'ai l'impression de ne me reconnaitre nul part sur Internet, suis-je le seul ? Et comment vraiment arrêter d'autant réfléchir ?

L'été est synonyme de complexe

Coucou!

J'espèque que vous allez bien.

Bon et bien l'été est enfin là, quelle joie! Youhou. Non enfaite, j'aime bien l'été en soit, mais depuis mes 16 ans passé et l'annonce que cet ete je part en voyage, je n'aime plus trop l'été.

Car dans 12 jours je part en France pendant 5 semaines (alors je ne peux pas me plaindre car je suis hyper contente d'y aller pour voir la famille et bla bla bla) mais ça m'angoisse.

Ce qui me stress le plus c'est mon ventre, il est rond moche avec l'équivalent que je suis enceinte de 8-12 jours! Sauf que été est égale à soleil et l'été en France est égale à la canicule. Donc maillot de bain! Mais le probleme c'est que mon corps n'est absolument pas symétrique, une planche à repasser à plus de sein que moi, j'ai un ventre rond, des jambes ignobles avec mes genoux qui décident de pointer dans une direction et des pieds énormes qui deviennent aussi rouge que le rouge a lèvre de Kendall Jenner dans ses publicités pour l'Oréal Paris! En plus, (c'est un peu gênant dsl mais c'est un véritable probleme) j'ai vraiment peur qu'on voit mes poils pubiens et que je me tappe la honte.

Je ne sais pas comment y remédier car j'ai essayer d'en parler à ma mère, mais elle m'a rit au nez en disant que je n'avais pas de complexe et que je ne peux pas me plaindre.

Est-ce que quelqu'un aurait des conseils svp? Ou juste essayer de me redonner un peu confiance en moi car je n'y arrive pas trop ces temps-ci, svp?

En tout cas, Merci d'avance pour votre aide et j'espère que vous passez de belles vacances!

✨XOXO ✨

Je me sens idiote

Salut, je dois faire des cours d’été en maths cet été, car à cause de ma dépression et de mon anxiété g manqué genre 2 mois d’école…

esc je suis la seule? Pourquoi je me sens siiiiiii cruche de devoir faire des cours d’été? Help😭

Peur de vomir (je me trouve ridicule)

Je suis plus capable, je fais de l’anxiété, et ça me donne toujours mal au cœur… je vomis jamais, mais je suis emetophobe (peur de vomir) et ça me stresse tellement. Je sais plus quoi faire. Ça me gâche la vie, je sors plus bcp, je me limite à quelques portions par jour (ça mla donne un gros trouble alimentaire dans les derniers mois) et je n’embrasse plus mon chum de peur qu’il ai la gastro. Je sais que c vrmmmm pathétique mon affaire, mais je sais pas quoi faire (d’ailleurs petit retour sur mon post d’avant, on est ensembleeeee). G l’impression que tt ma vie est en train de partir en l’air, tt ça à cause d’une stupide peur. Je sais que c vrm idiot, mais plsss help.

Je m’arrache les cheveux

je sais que c’est pas très commun, mais j’ai de la trichotilomanie (jsp comment l’écrire). Ça veut dire que je m’arrache les cheveux de façon legit compulsive. J’ai été diagnostiqué anxiété Trouble panique il y 3 mois, et c’est pire depuis. Es ce que quelqu’un a des trucs pour aider à sois garder les main occupées ou qqchose de même?

je sais pas

j'arrete pad de dire que dernierement est une période difficile, mais on dirait que a chaque truc qui arrive, soit une crise, une deception, un imprevu tout bascule encore plus et que je touche le sol encore plus bas que la fois precedente. mais cette fois j'ai peur habituellement je suis un rayon de soleil meme quand tout est gris en moi, mais depuis ma fds incroyable de danse ou il s,est passé des trucs tels que le retour de mes enormes crises c'est quelque chose de très nostalgiques de repenser a cette belle fds. mais depuis le dimanche quand j'étais encore là-bas je n,arrive plus a rire à etre drole , a avoir de l'énergie, je me suis coucher hyper tot cette semaine pourtant, mais tout est gris en moi et sur moi, je ne fais que penser negatif je ne veux plus personne autour de moi car je sais que je leur decoule ma negativité et j'ai honte de faire ca et qu'Ils me voient comme ca mtn , j'essaie je fais des efforts, mais mon corps ne peut plus tenir, mes crises sont constantes, autant de paniques que d'anxiété, et je ne vois plus le bout du tunnel, j'ai de l'aide comme ma psy et un prof du quel je suis proche, mais je suis petrifiée et j'ai honte totalement que je repousse tout, bref help, ca fait du bien d'écrire tout ca , mais tout est en bordel dans ma tete dans mon corps dans ma chambre et la fin de mon secondaire arrive et je crois pas pouvoir avalé ca en plus de tout ca déjà , merci désolé de la longueur

