Mon année est fini

Saluuut !

J'ai pas l'habitude de partager ça parce que j'ai honte de moi même, mais je me suis dit que peut-être il y a d'autre personne comme moi qui ce pose la question etc.

Depuis ma rentrée au secondaire ce qui es il y a 2 ans j'ai découvert une perte de motivation envers l'école j'ai perdue de l'intérêt face à l'école c'est pourquoi j'ai pas la motivation d'étudier. Je veut passer mon année puis avoir un travail etc, mais mes notes m'empêche d'avancer...

Selon vous ques que je pourrais améliorer pour pouvoir trouver un minimum de motivation et de concentration ? Sans oublier que je suis tda ( trouble de l'attention) donc j'ai extrêmement de la difficulté à rester concentré à une tâche.

Si jamais yen a qui vive la même chose hésitez pas à répondre à cette publication !

Bonne journée ! Xoxo

~smootie~

Salutttt @SmoothieContente9

Tu poses vraiment des questions pertinentes !!! et je t'avoue que ça peut être difficile parfois de rester motivé, surtout quand on voit des notes qu'on n'espérait pas… C’est vraiment décourageant :(.

Personnellement, je struggle beaucoup avec la procrastination, donc je comprends un peu ce que ça fait de ne pas réussir à rester concentré. mais pour maider , je faite une liste de toutes les tâches à accomplir . Le fait de tout écrire permet de mieux visualiser ce qu’il y a à faire, au lieu d’être submergé sans savoir par où commencer.

il y a aussi la technique Pomodoro , qui consiste à travailler par tranches de 25 minutes, suivies de 5 minutes de pause, avec une pause plus longue toutes les deux heures. (Je te conseille de faire quelques recherches pour trouver la version de cette méthode qui fonctionne le mieux pour toi😉 ).Ça peut aussi aider de couper les distractions comme le téléphone, la télé,ordi etcc..

Je sais que c’est super dur, surtout avec le TDAH , j’imagine à quel point ça peut être un vrai défi. Mais courage, je crois en toi. !!! :))

N’hésite pas à revenir sur les forums si tu as besoin de parler ou de conseils !❤️❤️

Salut je comprend totalement ce que tu vis. En fait, je suis dans un programme de science et math enrichi depuis le début de mon secondaire et il faut avoir une moyenne de 80 dans toutes les matières ce qui me stresse un peu... Mais j'ai une technique qui me permet d'étudier correctement et de consacrer du temps à moi-même.. Tous les jours après l'école, je me focus sur la matière que l'on a fait aujourd'hui et je relis le cours, je le comprend et je m'exerce.. Puis je vérifie si tout est correct. Si certains non, je note que je dois aller voir le prof demain pour lui poser la question. Et ensuite, je regarde ce que j'ai demain et je me dis ''j'ai-tu besoin de faire ca ou ca pour le cours de ___ demain ?''. ensuite, je fais un peu du travail supplementaire, genre dans un projet. ou un examen qui s'en vient. Je m'assure d'aller au récuperations aussi. Ça a l'air vraiment inutile, mais non seulement les profs sont de meilleur humeur et plus ouvert à tes questions, mais en plus prennent en consideration tes efforts et peuvent admettons, genre tas eu 58, te metre 60. Ils peuvent aussi te donner des conseils pour les examens. J'espere que ca taidera! et les notes, je sais que cest facile a dire mais c pas l'important. C'est plutôt de faire ton maximum. Et lorsque les profs voient tes efforts, ils vont, malgré tes notes, te recommander si tu veux ajouter des lettres pour le cégeps, etc.. Donc concentre toi de faire de ton mieux. Le reste arrivera tout seul. prend soin de toi

Qui est-ce-que je suis?