Cicatrices…

Bonsoir! En fait, j’ai eu des périodes difficiles durant le temp des fêtes parce que jcp vous, mais pour moi c’est la période la plus stressante de toute l’année (enfin bref,c’est un autre débat). Et donc g ressenti le besoin de me faire du mal. Avant j’étais le genre de personne à ne pas comprendre les personnes qui faisait cela je ne comprenais vraiment pas comment il était possible de ce faire mal à sois même ,donc je comprends tolalement si sa vous paraît flou, bizarre ou totalement stupide, mais maintenant je sais. Pour faire courte ce que j’ai ressenti, c’était comme un mal être extrêmement intense, un sorte de vide, comme l’envie de ressentir quelque chose d’autre que la tristesse et le désespoir, et donc la douleurs un chemin facile. Bref, c’est ce qui m’a amener a faire cela. Bien sûr j’en ai pris conscience et j’essaie maintenant d’avancer et je ne l’ai plus refait depuis le moi de janvier. C’est la ou viennent mais inquiétudes, malgré tout je reste quelqu’un qui aime prendre soin de sois, j’aime avoir une peau parfaite, lisse, épilé, et bronzer, j’aime avoir de beau vetement et j’aime porter des maillots de bain 2 pièces(quand je me sans bien bien sûr) le problème est que j’ai 3 cicatrices au niveau du ventre qui ne veulent pas partir. Je n’aime pas parler de mes sentiments à ma famille et je ne veu donc pas en parler à mes proches car déjà je ne me sans pas très proche de ma mère (c le seul parent qu’il me rester) et je ne veu pas décevoir ma grande soeur. Je ne veu pas qu’on les voix. Aussi à chaque fois que je les voix ça me replonge dans les souvenirs et les santiments que j’ai ressenti en les faisant. J’ai comme l’impressions que ça ne fait que me retrancher à la version misérable de moi je veu pouvoir avancer, je n’espère pas être marquer à vie par mes problèmes. En somme mes questions sont:

-Est ce que je suis la seule dans cette situation?

-Avez vous des trucs pour aider la cicatrisation?

-(Je veu bronzer car l’été est arriver et je suis super pâle j’aime pas ça) Est ce que bronzer avec des cicatrices peu les rendre pire?

-Sinon comment je devrait mi prendre pour bronzer?

-Si vous étiez dans la même situation que moi que feriez vous?

et pour finir je vouldrais vraiment beaucoup pouvoir voir une personne qualifier comme une psychiatre ou une psychologue mais je n’ai pas les moyens d’en avoir une et je ne sais pas vers qui me tourner.

Merci énormément 🫶

Je ne suis pas heureuse, et je ne sais pas quoi faire.

Depuis quelques temps, j’ai remarqué quelque chose. Je suis toujours dans un état à moitié heureux, qui se balance parfois un peu plus en bas, parfois un peu plus en haut. (En bas étant triste, en haut étant heureuse) C’est difficile pour moi de savoir quand je suis réellement heureuse parce que souvent mes journées sont influencées par la qualité de mon sommeil ou si je suis dans ma semaine (ou avant ma semaine). C’est donc vraiment dur pour moi de déterminer si je suis triste ou si c’est juste les hormones qui me jouent des tours.

Bref, tout ça pour dire que j’ai l’impression de toujours performer. Je me surprend souvent à automatiquement me forcer à rire un peu plus à tel blague pour rendre la situation drôle. Souvent, je dois m’efforcer à sortir un rire de moi pour agir comme la fille « carefree » et heureuse. Je m’efforce à sourire. Quand je vois que je devient plus passive, je me motive et me force à re-exploser d’énergie pour incarner la fille « ray of sunshine », si vous voyez ce que je veux dire. Puis, je vois mes amies autour de moi, et je me demande s’ils font la même chose? Est ce que tout le monde embellit constamment leur humeur pour paraître plus heureuse?

Pourtant, c’est la personne que je veux être, toujours débordante d’énergie, toujours avec des amies, qui rit à un rien. Ca a l’air super le fun!

Quest ce qui ne marche pas avec moi?

Dépression ?

Je sais plus quoi faire je sais pas si c’est possible de se diagnostiquer seul mais je veux juste comprendre ça fais un ans et demi environ que je me sens comme ça une sensation de vide comme si chaque jour que je vie je me dit sa sert a rien de faire quelle que chose ou de mettre des efforts j’ai une sensation d’être étouffé je reste chez moi tous les jours je me rappelle même pas c’est quand la dernière fois que je suis sortie et que je me suis vraiment amuser oui sa arrive de sourire ou autre de plus penser mais ça reviens toujours parce que j’ai aussi fais des chose que je regrette beaucoup et je voulaient en parler mais j’ai beaucoup trop honte j’ai peur qu’on me juge j’ai plus beaucoup d’amie donc je ne peux pas en parler parce que je sais que se ne sont pas vraiment des bonne amie .à cause de tout ça ça empire j’ai envie de faire des effort mais j’arrive pas j’ai même arrêter d’aller à l’école j’y allais encore mais juste beaucoup moins je sais plus quoi faire mais c’est trop long je me dit ça va s’arranger mais c’est comme une boucle. j’ai plus confiance en moi sa aussi c’est une des raison pourquoi j’arrive plus à sortir j’ai honte de moi .ça peut être bizarre mais j’ai une envie c’est de m’endormir et plus rien ressentir mais je sais je peux pas c’est ça le problème j’essaye de trouver une raison qui pourrais me rendre encore heureuse parce que beaucoup de gens me disent que j’ai l’aire moins heureuse et ça me fais juste me rendre compte que sa se voie mais au final il y a pas de raison

La "Planche a repasser"

Voila alors même si je suis en 6ième je n'ai franchement aucune formes et mes amies se moque de moi, notament en m'appelant La "Planche a repasser"

Désolé c'est long

Bonjour, je ne sais pas si je devrais le dire ici, mais me voilà. J'ai vécu beaucoup dans ma vie ce qui m'a value de devenir sociopath (diagnostiquer). A 18 ans, encore aujourd'hui je vie des choses qui pourrais paraître horrible a certains, mais qui est mon quotidien. Parfois, je dit des choses et les gens me regardent comme si je venais de tuer toute leurs familles. Pas que ça me dérange, mais c'est ennuyant de devoir après s'occuper d'eux pour ne pas perdre l'image sociale. Ils te donnent l'étiquette de mauvaise relations, bad enfluence ou problématique a rester loin. Pas non plus que je suis en désaccord. En fait, j'aimerais ressentir leurs point de vue. Je le comprend biensur j'ai de l'empathie cognitive, par contre je n'y porte pas d'importance. Je n'arrive pas a y porter importance pourquoi devrais-je porter importance a quelqu'un d'autre. Parce qu'il a des sentiments ? Mais ce n'est pas les miens, alors je n'arrive pas a faire quoique ce sois. Ce n'est pas que je veux être "selfish" si quelqu'un pleure a côté de moi je vais les consoler. Mais seulement parce que c'est ce qu'on ma appris. J'en ai rien a faire qu'ils pleurent et encore plus pourquoi ils pleurent. Je fais juste ça pour que ça passe plus vite et si je refuse de la consoler ou lui dit qu'elle/qu'il pleure pour quelqu'un chose de stupide. Imaginez après, la colère, les paroles a gérer. C'est fâchant rt ennuyant. C'est long ! Alors je fais en sorte que ça sois plus vite en leurs faisent plaisir. Un jour, je me suis confié a une amie de ça. Elle m'a regarder et a scoff. Elle a dit "mais tu en as de l'empathie pour moi" et ça se voyais dans ses yeux, elle se croyais spécial et si je disais non en lui disent tte la vérité elle aurais été mad, m'aurais ignorer ou être froide. Alors, j'ai dit oui. Ils sont si ... a me regarder, ils n'attendent pas la vérité, mais d'être specials, de compter comme l'élue et si ils ne sont pas que oui tu es comme les autres sociopath et ils ne sont pas l'élue du film ou tout simplement il attendent rien que tu es de l'empathie pour EUX. Il te regardent dégoûter. Non je n'en ai pas, non je ne vais pas pleurer si tu meurs, mais oui tu es mon amie et j'aime passer du temps avec toi. Ils crient a la reconnaissance oublier qu'on ne peux pas faire plus. C'est pareil pour tout, ils attendent des reactions des façons d'agir et si tu ne le fait pas des reactions boring plus l'une que l'autre. Alors je deviens de plus en plus folle, même si vous en lisent ça peux croire que je le suis déjà. Sachez que non, je tiens sur une fine ligne. Alors oui, je l'es regardes en silence dès qu'ils détournant le regard avec du dégoût, du mépris et une envie sans questionner de leurs dires des choses plus horribles l'une que l'autre, de faire des choses qui ne devrais pas être nommer. Je l'es méprises, pourquoi tu veux être reconnu dans ta souffrance et qu'on te traite d'une certaine façon quand moi, moi qui ne ressens rien et qui veux quand même vivre tu me regarde comme un monstre. ILS ME RENDENF COMME ÇA SI ILS ETAIENT PAS AUSSI SELFISH PEUT-ÊTRE QUE JE SERAIS UN MINIMUM PLUS SAINE MENTALEMENT ET JAURAIS PAS ENVIE DE CRIER ET BOUGER DANS TOUT LES SENSES COMME UNE FOLLE. Mais bon trop fatiguer pour faire quoique ce sois ... après ça je veux encore me faire des amis, au fond je suis selfish aussi ? Vouloir des amis sachent que je suis incapable de leurs donné ce qu'ils ont besoins. J'me sent seul et incompris je jure je suis pas si pire... je rigole... je suis drôle.. pourquoi ils doivent rendre la tâche plus difficile... je veux juste des gens qui me comprennent et là en écrivant ça j'ai des flash back d'une personne qui m'a abandonné... il a dit que je lui avais manquer de respect quand il a passer des SEMAINES A M'IGNORER je devenais insane .. quand j'ai pété un câble il a dit que c'étais ma faute !!! Oui je suis pas la meilleure et probablement que je suis problématique, mais je peux rien faire d'autre... sauvez moi de cette enfer je peux plus dormir là nuit sachent que demain je devrais act encore alors que j'aimerais tout les frapper et leurs crier leurs vérité en face.. Non... demain je dois aller voir une de ses personnes... ptn elle me force et je dois pas perdre ma fave social... Comment sortir de ça ?