TW: Désoler pour les fautes, mon but n'est pas d'offenser personnes je suis juste une fille qui essaie de se comprendre. Coucou, je suis nouvelle sur le forum. Je voulais avoir un compte parce que depuis très jeune j'ai commencer a me questionner sur mon orientation sexuelle et mon identité de genre. Je m'explique vers mais 10/11 ans, je me suis rendue compte que les filles...ben elles étaient trop belles. Donc, vous l'aurez devinez j'ai commencer a m'identifiée comme bisexuelle au début parce que j'étais pas sûr et très rapidement quand je suis rentrer au secondaire full lesbienne. De plus, j'ai compris que j'aimais bien porter des vêtement que les garçon portaient et mon apparence tel que mes cheveux donc, je me suis demander si j'étaient peut-être genderfluide, mais pas vraiment finalement. Je suis donc, une lesbienne masculine. A savoir que très jeune j'ai eu deux principales modèles de la communauté LGBTQIA+ étant une de mes proches et la célèbre Roxane Bruneau. Par contre, je me suis longtemps poser des questions et je me les poses encore: Est-ce-que je suis réellement lesbienne (pour moi oui)? Est-ce-que je prend seulement exemple sur mes modèle parce que je les admire? Pourquoi a un moment j'ai voulu absolument avoir une orientation sexuelle et une identité de genre autre que cisgenre et hétérosexuelle? Est-ce-que se qu'il faut essayer pour découvrir qu'on l'est? Est-ce-que je devrait m'en vouloir d'avoir essayer et ne finalement pas l'être (parce que je m'en veux)? Est-ce-que je suis trop jeune ou je réfléchie trop? Honnêtement, je ne me sens pas a l'aise avec ma poitrine, je la trouve trop grosse (alors qu'elle est petite), elle me gêne, j'ai envie de la retirer médicalement ou faire du sport pour la diminuer ou la couvrir avec des brassières fait pour ça. Est-ce-que ça signifie quelque chose ou pas? Bref, Qui est ce que je suis? Si quelqu'un pourrais répondre a mes question cela m'aiderait beaucoup Merci d'avance

Jsp je suis quoi

En fait je suis né fille mais même enfant je me disais que j'aurais aimé être né garçon. Cette année je me suis dit que peut-être que je n'étais pas a a 100% fille et je me suis dit que j'était peu être demigirl mais je suis même pas sur car je trouve que ça fait pas assé gras. Aussi j'ai le gout de mabillé plus en gars. J'en ai parler a personne sauf a ma meilleure amie. J'ai aussi fait plusieur recherche sur plusieur genre mais je suis quand même perdu.

Questionnement?

(Premier post sur tlj btw!) Donc, en fait, c'est une longue histoire, mais il y a quelques mois, je me suis mise en relation avec un gars trans qui vit avec la dépression et l'automutilation. C'était ma première relation et elle n'a malheureusemeng durée qu'environ 2 mois vu qu'on a ensemble découvert qu'il était sur le spectre aroace (aromantique et asexuel). Ça a été très difficile pour moi d'accepter la situation, mais maintenant (dû moins aux dernières nouvelles) on est dans une qpr (queerplationic relationship). Et du coup, moi j'ai toujours été attirée par les gars, mais cette relation m'a fait penser à si j'aimais les filles aussi (et je crois que oui en fait). Et je suis un peu perdue en ce moment avec mon orientation sexuelle. Je pense être pansexuelle en fait. Je ne pense pas être bisexuelle, je suis pas trop sûre pourquoi mais je m'identifie pas trop à être bi, j'ai l'impression que c'est d'une certaine manière plus profond que ça (genre pt lié à la personnalité). Je pourrais aussi être androsexuelle vu que je pense que je suis en général plus attirée aux gars/mascs pour l'instant, jsp. En tout cas, des idées pour m'éclairer?

Je retombe

Je suis diagnostiquée anorexique et dépressive depuis quelques années déjà. Je suis sur des médicaments qui m'aidaient beaucoup pour mes deux problèmes mais là j'ai l'impression que ça recommence. C'est comme avant. Je n'arrive plus à manger et je ne vois rien quand je pense à plus tard. J'ai besoin d'aide.

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