Mon chien

TW: mort d'un animal de compagnie, abus d'un animal de compagnie

J'ai eu mon chien quand j'avais neuf ans. On va l'appeler "Sammy" (pas son vrai nom). Quand j'avais neuf ans, je souffrais de graves problèmes dans ma vie (familiaux et amicaux) et Sammy m'avait beaucoup aidée, jusqu'à mes 14 ans à un point auquel j'envisageais la fugue.

Cependant, maintenant, six années se sont écoulées, presque sept, depuis qu'on a eu Sammy. De plus en plus, mes parents se sont mis à ne plus aimer Sammy et moi, qui avais sous-estimé le taux de travail au secondaire. Je n'avais donc plus assez de temps pour aller promener Sammy après ma rentrée au secondaire 2, mais je ne voulais pas le négliger comme ça.

Je voulais l'aide de mes parents... mais mes parents sont toxiques et abusifs. Mon père, il s'en fiche de Sammy et crie toujours sur moi qu'il va abandonner Sammy, c'est mon chien et *je* dois faire tout pour lui. Ma mère, elle frappe parfois Sammy quand il fait quelque chose de mal. Moi, je suis un peu traumatisée par tout ça...

Donc, parfois, j'envisage de ne plus avoir Sammy dans ma vie. Je ne veux pas lui nuire, je veux que sa fin soit paisible. Parfois, je rêve qu'il meurt, paisiblement, quand je suis à l'école, que je n'aie pas besoin de porter cela sur mes épaules... et qu'il n'est pas traité "pire" quelque part d'autre. Il serait au paradis (je ne suis pas religieuse, mais je crois en une espèce de "paradis" pour tous les morts.) Je veux simplement une vie sans me sentir coupable des actions de mes parents.

Je veux une vie nouvelle quand je serais plus vieille, après le secondaire 5, et je ne suis pas sûre si je dois garder Sammy. Mes amies ne sont pas une option puisqu'elles proviennent tous de parents stricts comme les miens. J'adore Sammy, mais il fait partie d'une histoire que je préférerais oublier...

Pourquoi?

Pourquoi? Pourquoi les choses changent-ils si vite? Pourquoi d'une journée à l'autre, on peut changer d'avis, annuler quelque chose, passer de bien à mal ? Toutes les questions roulent dans ma tête et ça m'angoisse tellement..

Allo, moi j’ai un TOC et personne ne me comprend. Mes mains saignes et je ne sais pas comment gérer mes compulsions et mes obsessions. Sa devient vraiment intense et sa intervient avec ma vie sociale. je suis en ce moment en train de voir une psycho éducatrice et honnetement, tout les trucs qu’elle me donne et que d’autre m’ont donner pour géré mon stress ne marche pas et je trouve sa très inutile. Vivez vous la meme chose, et si oui, avez vous des trucs pour moi?

Sacré DI.. 😕

J'ai su après mon évaluation psychologique que j'ai été diagnostiqueée Déficience Intellectuel (DI).. Je me sens toute à l'envers, avant de le savoir je savais qu'il y avais quelques choses qui clochais en moi et comment mon cerveau fonctionnais. Lundi matin, j'ai eu un rendez-vous pour qu'on m'explique le rapport de mon évaluation.

la psy m'avais expliquer que je pouvais tant fonctionner comme les autres, moi qui voulais aller à l'université, finir mes études et avoir un baccalaureal et enfin travailler avec Tel-jeunes. c'est mon rêver d'aider le monde au mieux que je peux! Ma travailleuse social et ma mère ont dit que je devrais mettre une crois sur ce rêve..

Je me déteste.. je deteste ce trouble qui m'êmpeche de realiser mon rêve..

Je sais plus quoi faire... Est-ce que je dois continuer a y croire que je vais y arriver? ou je dois laisser tomber?..

Lapin xx

Depression et peine d’amour..

Coucou !!

désoler d’avoir pas donner de nouvelles depuis quelques semaines et pas avoir répondue à vos réponses 😔 Il c’est passer beaucoup de choses en 3 semaines.. Oula, que c’est difficile :/ Je vie une dépression depuis quelques temps et sa pris tout mon contrôle, j’arrive pas à avancer.. je m’épuise beaucoup à propos de la noix de vivre.. et mon chum ( oui j’ai qlq enfin Yess). Moi et lui c’est compliqué et sa prend toute la place dans ma tête, avec ma depression sa empire encore plus.. j’arrête pas de pleurer j’en peux plus.. j’ai plus de force pour rien faire.

J’ai tout perdu.. mes amies, mes parents adoptifs, mon chum.. je sais plus quoi faire..

Bonne fête moi même ... en centre jeunesse

Aujourd'hui j'ai 17 ans . C'est supposé être joyeux mais je ne sais pas si je suis heureuse puisque je suis placée à mon anniversaire . :( J'arrive pas à en profiter réellement à cause de sa. Au moins je vais chez moi ce soir ... Mais en attendant la journée est longue . c'est le pire combo : dépression et anniversaire et le tout en centre jeunesse.

Do I know anything?

I always think of the way or what happens after I die, the way it was written in Hamilton (musical) it got to me and made me think about it, what is a legacy? Who truly knows what to do in everyday moments? What does death feel like? Cold, warm, wet, dry? Is it a feeling or a pain? Do you have the wisdom when you die? Do you think of yourself or love ones? Will someone ever tell your story? Who do you trust for such things? I want to know but I won’t, will I? Will someone love me so that they tell my story truthfully? How to know what love truly is? Is it complicated? Is it the way you see them and it feels like you always knew them? Do they feel like what you were is what was missing in their life? Is it sweet? What if it gets bitter? Who will sacrifice to sweeten it? What if it’s already cooked and just stays bitter forever? What if you don’t have a good life? I don’t know what to do about it but I don’t want to be ruining someone because of my own past. What if I never get kids? What do I know?! I don’t know anything about everything but everything about nothing.. IT TRIGGERS ME BUT ITS TRUE! I can’t just be blind over the fact that we completely forgot about the fact that we aren’t even close to knowing what is happening in the world and universe yet we act like we have a clue, how did Einstein knew? I mean it was always there, how did he perceive things? He was just always right? No way. I barely know anything like him but I want to know, not to flex. Those things fascinate me so much I’m happy to know more. Even though I don’t have the energy of process like him but I want at least a glimpse of it. I want to have my own mark in history. Still my own mind knows im worth more than a dollar, at least I hope so! I’m not sure I’m wise, what is a wise person? someone whom gain knowledge by experience and errors? I think so. But there’s so much more to it I think.. lately I’ve been feeling like a little clock. Always watched, I’m not feeling well outside of my house, is the world looking at me in such ways it knows I’m in danger? I don’t think so, I hurt my body staying inside but I can’t get out without having the feeling something will happen to me, I want the person to stop the mockery of me. It’s not fair, I want it to stop. Just who is it!? I feel like I’m looking for a needle in a bottle of hay. I’m lost, I can’t find what I like. What if I make the wrong choice of my future? I don’t want to lose everything. Who will be the one telling my errors on front page of embarrassment? I want to seek the truth and future yet future can’t ever come to me, the truth flows through me and never lightens me or my mind, do I not know how to achieve this knowledge yet? I need to get back on my feet.. laying on the ground will never make me fly through wind and find the unseen truth of it all, but what will awaits me there? What if I can’t see or feel the truth? What if the truth will never come? What if the truth was false? What can I achieve in a world where I am nothing until I find a purpose I haven’t gotten hints to find it? What if my purpose is to find a way to make it happen? Make what happen? Why shouldn’t I be in history? Why would I be in history? What if those eyes are the people watching my story? Watching my future unravel before my own very eyes? What if I am both of them? Nothing and everything? I mean, nothing to the world, everything to my twin.. celebrities who became everything wishes to be nothing. What is nothing then? Small comfortable house and nothing else? But is that really nothing? I’m just trying to make sense of it all honestly.. Im scared of being forgotten after my last breath. I’m running out of time, am I? I’ve done nothing wrong nor achieved anything. I want to leave the world with something. I want more time, I want to learn the piano, saxophone, violin and harp. I want to learn the way music works, the way it’s taught, the way it makes us teach ourselves things that we never knew existed..Would I have done enough? I want to leave letters, I’m sure nobody would read them. Technology. Haha. So is this my letter to the world and future? I don’t want to hear it anymore.. I don’t want this to be a mark of my existence. It isn’t enough! I want to mark people, make them live, make them live the emotions I ever so slightly felt at least once, I want to feel proud of myself in my last moments. Will I? Will people ever know my life the way I did? Will they ever understand my feelings? I just never will know, I’m miserable. I want to die. But I don’t want this. I don’t want the world to know that this is the weakness I fell for. I want to know that the world has loved me. I want to be able to feel the way that they will feel. Knowing my feelings, mistakes, wins, my legacy (I still have no shot what it is) my love, my family, my death, my fears. Just how long will I survive? How long will it take till I truly live? I don’t know… the answer probably is not that much longer.. maybe just maybe, I’ll love someone. I don’t have a greater mindset than anyone else, I have no idea what my Purpose is and how to go through it, against it, pass it. Is it really all in my mind already? Where can or would I be able to find it? I want to know that I will be learnt by people.. studied even, I am selfish. I am scared of just leaving ashes behind my death whatever it might be, I’m not a poet at all and I don’t do great poems, I wish I did. Do we all have a shot in life? I really don’t think so, I hate that life is so unfair. But it’s not like I was power in this fucked up place, I think about death daily. Like I’ve been there, was I? I don’t remember any life threatening events that happened to me. I want to laugh at peoples misery, the I’m the most miserable human in any room full of person I see. All have a purpose.. what is mine? Will I ever know it? I’m so tired of trying to find my own happiness again and never once getting the slightest of idea it might be.. I know small facts, I’m not a big mind.. I don’t know how to become one. I want to fly free as a bird, like the sound of my instrument flowing through the air with ease, like a runner in a race, like a baker in its own bakery. I want my place. I am a rat in a fancy restaurant, a princess in the slums, a pig with lipstick in a ball. I am not in my own place.. my right place, is Canada the place I wanna live in till my very last breath? Dying in honor for this country? Having my own future in this place? Yet another thing I can’t understand about everything. I clean every day and nothing changes, I hate this life. I want to trace my own life and it’s wild path, but how? I am repetitive but I need to know if I have enough to do the right things before I am gone, I want the world to know that I am not a person with no meaning or moral. I have my own limits, mistakes regrets and fears. I have not yet achieved any of my dreams or goals since I have no idea what they are, my life is bad but I’m fighting, dying is too easy for me to give up yet if I could I would yield to suicidal thoughts easily enough but I want to be something before nothing. If I throw myself away, is this how I’ll be reminded? I want this to be my legacy, my writing. No.. that’s dumb. I want it to be imprinted in people’s mind, make them change perspective, make them think of what they want to achieve before their last breath. I don’t want to be ashes. I want to live in someone’s mind, be honored for what I did, I am human, everyone is. I don’t want prizes, I want people to go for their own dreams and path even if the world screams and scares them. I want to change our future generations, we can do better than now yet nobody does. I have my life ahead of me yet I do nothing. I am useless, but you guys can. Ashes I will be. We are all decomposing, we need to act beforehand. I want to affect the world. I want to leave my print. I am dumb maybe I’m an idiot.

La santé mentale pour vrai

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